Kategorie

Populární Příspěvky

1 Cukrovka
Ruptura srdce: příčiny, příznaky, je možné pacienta zachránit
2 Embolie
Čas krvácení: normální a koagulační kritéria
3 Vaskulitida
Jak se zotavit z VVD?
4 Myokarditida
Čípky pro hemoroidy: levné a efektivní
5 Tachykardie
Odstranění krevních cév na obličeji - laser nebo fotokoagulace?
Image
Hlavní // Leukémie

Výrobky na čištění krve


Všechno, doslova všechno, co vstupuje do těla vzduchem a jídlem, se šíří všemi jeho systémy. Krev není výjimkou. Toto je možná nejdůležitější tkáň vašeho těla, jejímž úkolem je dodávat živiny do všech orgánů. Podporuje imunitní systém, odstraňuje jedy a toxiny a bojuje proti infekcím. Ale i takový superhrdina potřebuje restart, propuštění, čištění. Jak čistit krev?

Specialisté, všichni jako jeden, trvají na tom, že s tímto úkolem se mohou vyrovnat pouze speciální přípravy. Nikdo si nemyslí, že by zpochybňoval jejich účinnost. Ale my všichni zpravidla začneme řešit problém až tehdy, když už je velmi pozdě. Dobrohab vám nabízí nečekat na problémy, ale zahrnout do stravy ty produkty, které čistí krev neméně efektivně.

Výrobky na čištění krve. 8 potravin, které uchováváte v lednici

Zpravidla se jedná o výrobky, které často podceňujeme a preferujeme oblíbenou zahraniční zeleninu a ovoce. Ale jejich prospěšné vlastnosti jsou úžasné a obdivuhodné. Vezměme si například těchto osm: čištění krve pomocí jejich pomoci je jednoduché.

Řepa

Nejběžnější jasná zelenina odstraňuje z těla veškerá zbytečná a také podporuje detoxikaci jater. Červená řepa obsahuje značné množství antioxidantů a snadno čistí krev toxinů. Pro dosažení maximálních výsledků vypijte šťávu z červené řepy a syrovou zeleninu.

Pampeliška

Fytonutrienty a antioxidanty - to je to, co je nepopsatelná pampeliška plná. Tyto prvky vylučují volné radikály, čistí krev a dokonce pomáhají snižovat hmotnost. Připravte si čaj z kořene pampelišky, připravte si salát z čerstvých listů rostliny. Není to chutné? Naopak! Také tak užitečné.

Petržel

Neošetřujeme greeny s náležitou péčí, používáme je častěji jen pro ozdobu. Petržel ale čistí rtuť a jiné těžké kovy. Jezte více petrželky syrové a nebudete se bát žádné trombózy..

Lněné semínko

Zvyšuje se hladina cukru v krvi? Jíst lněná semínka. Jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny a také na vlákna, která neutralizují toxiny a pomáhají zbavit se velkého množství cukru v krvi.

Mrkev

Stejně jako řepa musí být mrkev konzumována syrová. Poté vitaminy A, B, C a K vstoupí do těla v plném rozsahu. Tepelné zpracování ničí většinu živin a glutathionu. Umyjte zeleninu, oloupejte, připravte salát nebo jí jen tak.

Citrón

Ať už je seznam zdravých potravin jakýkoli, vždy existuje prostor pro citron, a to díky působivému množství antioxidantů a dalších prospěšných látek. Toto ovoce odstraňuje toxiny a zlepšuje funkci jater. Citronovou šťávu zřeďte v teplé vodě v poměru 1: 2 a pijte před snídaní. To je možná jeden z nejúčinnějších prostředků..

Avokádo

Pomocí tohoto produktu můžete snížit hladinu špatného cholesterolu v krvi. Avokádo navíc snižuje krevní tlak a čistí jaterní karcinogeny. Která strana nevypadá - super produkt.

Voda

Ano, ano, nesnil jsi. Obyčejná voda pomáhá každému. Pokud ji konzumujete v dostatečném množství denně, vypláchne všechny kontaminanty z těla, včetně krve. Říká se, že v noci musíte do měděné nádoby vtáhnout vodu. Taková tekutina je ještě výhodnější..

Jsme si jisti, že mnoho z těchto produktů je již ve vašem menu. Zbývá zapnout zbytek a častěji se o ně opírat. Tady, stejně jako v případě stravy, byste neměli očekávat viditelné výsledky. Ale to, že vás zdravotní problémy nebudou obtěžovat, je nejlepším ukazatelem..

Pokud se vrátíme k metodám čištění, které lékaři nabízejí, ne všechny z nich jsou stejně bezpečné pro různé pacienty. Někdy jsou červené krvinky proniknuté trubicemi poškozeny. V důsledku toho je jejich životnost výrazně snížena. Nadváha a slabost jsou další dva vedlejší účinky. Pokud se nechcete cítit takovým způsobem, zvolte správné a zdravé produkty. A nezapomeňte radit svým přátelům.

Špičková jídla, která čistí vaše tělo více než drogy

Nemoci, špatná výživa, špatná ekologie a špatné návyky - všechny tyto faktory (ve skutečnosti existuje mnohem více) podkopávají zdraví jakéhokoli, dokonce hrdinského organismu. A ačkoli je jakékoli tělo schopné samočištění, může se stát, že se v určitém okamžiku přestane vypořádat s tokem toxinů a toxinů - selhání těla.
Pak začnou nemoci, imunita klesá, v důsledku čehož se všechny druhy virů a bakterií „dostávají“ do imunitního systému těla.

Trávení je narušeno, prospěšné látky nejsou úplně vstřebávány, je možný nedostatek vitamínů nebo rozvoj anémie.

Anémie může vést k: nedostatku železa nebo nedostatku vitamínu B12

V důsledku narušení buněčných membrán v důsledku poškození jejich jedy a karcinogeny se mohou objevit chronická onemocnění a dokonce i rakovina..

  • Jeden závěr se sám navrhuje - musíte svému tělu pomoci: pravidelně jej očistěte, zvyšte imunitu a nasyťte jej vitamíny a živinami.

Časté nachlazení jsou jedním ze znaků snížení imunity a strusky těla..

Samozřejmě existuje mnoho „zázračných pilulek“ pro očistu těla, super-koktejly a pilulky mládí, ale nespěcháme. Není žádným tajemstvím, že většina těchto drog na našem trhu jsou „figuríny“, reklamní triky na mytí peněz nebo dokonce jen jed, což může vést k vážným vedlejším účinkům.

A lépe věnujme pozornost některým přírodním potravinám, které jsou lepší než jakákoli chemie (i drahá) z hlediska účinnosti čištění a udržování těla..

  • A na konci příspěvku další bonus - některá doporučení k tomuto tématu od lékařů.

Proč jsou přírodní produkty (zpravidla) lepší než „zázračná chemie“?

  • Mnoho tablet obsahuje škodlivé chemikálie a dokonce i omamné látky;
  • I když je lékařský přípravek (BAA) vyroben z přírodních produktů, je stále energeticky horší než původní. Čerstvě sklizené jablko je vždy zdravější než sušené a ještě více farmaceuticky zpracované extrakty z jablek;
  • Existuje vysoká pravděpodobnost, že se dostanete do falešné (zejména na našem trhu)
  • Chemikálie mají obecně mnoho omezení a způsobují mnoho vedlejších účinků. Jak se říká: „Jeden je léčivý a druhý mrzák“;
  • Na rozdíl od chemie v přírodních produktech nedochází k vzhledu návykových účinků (hlavně);
  • Přírodní produkty působí na tělo jemněji, přirozeně, aniž by narušovaly činnost celého organismu. No, pokud je nutný projímavý účinek - bylo by lepší, kdyby to bylo nakrájené nebo dýňové než tablety;
  • Důležitý je také ekonomický aspekt. Lékárenské léky v naší době jsou velmi drahé a mnohokrát dražší než stejné brusinky, měsíček nebo kefír.

Tento seznam může pokračovat donekonečna, ale je již jasné, že před použitím „těžkého dělostřelectva“ z tabletů stojí za to vyzkoušet neméně efektivní a užitečné „produkty Natur“.

Neodporuji úplně opuštění drog. Existují tak závažné zdravotní problémy, kdy bez stejných antibiotik prostě nemůžete udělat. Žádám vás, abyste věnovali pozornost a „adoptovali“ některé produkty a tipy. P / S: Poraďte se s lékaři a odborníky na výživu.

Odstraňujeme toxiny z těla

Očista těla je složitý a poměrně zdlouhavý proces. Existuje mnoho metod čištění těla doma..

Nejběžnější schéma čištění je:


Bez ohledu na to, která purifikační technika bude použita, lze ji rozdělit do dvou fází:

  1. Čištění buněk a krve
  2. Čištění a vylučování orgánů

Očištění těla doma je tématem následujících příspěvků a dnes věnujeme pozornost těm potravinám, které účinně čistí tělo toxinů.

A aby byl tento příspěvek užitečnější, přidávám také nejzajímavější a nejdostupnější recepty (podle mého názoru).

Výrobky čistí krev a krevní cévy

Česnek

Česnek je jedinečný produkt. Česnek dokonale čistí krev, má příznivý účinek na krevní cévy, ničí mikroby a viry. Česnek potlačuje hniloby ve střevech. Česnek je jen o něco nižší než antibiotika..

Česnek je toxický pro:

  • Kvasinková houba;
  • Stafylokok;
  • Záškrt bacillus
  • Úplavice
  • Bakterie

Kromě toho česnek:

  • Zvyšuje imunitu
  • Inhibuje rozvoj rakoviny
  • Zobrazuje červy
  • Používá se pro mužskou potenci
  • Prevence srdečního infarktu a mrtvice
Existuje mnoho receptů na čištění krve česnekem a ty nejúčinnější ty, které zveřejňuji:
Tibetan (s česnekem a mlékem)

Čistí toxiny, toxiny, cholesterolové plaky. Příznivý účinek na krevní cévy, díky nimž jsou pružnější

  • Česnek - 350 gramů
  • Alkohol - 200 gramů
  • Mléko - sklenice vařeného / 3krát denně

Recept

Stiskněte česnek, vložte do nádoby z tmavého skla a nalijte alkohol. Trváme na této hmotnosti při pokojové teplotě a na tmavém místě po dobu 10 dnů. Poté, co je vše naplněno, vymačkejte hmotu skrz sýr. Ukázalo se, že to je lepkavá tekutina - potřebujeme ji.

aplikace

Správné množství smíchejte s kapkou infuze se sklenicí vařeného mléka a pijte.
Pijeme 10 dní, 3x denně spolu s hlavním jídlem.
Začínají jednou kapkou infuze, při každé další dávce se zvyšují o jednu kapku a poté podle schématu:

REKLAMNÍ REŽIM:

  • 1. den: snídaně - 1, oběd - 2, večeře - 3 kapky;
  • 2. den: snídaně - 4, oběd - 5, večeře - 6 kapek atd.;
  • Pátý den dosáhne 15 kapek (večeře).

Poté se přesuneme zpět:

  • 6. den: snídaně - 15, oběd - 14, večeře - 13 kapek;
  • 7. den: snídaně - 12, oběd - 11, večeře - 10 kapek atd..

Celkem 10 dní. Na konci 10 dnů se odebere zbývající směs: 25 kapek na 50 gramů mléka, 3x denně. Vezměte tedy, dokud infuze česnekového alkoholu nekončí.

  • Na konci 10 dnů se odebere zbývající směs: 25 kapek na 50 gramů mléka, 3x denně. Vezměte tedy, dokud infuze česnekového alkoholu nekončí.

Takové očištění se doporučuje ne více než jednou za 5 let. Předpokládá se, že tento postup postačuje právě pro toto období..

Babiččina recept s česnekem
  • Česnek - 2 stroužky / den
  • Voda - 2 skleničky / den

Jeden velký nebo dva malé stroužky česneku nakrájejte na tenké vrstvy, vložte do sklenice a nalijte surovou (ne vařenou) vodu. Od večera do rána necháme sklenici s česnekem a vodou vyluhovat na tmavém místě. Ráno to vypijeme. Okamžitě tento postup provádíme s naléháním a odcházíme od rána do večera. Večer pijeme a děláme ráno. A tak v kruhu na měsíc - pijeme dvě sklenice denně.

Stav:
Během tohoto měsíce nejezte česnek a česneková jídla, nepijte alkohol v jakékoli formě.
Podle recenzí je to levné, ale velmi efektivní, což dokáže nejen vyčistit cévy, ale také zvýšit hladinu hemoglobinu, léčí srdce, zlepšuje pohodu. Existuje případ zotavení z cirhózy jater.

Česnek a citronová šťáva recept
  • Loupaný česnek - 400 gramů
  • Čerstvě vymačkaná citronová šťáva - 800 gramů

Vše se mísí a vyluhuje na chladném místě.

Přijato následujícím způsobem:
Lžička česneku a citronové šťávy se míchá ve sklenici vody a bere se jednou denně v noci atd. Po dobu dvou týdnů.

Kopřiva

Kopřiva dokonale čistí krev, nasycuje tělo vitamíny a minerály.
Nelze použít s tendencí k trombóze, se závažnou aterosklerózou, hypertenzí a gynekologickými chorobami.

1 polévková lžíce kopřivy na 0,5 litru vroucí vody (může být naplněna termoskou)
Pijte 2krát denně po dobu 2 týdnů pro prevenci nebo v cyklech 2 týdny po 2 týdnech.

Brambory

Čištění nádob bramborovým vývarem (přesněji odvar na bramborových slupkách)
Vývar nejen dokonale čistí krevní cévy, ale je také dobrý pro srdce. Vývar nemá prakticky žádné kontraindikace. Nepoužívejte zelenou slupku!

  • Oloupejte 4–5 brambor (střední velikost, slupka, ne velmi tenká vrstva)
  1. Vyčistěte jej a vložte do hrnce
  2. Naplňte půl litru vody
  3. Vařte 15 minut na mírném ohni
  4. Nechte vychladnout a zahřejte a namáhejte

Pijeme půl sklenice hodinu před jídlem. Přijímací kurz - 2 týdny

Jaké další produkty čistí krev a krevní cévy: jehličí, kombucha, celer, kořen lopuchu, echinacea, jetel, podběl, měsíček, řepa....

Čištění střev od toxinů a toxinů

Zkouška kontaminace střev:

Pijeme 3 lžíce řepné šťávy. Později pozorujeme barvu moči. Pokud se barva zbarvila do řepy, střevo se struskuje a neabsorbuje látky. Je to zvonek, že je čas očistit vaše střeva.

Nádherný a velmi užitečný produkt. Existuje jen obrovské množství receptů. Oves se také používá k plicním onemocněním, vyčerpání a odvykání kouření, k posílení těla a zvýšení imunity.
Ale pro naše post oves se zajímá, že dokonale čistí střeva

Oves recept na čištění střev
  • Oves - 400 g

Nalijte oves se dvěma litry vody a vařte 40 minut, za stálého míchání lžičkou.
Vezměte 4krát denně půl sklenice. Neexistují žádná zvláštní omezení týkající se délky kurzu, ale ne méně než 2 týdny.

Otruby

Bran jednoduše a účinně čistí střeva.
Všechno je elementární - stačí jíst 1-2 polévkové lžíce otrub 15 minut před jídlem, nezapomeňte pít minerální vodu a tak dále 3x denně.

Střeva čistí také následující produkty: ořechy, cereálie, čerstvě vymačkané šťávy, kefír, šťáva z zelí.

Očista jater

Ostropestřec mariánský

Velmi užitečná, ale také velmi pichlavá rostlina. Obvykle jsem to pěstoval v mé zahradě.
Ostropestřec mariánský - především silný hepatoprotektor, tj. Obnovuje jaterní buňky, čistí játra a urychluje regeneraci orgánů.

Obecně lze říci, že o ostropestřci mariánském a jeho použití v medicíně můžete napsat celé disertační práce.

Vlastnosti mléka Thistle:

  • protinádorové;
  • detoxikace;
  • protizánětlivé;
  • epitelizace;
  • hojení ran;
  • antiulcer;
  • antioxidant;
  • hepatoprotektivní;
  • choleretic;
  • imunomodulační;
  • laktogenní;
  • projímadlo;
  • antialergický;
  • diuretický
  • výplňový

K očištění jater použijte: jako odvar a tinktury, oleje, elixíry a směsi.
Používá se podle receptu: semena, olej, stonky a listy ostropestřce mariánského

Podle mého názoru je odvar semen ostropestřce mariánského nejúčinnější pro čištění jater
  1. 1 čajová lžička semen ostropestřce mariánského, nalijte sklenici vody a zavřete víko
  2. Vaříme 15 minut
  3. Naplníme vývar po dobu 15 minut
  4. Filtrujeme

Vezměte si půl šálku, 2krát denně po jídle.

Játra mohou být očištěna: jablečný džus, jehličí, citronová šťáva, řepa kvas, rostlinný olej.

Čištění ledvin lidovými prostředky

Vodní meloun

Nejen, že je to velmi chutné, ale také velmi zdravé. Meloun dokonale čistí ledviny, jediná důležitá věc je, že meloun neobsahoval dusičnany a všechny druhy „odpadků“.

Existuje mnoho diet melounu a melounu čištění ledviny. O melounu můžete napsat hodně, protože je to močopudný, řídí písek z ledvin a dokonce i malé oblázky (prováděné v teplé lázni). Nebudu konkrétně popisovat meloun, protože toto téma si zaslouží celý samostatný příspěvek.

Jediné, co chci poznamenat, je to, že ledviny dokonale čistí tyto produkty: vodní meloun, kopřiva, zázvor (zábal), uzlíček, třezalka tečkovaná.

Čištění těla - rady lékaře

  • Lymfa je hlavní čistič těla na buněčné úrovni. Lymfa shromažďuje všechny odpadní materiály, toxiny a toxiny z mezibuněčného prostoru, proto k očištění těla je užitečné stimulovat produkci lymfy a posílit lymfatický tok. Nejlepší řešení pro toto je použití: odvar z podbělů, listů brusinek, tinktury měsíčku;
  • Brusinky jsou velmi zdravé bobule. Brusinky jsou silné antibiotikum a antivirotikum. Brusinky čistí tělo, čistí močový trakt od bakterií a bojují proti výskytu plaků a krevních sraženin v krevních cévách. Je opilá s urolitiázou;
  • Během čištění tělo ztrácí hodně vody s odpadními látkami a solemi, proto musí být minerální komplexy přijímány souběžně s čištěním těla;
  • Kromě bylinných přípravků při otravě tělem je nutné používat sorbenty, například aktivní uhlí;
  • Během čištění těla (a nejlepší obecně) musíte opustit: alkohol, mastná jídla, svačiny, cukr, maso;
  • Postup čištění se provádí od začátku do konce;
  • Pokud se během čištění těla najednou začnete cítit velmi špatně, pokud se objeví zvracení, mdloby, bolest nebo krvácení - okamžitě k lékaři;
  • Přečtěte si můj blog a buďte zdravý!
    Kategorie: O zdraví Klíčová slova: Zdraví
Oleg Plett 12:03 pm

Budu rád, pokud pomůžete rozvoji webu kliknutím na tlačítka níže :) Děkuji!

Krevní výživa

Krev je hlavní tělesná tekutina, která cirkuluje krevními cévami. Skládá se z plazmy, červených krvinek, bílých krvinek a krevních destiček.

Krev je nosičem kyslíku, živin a metabolických produktů. Kromě transportní funkce udržuje v těle normální tělesnou teplotu a rovnováhu voda-sůl.

To je zajímavé:

  • Množství krve v lidském těle závisí na jeho pohlaví. U mužů je objem krve 5 litrů, u žen je to 4 litry.
  • Barva krve závisí na látkách, které tvoří její složení. U obratlovců je červená barva krve zajištěna železem přítomným v červených krvinkách..
  • Pokud jsou všechny červené krvinky cirkulující v krvi osoby umístěny v řadě, pak lze výslednou stuhu použít k obklíčení zeměkoule třikrát u rovníku.

Užitečné krevní výrobky

  1. 1 játra. Je to nepostradatelný zdroj železa, jehož nedostatek může vést k nízkým hladinám hemoglobinu a anémii. Navíc se jeho deficit projevuje u nemoci, jako je anémie z nedostatku železa. Kromě toho játra obsahují pro krev tak důležitou látku jako heparin. Je to on, kdo je profylaktický proti trombóze a infarktu myokardu..
  2. 2 Mastné ryby. Důležitý produkt pro prevenci kardiovaskulárního systému. Díky rybám v zemích, kde je jedním z hlavních potravinářských produktů, neexistují prakticky žádná onemocnění, jako je srdeční choroba, srdeční nedostatečnost, srdeční infarkt atd. Tuky obsažené v rybách regulují hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Kromě toho, díky taurinu obsaženému v rybách, se krevní tlak normalizuje..
  3. 3 Zelí a brokolice. Bohatý na kyselinu listovou, díky níž dochází k syntéze nových krvinek. Kromě toho mají vitamín K, který je zodpovědný za koagulaci krve. Díky vitamínu P, který se také nachází v zelí, se stěny krevních cév zesílí..
  4. 4 Citrusové plody. Vitamín C v nich obsažený je zodpovědný za vstřebávání železa v těle. Vlákna bojují proti cholesterolu a za hladinu cukru je zodpovědný vitamin A spolu s organickými kyselinami..
  5. 5 Jablka. Obsahují pektin, který reguluje hladinu cukru v krvi a váže špatný cholesterol.
  6. 6 ořechů. Díky svému složení jsou důležitým produktem pro krev. Ořechy obsahují takové důležité nutriční složky, jako jsou tuky, draslík, hořčík, železo a vitamíny A, B, C.
  7. 7 avokád. Váže nadbytek cholesterolu a díky tomu zaujímá významné místo v seznamu produktů užitečných pro krev. Látky, které obsahuje, přispívají k normalizaci tvorby krve a krevního oběhu.
  8. 8 granátové jablko. Vzhledem k obsahu železa v něm je toto ovoce předepsáno jako jedno z prvních léků na anémii s nedostatkem železa. Granátové jablko se také používá k deaktivaci přebytečného cholesterolu..
  9. 9 Zlato Nejlepší volbou pro krev je použití pohankového medu, který zahrnuje téměř celou periodickou tabulku. Zde najdete železo a organické kyseliny, stejně jako draslík s hořčíkem a další užitečné stopové prvky. Díky medu dochází k normalizaci krvinek, jako jsou bílé krvinky, červené krvinky a krevní destičky..
  10. 10 řepy. Je to přírodní látka vytvářející krev. Podporuje tvorbu červených krvinek a posiluje stěny krevních cév. Dobře se to hodí u mrkve, zelí a rajčat.

Obecná doporučení

Aby byl člověk silný a zdravý, je kvalita jeho krve velmi důležitá.

Použití velkého množství výrobků obsahujících železo je hlavním prostředkem v boji proti anémii, a proto se slabostí a závratě způsobenou nízkými hladinami hemoglobinu v krvi.

Proto musíte jíst více granátových jablek, jablek, pohanky a dalších potravin bohatých na železo.

K zajištění zdraví krve musíte být častěji na čerstvém vzduchu bohatém na kyslík. Velmi dobrou volbou je mořské pobřeží nebo letní borový les. Kromě kyslíku obsahuje moře velké množství jodu a v lese je vzduch nasycený těkavými látkami.

Tradiční metody čištění krve

K čištění krve toxinů musíte použít následující produkty:

  • Brusinková šťáva. Obsahuje antioxidanty zabraňující leukémii.
  • Pampeliška. Je to silný hepatoprotektor. Čistá a zdravá játra filtruje krev lépe.
  • Mrkvové a jablečné šťávy. Čistí krev, nabíjí tělo energií a zdravím.
  • Šťáva z červené řepy. Má silný čistící účinek. Používejte pouze ve směsi s jinými šťávami (mrkev a jablko), postupně snižujte ředění.

Seznam každodenních potravin, které čistí krev toxinů

Dokonalost systémů lidského těla se projevuje v jeho schopnosti očistit se a zbavit se toxinů rozpuštěných v krvi. Její čištění je přiřazeno třem orgánům najednou - játra a párové ledviny. Pokud jsou normální, není potřeba žádná další pomoc při čištění..

Jaká jídla čistí krev z toxinů

Jedinou pomocí pro tělo bude zásobování dostatečnou čistou vodou, která by měla snížit jeho viskozitu ve vaskulárním loži a usnadnit práci ledvin.

Avšak během nemocí je příliš mnoho toxinů způsobených přítomností patogenních virů a jiných zánětlivých činidel v důsledku velkého počtu užívaných léků. A také se ztrátou buněčné struktury jater a ledvin. A pak přírodní produkty, které čistí krev, pomohou. Níže jsou uvedeny nejdostupnější..

Pórek

Dobrá sláva této zeleniny se táhla od dob starověkého Řecka, kde byla oceňována a ctěna jako strážkyně zdraví. Moderní vědci přišli na to a potvrdili svou schopnost odstraňovat sloučeniny kyseliny močové z krve, agresivně ničit klouby a způsobovat zánět ve velkých shlucích. Zavádění pórů do stravy zabraňuje ledvinám, artritidě a dně.

Lískový oříšek

U lískových ořechů byl nalezen přírodní sklad sloučenin užitečných pro složení jater a krve. Bohatý zdroj polynenasycených tuků z těchto ořechů usnadňuje evakuaci stagnující žluči a potlačuje zánět jater. Tyto tuky se účastní celkového čištění, odstraňují blokády cholesterolu uvnitř cév a tím usnadňují práci srdečního svalu.

Česnek

Silný antioxidační účinek pikantních hřebíčků je způsoben tím, že jsou proniknuty allicinem. Tato sloučenina síry ve spojení s přírodním selenem zahajuje regeneraci buněk lemujících cévy zevnitř, omlazuje vnitřní orgány, čistí lymfu a krev. V tomto případě postačuje dávkování tablet a spotřeba 1-2 hřebíčku denně.

Rajčata

Mají lykopen z rodiny karotenoidů a je to velmi aktivní čistič toxinů pro krev na cestě ke zlepšení jeho složení. Lykopenová bohatství rajčat je zachována i při tepelném zpracování. Rajčatová pasta je stejně zdravá jako čerstvá rajčatová šťáva. Ale přidání soli k němu brání lykopenu v projevování jeho pozitivních schopností..

Zeleninové šťávy

Někdo je vhodně přirovnal k živé vodě. Čerstvá řepa, dýně a mrkev, které jsou k dispozici i v zimě, se mohou stát zdrojem šťávové směsi, která obnovuje jaterní buňky poškozené viry hepatitidy, protože obsahují vlastní karotenoidní pigmenty. Přidání řepné šťávy do směsi ji obohacuje o sloučeniny dusíku, které zvyšují průtok krve a cévní tonus.

Tato zelenina vykazuje aktivitu a lepší biologickou dostupnost svých prospěšných sloučenin po tepelném zpracování. Pokud je dušená mrkev a dýně v olivovém oleji, je asimilována celá sada jejich karotenoidů.

Kořenové kořeny se používají v éterických olejích, které působí jako aktivátory trávicích procesů a uvolňují část zátěže z jater. Kulinářské zpracování je však ničí. Kořeny se proto konzumují pouze nastrouhané a čerstvé a přidávají trochu olivového oleje. A pak stačí 1 lžička. tato závažnost za den, takže krev se začne zbavovat toxinů, takže bílé a červené krvinky v ní jsou v normálních mezích.

Pastinák

Nezasloužená kořenová plodina je mezitím nezbytná, pokud je třeba zlepšit funkce krvetvorby a antitoxického sběru v krevním řečišti. Ve velkých, příjemně chutnajících kořenech pastináka je tolik vlákniny, že zrychlení trávení a přemístění odpadních produktů je nevyhnutelné.

A s nimi nebezpečné jedy opouštějí tělo. Pastinák se snadno kombinuje se veškerou zeleninou, ale cibule a mrkev zůstávají nejlepší společností pro polévky a zeleninové dušené maso.

Zelí

Ajurvéda uznala hlávkové zelí jako vynikající čističe krve kvůli hodnotě jejich vlákniny. Jsou schopni neutralizovat i tabákový dehet a nikotin, které se usazují v plicích, když kouří sloučeniny. Izothiokyanáty zelí zbavují tělo karcinogenů.

Odkazy na odkazy: Krev> Toxiny

Jaká jídla čistí krev a krevní cévy

Rostoucí frekvence a počet nemocí moderního člověka není náhodná, změna statistik k horšímu závisí na životním stylu dnešní společnosti. V mnoha případech můžete situaci napravit doma změnou stravy, zavedením produktů na čištění krve a opuštěním špatných návyků. Ve většině případů jsou toxiny nahromaděné v těle výsledkem nezdravé stravy. Jaká jídla čistí krev?

Výrobky na čištění krve

Krev obsahuje složky, které jsou důležité pro život: glukóza, hormony, lipidové sloučeniny atd. Přípravky, které čistí krev, vytvoří rovnováhu mezi vodou a solí a kyselinami a mohou uvolňovat krev z alergenů. Špatné biochemické složení krve může vést ke snížení ochranných funkcí imunitního systému ak rozvoji mnoha nemocí, včetně autoimunitních.

Játra, CT, kůže plic a ledvin jsou orgány, které pomáhají odstraňovat toxické usazeniny z oběhového systému. Když jsou kontaminovány, tělo zažívá obrovský stres, protože tyto orgány jsou vystaveny silnému stresu. Produkty pro čištění krve, pokud jsou správně vstřikovány do každodenní výživy, jsou schopné odstranit toxiny z těla a aktivovat orgány.

Použití produktů pro čištění krve umožňuje jejich použití v čisté formě, při tepelném ošetření, ve formě šťáv. Je důležité vědět, která jídla čistí tělo toxiny, lipidy a odumřelé krvinky..

Ovoce

Ovoce pro čištění krve a krevních cév:

  1. Citron je zvláště užitečný pro krev a krevní cévy: je bohatý na živiny, je přírodní antioxidant. Příznivě působí na játra, což je zase krevní filtr. Použití tohoto ovoce stimuluje tělový čisticí systém, zvyšuje ochranné funkce imunitního systému. K očištění oběhového systému stačí jedna sklenice teplé vody s citronovou šťávou denně, opilá na lačný žaludek. Po takovém koktejlu na lačný žaludek, proces vzniku enzymů, které mohou přeměnit toxiny na sloučeniny a vylučují močovým systémem.
  2. Grapefruit obsahuje velké množství vitamínu A, B, C, pravidelné používání tohoto citrusu vám umožňuje čistit krev a pokožku díky vysoké koncentraci pektinu, draslíku, vlákniny, mědi a kyseliny pantothenové.
  3. Granátové jablko obsahuje velké množství železa, s pravidelným používáním, které v případě anémie klesá hladina špatného cholesterolu a má pozitivní účinek na čištění krve. Odborníci doporučují častou konzumaci šťávy z tohoto ovoce v případě nízkých hladin hemoglobinu u srdečních patologií.

Pektin - látka, která má čistící účinek na krev, ledviny a játra, další orgány. Jablka, hrušky, brusinky, švestky, guavy ji obsahují v dostatečném množství. Použití těchto plodů může snížit množství lipidů v krvi.

Zelená listová

Při čištění krve a celého těla od toxických látek je důležité získat dostatečné množství antioxidantů ve stravě, které jsou bohaté na listové saláty: špenát, zelí, brokolice. Antioxidanty mohou prodloužit mládí a krásu, bojovat proti prekancerózním buňkám, zabránit mnoha onkologickým onemocněním, tyto prvky pomáhají očistit nejen oběhový systém, ale celé tělo.
[kvádry /> K dosažení pozitivních výsledků stačí do každodenní stravy zavést velké množství zelených listů, salátů nebo zelí - to jsou nepostradatelné produkty pro čištění krve. Při každodenním používání zeleně se zlepšuje stav krevních cév a celkové zdraví. Listy dokonale stimulují činnost zažívacího traktu, protože se skládají z vláken a velkého množství vlákniny.

Kurkuma

Kurkuma je hlavní koření, které se používá při léčbě mnoha onemocnění jater a gastrointestinálního traktu v učení Ayurvedy (indická alternativní medicína, která je vysoce účinná). Toto koření je užitečné pro stav krve a tělních čistících systémů, mnoho hořících koření lze použít k očistě těla, ale musíte mít zdravý žaludek, abyste mohli tuto metodu použít. Kurkumin, aktivní složka v koření, pomáhá urychlit obnovu buněk a odstraňování toxických látek z těla..

Byliny

Při čištění krve můžete použít některé bylinky, například heřmánku, kopřivu a šťávu a aloe buničinu. Byliny mohou čistit krev alergenů a toxinů, rostlinné vlastnosti minerálů zvyšují krevní oběh v těle, čistí krevní cévy, zlepšují stav jejich stěn.
[quads /> Pro snížení špatného cholesterolu je lepší používat speciální byliny, které odstraňují infekce, bakterie z těla a urychlují metabolismus. Není nutné pít bylinky podle schématu ve formě odvarů, můžete je přidat do čaje nebo do polévek.

Zrzavý

Ginger je kořen pálivé chuti, která může obnovit oběhový systém, zabít škodlivé bakterie a infekce ve střevech. Tento kořen je nejsilnějším antioxidantem, jeho použití je schopné rozkládat cholesterolové plaky, snižuje riziko krevních sraženin a mrtvice, normalizuje krevní tlak.

K očištění krve budete potřebovat:

  • koření (prášek);
  • kurkuma;
  • muškátový oříšek;
  • hřebíček;
  • vodka - 250 ml.

Vezměte všechna koření ve stejném množství 1 lžičku. K přípravě terapeutického činidla je nutné prášky promíchat a naliit do vodky, pak promíchat a ponechat týden v lednici pod uzavřeným víkem. K očištění krve musíte brát 1 čajovou lžičku denně, než se jídla po dobu 14 dnů rozpustí v mléce.

Sušené ovoce

Sušené ovoce je užitečné pro trávení a metabolické procesy v těle, navíc tyto produkty čistí krev.

Pro postup čištění budete potřebovat:

  • ořech 250 g;
  • sušené meruňky 250 g;
  • rozinky 250 g;
  • med 200 ml;
  • čerstvý citron, střední velikost.

Pro vaření je nutné dobře opláchnout sušené ovoce, citron může být opařen vroucí vodou. Semena citrusů musí být odstraněna a všechny složky smíchány v mixéru, dokud nevznikne kaše. Vezměte 1 lžičku 2krát denně před jídlem, je vhodné přenést jednu z metod ráno na prázdný žaludek.


Tento nástroj dobře kompenzuje ztrátu železa a hemoglobinu, posiluje imunitu, pomáhá při problémech s štítnou žlázou, zlepšuje fungování zažívacího traktu.

Seznam dalších produktů

Ostatní výrobky na čištění krve:

  1. sušené ovoce (sušené meruňky, rozinky) - mají příznivé účinky na stěny krevních cév, zlepšují činnost srdečního svalu, zvyšují hladinu hemoglybinu;
  2. ořech - snižuje hladinu špatného cholesterolu, normalizuje krevní tlak;
  3. řepa (zejména šťáva);
  4. tělo můžete očistit cibulkou;
  5. čištění dýňové krve.

Ořechy a sušené ovoce mají své kontraindikace pro alergické reakce, měli byste být opatrní při reakci těla na tyto přísady.

Škodlivé krevní produkty

Při rozhodování o zahájení procesu čištění krve a orgánů pomocí produktů je důležité vědět, které jídlo by se mělo navždy opustit:

  1. mastná jídla vařená smažením v oleji, se spoustou omáčky a uhlohydrátů. Takové jídlo zvyšuje hladinu špatného cholesterolu, což zase zhoršuje činnost kardiovaskulárního systému a jater;
  2. alkohol - produkty jeho rozpadu doslova otráví játra, ledviny, střeva a oběhový systém jedy, alkohol ztenčí krev a dehydratuje tělo;
  3. nikotin - nutí ledviny a játra k opotřebení.

S primárními příznaky kontaminace těla toxiny v těle je nutné se poradit s lékařem o předpisech, je nemožné zahájit čištění pomocí odvarů a koření bez souhlasu lékaře. Pro udržení dobrého zdraví a kvality života používejte ve své stravě zdravé potraviny..

10 základních cévních čistících produktů

Lidské tělo je vybaveno stejnými chemickými složkami, které vytvářejí produkty, které konzumuje. Pokud víte o výhodách produktů a podle toho je používáte, můžete zabránit mnoha problémům a chorobám. Je však nutná jedna podmínka: všechny živiny se musí do našeho těla dostat snadno a bez překážek.

Krevní cévy a jejich blokáda

Krevní cévy lze srovnávat se silnicemi. Arteriální a žilní krev se pohybuje po nich podél velkých a malých kruhů krevního oběhu. Pokud se náhle z určitých důvodů zužuje lumen plavidla (extrémní stupeň je ucpaný), pak na silnici dojde k určitému přetížení, v důsledku čehož krev stagnuje a orgány a tkáně zase začínají trpět nedostatkem živin a nadměrným množstvím „odpadu“. Z tohoto důvodu dochází k narušení fungování určitých systémů a normálního fungování těla jako celku, což v konečném důsledku vede k vážným důsledkům.

Výrobky na čištění plavidel

Persimmon obsahuje polyfenoly, které ovlivňují hladinu tzv. „Špatného cholesterolu“ a také snižují obsah tuku. Jasně oranžová barva tomel naznačuje vysoký obsah beta-karotenu v něm. Persimmon obsahuje mikroelementy (jód, železo) a makroelementy (hořčík, draslík). Díky hořčíku a draslíku se persimmon doporučuje lidem trpícím kardiovaskulárními chorobami. Mimochodem, i přes poměrně velké množství cukru v tomel (25% denní hodnoty), toto ovoce nemá vliv na glykemický index krve. 100 gramů tomel obsahuje pouze 62 kcal.

Brusinky jsou velmi bohaté na draslík, který, jak víte, snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu a zvyšuje hladinu „dobrého“ cholesterolu. Pravidelná konzumace brusinek může snížit riziko kardiovaskulárních chorob o téměř polovinu (40–45%). Tento výsledek je dosažen díky skutečnosti, že použití brusinek vede ke snížení rizika zablokování krevních cév.

Kyselina citronová převládá v brusinkových bobulích, což pomáhá zlepšovat energetický metabolismus v těle a také stopový minerál nezbytný pro krev - železo.

Podle skupiny vědců z USA pomáhá aminokyselina L-sitrulin, která se nachází v melounu, lidskému tělu produkovat kyselinu dusičnou. Kyselina dusičná je zase schopna rozšířit krevní cévy. Proto lidé, kteří pravidelně jedí meloun, dostávají dostatečnou dávku L-sitrulinu a netrpí vysokým krevním tlakem. Kromě toho je meloun dobrý regenerační prostředek.

RYBY A RYBÍ TUK

Nejužitečnější v tomto případě bude losos, tuňák, sledě a makrely. Tyto druhy ryb obsahují velmi velké množství omega-3 mastných kyselin. Jejich systematické používání vede ke snížení triglyceridů, ke zvýšení produkce „dobrého“ cholesterolu, což zase snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních chorob. U lidí trpících ischemickou chorobou srdeční musíte použít 1 gram následujících druhů omega-3 mastných kyselin denně: eikosapentaenová nebo dokosahexaenová.

Studie provedená skupinou vědců ve stejném USA ukázala, že pití 2 šálků čerstvě vymačkané pomerančové šťávy denně snižuje krevní tlak. Důvodem je přítomnost celého komplexu vitamínů a biologicky aktivních látek s antioxidačními účinky v pomerančích. Mimochodem, pomeranč neobsahuje miligram cholesterolu.

Tento čaj je bohatý na katechiny - organické látky ze skupiny flavonoidů. Díky nim má zelený čaj silné antioxidační vlastnosti, ale také katechiny jsou látky s P-vitaminovou aktivitou. Zelený čaj proto může ovlivnit schopnost těla absorbovat cholesterol, což znamená, že pomáhá čistit krevní cévy. Mimochodem, v bílém čaji se nachází ještě více katechinů, ale není to tak běžné.

Vyzkoušejte ořechy místo dobrot. Vlašské ořechy jsou například velmi dobrým rostlinným zdrojem omega-3 mastných kyselin a mandle jsou bohaté na vlákninu a vitamín E.

Všechny ořechy jsou také bohaté na mononenasycené tuky, které ovlivňují obsah cholesterolu s nízkou hustotou v krvi směrem k jeho poklesu. Ořechy tedy pomáhají čistit krevní cévy a snižují riziko vzniku kardiovaskulárních chorob..

Koření hraje důležitou roli v lidském životě. Například čajová lžička skořice denně pomáhá snížit množství lipidů v krvi, snižuje hladinu špatného cholesterolu v ní a také zabraňuje tvorbě arteriálních plaků.

Česnek, který je známý jako přírodní antibiotikum se silnými protizánětlivými vlastnostmi, také pomáhá zabránit tvorbě krevních sraženin. Ředění krve zase zlepšuje průtok krve v těle.

Koření zvané kurkuma je silný antioxidant, který může snížit ukládání cholesterolu a určitých frakcí lipoproteinů v intimě krevních cév. Tato ložiska vedou k vážnému onemocnění - ateroskleróze. Nebezpečí této choroby je možnost úplného zablokování stěny cévy v důsledku její deformace na pozadí proliferace pojivové tkáně..

Hořká čokoláda je velmi bohatá na fenoly. Fenoly také mají schopnost zabránit tvorbě krevních sraženin v cévách a žilách. Aby se snížilo riziko - stačí jíst 15 - 20 g hořké čokolády (nejméně 75% kakaa) denně.

Brokolice zelí obsahuje jedinečnou sadu aminokyselin, které zabraňují ukládání aterosklerotických plaků. Vědci také zjistili, že tento produkt je schopen zabránit rozvoji a relapsu rakoviny prsu..

Je třeba si uvědomit, že vitamínový potenciál brokolice vydrží déle a lépe ve zmrazené formě. Během normálního skladování brokolice ztrácí až polovinu svého vitamínu. Jedna hlava brokolice obsahuje v průměru 904% denního příjmu vitamínu C, 772% denního příjmu vitamínu K, 96% denního příjmu kyseliny listové.

Celá zrna jsou velmi bohatá na dietní vlákninu. Vlákna, jak je uvedeno výše, pomáhají snižovat cholesterol s nízkou hustotou. Také konzumace celých zrn vede ke snížení hladiny inzulínu v krvi. Celá zrna pomáhají zbavit se obezity. Obzvláště dobré je naučit se systematicky jíst ovesné otruby.

Olivový olej obsahuje mononenasycené mastné kyseliny, zejména kyselinu olejovou. Vědci navrhli, že kyselina olejová snižuje „špatný“ cholesterol a zvyšuje „dobrý“ cholesterol. Olivový olej zaujímá důležité místo ve středomořské stravě. Vědci tuto skutečnost připisují přítomnosti fytosterolů, polyfenolů a oleokantalů v olivovém oleji. Olivový olej by se však měl konzumovat s mírou, protože má vysoký obsah kalorií..

5 potravin, které čistí krev

Chutné a velmi zdravé.

Jen velmi málo lidí přemýšlí o tom, jak důležitá je krev v jejich každodenním životě. Krev je hlavním zdrojem transportu v našem těle - pomáhá přemisťovat živiny tam, kde jsou nejvíce potřeba a co nejrychleji odstraňovat toxiny. Proto by krev měla být přirozeně co nejčistší. Krevní toxiny mohou způsobit mnoho kožních problémů. Nemluvě o skutečnosti, že za detoxifikaci krve jsou zodpovědné některé z nejdůležitějších orgánů našeho těla, jako jsou ledviny a játra. Odmítnutí pravidelné detoxikace a zdravé výživy může vést k mnoha nepříjemným poruchám krve..

Zde je 5 potravin, které vám pomohou vyčistit krev.

1. Zelená listová zelenina
I když nejste velkým fanouškem, zelená listová zelenina je skvělým zdrojem železa, antioxidantů a dalších živin. Mluvíme o zelenině, jako je špenát, zelí, hořčičná zelenina a salát. Vždy je lepší jíst čerstvé. Listové zelené zvyšují enzymy, které zase pomáhají s detoxikací krve a snižují pravděpodobnost infekce..

2. Citronová a / nebo okurková voda
Voda je obecně velmi důležitá pro čištění krve. Chcete-li se cítit zdravě, musíte vypít alespoň dva litry vody denně. Ale přidáním citronů nebo okurek bude vaše voda nekonečně zdravá a chutná k pití! Citrony i okurky jsou vhodné k trávení a pomáhají očistit tělo..

3. Avokádo
Avokádo je velmi bohaté na Omega 3, jsou přátelé trávení a nepřátel zánětu. Před použitím vždy uchovávejte avokádo v lednici..

4. Kelímková zelenina
Bylo by příliš dlouhé vyjmenovat všechny druhy, ale to platí pro brokolici, květák, růžičková kapusta a obyčejné zelí. Všichni mají skvělé zdravotní přínosy. Navíc je můžete jíst v jakékoli formě - dušené, smažené nebo vařené - a potřebují jen špetku soli, aby měli skvělou chuť.

5. Veškeré čerstvé ovoce
Bez ohledu na to, zda jste fanouškem jablek nebo pomerančů, nezapomeňte do své stravy zahrnout co nejvíce čerstvého ovoce pro přirozenou detoxikaci. Plody jsou velmi bohatým zdrojem vlákniny, antioxidantů a pektinu..

Výrobky na čištění krve

Krev dodává tělu živiny a kyslík, které jsou nezbytné pro fungování všech tkání našeho těla. Aby krev byla „čistá“, musí mít správnou rovnováhu mezi cukrem, lipidy a minerály. Játra a ledviny by měly být v dobrém stavu, protože právě oni čistí krev toxinů. Existují produkty, které pomáhají krve čistit a vyživovat tělo pouze užitečnými prvky..

Česnek

Česnek má antibakteriální vlastnosti, čistí krev virů, odstraňuje přebytečný tuk, snižuje hladinu cholesterolu, obsahuje antioxidanty, které bojují s mírnou otravou olovem. Tento toxický kov vstupuje do těla prachem a, pokud je nahromaděn, může způsobit různé problémy od ztráty chuti k jídlu po křeče a bolesti hlavy..

Jagery

Jaggeri - nerafinovaná třtina nebo palmový cukr. Obsahuje hodně železa a pomáhá obnovit hladinu hemoglobinu v krvi. Jaggeri vlákna čistí trávicí systém a odstraňují veškerý odpad z těla.

Kurkuma

Kurkuma je úžasný přírodní léčitel zánětlivých procesů. Pomáhá vyrovnat se s problémy s játry a podporuje její optimální fungování. Pokud je toto koření kombinováno s mlékem, jeho čisticí vlastnosti se několikrát zvýší. Tento nápoj pomáhá vytvářet červené krvinky, vyživuje prospěšnými látkami a působí jako tonikum pro imunitu..

Jablka, hrušky a guávy

Pektin u jablek, guavy, švestek a hrušek je užitečný pro detoxikaci krve. Váže přebytečný tuk v krvi a játrech a pomáhá odstraňovat odpadní chemikálie.

Citrón

Teplá voda s citronovou šťávou se v Ájurvédě doporučuje jako dobrý začátek dne k čištění krve. Pomáhá uvolňovat amu nebo toxiny ve vašem zažívacím traktu a čistí celý systém těla. Výzkum to také potvrzuje. Teplá voda odbourává tuk, snižuje zátěž ledvin. Vitamíny a minerály v citronu pomáhají detoxikovat tělo. Vitamin C, zejména, tělo potřebuje k vytvoření glutathionu, který používá játra k čištění krve od škodlivých chemikálií.

Tmavě zelená listová zelenina

Ne každý má rád tmavě zelenou listovou zeleninu: špenát, hlávkový salát atd. Ale může být velmi užitečný díky svému bohatému obsahu živin (vitamíny A a C, stejně jako vitaminy B, kyselina listová a železo). Antioxidanty v této zelenině se vyrovnávají se škodlivými volnými radikály odpovědnými za poškození buněk červených krvinek..

Zelí

Zelí obsahuje antioxidanty a vitaminy A a C, které jsou velmi prospěšné pro játra. Vlákninové zelí čistí zažívací trakt. Zelenina neutralizuje poškození způsobené cigaretovým kouřem, odstraňuje z těla karcinogeny.

Oves, pšeničné otruby a ořechy

Tyto potraviny bohaté na vlákninu zbavují oběhový systém tuků, chemikálií a toxinů. Vysoký obsah vlákniny v ovesu, pšeničných otrubách, lnu a ořechech snižuje cholesterol a glukózu v krvi.

Řeřicha

Tato rostlina zvyšuje hladinu detoxikace v těle, vylučuje karcinogeny. V jedné studii o dopadech konzumace řeřichy na kuřáky vědci zjistili, že pouhých 170 gramů této zelené denně významně redukuje krevní karcinogeny..

Voda

Dostatečné množství vody v těle pomáhá ledvinám vyplavovat z těla nečistoty. Ayurveda doporučuje dávat vodu přes noc do měděné nádoby, potom tento kov obohatí vodu a ještě účinněji očistí krev od toxinů..

Jaké jsou výhody přípravků na čištění krve?

Protože živiny, škodlivé látky vstupují do lidského těla spolu s jídlem, je důležité zvolit si potraviny, které jsou dobré pro krev. Pro minimalizaci rizika rozvoje aterosklerózy a jiných cévních onemocnění je nutné upravit obvyklou stravu přidáním ovoce, zeleniny, některých druhů ryb a masa.

Jaká jídla čistí krev a krevní cévy

Výrobky na čištění krve by měly obsahovat maximální množství vitamínů, minerálů a organických sloučenin. Předpokladem je udržení rovnováhy proteinů, tuků a uhlohydrátů. Pro snížení viskozity krve je nutné jíst jídlo rostlinného původu. Vitamíny spouštějí rozklad „špatného“ cholesterolu. V tabulce jsou uvedeny produkty, které čistí a ředí krev:

Typnázev
ZeleninaČesnek, křen, cibule, mrkev, řepa.
OvoceGrapefruit, citron, pomeranč, mandarinka, jablka.
BobuleHorský popel, kalina, brusinky.
Koření a bylinySkořice, kurkuma, hřebíček, jetel.
jinýSoda, ocet, ořechy, lněné semínko, včelařské výrobky.

Pozornost! Doporučuje se ženám vyloučit toto ovoce a zeleninu ze stravy během menstruace. Ředění krve může vést k vnitřnímu krvácení.

Ryby a mořské plody

Tělo si můžete očistit sami doma. Pozitivního výsledku je dosaženo rychleji, pokud člověk před zákrokem zcela opustí alkohol a tabákové výrobky. Čištění plavidel je usnadněno použitím ryb a mořských plodů. Filet z makrely, sledě, tuňáka a lososa obsahuje velké množství mastných kyselin, které příznivě ovlivňují játra.

Ryby jsou dobré pro těhotné ženy, zejména v prvním trimestru. Po operaci mořské plody pomohou pacientům rychleji se zotavit..

Játra

Přípravek pomáhá zvyšovat hladinu hemoglobinu v případě anémie. Můžete jíst 3 typy jater:

Vnitřnosti obsahují velké množství vitamínů a minerálů. Během vaření můžete zachovat prospěšné vlastnosti jater. Není možné smažit a dušit. Na základě drobů připravují hlavní jídla, občerstvení a saláty..

Mrkev a řepa

Mrkev a řepa jsou pro plavidla nejužitečnější zeleninou. Jejich pravidelné používání má příznivý účinek na fungování srdce. Jídla ze zeleniny se doporučuje připravovat nejméně 4–5krát týdně. Použití mrkve a řepy není kontraindikováno.

V čisté formě se čerstvě vymačkaná řepná šťáva nedoporučuje. Musí se ředit vodou. Mrkev může být smíchána s mlékem.

Ovoce

Ovoce, zejména citrusové plody, jsou bohaté na vitamín C. Kyselina askorbová pomáhá zvyšovat obranyschopnost těla. S jeho pomocí imunitní systém nezávisle bojuje s viry a infekcemi. Saláty, dezerty a jiná jídla z jablek, pomerančů nebo ananasů snižují hladinu cholesterolu v krvi díky schopnosti spalovat tuky.

Pozornost! Citrusové plody nelze používat nekontrolovaně. Je to silný alergen, který může vyvolat vývoj Quinckeho edému. Můžete jíst nejvýše 1 ovoce denně.

Zlato pro každou příležitost

Základem včelařského produktu je fruktóza a voda. Enzymy a těkavé látky obsažené v medu se účastní téměř všech systémových procesů v těle (včetně metabolických). Včelí produkt díky minerálům obnovuje rovnováhu solí. Skupina sloučenin poskytuje zvýšení koncentrace draslíku v krvi.

Zvýšená trombóza (bez ohledu na rhesus a reologické vlastnosti krve) je diagnostikována, pokud množství lipidů několikrát překročí normu. Fytoncidy přítomné v medu pomáhají čistit lymfu a odstraňují „špatný“ cholesterol.

Včelařský produkt je určen pro osoby podstupující chemoterapii. Je to kvůli schopnosti medu odstraňovat toxiny z těla. Kromě snížení viskozity krve, při pravidelném používání, kompletní čištění střeva.

Důležité! Med může vyvolat alergické reakce. Měl by být konzumován v malém množství ne více než 2-3krát denně.

Vlašské ořechy a sušené ovoce

Sušené ovoce v kombinaci s ořechy zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi. V jádrech je přítomno velké množství železa, které se podílí na tvorbě červených krvinek. Ořechy a sušené ovoce normalizují hladinu cukru. Mohou být konzumovány 3-4krát týdně během svačiny mezi hlavním jídlem.

Jedinečné složení a výhody lněných semen

Lněná semena jsou zdrojem živin. Polynenasycené mastné kyseliny podílející se na metabolických procesech snižují viskozitu krve. Vitaminy E, A, F jsou zodpovědné za odstranění cholesterolu..

Protože lněný olej nebo semena ve své čisté formě jsou schopny snížit krevní tlak, musí být zahrnuty do stravy pacientů s hypertenzí. Denní sazba by neměla přesáhnout 10 g. Olej se přidává do hlavních jídel, salátů a občerstvení. Přípravek nemá žádná omezení ohledně použití, lze jej používat během těhotenství, bez ohledu na termín. Pro udržení příznivých vlastností lnu je nutné zakoupit olej lisovaný za studena získaný hydratační metodou (úprava horkou parou).

Jak produkty čistí krev

Výrobky, které zlepšují fungování kardiovaskulárního systému, působí jemně na lidské tělo. Čištění probíhá postupně, zahrnuje téměř všechny vnitřní orgány - střevo, játra, ledviny atd. Ve vodě se toxiny rozpustné ve vodě hromadí v krvi a opouštějí tělo moči, stolicí a potem. Důležitým stupněm čištění je eliminace toxinů..

Čerstvá zelenina a ovoce pomáhají obnovit funkční činnost ledvin a jater. Spolu s jídlem vstupují do těla vitamíny, minerály a organické sloučeniny. Kromě úpravy obvyklé stravy odborníci doporučují změnu režimu pití - spotřebují 2–2,5 litru tekutiny denně. Pomůže to urychlit detoxikaci..

Top