Kategorie

Populární Příspěvky

1 Leukémie
Krevní test na železo - indikace k použití, normální ukazatele u dětí nebo dospělých
2 Tachykardie
Diabetes mellitus (knír zlatý)
3 Myokarditida
Výběr správných lancet pro měřič
4 Tachykardie
Jak poznat krevní skupinu bez analýzy
5 Leukémie
Spojivková hyperémie
Image
Hlavní // Vaskulitida

Hemoglobin: jaká je norma hemoglobinu, jak zvýšit jeho hladinu


Hemoglobin je hlavní složkou červených krvinek, má schopnost zachytit kyslík a transportovat jej do orgánů. To znamená, že bez tohoto krevního prvku by saturace tkání kyslíkem nebyla možná.

UNIAN vám řekne, jaká je hladina hemoglobinu pro muže a ženy a jaké je nebezpečí jeho nedostatku nebo nadbytku.

Norma hemoglobinu: na čem závisí

Stalo se tak, že u mužů je normální obsah hemoglobinu v krvi o něco vyšší než u žen. Uvědomte si, že hladina hemoglobinu je variabilní hodnota: například záleží na věku, zvycích a životním stylu.

Jak se hladiny hemoglobinu mění s věkem

První dny života - hladina hemoglobinu je velmi vysoká

Až 1 rok - hladina hemoglobinu klesá

Od 1 roku do 18 let - hladina hemoglobinu stoupá

Těhotenství - hemoglobin se může mírně snižovat, to je normální během těhotenství

Po 70 letech mohou hladiny hemoglobinu klesat, je to také normální

Hemoglobinový krevní test

Za účelem stanovení hladiny hemoglobinu se odebírá kapilární nebo žilní krev. Ráno ji předává na lačný žaludek. V předvečer se vzdejte fyzického a emocionálního stresu, odmítněte mastná a kořenitá jídla.

Před analýzou nekuřte hodinu, vzdejte se kávy nebo čaje.

Norma hemoglobinu u žen

Míra hemoglobinu u žen se liší v závislosti na věku a zaměstnání. Jeho normální hladina je 120–140 g / l.

Norma hemoglobinu pro kouření žen a profesionálních sportovců je 150 - 160 g / l.

U těhotných žen je hladina hemoglobinu 105–120 g / l.

Po nástupu 70 let věku je norma hemoglobinu u žen 117-160 g / l.

Norma hemoglobinu u mužů

Ve věku 18 až 65 let je norma hemoglobinu u mužů 131–173 g / l.

U mužů nad 65 let je normální hladina hemoglobinu 126 až 174 g / l.

Snížená hladina hemoglobinu: příčiny

Nízký hemoglobin se také nazývá anémie. Její viníci jsou nejčastěji onemocnění vnitřních orgánů, nesprávný životní styl a nevyvážená strava.

Nadměrný emoční stres, přísná strava (zejména mono-strava), krvácení a hematopoéza mohou také snížit hladinu hemoglobinu..

Snížený hemoglobin: co je nebezpečné

Se sníženou hladinou hemoglobinu člověk zažívá:

  • bolest hlavy
  • tachykardie
  • nízký tlak
  • suchá kůže
  • špatný stav vlasů a nehtů
  • teplota - 37-37,5 ° C.

Jak zvýšit hladinu hemoglobinu

Nejprve se po provedení hemoglobinových testů poraďte se svým lékařem. Lékař vám řekne, co dělat v konkrétním případě. Někdy úprava výživy pomůže, někdy s použitím vhodných léků, v jiných případech komplexní léčby.

Při nízké hladině hemoglobinu se doporučuje jíst červené maso, sušené ovoce, luštěniny, ovesnou kaši, zelená jablka, špenát, rukolou. Odmítněte čaj a kávu a dávejte přednost šťávě z granátového jablka nebo odvar z šípů.

Také v některých případech, s nízkou hladinou hemoglobinu, je nutné užívat přípravky železa v kombinaci s vitamínem C a kyselinou listovou..

Hemoglobin v krvi - popis, normy, příčiny narušení úrovně

Co je to hemoglobin? Je komplexní krevní bílkovina. Je součástí červených krvinek a je tvořen ze železa a bílkovin. Proto jeho jméno. V překladu je železo „heme“ a protein je „globin“. Krev získává barvu díky iontu železa. Existuje názor, že čím jasnější a bohatší barva krve, tím lepší je hemoglobin v krvi. Přenáší kyslík z plic do dalších buněk v těle a také plní funkci odstraňování oxidu uhličitého z tkání do plic. Čím větší je množství hemoglobinu, tím lépe buňky těla přijímají kyslík a pracují rychleji.

Pokud je hemoglobin nedostatečný, je narušen transport kyslíku v těle. Pak je metabolismus v buňkách narušen a jejich funkce se zhoršují.

Hemoglobinová rychlost

Ověření indikátorů je důležitým stadiem diagnostiky stavu těla. V důsledku samotného krevního testu nelze stanovit žádnou diagnózu, ale včasné stanovení množství hemoglobinu v krvi může naznačovat zřejmé porušení funkcí těla a potřebu léčby.

Norma pro muže a ženy různého věku je jiná. Další u těhotných žen. Pro dívky a chlapce do 12 let je tato norma jedna. Prezentujeme pod normou hemoglobinové normy pro kojence, děti, ženy a muže různého věku.

Normální hladina u dětí:

  • od jednoho měsíce: od 100-200;
  • od jednoho do dvou měsíců: od 100 do 180;
  • od dvou do šesti měsíců: od 105 do 140;
  • od šesti měsíců do dvou let: od 105 do 135;
  • od dvou do šesti let: od 115 do 135;
  • od šesti do dvanácti let: od 115 do 155.
  • od dvanácti do osmnácti let: od 120 do 160;
  • od osmnácti do šedesáti let: od 120 do 150;
  • po šedesáti letech: od 117 do 138.
  • u těhotných žen může norma klesnout na 110.
  • od dvanácti do osmnácti let: od 130 do 160;
  • od osmnácti do šedesáti let: od 136-177;
  • po šedesáti letech: od 124 do 149.

Nízký hemoglobin

Tento stav se nazývá anémie (anémie). Vyznačuje se prudkým poklesem plných červených krvinek. Pokud je hemoglobin nízký - buňky a tkáně začínají trpět nedostatkem kyslíku.

Příčiny

  • Významná ztráta krve. Mezi nimi jsou explicitní a skryté. Zjevná ztráta krve zahrnuje menstruaci, krvácení během hemoroidů, stejně jako ztrátu krve během zranění nebo operací. Skrytá ztráta krve může být při gastrointestinálních onemocněních.
  • Nedostatek vitamínů C a B12.
  • Infekční nemoci v minulosti nebo autoimunita. Taková onemocnění poškozují červené krvinky a zkracují jejich životnost. Dententérie, salmonelóza, hepatitida, pneumonie, pyelonefritida, tuberkulóza - všechna tato onemocnění poškozují červené krvinky.
  • Helminths. Vysávají obrovské množství B12, které je zodpovědné za vstřebávání železa.
  • Nevyvážená strava. Ve stravě nejsou žádné produkty obsahující kyselinu listovou, bílkoviny, vitaminy B..
  • Ložisko a krmení. Během těchto období spotřebuje ženské tělo příliš mnoho železa.
  • Železo se neabsorbuje. To se děje s gastritidou, kdy se žaludeční sliznice ztenčí, během dysbiózy, poté, co podstoupí chirurgické zákroky v gastrointestinálním traktu.
  • Špatné krevní nemoci.
  • Rakovina gastrointestinálního traktu.
  • Krevní patologie.
  • Onemocnění kostní dřeně.
  • Chemoterapie.
  • Selhání ledvin.
  • Stres.
  • Dieta.
  • Poruchy jater.

Příznaky

O sníženém hemoglobinu lze nalézt nejen krevní testy. To je téměř vždy kvůli nedostatku železa.

Některé příznaky mohou naznačovat nízkou hladinu hemoglobinu:

  • nízký tlak;
  • nedostatek energie, letargie;
  • zrychlený tep;
  • bolesti hlavy;
  • křehkost nehtů, špinění, laminace;
  • ztráta vlasů;
  • suchá kůže se stává;
  • zvláštní chuťové preference (například nejčastěji takové osoby jako vůně benzínu, barvy, laku, rozpouštědla);
  • kůže bledá;
  • změna barvy jazyka - stává se načervenalým a bolestivým vzhledem;
  • mírné zvýšení tělesné teploty.

Léčba

Léčba vždy vychází z příčin odchylek. Pokud porušení způsobilo gastritidu - musíte ji léčit, pokud byla příčina krvácení - tento problém vyřešte.

Kromě lokálního ošetření je předepsán nápoj železa, který může předepsat pouze lékař. Lék železa je podáván v mírném dávkování, protože jeho zvýšená norma může způsobit opačný účinek - nesnášenlivost těla. Průměrný denní příjem železa pro dospělého je 300 mg. Na začátku léčby dávají lékaři maximální dávku, poté, co se normalizuje hladina hemoglobinu, se dávka léčiva sníží dvakrát nebo třikrát.

Jakmile se hladina vrátí do normálu, měla by léčba pokračovat další dva nebo čtyři měsíce.

Po ukončení léčby by měla být profylaxe podávána dvakrát nebo třikrát ročně. V této fázi je předepsáno brát asi 40-60 mg přípravku železa denně. Zvýšení hladiny hemoglobinu bude pozorováno až měsíc po užití léku.

Pokud je snížená hladina hemoglobinu spojena s nedostatkem vitaminu B12, jsou předepsány injekce vitaminu v dávce 300 - 500 mcg denně. Když se hemoglobin normalizuje, což se často stává ve čtvrtém nebo šestém týdnu, dávka se snižuje a léčba lékem také trvá asi dva nebo tři měsíce.

Speciální dieta pomůže zvýšit hladinu. Seznam produktů zvyšujících hladinu hemoglobinu:

  • masné výrobky
  • játra
  • jazyky
  • hovězí maso
  • žloutky
  • pohanka
  • hrášek
  • čočka
  • rajčata
  • všechny druhy cibule
  • dýně
  • brambor
  • jablko
  • granáty
  • hrušky
  • meruňky
  • bobule černého rybízu
  • brusinkové bobule
  • ořechy
  • všechny druhy sušeného ovoce
  • suché houby
  • lososový kaviár
  • hořká čokoláda
  • zelený čaj (podporuje vstřebávání železa)

Video: Nízký hemoglobin - škola Dr. Komarovského

Zvýšená hladina hemoglobinu

Příliš vysoká hladina znamená přebytek červených krvinek. Existuje taková diagnóza - erytrocytóza. To narušuje krevní oběh, jeho koagulaci a vede ke špatnému zdraví.

Přirozené příčiny

Normální zvýšení hladiny hemoglobinu bude pro lidi žijící v horách, kde vzduch obsahuje méně kyslíku. Pak přebytek nelze nazvat odchylkou. Tělo se tak zakořenilo v prostředí.

Hemoglobin může u sportovců přirozeně vzrůst. Jejich tělo potřebuje více kyslíku, a proto tělo reaguje na stálou fyzickou aktivitu.

Patologické příčiny

Hlavním důvodem nadbytku hemoglobinu v těle je zvýšení norem červených krvinek u lidí nebo zvýšení jejich velikosti. Navíc se může zvýšit v následujících případech:

  • vrozené srdeční onemocnění;
  • plicní fibróza;
  • srdeční a cévní nedostatečnost;
  • střevní obstrukce;
  • onkologická onemocnění.

Příznaky

  • hustá krev;
  • vysoký tlak;
  • zarudnutí kůže;
  • poruchy spánku;
  • slabost, únava.

Léčba

Zvýšenou hladinu hemoglobinu můžete léčit dietou, což omezuje použití živočišných bílkovin. Obsahují železo, které se snadno vstřebává. Změnou vaší stravy, výběrem potravin s menším množstvím železa může být hemoglobin přiveden zpět do normálu..

Pro léčbu jsou předepisovány léky, které podporují ředění krve..

Při léčbě vysokého hemoglobinu pomáhá erytroforéza. Tento postup snižuje počet červených krvinek, snižuje hladinu hemoglobinu..

Při léčbě je důležité zvážit příčinu nemoci a nejprve ji léčit. Strava může snížit úroveň, ale problém nevyřeší natrvalo..

Normální hladina hemoglobinu je velmi důležitá pro normální fungování těla. Pokuste se jíst správně a vyváženě, abyste udrželi jeho normální úroveň. Doufáme, že vám tento článek pomůže udržet dobré zdraví a pohodu po mnoho dalších let. Přejeme vám a vašim blízkým dobré zdraví!

Hladina hemoglobinu v krvi dospělých a dětí: za co je odpovědné a za jaké jsou normy ukazatele?

V krvi obratlovců existují kromě plazmy také tvarované prvky - skupiny buněk, které hrají roli: krevní destičky, bílé krvinky a červené krvinky. Druhý typ buněk je lépe známý jako „červené krvinky“. U savců, včetně lidí, mají bikonkávní tvar a jsou pozoruhodní nepřítomností jádra.

Hlavním úkolem červených krvinek je transport kyslíku z plic do tkání orgánů v živém organismu, zbavování oxidu uhličitého v obráceném pořadí. Ale kvůli jakým strukturálním vlastnostem přenášejí tyto důležité složky krve molekuly plynu? Proces molekulárního přenosu se provádí pomocí hemoglobinu rozpuštěného v krvi u bezobratlých a zahrnutého do struktury červených krvinek u obratlovců, která je důležitou součástí biologických dispergovaných systémů živočišného původu..

Co je hemoglobin v krvi??

Hemoglobin je lokalizován v cytoplazmě erytrocytů, což má vliv na barvu buněk, protože samotný je červený pigment. Současně je jeho obsah více než 90% hmotnosti zralé červené krvinky. Z chemického hlediska je molekula hemoglobinu charakterizována jako komplexní kvartérní struktura podjednotek hemu a globinového proteinu. Hemoglobin plní svou funkci díky dvojmocnému železnému iontu, z toho hemu.

Výměna plynu v tkáních je zásadní, na které závisí zdraví a tón živého organismu. A odchylka indexu hemoglobinu od normy vyvolává vývoj patologií.

S pomocí červených krvinek se hemoglobin pohybuje v cévách a transportuje kyslík, který byl přijat dýcháním z plic, do buněk v těle a šetří je z oxidu uhličitého. Při tomto procesu atom železa zachycuje kyslík, což vede k tvorbě oxyhemoglobinu. Reverzní reakce, když hemoglobin provádí přenos oxidu uhličitého, způsobuje tvorbu karbohemoglobinu.

Popsané procesy jsou přirozené a reverzibilní funkce hemoglobinu, v důsledku čehož mění svou strukturu v důsledku přidávání molekul oxidu uhličitého a kyslíku. Jsou však možné i jiné strukturální změny, které naznačují přítomnost patologických procesů v těle.

Pozoruhodným příkladem je tvorba glykovaného hemoglobinu. Vyskytuje se díky zvýšenému obsahu glukózy, která se připojuje ke globinu. Při identifikaci aktivního průběhu procesu se vyvíjí různé typy diabetu.

Pozornost! Místo výrazu „glykovaný“ je často podobná forma definice „glykosylovaná“, která se používá v učebnicích a lékaři. Použití druhé formy termínu je však omezeno, protože první je pravdivá.

Existuje další typ hemoglobinu, nazývaný plod, jehož struktura se liší od obvyklé verze. Je přítomna ve velkém počtu u novorozenců, což je norma. U kojenců je jeho koncentrace ve věku jednoho roku snížena na minimum. Přítomnost fetálního hemoglobinu v krvi dospělého naznačuje zdravotní problémy.

Dalším typem železa obsahujícího proteinu je myoglobin. Je lokalizována ve svalové tkáni a vytváří zde rezervu, následně ji tělo používá v případě nedostatku hemoglobinu.

Za co je hemoglobin v lidské krvi zodpovědný?

Hlavním cílem pigmentu je udržovat výměnu plynu v tkáních živého organismu. Tento proces probíhá ve zdravém těle nepřetržitě. Dojde-li k narušení jeho schématu, vystavuje se riziku hypoxie.

Transport plynů mezi buňkami těla není jediná věc, která ovlivňuje hemoglobin. Kromě hlavního úkolu funkce hemoglobinu zahrnují:

  • úprava viskozity krve v důsledku přítomnosti červených krvinek,
  • účast proteinu na regulaci pH krve (hemoglobinové pufrovací vlastnosti).

Jaká je hladina hemoglobinu v krvi??

U lidí je hladina proteinu obsahujícího železo ukazatelem zdraví těla. Odchylka od normy lze snadno spočítat pomocí obecného krevního testu. Včasná analýza vám neumožňuje přesně stanovit diagnózu, ale pomůže popsat obecný obraz fyzického stavu osoby a vyvodit počáteční diagnostické závěry. Pokud tato metoda nestačí, je předepsána biochemie krve, což umožňuje získat podrobné informace.

Míra bílkovin železa u mužů, žen a dětí se liší. Pro stanovení odchylek indikátoru se vezme v úvahu pohlaví a věk pacienta.

Pozornost! Jednotkou měření hemoglobinu je g / l, což znamená gramy na litr krve nebo g / dl, což znamená gramy na deciliter. Chcete-li přeložit g / dl na g / l, musíte znásobit první zápis 10.

Různé laboratoře používají kterýkoli z měřících systémů, proto by závěry založené na výsledcích analýzy neměly být prováděny samostatně. Je lepší vyhledat pomoc u lékaře.

V krvi novorozenců byla nalezena nejvyšší hranice hladiny hemoglobinu a odlišná struktura, což není patologie pro kojence. V procesu dospívání indikátor klesá a přistupuje k ukazateli zdravého dospělého člověka. Struktura proteinu obsahujícího železo se mění.

Norma hemoglobinu u dětí do 12 let nesouvisí s pohlavím. Rozdíl v sazbách se objevuje s počátkem puberty. Ve srovnání s mužskými ukazateli je hladina bílkovin obsahujících železo u žen o 10% nižší. Požadovaný ukazatel najdete pomocí níže uvedené tabulky..

U žen jsou v důsledku přirozených příčin možné odchylky od normálních hodnot. Například: během těhotenství je hladina hemoglobinu pod obecně přijímanou normou. V počátečních stadiích těhotenství je to způsobeno zvýšením objemu plazmy v krvi nastávající matky. Tento stav není kritický a koncentrace hemoglobinu se postupně vrátí do normálu..

Ve druhém trimestru těhotenství byste měli pečlivě sledovat index hemoglobinu, protože plod v procesu vývoje plodu potřebuje žlázu, kterou dostává od těla matky. Tato situace je nebezpečná, protože existuje riziko anémie u matky, v důsledku čehož fetální mozek postrádá kyslík. Aby se předešlo důsledkům, je důležité neustále sledovat obsah hemoglobinu v ženské krvi.

Nejčastěji je pokles obsahu železa v krvi těhotné ženy dočasný a nevyžaduje lékařský zásah. Avšak s dlouhou a významnou odchylkou ukazatele od normy je nutná odborná konzultace. Budete muset navštívit lékaře s následujícími příznaky:

  • bolesti hlavy a závratě,
  • celková slabost a snížená výkonnost,
  • poruchy spánku,
  • snížení imunitních sil těla,
  • suchá kůže a křehkost nehtové desky a vlasů.

Snížení hemoglobinu zhoršuje metabolické procesy v těle. Tento stav negativně ovlivňuje zdraví budoucí matky a dítěte.

Nízký krevní hemoglobin

Snížení obsahu železa obsahuje bílkoviny ovlivňující činnost lidského mozku a stav centrální nervové soustavy. Snížení hemoglobinu v krvi dospělého může být způsobeno řadou důvodů. Nejčastější:

  • Porušení syntézy hemoglobinu v důsledku nedostatku aminokyselin, kyseliny listové a vitamínů. Hlavní příčinou tohoto fyziologického stavu je nejčastěji nevyvážená výživa.
  • Onkologie vnitřních orgánů, rakovina kostní dřeně, vedoucí k inhibici její funkce, prekancerózní stavy, například: cervikální leukoplakie.
  • Těžká infekční onemocnění, která vyvolávají předčasnou smrt červených krvinek: hepatitida a tuberkulóza.
  • Snížené hormony štítné žlázy ovlivňují hladinu hemoglobinu, protože jsou odpovědné za stálou absorpci železa střevy. Nedostatek železa, charakterizovaný nízkou hladinou ferritinu v krvi, způsobuje také choroby zažívacího systému, například: gastritida.
  • Dědičná onemocnění spojená s porušením struktury hemoglobinu (hemoglobinopatie, včetně srpkovité anémie).
  • Léky zaznamenávají příklady, kdy se obsah hemoglobinu v lidské periferní krvi během vážných a dlouhotrvajících stresových situací snížil..
  • Jídlo může zpomalit vstřebávání železa v těle za podmínek nadměrné spotřeby, například: silná káva a čaj, některé obiloviny a dokonce i čokoláda.
  • Ztráta krve z různých důvodů: během operace s kapelou nebo při zranění. U žen se hladina hemoglobinu snižuje kvůli těžké menstruaci. Taková ztráta krve vede k anémii v důsledku nízké koncentrace červených krvinek. Ztráta krve ukazuje na zvýšený počet retikulocytů v krvi.
  • Hemoglobinurie přispívá ke snížení bílkovin obsahujících železo, což je stav, při kterém červené krvinky hemolizují (rozpadají se) a uvolňují hemoglobin s dalším vstupem do moči.

Důležité! Aby tělo mohlo produkovat potřebné množství proteinu obsahujícího železo, je důležité identifikovat faktor při snižování jeho syntézy. Lékař vám pomůže provést nezbytné postupy k nalezení příčiny, po které vám předepíše léčbu s použitím drog a biologicky aktivních přísad (například „Hemoglobin plus“).

Ve vzácných případech je nízká koncentrace proteinu obsahujícího železo dočasně způsobena silným pitím. To vede ke zvýšení krevní plazmy, zatímco počet červených krvinek v těle zůstává stejný..

Doma můžete pomoci tělu obnovit hladinu železa. Hematogen, který lze zakoupit v lékárně, má pozitivní vliv na proces krvetvorby. Pokud jde o stravu, je nutné zvýšit používání těchto produktů: játra a červené maso, sušené švestky, šípky, granátová jablka a sušené meruňky. Pohanka, mrkev a šťáva z červené řepy jsou bohaté na železo..

Zvýšená hladina hemoglobinu

Zvýšení koncentrace hemoglobinu je méně časté než snížení, ale také představuje riziko pro zdraví pacienta, protože to znamená zvýšení viskozity krve. Pro člověka je tento patologický stav plný zvýšení počtu červených krvinek, což přispívá ke vzniku krevních sraženin.

Zvýšená hladina hemoglobinu může být způsobena:

  • Erytrocytóza - onemocnění charakterizované patologickým nárůstem počtu červených krvinek.
  • Dehydratace, ke které dochází v důsledku rozsáhlých popálenin nebo dlouhodobého průjmu a zvracení.
  • Vysoký hemoglobin lze detekovat v počátečních fázích vývoje srdečního selhání a plic.
  • Faktorem výskytu patologie je střevní obstrukce.

U některých lidí je standardem z vysvětlitelných důvodů zvýšení koncentrace hemoglobinu, které výrazně překračuje průměrné ukazatele. Podobný obrázek je vlastní lidem žijícím na Vysočině, horolezcům po lezení, pilotům.

Neléčte sami. Lékař vám pomůže vrátit indikátory do normálu. Pro komplexní přístup upravte nabídku tak, aby vyloučila potraviny s vysokým obsahem železa.

Diagnóza

Stanovení hladiny hemoglobinu v krvi pacienta má vysokou diagnostickou hodnotu. Získané výsledky testu dešifruje ošetřující lékař. Je nežádoucí vyvodit předčasné závěry na základě výsledků bez konzultace s odborníkem, protože pouze lékař může s jistotou určit odchylku ukazatele v každém jednotlivém případě s přihlédnutím k individuálním charakteristikám pacienta.

Před zákrokem nejsou vyžadovány žádné zvláštní přípravy, ale pro získání přesných údajů před předložením materiálu k analýze se pacientovi doporučuje, aby se nezúčastnil aktivního sportu a eliminoval možné stresové situace, protože to má vliv na výsledek.

Použití některých léků může ovlivnit hladinu hemoglobinu, což by mělo být zváženo před postupem odběru krve. Pokud je to možné, pak zrušte užívání léků týden před diagnózou. Materiál je odebírán ráno na lačný žaludek.

Pro preventivní účely se doporučuje jednou ročně provést obecný krevní test. To vám umožní kontrolovat indikátor a pokud je detekována odchylka od normy, umožní včasnou diagnostiku nástupu patologií. být zdravý!

Hemoglobin (HB): definice, role a funkce, proč klesá a stoupá, jak zvýšit úroveň

© Autor: Z. Nelli Vladimirovna, doktor laboratorní diagnostiky, Výzkumný ústav transfuziologie a lékařské biotechnologie, speciálně pro VascularInfo.ru (o autorech)

Hemoglobin (HB, HGB) se často mluví, dokonce ani neví, ale má podezření pouze na jeho význam v lidském těle. Anémie, známá jako anémie nebo příliš silná krev, je obvykle spojena s odchylkami hodnot červeného krevního pigmentu. Mezitím je rozsah úkolů hemoglobinu velmi široký a jeho kolísání v jednom nebo druhém směru může způsobit vážné zdravotní problémy..

Nejčastěji je snížení hladiny hemoglobinu spojeno s vývojem anémie z nedostatku železa, často se to děje u dospívajících, mladých dívek, během těhotenství, takže hlavní důraz v tomto článku bude na to, o co je pacient nejvíce zajímán, a porozumění, protože pacient nebude schopen některé těžká hemolytická anémie.

Čtyři drahokamy + globin

Hemoglobinová molekula je komplexní protein (chromoprotein) sestávající ze čtyř drahokamů a globinového proteinu. Hem, v jehož středu je železné železo (Fe 2+), je zodpovědný za vazbu kyslíku v plicích. Kombinace s kyslíkem a přeměna na oxyhemoglobin (HHbO2), okamžitě dodá potřebnou dýchací složku do tkání a odtud vezme oxid uhličitý, čímž vytvoří karbohemoglobin (HHbCO)2) transportovat do plic. Oxyhemoglobin a karbohemoglobin jsou fyziologické sloučeniny hemoglobinu.

Funkční zodpovědnost červeného krevního pigmentu v lidském těle zahrnuje také účast na regulaci acidobazické rovnováhy, protože je to jeden ze čtyř vyrovnávacích systémů, které udržují pH vnitřního prostředí na úrovni 7,36 - 7,4.

Kromě toho, lokalizace uvnitř červených krvinek, hemoglobin reguluje viskozitu krve, zabraňuje úniku vody z tkání a tím snižuje onkotický tlak a také zabraňuje neoprávněnému požívání hemoglobinu, když krev prochází ledvinami.

Hemoglobin je syntetizován v červených krvinkách, nebo spíše v kostní dřeni, když jsou stále v jaderném stádiu (erytroblasty a normoblasty).

„Škodlivá“ schopnost hemoglobinu

Ještě lépe než u kyslíku se hemoglobin váže na oxid uhelnatý (CO) a přeměňuje se na karboxyhemoglobin (HHbCO), což je velmi silná sloučenina, která významně snižuje fyziologické schopnosti červeného krevního pigmentu. Každý ví, jak nebezpečné je, aby člověk zůstal v místnosti plné oxidu uhelnatého. Stačí se nadechnout vzduchem pouze 0,1% CO, takže se s ním 80% Hb kombinuje a vytváří silné pouto, což vede k smrti těla. Je třeba poznamenat, že kuřáci jsou v tomto ohledu neustále ohroženi, v krvi je obsah karboxyhemoglobinu 3krát vyšší než obvykle (N - do 1%) a po hluboké inhalaci 10krát.

tvorba okysličeného oxyhemoglobinu a „škodlivého“ karboxyhemoglobinu nesoucího oxid uhelnatý

Za velmi nebezpečnou podmínku pro molekulu hemoglobinu se považuje nahrazení železného železa v hemu (Fe 2+) železem (Fe 3+) za vytvoření zdravotně nebezpečné formy - methemoglobinu. Methemoglobin dramaticky inhibuje přenos kyslíku do orgánů a vytváří podmínky, které jsou pro normální život nepřijatelné. Methemoglobinémie se vyskytuje v důsledku otravy určitými chemikáliemi nebo je dědičnou patologií. Může to být spojeno s přenosem defektního dominantního genu nebo v důsledku recesivního dědičnosti zvláštní formy patologie enzymu (nízká aktivita enzymu schopného obnovit metHb na normální hemoglobin)..

Takový nezbytný a úžasný komplexní protein ve všech ohledech, jako je hemoglobin lokalizovaný v červených krvinkách, se může stát velmi nebezpečnou látkou, pokud je z jakéhokoli důvodu uvolněn do plazmy. Pak se stává velmi toxický, způsobuje kyslíkové hladování tkání (hypoxie) a otravu tělem svými produkty rozkladu (bilirubin, železo). Kromě toho velké molekuly Hb, které se nerozpadly a nadále cirkulují v krvi, vstupují do renálních kanálků, uzavírají je a tím přispívají k rozvoji akutního selhání ledvin (akutní selhání ledvin)..

Tyto jevy zpravidla provázejí závažné patologické stavy spojené s poruchami krevního systému:

  • DIC;
  • Hemoragický šok;
  • Vrozená a získaná hemolytická anémie; (srpkovitá buňka, talasemie, autoimunitní, toxická, Moshkovichova choroba atd.);
  • Krevní transfuze nekompatibilní s antigeny skupiny červených krvinek (AB0, Rh).

Porušení strukturální struktury hemoglobinu v medicíně se nazývá hemoglobinopatie. Jedná se o kruh dědičných krevních chorob, který zahrnuje takové dobře známé patologické stavy, jako je například srpkovitá anémie a thalassémie..

Normální vzdálenost

Co, co a rychlost hemoglobinu možná nelze popsat. To je jeden z ukazatelů, jejichž normální hodnoty většina lidí bez váhání nazývá. Dovolujeme si však připomenout, že norma u žen se mírně liší od norem u mužů, což je pochopitelné z hlediska fyziologie, protože ženský sex každý měsíc ztrácí určité množství krve a současně železo a bílkoviny.

Kromě toho hladina hemoglobinu nemůže zůstat nezměněna během těhotenství, a ačkoli fetální tkáň poskytuje hlavně fetální (HbF) hemoglobin kyslíkem, jeho hladina v matce je mírně (!) Také snížena. Je to proto, že se během těhotenství zvyšuje plazmatický objem, zkapalňuje krev (v poměru ke snížení počtu červených krvinek). Mezitím je takový jev považován za fyziologický stav, proto nelze hovořit o jakémkoli výrazném poklesu hladiny Hb jako standardu. Následující hodnoty se tedy berou pro normální hemoglobin v závislosti na pohlaví a věku:

  1. U žen od 115 do 145 g / l (během těhotenství, od 110 g / l);
  2. U mužů od 130 do 160 g / l;
  3. U dětí je obsah hemoglobinu normální, stejně jako u dospělých: před narozením se začíná syntetizovat HbA, který do roku života prakticky nahrazuje fetální hemoglobin, který sloužil dítěti během vývoje plodu..

Při zvažování hemoglobinu nelze ignorovat jiné indikátory, které ukazují, zda hemoglobin dostatečně zaplňuje červené krvinky, nebo zda cirkulují lehce, bez Hb.

Barevný indikátor (CPU) označující stupeň nasycení může mít následující významy:

  • 0,8 - 1, 0 (normochromní červené krvinky - žádný problém);
  • Méně než 0,8 (hypochromní - anémie);
  • Větší než 1,0 (Er hyperchromní, příčina?).

Kromě toho saturace červených krvinek pigmentem může být doložena takovým kritériem, jako je SHE (průměrný obsah Hb v 1 červených krvinkách, který je indikován SIT při zkoumání v automatickém analyzátoru), jeho norma je od 27 do 31 pg.

Hematologický analyzátor však bere v úvahu i další parametry, které odrážejí stav červené krve (hematokrit, průměrný hemoglobin v erytrocytech, průměrný objem erytrocytů, indikátor jejich heterogenity atd.).

Proč se hladina hemoglobinu mění?

Hladina hemoglobinu do jisté míry závisí na:

  1. Roční období (pokles na podzim, pravděpodobně proto, že lidé sklízejí a dávají přednost rostlinným potravinám),
  2. Výživa: vegetariáni mají nižší Hb;
  3. Podnebí a topografie (tam, kde je málo slunečních anémií, je častější a ve vysokých horách stoupá hemoglobin);
  4. Životní styl (aktivní sport a intenzivní fyzická práce po dlouhou dobu zvyšují hladinu hemoglobinu);
  5. Kupodivu, čistý vzduch a kouření téměř stejně ovlivňují hladinu Hb (zvyšují ji). U kuřáků tento indikátor s největší pravděpodobností zahrnuje hemoglobin pozměněný tabákovým kouřem, takže fanoušci, kteří si rádi odpočívají s cigaretou, zřejmě nemají důvod být spokojeni s analýzami, ale existuje příležitost přemýšlet o tom, co nese hemoglobin v červených krvinkách kuřáka?

Hemoglobin trochu

"Mám malou globinu," řekla žena, zůstala příliš dlouho v nemocnici a vysvětlovala podstatu problému zvědavým sousedům. Nízký hemoglobin, na rozdíl od vysokého, je docela běžný, každý s ním aktivně bojuje, používá nejen léky obsahující vitamíny železa a B, ale také širokou škálu lidových drog a produktů, které zvyšují hemoglobin.

Snížená nebo nízká hladina hemoglobinu spolu se snížením počtu červených krvinek se nazývá anémie (anémie), u mužů se anémie považuje za pokles hladiny Hb pod 130 g / l, ženy se bojí anémie, pokud se obsah hemoglobinu v červených krvinkách sníží na 120 g / l.

V diagnostice anémie hraje hemoglobin rozhodující roli, protože červené krvinky nemají vždy čas na snížení (v mírných formách). Je vhodné pojmenovat hlavní formy anémie, protože anémie z nedostatku železa (IDA) není tímto pojmem omezena. Nejčastěji se tedy zvažuje 6 hlavních skupin:

  • Akutní posthemoragická anémie, ke které dochází po masivní ztrátě krve. Je zřejmé, že příčiny nízkého hemoglobinu zde budou zranění, zranění, vnitřní krvácení.
  • Anémie z nedostatku železa je nejčastější, protože člověk neví, jak syntetizovat železo, ale bere to z vnějšku s produkty bohatými na tento prvek. Pokud jde o IDA, nemůžete to vědět a nevíte dlouho, pokud neberete krevní testy na Hb, Er, CP atd..
  • Siderohrestichnaya anémie spojená s narušeným využitím a syntézou porfyrinu a hromadění přebytečného železa jako výsledek. Příčinou nízkého hemoglobinu v tomto případě může být dědičný faktor (nedostatek enzymu, který obsahuje železo v hemu) nebo získaná patologie vyplývající z intoxikace olovem, alkoholismu, kožní porfýrie nebo v důsledku léčby anti-TB léky (tubazid).
  • Megaloblastic, In12 a / nebo nedostatek kyseliny listové (Addison-Birmerova choroba). Tato forma byla jednou nazývána maligní anémie..
  • Hemolytická anémie spojená s běžným příznakem - zrychlený rozklad červených krvinek, který místo 3 měsíců žije pouze měsíc a půl.
  • Anémie spojená s inhibicí proliferace erytroidního klíčku, například její vytěsnění v nádorech, aplastická anémie během léčby cytostatiky nebo vystavení vysokým dávkám záření.

Existuje poměrně mnoho stavů se symptomem sníženého hemoglobinu, každý z nich má svůj vlastní vývojový mechanismus a předpoklady pro výskyt, ale vezmeme v úvahu nejčastější příčiny a příznaky této patologie.

Proč barva krve zbledne?

Příčiny nízkého hemoglobinu, kromě klimatu nebo stavu těhotenství, mohou vzniknout z mnoha okolností:

  1. Hojnost, prodloužená období měsíce, nos, krvácení z dásní a zubů, stejně jako masivní ztráta krve (červené krvinky jdou a nesou s sebou hemoglobin).
  2. Povaha výživy. Nedostatek potravin obsahujících železo, vitamíny nebo přispívající k jejich absorpci z jiných potravin. Potravinové závislosti, které inhibují vstřebávání železa v zažívacím traktu, například potraviny obsahující vápník (mléko, sýr, bílý chléb).
  3. Vysoká potřeba vitamínů a železa (děti do 2 let, dospívající, těhotné ženy).
  4. Resorpční nedostatek (malabsorpce v zažívacím traktu) v důsledku výskytu onemocnění gastrointestinálního traktu (gastroduodenitida, enterokolitida, resekce žaludku nebo střeva).
  5. Akutní a chronické infekce.
  6. Rychle rostoucí nádory.
  7. Krevní nemoci.
  8. Helminthiasis.
  9. Nemoc jater.
  10. Alkoholismus.
  11. Kolagenózy (systémový lupus erythematodes, revmatoidní artritida).
  12. Otrava potravinami a chemikáliemi.
  13. Dědičný faktor (defekty určitých enzymů, membranopatie, hemoglobinopatie).
  14. Užívání některých léků po dlouhou dobu.

Je zřejmé, že pokud uvedete příčiny nízkého hemoglobinu pro každou formu anémie a poté shrnete, pak bude mnohem více.

Jak se anémie projevuje?

Příznaky naznačující nízkou hladinu hemoglobinu, jakož i důvody: jsou obecné, ale jsou čistě specifické. Například ukládání železa na neobvyklých místech anémie siderohrest vede k různým patologickým stavům: diabetes mellitus (Fe se hromadí v pankreasu), cirhóza, srdeční selhání (v srdci), eunuchoidismus (v pohlavních žlázách), ale to neznamená, že takový problémy vyjdou s jinými formami.

Mezitím může být snížená hladina hemoglobinu naznačena některými příznaky:

  • Bledá (někdy nažloutlá) suchá pokožka, špatně se hojící škrábance.
  • Zaseknutá ústa, prasklé rty, bolestivý jazyk.
  • Křehké nehty, rozštěpené nudné vlasy.
  • Svalová slabost, únava, ospalost, letargie, deprese.
  • Snížená koncentrace pozornosti, blikání „mušek“ před očima, netolerance dusných místností.
  • Slintání v noci, časté močení.
  • Snížená imunita, špatná odolnost vůči sezónním infekcím.
  • Bolesti hlavy, závratě, mdloby možné.
  • Dušnost, bušení srdce.
  • Zvětšená játra a / nebo slezina (charakteristika, která není charakteristická pro všechny formy).

Klinické projevy anémie se zvyšují s vývojem a vývojem procesu..

Nad normou

Vysoká hladina hemoglobinu může být příznakem srážení krve a rizikem tromboembolie, příznakem hematologických onemocnění (polycythémie) a dalších patologií:

  1. Zhoubné novotvary, jejichž buňky potřebují kyslík;
  2. Srdeční vady;
  3. Bronchiální astma a kardiopulmonální selhání;
  4. Důsledek onemocnění popálením (otrava toxiny, které pocházejí z mrtvých buněk);
  5. Porušení syntézy bílkovin v játrech, které by mohlo narušit uvolňování vody z plazmy (onemocnění jater);
  6. Ztráta tekutin při onemocněních střevního traktu (obstrukce, otrava, infekce).

Kromě stanovení hemoglobinu, který je důležitým ukazatelem obecného krevního testu, se v případě diabetu stanoví glykovaný hemoglobin, což je biochemická studie..

Glykohemoglobin je považován za velmi důležité diagnostické kritérium založené na vlastnosti Hb vytvářet silnou vazbu s glukózou, takže jeho zvýšení může znamenat zvýšení hladiny cukru v krvi po delší dobu (přibližně 3 měsíce - to je doba života červených krvinek). Míra glykovaného hemoglobinu je v rozmezí 4 - 5,9%. Zvýšená hladina glukózy obsahující hemoglobin indikuje vývoj diabetických komplikací (retinopatie, nefropatie)..

Nedoporučuje se bojovat se zvýšenou hladinou hemoglobinu (i s cukrem, i bez něj). V prvním případě musí být léčen diabetes a ve druhém je třeba hledat příčinu a pokusit se ji odstranit adekvátními léčebnými opatřeními, protože jinak může situaci pouze zhoršit..

Malá tajemství

Pro zvýšení hladiny hemoglobinu v krvi, jen pro případ, že potřebujete znát důvod jeho pádu. Můžete konzumovat potraviny, které zvyšují hladinu hemoglobinu (železo, vitamíny B), jak se vám líbí, ale pokud nejsou řádně absorbovány v zažívacím traktu, nemůžete čekat na úspěch. Nejpravděpodobnější je, že na začátku budete muset podstoupit soubor vyšetření, včetně velmi děsivého a nemilovaného FGDS (fibrogastroduodenoscopy), abyste vyloučili patologii žaludku a dvanáctníku..

Co se týče produktů, které zvyšují hemoglobin, jsou zde i nuance. Železo je bohaté na mnoho rostlinných zdrojů (granátové jablko, jablka, houby, mořské řasy, ořechy, luštěniny, melouny), ale člověk je přirozeně dravec a Fe dobře štěpí bílkovinami, jako například:

  • Telecí maso;
  • Hovězí;
  • Horké jehněčí;
  • Nízkotučné vepřové maso (mimochodem, tuk, než ho nedochutíme, železo nepřidá);
  • Kuře není příliš vhodné, ale pro produkty, které zvyšují hemoglobin, se může dobře hodit husí a krůta;
  • V kuřecích vejcích nestačí železo, ale hodně vitamínu B12 a kyselina listová;
  • V játrech je hodně železa, ale je to ve formě hemosiderinu, který se prakticky neabsorbuje (!). Kromě toho bychom neměli zapomenout, že játra jsou detoxikační orgán, takže byste se pravděpodobně neměli nechat unést.

Co může pomoci vstřebávání základních látek? Zde se musíte opravdu pečlivě dívat. Aby úsilí a peníze utracené za stravu nebyly zbytečné a v domácí léčbě nemá smysl, musíme si pamatovat některé rysy dietní výživy pro anémii:

  1. Absorpci železa z jiných produktů výrazně napomáhá kyselina askorbová, takže citrusové plody (pomeranče, citrony) dobře doplní stravu a pomohou zvýšit hladinu hemoglobinu doma.
  2. Z příloh je nejlepší pohanka zvýšit Hb, ovesná kaše a ovesné vločky jsou dobré, ale nelze přidávat máslo a margarín, stále obsahují téměř žádné železo.
  3. Není moc užitečné pít oběd se silným čajem, inhibuje vstřebávání železa, ale nápoj s šípkami, kakao (bez mléka) nebo hořká čokoláda dobře doplní jídlo bohaté na železo.
  4. Nepoužívejte současně s potravinami, které zvyšují hemoglobin, sýry, tvaroh, mléko, obsahují vápník, který narušuje vstřebávání Fe.
  5. Malé (!) Dávky suchého červeného vína pomáhají zvyšovat hladinu hemoglobinu doma (v nemocnicích je to zakázáno), ale hlavní věcí není přehánět to, protože to bude mít opačný účinek, nebo ještě lépe, jít do lékárny a koupit hematogen, který se tam prodává butterscotch: chutné i zdravé.

Maso, pohanka a vývar divoké růže jsou samozřejmě skvělé, ale pouze v případě mírné anémie (do 90 g / l) a jako pomocné látky pro střední závažnost (do 70 g / l), ale pokud existuje výrazná forma, pak bez pomoci léků obsahujících železo to nemůže udělat jistě. Jejich pacienti sami nepředepisují, protože vzhledem k vývoji komplikací a nežádoucích vedlejších účinků (ukládání železa v orgánech a tkáních - sekundární hemachromatóza) vyžaduje léčba neustálé laboratorní sledování a lékařský dohled..

V souvislosti s jinými formami anémie je třeba poznamenat, že pravděpodobně nebude pracovat na zvyšování hemoglobinu doma pomocí produktů a lidových prostředků, je nutné léčit základní onemocnění a v tomto případě je lepší důvěřovat lékaři.

. COVID-19 NEPŘÍPUSTÍ PNEUMONII, JE VŠECHNY ŽELEZNÉ A HEMOGLOBINOVÉ.

Začíná to připomínat bolestivě známé příznaky..
Co mohou říci odborníci na nemoci vysoké nadmořské výšky?
Tento článek má mnoho konkrétních pojmů, rád bych jim porozuměl

CORONAVIRUS v USA VYROBIL JEDNOTLIVÝ OBJEKT: COVID-19 NEPŘIJÍMÁ PNEUMONII, JE VŠECHNY ŽELEZO A HEMOGLOBIN

Důležitá aktualizace od Dr. Hany Mahfouz: po léčbě stovek pacientů v USA se domnívám, že COVID-19 nezpůsobuje těžkou virovou pneumonii nebo ARDS, jak bylo původně zamýšleno.

Všechny plicní mechaniky jsou neporušené a plicní poddajnost ve ventilátoru vypadá normálně. COVID-19 je velmi nepříjemný virus, který způsobuje jedinečný účinek, protože ovlivňuje molekuly hemoglobinu v krvi, a proto se vyvíjí těžké hypoxemie a selhání více orgánů v důsledku vážného snížení propustnosti Hb způsobené vazbou a inhibicí hemoglobinové molekuly.

Takto fungují hydroxychlorochin a flaviprivir inhibicí vazby virového obalového proteinu na molekulu porfyrinového kruhu.

Ventilační protokoly a ARDS mohou spíše způsobit poškození plic způsobené ventilátorem než léčit stav.

Infiltrát v radiografii a počítačová tomografie je způsoben oxidačním stresem z hromadění hem vylučovaného virem v alveolech, což způsobuje chemickou pneumonitidu, nikoli virovou pneumonii. Virus závisí na porfyrinu, proto je těžší u mužů a roste rychleji s glykosylovaným Hb, a proto je u diabetiků a starších pacientů chudý. Čím vyšší jsou Hb F a A2, tím lepší, protože neexistují žádné beta-globinové řetězce, které by mohly být spojeny, takže to není tak špatné pro děti. Hyperbarický kyslík a krevní transfuze mohou dočasně pomoci. Virus způsobuje stav podobný růstu, methemoglobinemii a otravě oxidem uhelnatým..

COVID nezpůsobuje pneumonii nebo ARI. Léčíme podezření na neobvyklé onemocnění..
SARS2 - Koronární virus se váže na hemoglobin tak, že uvolňuje * železo * ion do oběhu
Hb ztrácí schopnost vázat kyslík, takže kyslík nevstupuje do hlavních orgánů. Z tohoto důvodu vidíme přetrvávající hypoxii spolu s velmi rychlým selháním orgánů..
Abychom to ještě více zjednodušili, můžeme vzít příklad CO-lektvaru, kde Hb nemůže transportovat kyslík.
Železo uvolněné do krevního oběhu je tak toxické, že způsobuje závažné oxidační poškození plic (což vysvětluje oboustranné - a vždy dvoustranné - matné opacity pozorované na CT hrudníku u těchto pacientů, které byly mylně interpretovány jako bilaterální pneumonie)..
Tělo se to snaží kompenzovat zvýšením rychlosti syntézy Hb, což vysvětluje, proč tito pacienti mají vysoké hladiny Hb.
Jiné kompenzační mechanismy pro boj proti zatížení železem, jako je zvýšená hladina feritinu, vysvětlují velmi vysoké hladiny feritinu pozorované u těchto pacientů.
Chlorochin, protože antimalarická léčiva chrání Hb před invazí parazity malárie. zde dělá totéž, ale chrání pouze Hb před virovou invazí
Tato teorie může vysvětlit, proč ztrácíme pacienty tak rychle a proč není mechanická ventilace při léčbě tak účinná a použití umělého ventilačního protokolu ARDS nepřináší žádné výhody. ve skutečnosti to může být k ničemu a způsobit další poškození plic
K pochopení přesné patogeneze je samozřejmě zapotřebí dalšího výzkumu, protože to je jediná naděje na správnou léčbu. Nemůžete se vypořádat s tím, co opravdu nevíte.
Může to také vysvětlit

Proč je vysoký feritin špatným prognostickým markerem (příliš mnoho železa znamená, že příliš mnoho Hb ztratilo schopnost nosit kyslík)
Proč existuje monocytóza, protože tělo potřebuje nadměrné množství makrofágů, aby absorbovalo nadměrnou zátěž železa. také, proč existuje lymfopenie, protože diferenciace leukocytů je výhodnější než monocytární linie lymfocytární linie.
Proč dochází k vysokému poškození ALT jater a proč má horší prognózu; může být způsobena přímou virovou infekcí hepatocytů nebo přetížením železem.

UPD
tento příspěvek „podivná cesta“ opustil hlavní zdroj a zmizel odkaz na nadpis „novinky“. Kdokoli to udělal - věří, že to nejsou zprávy? V tomto případě s ním sympatizuji.
IMHO, tento materiál by měl být pro horskou komunitu zajímavější než analýza Shabanovskie na téma „kdo skočil na koho“ na Krymu o svobodě pohybu. Ach ano! Abychom mohli diskutovat o jeho opusu, musí být odborníkem. Bohužel, nepovažuji se za takový. Znamená to, že to, co napsal, je pro komunitu důležitější než lékařské záležitosti, které mají s horami něco společného?
Protože - přidal rubriku „Vzájemná pomoc“
Doufám, že to pochopím.

Produkty pro zvýšení hladiny hemoglobinu

Hladina hemoglobinu do značné míry určuje stav lidského zdraví. Hemoglobin v krvi je komplexní protein, který tvoří červené krvinky (červené krvinky).

Krev má červenou barvu díky obsahu červených krvinek a hemoglobinu. Mimochodem, někdy může sám pacient rozlišit podle barvy krve - obvykle má hemoglobin nebo je snížen. Čím více nasycená barva krve, tím více červeného pigmentu - hemoglobinu.

Nasycený hemoglobinem přechází do látky oxyhemoglobin arteriální krve a je dodáván do orgánů a tkání. Tam vydává kyslík a přeměňuje se v deoxyhemoglobin. Hemoglobin tak plní respirační funkci. S pomocí hemoglobinu dýchá každá buňka našeho těla. Kromě toho červený pigment v krvi přechází do karbhemoglobinu a nese na sebe oxid uhličitý z tkání.

Hemoglobin v játrech je zničen, kde je přeměněn na bilirubin a vylučován ve stolici a moči.

Snížení hladiny červených krvinek a hemoglobinu na jednotku objemu krve se nazývá anémie (anémie). Světová zdravotnická organizace poskytuje působivá čísla. Anémie - nejčastější onemocnění krve, se vyskytuje u více než 2 milionů lidí na celém světě.

Pokles hladiny hemoglobinu je pozorován, když člověk ztratí hodně krve. Nejčastěji se však může vyvinout anémie, když jsou potřebné látky dodávány s potravinami v nedostatečném množství nebo jsou-li tělem špatně absorbovány. Takovými látkami jsou - železo, vitamín B12, kyselina listová, bílkoviny. Anémie spojená s nedostatkem železa v krvi se nazývá nedostatek železa. Anémie z nedostatku železa je nejčastější, proto o ní budeme mluvit.

Anémie způsobuje rychlou únavu, závratě, tachykardii, letargii a slabost. Lidská kůže je bledá a suchá, jsou ovlivněny sliznice, zejména sliznice úst a jazyka. Příznaky anémie z nedostatku železa se postupně zvyšují. Po dlouhou dobu nemusí pacient vědět o své anémii. Obecný krevní test pomůže odhalit anémii (Hb normy pro ženy jsou 120-140 g / l, pro muže - 130-160 g / l).
Infekční onemocnění, časté krvácení může vyvolat toto onemocnění, je však nejčastěji způsobeno podvýživou. Nejprve proto, abyste předešli anémii, musíte přehodnotit svoji vlastní stravu. Nízká hladina hemoglobinu vyžaduje zařazení jídel bohatých na železo do jídelního lístku. V dětské praxi a s mírnou anémií u dospělých může úprava výživy zcela eliminovat problém nízkého hemoglobinu.

Výrobky, které obsahují železo a zvyšují hladinu hemoglobinu

Nejprve je třeba určit seznam produktů, které zvyšují hladinu hemoglobinu, tj. obsahující železo a přispívající k jeho absorpci.

V obilovinách je hodně železa: pohanka a oves, fazole, hrášek. Zejména je třeba věnovat pozornost masu, játra, vejcím, kaviáru. U živočišných produktů obsahuje játra maximální množství železa. Mořské řasy, švestky a šípky lze porovnat s játry z hlediska obsahu železa. Železo se také nachází v borůvek, řepě, granátových jablek, fíků, kornel, kopru, petrželky, špenátu, salátu; ovoce: tomel, kdoule, broskve, hrušky, jablka (zvláště kyselá).

Nepodceňujte potraviny obsahující mírné množství železa: zelené cibule, ředkvičky, brambory - ačkoli nemají příliš mnoho železa, snadno se vstřebávají díky obsahu organických kyselin. Ze stejného důvodu jsou produkty, které zvyšují hemoglobin, dýně, rajčata, brokolice, květák a bílé zelí, vodnice a zelí.
Asimilace železa v těle však není zaručena pouze skutečností přijetí výše uvedených produktů. V kombinaci s jakým jídlem jíme potraviny podporující hemoglobin, je to velmi důležité.

Kyselina askorbová, která je bohatá na rostlinné potraviny, podporuje vstřebávání železa. Například železo je špatně vstřebáváno z ovoce a zeleniny, ale rostlinná strava obsahuje hodně vitamínu C a absorpci železa je mnohem snazší..

Nejsnadněji se vstřebává z produktů, které obsahují hemu železo - zvířecí hemoglobin železo. S masem, které se má kombinovat, je však nesmírně důležité. Při sníženém hemoglobinu není racionální jíst maso v kombinaci s obilovinami a těstovinami. Přes skutečnost, že mnoho obilovin obsahuje železo, obsahují obiloviny fytáty, které narušují vstřebávání železa. Proto se pro anémii doporučuje kombinovat maso s zeleninovými přílohami a pohanka.
Sklenice pomerančové šťávy sama o sobě prakticky neobsahuje železo, ale pokud ji pijete po večeři, absorpce tohoto mikroelementu v těle se zdvojnásobí. Avšak produkty s vysokým obsahem vápníku tuto schopnost výrazně snižují. Takže potraviny bohaté na železo a obsahující velké množství vápníku (například mléčné výrobky) by měly být rozděleny podle doby přijetí. Například, pokud máte pohanka nebo maso na oběd, pak už není možné hovořit o čaji nebo kávě s mlékem. Pokud byla část jídla bohatá na železo, pak stojí za to konzumovat mléčné výrobky nejdříve za 3-4 hodiny.
V tomto procesu a bezprostředně po jídle je lepší nepít kávu a čaj samostatně (i bez mléka), protože narušují vstřebávání železa v důsledku obsažených taninů. Při anémii s nedostatkem železa bude například pohanka s mlékem zcela zbytečná: pohanka sama o sobě zvyšuje hemoglobin, ale v kombinaci s mlékem se z něj neabsorbuje železo.

Sloučeniny v potravinách, které inhibují (-) nebo urychlují (+)

Na základě všech výše uvedených doporučení a správného stravování můžete postupně zvyšovat hladinu hemoglobinu v krvi s mírným stupněm anémie. Stupeň onemocnění však může určit pouze lékař, ve vašem případě je možné zvýšit hladinu hemoglobinu, nestačí jen dodržovat dietu a budete muset užívat přípravky železa. Existují také anémie, které nejsou spojeny s nedostatkem železa. Na základě laboratorních testů to dokáže pouze lékař.

Top