Kategorie

Populární Příspěvky

1 Myokarditida
Lékařská encyklopedie
2 Embolie
Pozitivní nebo negativní HBsAg v krevním testu
3 Cukrovka
Varikokéla u dětí a dospívajících: problém se závažnými důsledky
4 Vaskulitida
ACE inhibitory - seznam léků. Mechanismus působení ACE inhibitorů nové generace a kontraindikace
5 Myokarditida
Fibrinogen je nad normální - co to znamená
Image
Hlavní // Cukrovka

Vysoký cholesterol v krvi


Cholesterol se nazývá tuková látka, která je součástí téměř každého živého organismu. Pouze 18–20% látky se požívá jídlem. Zbytek cholesterolu může být tělem produkován samostatně..

Během vyšetření se velmi často ukáže, že člověk trpí vysokým cholesterolem. Co dělat v tomto případě a jak si pomoci? Je vysoký cholesterol nebezpečný nebo ne? Odborníci doporučují kontrolovat množství celkového cholesterolu spotřebovaného potravou. Denní dávka látky by neměla překročit 300 mg a hladina cholesterolu v séru by měla být v rozmezí 200 mg.

Cholesterol může být špatný (LDL) i dobrý (HDL). Ten se aktivně podílí na syntéze hormonů a je schopen chránit tělo před nadváhou a aterosklerózou. Špatný cholesterol se usazuje na stěnách krevních cév a má negativní vliv na metabolický proces.

Příčiny

Proč a proč existuje nadbytek LDL? Mezi hlavní důvody, které mohou vést k prudkému zvýšení hladiny cholesterolu, patří:

  • Dědičná onemocnění typu hypercholesterolémie, dysbetalipoproteinémie, hyperlipidémie.
  • Onemocnění ledvin (selhání ledvin, nefroptóza a glomerulonefritida).
  • Vysoký krevní tlak.
  • Ischemická choroba srdeční.
  • Dna.
  • Wernerův syndrom.
  • Analbuminémie.
  • Patologie jater (akutní a chronická hepatitida, cirhóza a subakutní dystrofie jater).
  • Akutní a chronická forma pankreatitidy, nádor pankreatu (to je častý důvod, proč je cholesterol vyšší než normální).
  • Vysoká hladina cukru v krvi.
  • Nemoci související s věkem, které se často vyskytují u lidí, jejichž věk přesahuje 50–55 let.
  • Přítomnost maligního nádoru prostaty.
  • Období těhotenství.
  • Nedostatečná produkce růstového hormonu.
  • Poškozený metabolismus.
  • Megaloblastická anémie.
  • Chronická obstrukční plicní nemoc.
  • Revmatoidní artritida.
  • Užívání některých léků (androgeny, adrenalin, chlorpropamid, glukokortikosteroidy).
  • Přítomnost špatných návyků, jako je kouření nebo pití vysoce kvalitních nápojů.
  • Nečinnost a úplný nedostatek fyzické aktivity.
  • Velké množství mastných a smažených potravin ve stravě.

Jaké je nebezpečí vysokého cholesterolu

Při neustálém zvyšování cholesterolu v krvi je lidské zdraví ohroženo. Bohužel většina lidí nechápe závažnost situace, že dříve nebo později zvýšené hladiny cholesterolu vedou k infarktu a mozkové příhodě..

Kardiovaskulární onemocnění velmi často vedou k úmrtí, a to navzdory velkému počtu léků, které jsou určeny k boji proti nebezpečným onemocněním.

Podle výzkumu se téměř 50% srdečních záchvatů vyskytuje v důsledku zvýšené hladiny cholesterolu. Nezoufejte však, protože cholesterol lze regulovat!

Pro posouzení skutečného rizika byste se měli seznámit s definicemi nebezpečného a nezávadného cholesterolu, které jsou uvedeny níže. LDL se nazývá špatný krevní cholesterol, který způsobuje ucpávání tepen, což vede ke zvýšenému riziku infarktu a mrtvice..

Při kontrole cholesterolu je nutné usilovat o doporučený bezpečný ukazatel 100 mg / dl. Právě tato data lze nalézt u absolutně zdravého člověka. V případech kardiovaskulárního onemocnění v anamnéze by měla být hladina LDL snížena na 70-75 mg / dl. Patologický stav se můžete zbavit pomocí speciálních léků.

Cílem dobrého cholesterolu je snížit obsah škodlivých látek v těle. Dobrý cholesterol se může připojit ke špatnému cholesterolu a přesměrovat jej na játra. Po určité reakci špatná látka přirozeně opouští lidské tělo.

Triglyceridy jsou formou škodlivých tuků, které cirkulují v krvi a zvyšují riziko fatálních srdečních chorob. Doporučená hladina triglyceridů v krvi by měla být v rozmezí 40-50 mg / dl. Při překročení normy je nutné léčit onemocnění.

V oběhovém systému jakékoli osoby cirkuluje cholesterol. Se zvýšenou hladinou cholesterolu se látka začne hromadit na cévních stěnách. Kvůli neustálému zúžení tepen mezi nimi nemůže krev projít tak rychle jako dříve a stěny ztratí svou sílu. Vytvořené plaky jsou obklopeny krevními sraženinami, které narušují přívod krve do orgánů a způsobují tkáňovou ischémii.

Je důležité kontrolovat hladinu cholesterolu, abyste se vyhnuli vážným onemocněním. Mezi hlavní příznaky svědčící o zvýšení hladiny cholesterolu v krvi patří:

  • bolesti dolních končetin, které se obtěžují při chůzi nebo při běhu;
  • vzhled žlutých skvrn na kůži;
  • ostré zvýšení tělesné hmotnosti;
  • křeče v srdci, které se podobají zúžení.

Jaké jsou statiny nejnovější generace a kdo je třeba vzít?

Co dělat, když je hladina cholesterolu zvýšena nebo když pravidelně stoupá? Jak rychle snížit a co je třeba vzít? Nadbytek cholesterolu je třeba léčit. Pro tyto účely se zpravidla vybírají statiny. Poslední generace statinů se nazývá léky, které mohou řídit produkci enzymů nezbytných pro syntézu cholesterolu v játrech..

Aktivní složky léčiv jsou schopny minimalizovat hromadění cholesterolu v krvi. Jaký druh statinů je vhodný k léčbě konkrétního pacienta, řekne lékař. Tablety by se měly užívat podle specifikovaného schématu. Použití statinů k minimalizaci stupně syntézy cholesterolu může vést k vedlejším účinkům, jmenovitě:

  • migréna;
  • problémové spaní;
  • snížení hladiny cukru v krvi;
  • záchvaty nevolnosti;
  • rozrušená stolička;
  • otoky končetin;
  • břišní křeče;
  • snížení počtu destiček;
  • dermatitida;
  • psychopatických abnormalit;
  • svalová hypertonicita;
  • systematická akumulace plynů ve střevě.

Kromě toho mohou nastat různé jevy na straně jednotlivých tělesných systémů. Ze strany centrálního nervového systému se mohou vyvinout poruchy psychiky, problémy s pamětí a neuropatie končetin. Trávicí trakt může být narušen projevy průjmu, zvracení, cholestatické žloutenky, hepatitidy a pankreatitidy, poruch příjmu potravy.

Muskuloskeletální systém. Možná výskyt bolesti v zádech, výskyt zánětlivého procesu kosterního svalu a konvulzivní svalové kontrakce. Existuje riziko poškození kloubů a rozvoje neuromuskulárních onemocnění.

Následující léky nejnovější generace jsou nejúčinnější a pomáhají předcházet rozvoji srdečních chorob:

  • Rosuvastatin;
  • Pitavastatin;
  • Pravastatin;
  • Simvastatin.

Statiny se zpravidla předepisují pro:

  • opakovaná profylaxe po infarktu nebo mrtvici;
  • rekonstrukční chirurgie na velkých cévách a srdci;
  • exacerbace koronárního syndromu;
  • myokardiální oběhové poruchy.

Kterýkoli z uvedených kardiologických patologických stavů vyžaduje okamžitou medikaci. Příjem statinů by měl být určen pouze ošetřujícím lékařem! Lék je vybrán s ohledem na individuální charakteristiky těla pacienta a přítomnost chronických onemocnění v anamnéze. Při užívání léků je třeba striktně dodržovat doporučené dávky.

Princip působení statinů

Při užívání statinů se doporučuje pravidelně provádět krevní testy na biochemii a LDL. Je důležité vzít v úvahu, že při použití statinů a léků na diabetes nebo hypertenzi můžete zvýšit riziko myopatie. V případě, že pacient trpí chronickým onemocněním jater, předepisují odborníci malou dávku rosuvastatinu nebo pravastatinu.

Tato kategorie léků chrání játra. Během léčby rosuvastatinem nebo pravastatinem by měl být vyloučen příjem alkoholu a antibiotik. Pokud je svalová tkáň poškozena, může dojít k silné bolesti svalů. V případě chronického onemocnění ledvin je kontraindikováno použití toxických léčiv pro tělo, jako je Fluvastatin a vápenatá sůl Atorvastatinu, při terapii.

V posledních letech se lékaři snažili nepředepisovat statiny ke snížení hladiny cholesterolu, pokud v anamnéze pacienta není žádné srdeční onemocnění. Toto je vysvětleno velkým množstvím vedlejších účinků, které začnou pacienty po užívání léků obtěžovat.

Tablety ke snížení hladiny cholesterolu

Kromě statinů ke snížení hladiny cholesterolu v krvi můžete použít následující typy léků:

  • Fibráty - léky, které snižují syntézu tuků a mají vliv na metabolismus lipidů v těle. Aktivní složky léčiv jsou zaměřeny na zvýšení počtu dobrých HDL, pozitivního účinku na cévní tonus, odstranění zánětlivého procesu. Nejlepší fibráty jsou Fenofibrát, Bezafibrat, Gemfibrozil, Klofibrát. Jsou předepisovány v případech, kdy hladina cholesterolu u dospělého nebo dítěte prudce vzrostla.
  • Sekvestranty - iontoměničové pryskyřice, vyvolávající vazbu žlučových kyselin a transformující je do nerozpustného stavu, po kterém mohou přirozeně opustit tělo. Po přeměně žlučové kyseliny tělo nedostává mastnou kyselinu. Je navíc syntetizován z cholesterolu, což pomáhá snižovat jeho koncentraci. Nejlepší sekvestranty jsou cholestyramin a colestipol. Léky jsou skvělé pro užívání, když cholesterol stoupá.
  • Niaciny, což je kyselina nikotinová, která brání tvorbě mastných kyselin z ložisek její syntézy. Díky užívání niacinů se můžete rychle vyrovnat se snížením špatného cholesterolu. Tyto léky jsou zřídka předepisovány kvůli vysoké úmrtnosti, ke které dochází v důsledku předávkování..
  • PUFA jsou tablety, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a jsou polynenasycenou mastnou kyselinou, která hraje roli biologicky aktivního doplňku. Mezi nejčastější polynenasycené mastné kyseliny patří Omacor, Pentosan, Polysulfát a rybí olej. Léky mohou snížit triglyceridy v játrech. Kromě toho mohou aktivní složky léčiva zvyšovat rychlost oxidace mastných kyselin, což snižuje stupeň koncentrace lipoproteinů s nízkou hustotou. Velkou nevýhodou této kategorie drog je jejich nízká účinnost.

V některých případech lékaři předepisují příjem lněného oleje, kyseliny lipoové, dýně, omega 3, aby snížili hladinu cholesterolu. Doplněk stravy by měl být užíván současně s předepsanými léky. Je však třeba si uvědomit, že doplňky jsou neúčinné ve srovnání s působením statinů na tělo.

Některé produkty mohou také mírně ovlivnit snížení hladiny cholesterolu v krvi. Aby se látka normalizovala, stojí za to diverzifikovat každodenní stravu:

  • ovoce
  • zelenina
  • zelený čaj;
  • ořechy
  • otruby;
  • kroupy;
  • Ryba
  • rybí tuk;
  • mléko
  • masné výrobky.

Přebytek cholesterolu v nabídce byl podle recenzí dotázaných lidí nalezen téměř u každého. Správná výživa v kombinaci s léky pomůže rychle odstranit nadbytek cholesterolu z těla. Při užívání tablet je velmi důležité dodržovat doporučené dávky..

Je důležité snížit procento spotřeby mastných a slaných potravin. V některých případech je vhodné opustit smažená jídla a nahradit živočišný tuk rostlinným tukem, který neobsahuje cholesterol. Snížení cholesterolu není snadný proces, což znamená, že to bude trvat dlouho. Je možné bojovat proti špatnému cholesterolu u mužů a žen!

Během tohoto období je nutné dodržovat speciální dietu, kterou lékař předepíše, a pít nejen léky, ale také vitamínové komplexy, které nahrazují nedostatek živin a stopových prvků. Výsledek léčby nebude dlouho trvat a další obecná analýza biochemie ukáže požadované procento dobrého cholesterolu.

Co zvyšuje hladinu cholesterolu

Porušení v těle se ne vždy projeví v čase, ale pokud člověk sleduje zdraví, pak věnuje pozornost všem symptomům a nemocem. Aby výsledky testu nebyly hloupé, je důležité vědět, proč cholesterol stoupá a jak tomuto procesu zabránit. Minimalizací účinků negativních faktorů se sníží pravděpodobnost tvorby plaku..

Nebezpečí zvýšení výkonu

Důsledky vysokého cholesterolu u mužů jsou ucpávání krevních cév a příčiny se mohou lišit. Pokud nebudete včas věnovat pozornost svému zdraví, plakety se zvětšují a narušují normální transport kyslíku a krve. V průběhu času se ucpají tepny, jejich stěny budou pokryty vrstvou, vnitřní orgány nebudou schopny dostávat dostatečnou výživu. Žíly se stanou méně pružnými, cévní stěny se kondenzují. To povede k rozvoji aterosklerózy, což je život ohrožující. Pokud je cholesterol vyšší než je obvyklé, jeho nasycení vyvolávají produkty nasycené škodlivou složkou. Stěny cév jsou postiženy, což může vyvolat rozvoj tromboflebitidy nebo Alzheimerovy choroby. Musíte si pamatovat, co nezdravá výživa ohrožuje, a pokusit se jíst co nejvíce potravin, které odstraňují škodlivé látky. Nejnebezpečnější komplikace jsou srdeční infarkt a mozková mrtvice, které mohou vést k postižení nebo smrti..

Důvody zvýšení

Buněčné membrány jsou tvořeny cholesterolem a většina z nich je produkována samotným tělem. Zbytek množství, které lidé dostávají z jídla, především z tuků. Ale když je jeho tok z vnějšku omezen, výstup se zintenzivňuje. To je běžná příčina vysokého cholesterolu v krvi mužů a žen, kteří se chtějí zbavit dalších liber. Nízkotučné diety nelze pro zdraví označit jako dobré, protože pro normální metabolismus jsou nezbytné tuky. Jejich počet by však neměl překročit přípustné normy. Cholesterol v těle je homogenní tuk-rozpustná látka sestávající z užitečných lipoproteinů o vysoké hustotě a škodlivých lipoproteinů o nízké hustotě. Tato látka se pohybuje v celém těle a váže se na proteiny. Užitečné lipoproteiny zabraňují ucpávání krevních cév, zatímco škodlivé jsou naopak ukládány na jejich stěnách. Pokud jsou tyto sloučeniny v rovnováze, tělo funguje normálně, člověk si nestěžuje na pohodu. Je známo, proč lze zvýšit hladinu cholesterolu - v případě selhání se LDL vylučuje více v kombinaci se snížením hladiny prospěšného lipoproteinu. Nesprávná výroba je způsobena různými důvody:

  • Dříve člověk dlouho hladověl a nedostával tuky z jídla.
  • Hormonální poruchy.
  • Velké břicho - tuk způsobuje zvýšení nitrobřišního tlaku. Zatlačuje na játra, což v důsledku začíná nesprávně syntetizovat cholesterol.
  • Nekontrolovaný příjem hormonálních léků, antikoncepčních prostředků, antibiotik.
  • Věk - silnější sex po 35 letech a ženy nad 50 let jsou ohroženy.
  • Těhotenství, a to i v raných stádiích.
  • Některé chronické nemoci.
  • Přijímání toxických látek, alkoholu, kouření.

Nejčastěji jsou příčiny a léčba vysokého cholesterolu u žen spojeny s hormony, následkům lze předcházet lékařskou léčbou. Během menopauzy je nutné užívat léky, které normalizují produkci ženských hormonů. Mezi léky, které vyvolávají tvorbu plaků, jsou antikoncepční pilulky, diuretika. Věk hraje velkou roli, v průběhu let se tělo začíná s horší funkcí vypořádat. Pokud potřebujete informace o tom, jak snížit tvorbu cholesterolu v játrech, možná budete muset nejprve vyřešit léčbu nemocí, které toto porušení vyvolaly. Srdeční patologie, infarkty, hepatitida, poškození jater způsobují nadměrné vylučování LDL. K rozvoji této poruchy také přispívá vysoká hladina cukru v krvi při cukrovce..

Příznaky vysokého cholesterolu u mužů a žen

Po mastném masu nebo koláče se smetanou se člověk necítí dobře. Ale škodlivé látky se systematicky ukládají na stěnách krevních cév a tiše ničí tělo. Příznaky vysokého cholesterolu se obvykle objevují u mužů po vytvoření plaků uvnitř cév.

Nemoc můžete určit podle charakteristických příznaků:

  • Na těle se objevuje vyvinutá xanthomatóza kůže - benigní nažloutlé útvary.
  • Bolest na hrudi.
  • Nohy často bolí bez zjevného důvodu, i po krátké procházce se cítíte unavení.
  • Nemocné srdce, ischemie, angina pectoris.
  • S malými řezy se tvoří krevní sraženiny.
  • Kloubní choroby se vyvinuly.
  • Paměť se zhoršila.

Když cholesterol dosáhne kritického bodu, objeví se tyto příznaky. Naznačují narušení metabolismu lipidů, jednání pacienta v takové situaci - okamžitě vyhledejte lékaře. U žen se příznaky vysokého cholesterolu neliší od příznaků silnějšího sexu. Nemůžete se však spolehnout pouze na vnější projevy. Je nutné provést testy krve a moči, podrobit se plnému vyšetření, aby se ujistil, že existují odchylky. K měření hladiny doma se používají glukometry s testovacími proužky. Pohoda se zvýšeným obsahem se okamžitě nemění, výsledky testu umožní určit porušení, koncentrace nad 3,5 mmol / litr signalizuje patologii. Po 35 letech se doporučuje zkontrolovat alespoň jednou za dva roky. Pokud má rodina starší příbuzné trpící onemocněním kardiovaskulárního systému, musí se měření každoročně opakovat. Krevní test „lipidový profil“, který může projít v jakémkoli zdravotnickém zařízení, pomůže přesně určit vysoký cholesterol..

Ohrožené skupiny

Hlavním důvodem, proč se cholesterol může zvýšit, je hojnost mastných potravin. Pokud do každé misky přidáte majonézu ve velkém množství, pravidelně vaříte vepřové maso, pijete jogurty s vysokým podílem tuku, můžete být ohroženi. K usazování škodlivých lipoproteinů přispívají i pravidelné krevety a chobotnice. Nejčastěji stoupá hladina cholesterolu, následující skupiny lidí se obávají nepříjemných symptomů:

  • Obézní.
  • Pití nebo kuřáci užívající drogy.
  • Milovníci rychlého občerstvení, smažení a koláče.
  • Zdůraznil.
  • Vedení sedavého životního stylu, trávení hodně času v kanceláři.
  • Pacienti s patologiemi štítné žlázy.

Je důležité vzít v úvahu, že v důsledku přírodních procesů se obsah v průběhu let zvyšuje. Lidé po 50 letech věku mají zvýšené riziko zúžení cévních lumenů, ale mladí lidé jsou také ovlivněni skutečností, že krev obsahuje nadměrný cholesterol. Tato patologie postihuje lidi všech věkových skupin, včetně dětí a dospívajících.

Dědictví

Zástupci určitých etnických skupin jsou náchylnější k tomuto onemocnění. Pokud někdo z rodiny trpí kardiovaskulárními chorobami, je pravděpodobnost zvýšení ukazatelů vyšší. Přestože je cholesterol v matčině těle důležitý pro vývoj plodu, jeho nadbytek vede k vývoji srdečních patologií u dítěte. Proto musí těhotné ženy pravidelně darovat krev pro biochemii, aby udržely hladinu lipoproteinů pod kontrolou.

Životní styl

Cvičení a diety mohou významně snížit pravděpodobnost srdečního infarktu nebo mrtvice. Je důležité sledovat vaši váhu a zabránit rozvoji obezity. Fastfood jídlo obsahuje velké množství konzervačních látek a příchutí, k jeho přípravě se často používá olej se škodlivými lipoproteiny. Proto je lepší navštívit zdravé restaurace nebo vařit doma, jinak nezdravé jídlo neovlivní vaše zdraví k lepšímu. Stres často způsobuje přejídání, závislost na alkoholu a cigaretách. Špatné návyky ovlivňují funkci jater a cholesterolu. Pokud se člověk příliš nepohybuje, jeho cévy se začnou také zanášet, protože bez fyzické aktivity jsou metabolické procesy inhibovány.

Jak snížit

Pokud mají ženy podobný problém, zajímají se především o to, co dělat, aby se zastavil patologický proces. Je nutné dodržovat speciální dietu, zaměřit se na vegetariánské menu. Změňte svůj životní styl, vzdejte se alkoholu, toxických látek, kouření. Pacienti s nadváhou potřebují hubnout a ti, kteří vedou sedavý životní styl - zahrnují každodenní fyzickou aktivitu. Pokud je hladina cholesterolu mírně zvýšená a nevíte, co dělat, musíte začít kontaktováním kliniky. Lékař předepíše léky, které přispějí k eliminaci LDL, nelze je užívat nekontrolovaně. Průběh užívání léku je nejméně dva měsíce. Celkem se rozlišují tři skupiny drog:

  • Zvýšení produkce prospěšného cholesterolu - vláknitých kyselin, například léku Atromed-S.
  • Prevence vzniku škodlivých látek - vhodné jsou postele jako Baikol.
  • Zhoršující se absorpce - například Questranova medicína.

Osoba, která nemá dědičnou predispozici, jejíž hladina se nedávno zvýšila, se může vrátit na normální úroveň přijetím doplňků stravy. Přínosem jsou vitaminy B12, E, kyselina nikotinová a omega 3 mastné kyseliny, které brání rozvoji aterosklerózy. Zvýšení obsahu je často způsobeno pokročilými nemocemi, které se staly chronickými. Proto je léčba doprovodných nemocí prioritou.

Dieta a prevence

Je snazší se pojistit předem, než utrácet čas a peníze za léčbu později. Pacienti s dietou by měli konzumovat více rostlinných potravin bohatých na vlákninu. Přípustná denní dávka tuků pomůže vypočítat následující vzorec: na 1 kg hmotnosti nevyžaduje více než jeden gram oleje. Máslo a jiné živočišné tuky jsou z potravy nejlépe vyloučeny. Výhodou budou rostlinné oleje obsahující polynenasycené mastné kyseliny. Je lepší pít zelený čaj, je vhodné kávu odmítnout. Není nutné zcela vylučovat masné výrobky, jsou nahrazeny dietním kuřetem, krůtami, rybami. Mezi povolené potraviny patří cereálie, čerstvá, dušená nebo vařená zelenina, ovoce. Povolená spotřeba odstředěných mléčných výrobků. Ukazatele cholesterolu se liší věkem, osoba ve věku 60 let je vyšší než dvacetiletá. Po identifikaci nadměrných množství je třeba změnit návyky na celý život, a ne na krátkou dobu. Cévní čištění je stimulováno sportem, ale ke snížení výkonu není nutné trávit hodně času v tělocvičně. Stačí se projít po parku a nahradit výtah výjezdem po schodech. Prospěšné bude tanec, ranní cvičení, jóga nebo návštěva bazénu.

Video

Vysoký cholesterol. Příčiny a důsledky vysokého cholesterolu.

Vysoký cholesterol v krvi

11 minut Zveřejnil Lyubov Dobretsova 1259

Cholesterol je jedním z nejdůležitějších ukazatelů lidského zdraví. Lze jej snadno určit pomocí jednoduché a levné analýzy..

Pokud se při vyšetření ukázalo, že došlo ke zvýšení hladiny cholesterolu v krvi, je třeba co nejdříve zjistit důvod zvýšení koeficientu, protože to často ukazuje na patologii.

Nemoci spojené se změnou ukazatele často způsobují různé komplikace, a proto taková porušení nelze ignorovat. V tomto případě byste měli vědět, že ve většině případů lze hladinu cholesterolu snadno korigovat, a to i bez použití léků.

Cholesterol v detailu

Cholesterol je ve svém složení chemickou látkou, která je ve velkém množství syntetizována játry a zajišťuje normální fungování celého organismu. Samotný název „cholesterol“ v řečtině znamená „chole“ - žluč a „stereos“ - tvrdý, tvrdý.

Tato látka podle chemické nomenklatury označuje alkoholy, takže se bude správně nazývat cholesterol. Jádrem je tuková látka, jejímž hlavním místem je játra. Cholesterol je přítomen v plazmatické membráně (vnější vrstva) každé buněčné jednotky lidského těla a vykonává mnoho funkcí.

Z toho se vytvářejí cholové kyseliny, které zajišťují vstřebávání tuků v tenkém střevě (funkce produkce žluči). Bez cholesterolu není možné adekvátní působení nadledvin, produkce pohlavních hormonů.

Kromě toho slouží nejen jako integrální pomocná složka při syntéze žluči, podílí se na produkci vitamínu D kůží, na metabolismu vitamínů rozpustných v tucích, jako jsou A, D, E, K, ale také působí jako obal nervových vláken..

Cholesterol je transportován krevním oběhem molekulami speciálních látek - lipoproteiny. Jedná se o chemickou sloučeninu nebo komplex sestávající z bílkovin a lipidů (tuků), proto jejich název. Rozlišuje se několik hlavních typů lipoproteinů..

Lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL)

Takové sloučeniny patří k tzv. „Špatnému“ cholesterolu. Transportují ji z jaterních buněk do zbývajících tkáňových struktur těla. Tyto látky mohou zvýšit riziko kardiovaskulárních chorob, protože snadno pronikají cévními stěnami a přetrvávají v nich.

Ve výsledku se na stěnách ukládá přebytek cholesterolu, což vede k tvorbě aterosklerotických plaků. V krvi většiny lidí obsahuje LDL asi 70%, ale jsou zaznamenány také výkyvy v tomto ukazateli..

Lipoproteiny o vysoké hustotě (HDL)

Tato organická látka je tzv. „Dobrý“ cholesterol. Podle vědců může HDL na rozdíl od předchozích druhů zabránit rozvoji kardiovaskulárních patologií.

Fungují na rozdíl od LDL, konkrétně transportují cholesterol z tkání zpět do jater. Tam se štěpí a následně vylučuje ve formě metabolického odpadu.

Triglyceridy

Jedná se o chemické formy existence většiny tělesných tuků. Nacházejí se v krevním séru. V kombinaci s cholesterolem vytvářejí triglyceridy krevní tuky (nebo plazmatické lipidy). Dostávají se do séra buď s tuky obsaženými v potravě, nebo jsou syntetizovány z jiných zdrojů energie, například ze sacharidů..

Kalorie, které člověk konzumuje, nejsou tělem ihned použity, ale jsou přeměněny na triglyceridy v tkáních a poté uloženy v tukových buňkách. Když tělo cítí potřebu energie a nepřijde žádné jídlo, triglyceridy se uvolňují z tukových buněk a vyrovnávají nedostatek zásob..

Jaké jsou hladiny cholesterolu??

Obecná norma popsané látky neexistuje pro všechny lidi. Kromě skutečnosti, že se obsah cholesterolu liší v závislosti na pohlaví a věku člověka, je také obvyklé hodnotit jeho odrůdy - obecně, „dobrý“ a „špatný“..

Celkový cholesterol v těle zdravých lidí by proto neměl překročit 5 mmol / l. Většina lékařů se však zajímá o úroveň „špatných“, jejichž horní normální ukazatel je považován za 3–3,5 mmol / l. Tyto hodnoty nejsou ekvivalentní patologii, pokud osoba není ohrožena.

Zatímco u pacientů se zvýšenou predispozicí ke kardiovaskulárním onemocněním by neměla být vyšší než 1,8 mmol / L. Současně se obsah „dobrého“ cholesterolu u zdravého člověka považuje za následující - u žen - více než 1,2 mmol / la mužů - nad 1 mmol / l.

Je třeba si uvědomit, že každý organismus má své vlastní individuální vlastnosti a hladina cholesterolu se může v jednom či druhém směru mírně lišit. Pokud jsou však odchylky od normálních koeficientů výrazné, je to dobrý důvod k vyhledání lékařské pomoci, protože existuje vysoká pravděpodobnost výskytu patologie vnitřních orgánů..

Proč je zvýšení nebezpečné??

Vysoký cholesterol z něj dělá nepřítele pro lidské zdraví. Nejprve je to nebezpečné, protože způsobuje poruchy kardiovaskulárního systému, které jsou následně příčinou závažných onemocnění a dokonce i smrti pacientů.

Vklady cholesterolu na cévních stěnách postupně vedou ke snížení jejich clearance a v důsledku toho k ucpávání (stenóza). V důsledku zúžení arteriálního lumenu je snížena kvalita dodávky kyslíku a nezbytných živin do místa orgánu nebo tkáně, které by mělo být zásobováno postiženou cévou.

Pokud k takovému narušení dojde v srdci, má to za následek anginu pectoris a / nebo infarkt myokardu, je-li v mozku, pravděpodobnost vzniku ischemické mrtvice je vysoká. V případě podobného poškození tepen dolních končetin osoby začne bolest na dolních končetinách narušovat a může ztratit schopnost chodit.

Kromě toho je v těchto situacích možná arteriální trombóza, což je také velmi nebezpečné onemocnění. Proto je nutné znát projevy vysokého cholesterolu, aby bylo možné vyhledat pomoc odborníka co nejdříve.

Tyto zahrnují:

  • bolest v nohou při běhu a dokonce i při méně intenzivním namáhání, například při chůzi;
  • subkutánní depozity a povrchové skvrny na těle, které mají žlutý odstín (xantomy, xantelasmy);
  • bolest ve sternu při emoční nebo fyzické námaze.

Pro předběžnou autodiagnostiku vysokého cholesterolu je zvláštní význam přikládán jeho podkožním depozitům, jako jsou xantomy a xanthlasmy, protože další přítomné příznaky mohou být způsobeny běžnými nemocemi.

Xantomy jsou akumulace lipidů na kůži. Tvoří se podél cév a při hromadění tuku se zvětšují. Xanthelasms jsou zvláštní druh xantomů, které jsou uloženy v kůži očních víček. Tyto změny v kůži vždy znamenají narušení metabolismu tuků.

Pro ověření růstu tohoto ukazatele je nutné podstoupit biochemický krevní test, podle jehož výsledků bude lékař schopen vyvodit další závěry týkající se vyšetření a léčby.

Proč sazba stoupá

Důvody, proč dochází ke zvýšení hladiny cholesterolu v krvi, jsou v podstatě přímo spojeny se životním stylem. Hlavním viníkem růstu ukazatele celkového množství této látky, konkrétně „špatné“, je podvýživa.

Existuje mnoho potravin bohatých na cholesterol, ale nezvyšují jeho koncentraci v těle, protože obsahují HDL, což je „dobrá“ frakce. Nebezpečí pro lidské zdraví představují produkty, které obsahují hodně nasycených lipidů - mastné druhy sýrů a masa, mouku, majonézu, čokoládu, klobásu, hranolky a všechna jídla rychlého občerstvení.

Je to jejich pravidelná spotřeba, která se stává jedním z hlavních faktorů zvyšování ukazatele, a tedy pravděpodobnosti aterosklerózy. Zatímco cholesterol obsažený v libovém masu, rybách a vejcích je prakticky bezpečný..

Také „špatná“ část látky stoupá kouřením a nadměrným pitím. Tyto špatné návyky negativně ovlivňují všechny orgány a funkční systémy lidského těla a metabolismus cholesterolu není výjimkou.

Neměli bychom zapomenout na smutné následky sedavého způsobu života, který má negativní vliv na lipoproteiny v krvi, a proto se v cévách hromadí „špatný“ cholesterol v cévách.

Predispoziční faktory, v jejichž důsledku se může popsaná látka také zvýšit, zahrnují dědičnost, nadváhu a pohlaví (muži často trpí hypercholesterolemií). Nezapomeňte na věk - čím starší je člověk, tím vyšší je pravděpodobnost zvýšení ukazatele.

Kromě toho je zvýšení hladiny cholesterolu často spojeno s určitým seznamem patologií, konkrétně:

  • diabetes;
  • dysfunkce štítné žlázy;
  • hypertenze (zvýšený krevní tlak);
  • onemocnění jater a dalších vnitřních orgánů;
  • dědičné choroby (hyperlipidémie).

Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi?

Před léčbou vysokého cholesterolu musíte kriticky posoudit svůj obvyklý životní styl a stravovací návyky. Ve většině případů patologie stačí přehodnotit její základní principy a hladina látky se normalizuje na krátkou dobu.

Bude optimální, pokud se s tímto problémem vypořádáte ze všech stran, včetně správné výživy, přiměřené fyzické aktivity, omezení špatných návyků a kontroly tělesné hmotnosti. Dodržováním všech těchto pravidel můžete snížit hladinu cholesterolu v krvi bez negativních vedlejších účinků na tělo.

Dieta pro hypercholesterolémii

První věc, kterou je třeba vzít v úvahu při vývoji správného přístupu k výživě k normalizaci cholesterolu, ve kterém jídlo obsahuje příliš mnoho. Patří sem kuřecí žloutek, máslo, hovězí jazyk, játra, červený kaviár, krab, krevety.

Proto, abyste se zbavili cholesterolu, musíte si připravit stravu z následujících produktů:

  • celozrnný chléb nebo celozrnný chléb;
  • připravte první jídla na zeleninovém bujónu;
  • rostlinné oleje (slunečnice, olivy);
  • vařte kuře, králík, krůtí maso bez kůže;
  • vlašské ořechy v malém množství;
  • vařený kuřecí protein;
  • koření a nesolené omáčky (trochu).

Z nápojů můžete jíst bobule a ovocné nápoje, kávu bez mléka, čaj. Kromě toho musíte vědět, jaké potraviny nelze jíst nebo minimalizovat jejich příjem. Tento seznam obsahuje:

  • smažené vajíčka;
  • arašídy, pistácie;
  • margarín, máslo, sádlo;
  • droby všech odrůd;
  • mléčné výrobky nad 5% tuku;
  • mastné maso, všechny druhy uzenin;
  • na nich založené silné rybí a masové vývary a polévky;
  • sladkosti, čokoláda, cukr, pečivo, cukrovinky;
  • smažená zelenina a především brambory;
  • omáčky a salátové dresinky na zakysané smetaně a majonéze.

K normalizaci hladiny cholesterolu v krvi se také nedoporučuje pít silnou kávu, čaj, sladké sycené a kakaové nápoje. Je nutné opustit alkohol, protože i pivo, které většina lidí považuje za prakticky neškodný nápoj, hrozí zvýšením sazby. Musíte jíst plně a pravidelně.

Zpracování potravin by mělo být šetrné - vaření, dušení, pečení, grilování nebo vaření v páře. Používání živočišných tuků a olejů, jakož i smažení, musí být minimalizováno. Během dne byste měli sledovat tři hlavní jídla, kterými jsou snídaně, oběd a večeře, a 1-2 další (odpolední občerstvení, oběd).

Je nesmírně důležité nenarušovat pitný režim, který zahrnuje příjem tekutiny nejméně 1,5–2 litrů denně. Hlavní objem by měl padat na čistou vodu, ale můžete ji také diverzifikovat kompoty, bylinkovými čaje, čerstvě vymačkané šťávy a ovocnými nápoji.

Bioaditivní příjem

V poslední době se mnoho zdravotních problémů docela snadno řeší pomocí doplňků stravy nebo tzv. Biologicky aktivních přísad. Nejedná se o lékařské přípravky a jsou vyráběny na základě rostlinných nebo živočišných složek..

Z tohoto důvodu již potravinové doplňky ke snižování hladiny cholesterolu pevně obsadily významnou mezeru na trhu a nabízejí měkkou a účinnou zdravotní péči. Jejich přirozený původ zabraňuje vývoji negativních vedlejších reakcí, ke kterým často dochází při používání syntetických drog.

Doplňky tedy mohou být používány beze strachu nejen pro dospělé, ale také pro děti nebo během těhotenství. Ve většině případů jsou doplňky stravy předepisovány jako metody doplňkové terapie k opravě životního stylu nebo léčby drogami.

Jejich dopad je:

  • při posilování buněčných membrán;
  • zachování celkové imunity;
  • čištění vnitřního obložení krevních cév;
  • snížení absorpce LDL z potravin;
  • normalizovat přirozenou regulaci cholesterolu.

V současné době existuje mnoho různých přírodních léčivých přípravků na snižování hladiny cholesterolu, které mohou vést k normálnímu a celkovému stavu těla, například k metabolickým procesům. V tomto případě můžeme rozlišit nejčastěji používané a již osvědčené doplňky stravy.

Chitosan je jedním z nejpopulárnějších léků, kterým je aminosacharid s přírodní bází. Získává se jako výsledek zpracování chitinových skořápek různých druhů korýšů. Tento lék má příznivý účinek na trávicí procesy, je schopen z těla odstraňovat soli těžkých kovů.

Lecitinový granulát je vyroben ze sóji, obsahuje velké množství lecitinu. Lék má pozitivní účinek na nervový systém, snižuje hladinu cholesterolu a mastných kyselin, v důsledku čehož snižuje riziko vzniku aterosklerózy a dalších kardiovaskulárních chorob.

Alfalfa Anticholesterol je absolutně neškodný lék, který může poměrně rychle snížit hladinu cholesterolu a glukózy v krvi. Zabraňuje tvorbě plátů cholesterolu, zlepšuje koagulaci krve a má také protizánětlivé účinky.

Obsahuje mnoho vitamínů a minerálů. Hlavní složkou léku je vojtěška. V případě vysokého cholesterolu v krvi u dítěte je tento lék nejlepší volbou léčby, protože je pro rostoucí tělo bezpečný.

Vita Taurin - droga, která účinně eliminuje příznaky aterosklerózy, jakož i příčiny, které k ní vedly. Hlavní aktivní složkou léčiva - taurinem jsou rostlinné aminokyseliny, které tvoří žluč. Kromě mírného poklesu cholesterolu stabilizuje trávicí procesy a vstřebávání tuků rozpustných v těle v těle..

V případě, že dlouhodobý příjem doplňků stravy a korekce životního stylu nevedl k očekávanému výsledku, to znamená, že hladina cholesterolu zůstává vysoká, je nutné použít lékovou terapii. Tyto léky zahrnují statiny, ale při jejich používání byste měli vzít v úvahu možné nežádoucí účinky a kontraindikace..

Závěr

Vysoký cholesterol se v poslední době stal jedním z hlavních problémů lidí různého věku. Nebezpečná onemocnění, jako je mozková mrtvice nebo srdeční infarkt, se stále častěji týkají mužů i žen mladších 40 let, zatímco dříve to byly izolované případy.

Současně, aby se zabránilo růstu cholesterolu v krvi, je nutné dodržovat pouze zdravý životní styl a až do stáří bude v pořádku.

Zvýšený cholesterol v krvi u žen - příčiny a léčba

Zvýšený cholesterol u žen: co to znamená a co by se mělo dělat - v prvé řadě? Existují nějaké příznaky tohoto onemocnění (pod lékařským názvem: „hypercholesterolémie“)? Z jakých důvodů - vyvíjí se toto onemocnění? Jaké léčebné metody existují a existuje nějaká profylaxe (pro „pojištění“ v budoucnosti)? Všechny odpovědi na výše uvedené / položené otázky (z krásné poloviny lidstva) lze v tomto materiálu snadno najít!

Co je vysoký cholesterol a co je normální?

Po dlouhou dobu po celém světě byl cholesterol považován za zosobnění zla. Prakticky všechna jídla obsahující cholesterol (jako zločinci) byla zakázána. Tam byl obrovský výběr cholesterolu stravy a televizní vysílání. Hlavním důvodem, proč lidstvo nenávidí cholesterol, jsou aterosklerotické plaky. První, kterého si všimli američtí lékaři během pitvy vojáků (během vietnamské války / v 70. letech).

Vědci navrhli, že pouze plaky (a nic jiného) způsobují aterosklerózu, vážné onemocnění, které narušuje pružnost a průchodnost cév, což vede k infarktu, mrtvici nebo gangréně končetin. Postupem času se však ukázalo, že se toto onemocnění může vyvinout - az jiných důvodů. Přesto je jedním z hlavních nadbytek podmíněného „špatného“ cholesterolu. Ale nejdřív první věci...

Krátké video: jak se tvoří cholesterolové plaky? (42 sekund)

Takže pokud jde o samotný cholesterol, bylo lidem brzy řečeno, že ve skutečnosti to může být „dobré“ i „špatné“. Dále se mnoho lidí (díky skvělým lékařům) dozvědělo, že „dobrý“ cholesterol je životně důležitým prvkem, jehož nízká úroveň není o nic méně nebezpečná než vysoká úroveň „špatného“. V lékařské terminologii se nazývají: HDL cholesterol a LDL cholesterol (tj. Lipoprotein s vysokou a nízkou hustotou cholesterolu).

Mimochodem, jedním z důležitých příznaků nízkého cholesterolu je deprese. Pokud se s tímto problémem vůbec nic nedělá, pak u mužů dochází k poklesu potence a u žen je amenorea.

Dalším, spíše vážným „průlomem“ při řešení tohoto problému bylo „zahájení“ programu NCEP (v roce 1985 / v USA). To znamená, Národní vzdělávací program pro cholesterol (NHLBI) (Národní ústav pro srdce, plíce a krev). Jedním z prvních objevů NCEP je „normální“ změna hladiny cholesterolu v krvi u mužů a žen v závislosti na věku.

To znamená, že v průběhu let se tyto standardy mění („snižují“ nebo „zvyšují“). A jsou považovány za „normální“ hodnoty. A to je způsobeno mnoha faktory. Například zvýšený cholesterol u žen po 50 letech je vysvětlen fyziologickými změnami v těle způsobenými menopauzí / menopauzou. Obecně platí, že u mladých dívek a starších žen jsou hladiny cholesterolu odlišné (viz tabulka TABULKA). Stejně jako u mužů - v průběhu let se všechno mění.

Doporučujeme přečíst si článek:

Příznaky vysokého cholesterolu (tabulka)

Nejprve vám doporučujeme seznámit se s nepřímými a zjevnými příznaky vysokého cholesterolu. Nepřímé, protože mohou signalizovat - a řadu dalších zdravotních problémů. Je zřejmé, protože právě tyto jevy specificky poukazují na náš problém.

Nepřímé značky

Mozkové cévy:Žilní systém nohou:
v poslední době často trpí bolestmi hlavy (ne „čerstvou“ hlavou);objevily se bolesti svalů (při chůzi), křeče v noci (nebo ráno);
bolestivá nespavost nedává v noci odpočinek (bolesti hlavy);v poslední době se vaše prsty často znecitlivily;
časté závratě, které je doprovázeno „ztmavnutím“ očí;chodidla často „zamrzají“ (v klidu);
Všimli jste si některých nesrovnalostí v koordinaci pohybů (věci se „nedrží“ ve vašich rukou);barva kůže se změnila (objevily se trofické vředy);
paměť se zhoršila (je obtížné soustředit se na myšlenky / každodenní úkoly).příliš „oteklé“ žíly (to jste si ještě nevšimli).

Zřejmé známky

Obvykle se projevuje již ve vážném / pokročilém stádiu nemoci.

(vytvořené na očních víčkách (nejčastěji blíže k nosu) - „uzly“ nepříjemné špinavé / žluté barvy, časem se zvětšují / objevují se nové);

(nejčastější jev u kuřáků (mužů i žen) do 50 let věku, ale z velké části - má věk / dědičnou povahu).

lipoidní oblouk (foto)xanthelasma (foto)

Vysoký cholesterol - příčiny (seznam)

Dědičnost

Lékařská jména: dědičná hypercholesterolémie, familiární dysbetalipoproteinémie a další. Určeno genetickou analýzou. Jde o to, že v případě problému, jako je zvýšená hladina cholesterolu v krvi jednoho z rodičů, se šance na zdědění zvyšují v rozmezí od 30 do 70%. Důvodem je skutečnost, že „špatné“ / vadné geny jsou zpravidla DOMINANTNÍ. Zejména pro podezřelé ženy prohlašujeme, že příroda ve většině případů jedná spravedlivě. To znamená, že zdědíme více dobrých než špatných!

Choroba

To zahrnuje jak patologie, tak dříve přenesená onemocnění. Především se jedná o onemocnění jater: akutní / chronická hepatitida (jiné jméno: žloutenka), jakož i další onemocnění vedoucí k ucpání žlučovodů. Dále jsou to diabetes mellitus, revmatoidní artritida, chronická pankreatitida, renální „boláky“, hypertenze, ischemická choroba srdeční atd. Seznam je velký, takže přesný důvod (kvůli kterému má žena vysoký cholesterol) může být určen pouze lékařem, podle výsledků testů a diagnostiky. A co je nejdůležitější, ÚČEL OŠETŘENÍ MUSÍ být jmenován - POUZE LÉKAŘ!

Podvýživa

Zvýšený cholesterol u dívek ve věku 25 - 30 let může být způsoben HARMFULOVÝMI JAWSEM (nebo úlevou od „občerstvení“ z obchodu). U žen po 40 letech (zejména pracujících) - změna hladiny cholesterolu v krvi může být také spojena se škodlivými „kavárenskými“ potravinami (rychlá občerstvení, hamburgery, pizza nebo jiné „sendviče“ na oběd). Zde stojí za zmínku, že k vyřešení tohoto problému potřebujete zdravé vyvážení a promyšlené (DIETOLOGISTNÍ) menu! Vzhledem k tomu, že zcela opouštějí mnoho druhů potravin obsahujících tuk, je bílkovina (a všechno ostatní) striktně zakázána. Nakonec se jedná o další - NE méně méně problém, který je podrobně popsán v článku:

Špatné návyky

Kouření (navíc pasivní, s manželem nebo přítelkyní společnosti), alkoholismus nebo zneužívání nealkoholických nápojů. Předpokládá se, že dobré víno (tj. Kvalitní a drahé) je vynikajícím preventivním opatřením proti mnoha nemocem. Je to opravdu dobré pro zdraví ženy, ale s problémem, jako je vysoký cholesterol, to není účinné. Pokud jde o nápoje s vysokým stupněm / koktejly s nízkým obsahem alkoholu nebo dokonce pivo, musíte je na chvíli VYLOUČIT - dokonce i při největších svátcích. A dokonce i po konečném zotavení omezte spotřebu na normu stanovenou odborníky - lékaři.

Věk ženy (zejména po 50–60 letech)

V tomto případě je hlavní příčinou vysokého cholesterolu nepříjemný konec období menopauzy (což v praxi přispívá k významnému zvýšení špatného LDL cholesterolu a v důsledku toho k rychlému nárůstu hmotnosti). Další jsou: emoční stres (starosti o dospělé děti, nadcházející odchod do důchodu, a mnohem více o tom), životní styl, který není tak mobilní (například ve srovnání s tím, co to bylo v mladých letech), stejně jako nevyvážená strava (jíme více to - TASTY, a ne tak UŽITEČNÉ).

Sedavý životní styl - fyzická nečinnost

Ženy mají zpravidla „SITTING JOB“ a navíc všechno, moderní lidé dávají přednost „posezení“ ve volném čase (před počítačem: sociální sítě, hry atd.). Proto jsou problémy v „stojaté“ krvi (a nejškodlivějšími jsou lipoproteiny s nízkou hustotou). V tomto případě zvýšený cholesterol u žen pomůže omezit: mírná / šetrná strava (požadovaná, schválená / doporučená lékařem) a pravidelné cvičení. Ideální možností je přihlásit se k bazénu nebo ranní běh. Vše záleží na individuálních vlastnostech těla..

Těhotenství

Zvýšený cholesterol v krvi u těhotných žen se může objevit ve druhém nebo třetím trimestru. Během tohoto důležitého období života může hladina vzrůst nejméně o 15%. Ale nebojte se moc! V tomto případě se mírná hypercholesterolémie „nerozlévá“ na závažná onemocnění ani na vývoj patologických změn v kardiovaskulárním systému. Vysoká hladina lipidů je způsobena intenzivní produkcí dobrého cholesterolu v játrech pro potřeby dítěte.

Menstruační cyklus

Podle některých rysů syntézy mastných alkoholů, při zvýšeném vlivu estrogenů (ženské pohlavní hormony), může v první polovině cyklu hladina cholesterolu „vyskočit“ až o 10%. Toto je však považováno za fyziologickou normu - není důvod k obavám. Další přichází úpadek. Podle odborníků lze pozorovat zvýšené hladiny lipoproteinů v druhé polovině cyklu, ale již mnohem méně (5 - 8%).

Jiné příčiny vysokého cholesterolu

Nedostatek správného odpočinku / psychických problémů, změna ročních období / ročních období, stejně jako dlouhodobé užívání drog (které mohou zvýšit hladinu cholesterolu v krvi). Obzvláště škodlivé jsou „prášky“, které ženy „předepisují“ pro sebe (podle článků v časopisech nebo novinách).

Léčba sama o sobě ohrožuje život! Chraňte se před hloupými věcmi.

Vysoký cholesterol - co dělat, jak zacházet?

Na tuto otázku nejlépe odpovíte vy - kvalifikovaný lékař, zpravidla po absolvování testů a důkladném vyšetření / výslechu / studiu průvodních nemocí. První osoba, která pacientovi řekne problém vysokého cholesterolu v krvi, je obvykle místním terapeutem. Dále vás může v závislosti na okolnostech odkázat na další odborníky (jejich podrobný seznam najdete ZDE). Například endokrinologovi nebo gastroenterologovi, ale častěji - přímo kardiologovi.

Konzultace s lékařem

Léčba drogy je nejčastěji aplikovatelná v závažných případech. Abychom přesně věděli, jak zacházet s vysokým cholesterolem u ženy nebo muže, je nutné zjistit příčinu problému (identifikovat kořen problému, nekonečně trhat „bobule“). Na začátek (i v „mírně“ zanedbané formě) vám lékař poradí:

A s vysokým cholesterolem pro ženy starší 50–60 let lze jmenovat tabulku č. 10. Na našem webu se můžete seznámit s hlavními nuancemi cholesterolové stravy (co by v ní mělo být zahrnuto?). Na dalších stránkách najdete: které potraviny snižují hladinu cholesterolu a které (naopak) ji dramaticky zvyšují (a obecně kazí zdraví).

Individuálně podle věku a fyziologických charakteristik těla. Pro mladé ženy by bylo nejlepším řešením ranní jogging, pro starší generaci - plavecký bazén, pro starší lidi - povinné procházky na čerstvém vzduchu (každý den, alespoň hodinu, nejméně pět kilometrů, nejlépe v parku).

Bohužel mnoho moderních žen kouří a miluje dobrá vína..

Jak je uvedeno výše, pouze za obtížných / vážných okolností. Obvykle se jedná o STATINY (speciální skupina léčiv, která blokují práci zvláštního enzymu zodpovědného za produkci cholesterolu v játrech). Nebo inhibitory - inhibující absorpci lipidů ve střevě.

Přísné dodržování nových pravidel života

  • Vytvořte novou nabídku.

Chcete-li pochopit, co přesně by mělo být v něm zahrnuto a co je třeba vyloučit, můžete najít odkazy:

Některé „radosti ze života“ (smažená jídla) budou muset být navždy opuštěny, aby se prodloužila jejich životnost. A to je docela vážné! Z jiných produktů - dočasně odmítněte, dokud vysoká hladina cholesterolu v krvi neklesne na normální hodnotu.

Zahrnout fyzická cvičení, procházky na čerstvém vzduchu, přihlásit se do fitness klubu, bazénu, získat zahradu / chatu. Vše záleží na věku. Moderní vědci zjistili, že i dobrá hudba (většinou klasická) může také snížit hladinu cholesterolu.

Musíte začít podnikat „ne od pondělí“ nebo „zítra“, ale právě teď!

Pravidelné vyšetření

Ke kontrole vysokého / nízkého cholesterolu je nutné alespoň každých 5-6 let provést speciální biochemický krevní test - LIPIDOGRAM. Tato událost je obzvláště důležitá pro lidi trpící hypertenzí, diabetes mellitus a kardiovaskulárními chorobami. A také nezbytné pro ženy s nadváhou (zkontrolujte si BMI), kuřáky a vedoucí „sedavý“ životní styl (konec konců je práce žen většinou „sedavá“). Při nejmenší odchylce od normy byste měli okamžitě vyhledat lékaře!

Top