Kategorie

Populární Příspěvky

1 Cukrovka
Jak zjistit pohlaví nenarozeného dítěte krví a stolky?
2 Cukrovka
Jak krevní typ zdědí dítě?
3 Embolie
Jablečný ocet pro křečové žíly - jednoduchý a zdravý
4 Myokarditida
Lidské krevní skupiny: jak se liší a proč by neměly být míchány
5 Cukrovka
Mildronate - návod k použití, recenze, analogy a formy uvolňování (tobolky nebo tablety o obsahu 250 mg a 500 mg, injekce v ampulích pro injekce, sirup) léčiva k léčbě srdečních záchvatů a mrtvice u dospělých, dětí a těhotenství
Image
Hlavní // Tachykardie

Mozková cirkulace


Mozková cirkulace - krevní oběh v krevních cévách mozku a míchy. Vzhledem k vysoké intenzitě energetického metabolismu v mozkové tkáni je poskytování krve mozkovým strukturám životně důležité. Rychlost spotřeby kyslíku a glukózy z krve neurony je desetkrát vyšší než u buněk jiných tkání. Současně nervová tkáň prakticky nemá jak substrát pro anaerobní oxidační procesy, tak kyslíkové rezervy, které jsou k tomu nezbytné, a proto je pro normální fungování mozku nezbytná vysoká intenzita jejího krevního zásobování. Snížení intenzity mozkové hemodynamiky může vést k rozvoji nedostatku kyslíku a glukózy v mozkové tkáni, což je plné narušení její činnosti.

Krvné zásobení mozku se provádí ze dvou bazénů - z vnitřních krčních tepen a obratlových tepen spojených širokou anastomózou ve formě Willisova kruhu (cirkus arteriosus cerebri), z něhož odcházejí tepny cirkulující mozek. Krev je odebírána z mozku pomocí dvou krčních žil. Přívod krve do míchy je zajišťován předními a spárovanými zadními míchami, jakož i radikálně spinálními tepnami. Žilní krev odchází ze míchy přes povrchové podélné žíly a anastomózy mezi nimi podél radiálních žil do vnitřního vertebrálního žilního plexu.

Regulace mozkového oběhu

Zásadně důležitým rysem cerebrální cirkulace je její zjevná autonomie založená na práci autoregulačních mechanismů, díky níž výživa mozkové tkáně zůstává téměř nezměněna se snížením systémového krevního tlaku (BP) až do 50 mm Hg. Kraniální dutina kromě medully obsahuje mozkomíšní mok a krev; protože se jedná o slabě stlačitelné tekutiny, jejich celkový objem téměř vždy zůstává konstantní. Při nadměrném přísunu krve je možná nadměrná hydratace mozkové tkáně s následným vývojem mozkového edému a výskytem poškození neslučitelných se životem. Hlavním důvodem nadměrného přísunu krve do mozku může být zvýšení systémového krevního tlaku. Autoregulační reakce mozkových cév jej však chrání před nadměrným plněním krve zvýšením krevního tlaku až 160 - 160 mm Hg.

Kromě autoregulace mozkového průtoku krve je ochrana mozku před vysokým krevním tlakem a nadměrným pulzováním do jisté míry zajištěna strukturálními vlastnostmi cévního systému mozku. Zejména je tato funkce poměrně účinně prováděna četnými ohyby (sifony) podél tepen, které živí mozek. Tyto ohyby přispívají k významnému poklesu tlaku podél cév a k vyhlazení pulzujícího krevního toku.

Intracerebrální redistribuce krevního toku ve prospěch aktivně pracujících oblastí mozku je zajištěna prostřednictvím aktivních vaskulárních reakcí, které se vyvíjejí v odpovídajících vaskulárních modulech - strukturních a funkčních jednotkách mikrovaskulárního systému mozku. Charakteristickým rysem cerebrální cirkulace je tedy vysoká heterogenita a variabilita distribuce lokálního krevního toku v mikroregionech nervové tkáně..

Mechanismy, které zajišťují autoregulaci toku krve mozkem, jsou velmi spolehlivé. Mezi ně patří:

Nervový mechanismus přenáší informace o stavu regulačního objektu prostřednictvím specializovaných receptorů umístěných ve stěnách krevních cév a tkání. Tyto zahrnují:

  • mechanoreceptory krevních cév, signální změny intravaskulárního tlaku (baroreceptory, pressoreceptory);
  • mechanoreceptory žil a meningů, vykazující stupeň jejich rozšíření;
  • chemoreceptory krční dutiny a mozkové tkáně, informující o obsahu kyslíku, oxidu uhličitého, kolísání pH a dalších chemických posunech;
  • receptory vestibulárního aparátu, aortální reflexogenní zóna, sinocarotidová zóna, reflexogenní zóny srdce a koronární cévy, řada proprioreceptorů.

Obzvláště skvělé pro regulaci průtoku krve mozkem je hodnota sinocarotidové zóny, která ovlivňuje oběh mozku nejen prostřednictvím systémového krevního tlaku, ale také přímo. Denervace a novokaininizace této zóny v experimentu, eliminující vazokonstrikční účinky, vede k expanzi cerebrálních cév, zvýšenému přísunu krve do mozku a zvýšenému napětí kyslíku v ní.

Humorální mechanismus je přímým účinkem na stěny cév - efektorů humorálních faktorů (kyslík, oxid uhličitý, ionty K atd.) Difúzí fyziologicky aktivních látek do stěny cév. Cerebrální oběh se tedy zvyšuje se snížením koncentrace kyslíku v krvi, zvýšením obsahu oxidu uhličitého; naopak, oslabuje, když se obsah plynu v krvi mění opačným směrem.

Myogenní mechanismus regulace průtoku krve mozkem je realizován na úrovni efektorových cév. S cévní distenzí stoupá tón hladkých svalů a při kontrakci se snižuje. Myogenní reakce mohou přispívat ke změnám vaskulárního tónu určitým směrem.

Různé mechanismy regulace mozkové cirkulace nefungují izolovaně, ale v různých vzájemných kombinacích. Systém autoregulace udržuje konstantní průtok krve mozkem v důsledku změn perfuzního tlaku.

Cévní mozková příhoda

Nejčastějšími příčinami cerebrovaskulárních příhod jsou: ateroskleróza, hypertenze, arteriální hypotenze, vazomotorická dystonie, srdeční patologie, abnormality kardiovaskulárního systému, patologie plic vedoucí k plicnímu srdečnímu selhání s narušeným žilním oběhem v mozku, různé mozkové cévy geneze, infekční a alergická vaskulitida, osteochondróza páteře, krevní a endokrinní choroby, nádory mozku a míchy. Patologický proces, který způsobuje narušení oběhu mozku, může ovlivnit hlavní a mozkové tepny (aorta, karotid, subclavián, vertebrální atd.), Mozkové žíly a žilní dutiny, krční žíly.

Patologie cév mozku může mít různou povahu, může to být: embolie, trombóza, zúžení lumenu cévy, tvorba uzlů a smyček, aneuryzma cév mozku a míchy. Závažnost a lokalizace morfologických změn v mozkové tkáni u pacientů se zhoršenou mozkovou cirkulací je určována různými faktory, jako je základní onemocnění, přísun krve do postižené cévy, mechanismus vývoje poruch toku krve, individuální charakteristiky pacienta (věk, stav cév, koagulace krve atd.).

Morfologické příznaky cévní mozkové příhody mohou být fokální a difúzní. Mezi ohniskové příznaky patří: mozkový infarkt, hemoragická mrtvice, krvácení subshell; difúzní - mnohočetné malé fokální změny v mozkové hmotě (jiné povahy a předpisu), malé krvácení, malé čerstvé a organizované ložiska nekrózy mozkové tkáně, gliomesodermální jizvy a malé cysty.

Klinicky lze při cerebrovaskulárních příhodách zaznamenat následující:

  • subjektivní pocity (bolesti hlavy, parestézie, závratě atd.) při absenci objektivních neurologických příznaků;
  • organické mikrosymptomatika bez jasných příznaků ztráty funkce centrálního nervového systému;
  • fokální příznaky (motorické poruchy, poruchy citlivosti, extrapyramidové poruchy, hyperkinéza, bolest;
  • dysfunkce smyslových orgánů, fokální poruchy vyšších funkcí mozkové kůry - afázie, agraphie, alexia atd.;
  • poruchy paměti, inteligence, poruchy emocionálně-volební sféry;
  • epileptické záchvaty;
  • psychopatologické příznaky.

Podle povahy poruch mozkového oběhu se rozlišují počáteční projevy mozkové oběhové nedostatečnosti, akutní mozkové příhody, chronické pomalu progresivní mozkové a míchové poruchy oběhu. Klinické příznaky počátečních projevů nedostatečného přísunu krve do mozku jsou tinnitus (závratě, bolesti hlavy, snížená výkonnost, poruchy spánku) (zejména po intenzivní duševní a fyzické práci, pobyt v dusné místnosti). Fokální neurologické příznaky u těchto pacientů zpravidla chybí nebo jsou reprezentovány diseminovanými mikrosymptomy.

Akutní poruchy toku krve mozkem se mohou vyskytnout ve formě přechodných poruch oběhu v mozku a ve formě mrtvic. Přechodné poruchy mozkové cirkulace se projevují fokálními nebo mozkovými příznaky trvajícími méně než 1 den. Existují hypertenzní mozkové krize a přechodné ischemické záchvaty. První se vyznačují převahou mozkových příznaků (nevolnost nebo zvracení, závratě, bolesti hlavy) před fokálními, které mohou chybět. Naproti tomu přechodné ischemické záchvaty jsou charakterizovány výskytem fokálních neurologických symptomů (zhoršená statika, obtížné mluvení, necitlivost končetin, diplopie atd.) S mírnými nebo chybějícími mozkovými příznaky. Akutní cerebrovaskulární příhoda, při níž fokální neurologické příznaky přetrvávají déle než jeden den, se považuje za mrtvici.

Chronické poruchy mozkové cirkulace (discirkulační encefalopatie a myelopatie) se vyvíjejí v důsledku progresivního selhání oběhu v důsledku různých vaskulárních onemocnění. U discirkulační encefalopatie jsou obvykle detekovány rozšířené organické příznaky, obvykle v kombinaci se zhoršenou pamětí, bolestmi hlavy, závratě, podrážděností atd. Rozlišují se tři fáze discirkulační encefalopatie:

I fáze. Na pozadí mírně vyjádřených organických příznaků (asymetrie invaze lebky, nepřesnosti koordinace atd.) Je charakteristický syndrom podobný astenické formě neurastenie (zhoršená paměť a pozornost, zvýšená únava, poruchy spánku, bolesti hlavy, depresivní nálada atd.). Inteligence netrpí.

II fáze. Charakteristické je progresivní zhoršování paměti, pracovní kapacita pacienta je výrazně snížena, jsou pozorovány změny osobnosti (letargie, nečinnost, zúžení okruhu zájmů atd.), Je zaznamenáno snížení inteligence. Organické příznaky jsou výraznější (mírná dysartrie, bradykineze, třes atd.).

III. Fáze. Vyznačuje se zvýšenou kognitivní poruchou (až do demence), jakož i vývojem neurologických syndromů spojených s poškozením určité části mozku. Vznikají hrubé poruchy chůze a posturální rovnováhy, parkinsonismu a močové inkontinence. Zpravidla je pozorována kombinace několika hlavních syndromů..

Discirkulační myelopatie má progresivní průběh, ve kterém jsou tři fáze:

  • Fáze I (kompenzováno) - výskyt mírné únavy svalů končetin, méně často slabost končetin;
  • Etapa II (subkompenzovaná) - roste slabost v koncích, senzorické poruchy se objevují na segmentovém a dirigentském typu, změny v reflexní kouli;
  • Stádium III (dekompenzováno) - vyvíjí se paréza nebo ochrnutí, závažné poruchy citlivosti, dysfunkce pánevních orgánů.

Chronické poruchy žilní cirkulace zahrnují žilní kongesci, která způsobuje žilní encefalopatii a myelopatii. Žilní kongesce může nastat v důsledku srdečního nebo plicního srdečního selhání, stlačení extrakraniálních žil v krku atd. Porušení venózního výtoku ze míchy a lebeční dutiny lze kompenzovat poměrně dlouhou dobu; s dekompenzací, bolestmi hlavy, mozkovými příznaky (ataxie atd.), dysfunkcí lebečních nervů, křečovými záchvaty.

Zdroje:
1. Fyziologie člověka / Ed. V.M. Pokrovsky, G.F. Korotko - M.: 2003.
2. Patologická fyziologie mozkového oběhu / E.V. Leonova - Mn.: BSMU, 2007.

Jak zlepšit mozkovou cirkulaci?

Datum zveřejnění článku: 09.16.2018

Datum aktualizace článku: 05/31/2019

Autor: Julia Dmitrieva (Sych) - praktikující kardiolog

Porušení nebo zhoršení mozkové cirkulace je velmi nebezpečné, protože může vést k postupné smrti neuronů v různých částech tohoto orgánu..

Následující příznaky mohou signalizovat problémy s oběhem a průtokem krve: celková slabost, závratě, ospalost a špatný spánek, chlad na končetinách, poškození paměti, často všechny doprovázené depresí.

Z tohoto článku se dozvíte: jak zlepšit krevní oběh v mozku, jaké léky musíte pít a jaké postupy k tomu existují.

Ve většině případů jsou předepsány následující možnosti léčby:

  • Léky. Jeho hlavní funkce je zaměřena na detoxikaci těla, snížení připravenosti na křeče, regulaci úrovně intrakraniálního tlaku, zvýšení metabolických procesů a odtoku krve v mozkových tkáních.
  • Obnova a vývoj. Zahrnuje masáž, elektroforézu, stravu, gymnastiku (i pro kojence). Terapie se provádí během období zotavení..

Podívejme se na ně podrobněji..

Léky

Za účelem obnovení krevního oběhu se předepisují léky následujících skupin:

  • protidestičková činidla a antikoagulancia (Curantil, Aspirin, Fraxiparin, Cavinton) snižují riziko krevních sraženin (krevních sraženin) a vazokonstrikce, zlepšují mikrocirkulaci a snižují riziko mozkových nehod;
  • nootropika - léky s prokázanou účinností, zlepšení prokrvení cév, obnovení paměti a vidění, stejně jako funkce mozku, po mrtvici, její mechanické poškození. Léky v této skupině (mezi ně patří piracetam, cerebrolysin, fenotropil, Picamilon, mexidol atd.) Zlepšují metabolismus a zvyšují růst a diferenciaci na úrovni mozkových buněk. Tyto léky jsou také předepisovány k léčbě senilní demence a rehabilitace po mrtvici;
  • léky, které mění lumen krevních cév a ovlivňují oběhový systém. V tomto případě dochází ke zvýšení přílivu živin do mozkových tkání. Tablety s podobnými vlastnostmi zahrnují: Cinnarizin, Vinpocetine, Nimodipine.

Jmenování farmakologických léků by měl provádět pouze lékař. Každá z uvedených klasifikací léčiv má kontraindikace a vedlejší účinky..

Zlepšení krevního oběhu v mozku a očích bude účinnější, pokud se použijí léky ve formě injekcí nebo pokud jsou umístěny kapátka. Při tomto podání je terapeutický účinek rychlejší.

Doplňky stravy a vitamíny

Navzdory skutečnosti, že doplňky stravy a syntetické vitamíny se nevztahují na léky, které jsou předepisovány na lékařský předpis, jsou indikovány pro použití při komplexní léčbě. Níže je uveden seznam nejoblíbenějších..

L - karnitin je biologicky aktivní látka, která je přítomna v různých prostředích těla. Předepisuje se jako doplněk stravy v kombinaci s jinými léky, s vaskulární encefalopatií různých etiologií. Účinek se projevuje při dlouhodobém používání až 1 měsíc.

Aescusan je jedním z doplňků stravy používaných k prevenci žilní stagnace v mozku. Tónuje žíly, což podporuje čerpání krve z některých částí mozku do ostatních. Žilní a arteriální krevní stáza přispívá k rozvoji hypoxie a ischémie.

Doplňky stravy Ginkoum, Bilobil - obsahují výtažky z léčivých rostlin. S jejich pomocí se zlepšuje cévní tonus, propustnost stěn krevních cév se snižuje. Léky jsou předepisovány ke zlepšení mozkové činnosti, paměti. Také přispívají k obnovení adaptivních mechanismů působením na specifické receptory. Je důležité vzít v úvahu, že terapeutický účinek nenastane okamžitě, takže by se měl užívat dlouhodobě. U starších pacientů se závažnými cévními změnami není používání doplňků stravy vždy odůvodněné.

Dobré zásobování mozkových buněk krví je důležité nejen pro dospělé. Děti se každý den učí něco nového, objevují svět kolem sebe. To vyžaduje hodně energie, koncentrace a paměti..

U dětí a dospívajících se předepisují vitamíny PP, aby se zvýšil krevní oběh mozku. Niacin (vitamin PP) má výrazný vazodilatační účinek. Díky svému efektu je zachována elasticita cévní stěny, malé cévy se rozšiřují, ale neovlivňuje lumen velkých cév. Účinek vitamínu je zvýšen, pokud je součástí doplňku stravy spolu s křemíkem a selenem. Podobné složení obsahuje Enduracin, Nikoshpan.

Navzdory zdánlivé neškodnosti by se tyto léky měly používat opatrně, protože předávkování je plné projevů nežádoucích účinků..

Masáž krční osteochondrózy

Podle lékařů je často příčinou narušení přísunu krve do mozku cervikální osteochondróza. Arterie probíhající podél páteře jsou vymačkávány patologicky změněnými meziobratlovými ploténkami a křečovými svaly.

U pacientů dochází ke závratě, poškození paměti. Akupunkturní masáž hlavy, zad a límce pomůže změnit situaci a narovnat páteř. Masér působí na biologicky aktivní místa těla, uvolňuje svaly a vylučuje jejich křeče.

Pokud nemáte možnost využít služeb masážního terapeuta, pomocí tohoto schématu si můžete udělat jednoduchou samomasáž krku a hlavy. Krevní oběh může být zvýšen třením ušních lalů, jamek nad horním rtem a chrámů. Důležitou podmínkou terapeutického účinku je implementace masážních přístupů nejméně 8-10krát.

Hřebenování vlasů aromatickými oleji také pomůže regulovat fungování krevních cév a zlepšit mozkový oběh. Uklidní vaše nervy a poskytne kvalitní spánek..

Masáž se projevuje také u dětí s oběhovými problémy. Má komplexní účinek na tělo dítěte. Pod vlivem masáže na kojence se zrychluje průtok krve a lymfatická drenáž těla, zlepší se metabolické procesy, zrychlí se vylučování metabolických produktů.

Cvičení a jóga

Zlepšení paměti u lidí s narušenou periferní a centrální cirkulací krve může nastat při cvičení (kinezoterapie), cvičení lze provádět doma.

Účinek gymnastiky se podobá masáži, masážní terapeut nesehnal pouze svaly, ale během cvičení sám pacient.

Existuje další základní cvičení pro krční páteř, které lze provádět samostatně doma i v práci - několikrát otáčet hlavou ve směru a proti směru hodinových ručiček. S ním můžete udržovat svalový tonus, uvolňovat napětí, odstraňovat křeče, aktivovat a navázat krevní oběh v mozku.

Na krční páteř existují různé formy aktivních fyzických účinků. V poslední době byla populární jóga. Ásany doprovázené dechovými cviky.

Techniku ​​cvičení lze najít sledováním tohoto videa:

Ženy a muži mohou zlepšit celkovou pohodu a dodávat kyslík do tkání, posílit jejich imunitu a sportovní cvičení pomocí systému Niche pomohou. Nejde jen o nabíjení, ale o celou řadu pravidel pro zdravý životní styl. Cvičení můžete provádět v jakémkoli věku, dokonce i starší lidé se mohou vypořádat s fyzickou aktivitou.

Dechová cvičení

Nesprávné dýchání přispívá k cévní mozkové příhodě. Existují různé systémy (Strelnikova, Buteyko, qigong), které lze použít k odstranění tohoto problému. Tato gymnastika se dobře hodí pro ty, kteří trpí vegetovaskulární dystonií (VVD), protože meditace pomůže nejen protáhnout, ale také zmírnit napětí, dát odpočinek svaly, oči a centrální nervový systém.

Zde je příklad několika jednoduchých, ale účinných cvičení:

  • posaďte se, uvolněte se, pomalu se zhluboka nadechněte nosem. Držte dech na několik vteřin a vydechněte ústy, zatímco rty by měly být zataženy do úzké mezery. Poté ne ihned inhalovat. Dech by měl být zadržován po dobu 1-3 sekund. Podobné cvičení se musí opakovat až 10krát;
  • zaujmout postoj, nohy dohromady. Když se zvedáte na ponožky, měli byste se pomalu a zhluboka nadechnout. Je lepší znovu vydechnout ústy, zatímco se sníží k nohám, a roztáhne ruce do stran. Po několika sekundách zaujměte předchozí pozici. Provádějte až 5krát;
  • neméně užitečné bude dýchání levou nosní dírkou. Vdechuje se jím, poté se dýchání zpomalí a výdech by se měl provádět pomocí pravé nosní dírky. Provádějte až 10krát.

Taková gymnastika aktivuje krevní oběh a zabraňuje sklerotickým změnám.

Lidové léky

Některé byliny a bylinné přípravky lze pít na doporučení specialisty jako doplňková léčba k eliminaci zpomalení průtoku krve..

Seznam léčivých rostlin, které pomohou vyrovnat se s touto patologií:

  1. Hloh květy s přídavkem brčál listy. Recept na hotovou směs je následující: listy musí být jemně nasekány a odebrány v množství 5 g. Přidejte k nim půl litru vroucí vody a vařte 3 minuty. Po několika hodinách je vývar připraven k použití. Vypijte nápoj na 50 ml na lačný žaludek. Trvání podávání je 2-4 týdny. Nástroj reguluje hemodynamiku mozku.
  2. Celandin lze užívat nejen jako léčbu nemocí kůže a sliznic. Aktivně se používá také po ischemické cévní mozkové příhodě, tj. Při výskytu cévní mozkové příhody. K přípravě složení potřebujete 20 g sušené trávy, která musí být naplněna 200 ml vroucí vody. Po čtvrt hodině by měl být roztok zfiltrován. Doporučený průběh léčby je tři týdny. Vezměte 20 ml (polévková lžíce) 2-3krát denně. Je důležité dodržovat dávkování..
  3. Směs připravená z křenu, medu a brusinek má zvláštní prospěšné vlastnosti. Složky se berou v následujícím poměru - 150 g, 350 g, respektive 500 g. Každá přísada je rozemletá (křen s jemným struhadlo) a šlehačka mixérem. Poté se směs nalije do skleněných nádob a uloží se na chladném místě. Měl by být konzumován v lžíci s jídlem. Dlouhodobé užívání tohoto léčiva má posilující účinek na cévní stěnu, stabilizuje krevní oběh a zvyšuje imunitní odolnost.
  4. Valerian má mírný sedativní účinek. Snížení excitability nervového systému zmírňuje a zabraňuje vaskulárním křečím. Valerian lze užívat ve formě infuze nebo tinktury, poslední léková forma se prodává v hotovém lékárně. Infuze může být připravena nezávisle. K tomu je třeba nalít 25 mg sušených kořenů vroucí vodou. Po 10 hodinách je kompozice připravena. Doporučuje se pít v lžíci až 3krát denně. Alkoholickou tinkturu lze konzumovat nejen ve formě několika kapek na půl sklenice vody, ale také inhalovat před spaním.
  5. Šišky. Měly by být použity, pokud jsou stále zelené. K jejich přípravě je zapotřebí 10 kusů. Nejprve by se měly umýt, poté nasekat a naplnit směsí obsahující alkohol (vodka, alkohol) v objemu půl litru. Poté by měla být tato směs podána po dobu 2 týdnů. Hotový produkt se přidá do jedné čajové lžičky na sklenici čaje. Terapeutický kurz trvá 2 týdny. Po jednoměsíční přestávce lze léčbu opakovat.

Zdravá výživa a strava

Jedním z důvodů špatného přísunu krve mohou být organické léze cév, které živí mozek. Hladina tukových látek - cholesterolu - stoupá v krvi, která se hromadí na stěnách krevních cév a vytváří lipidové skvrny. To vede ke křečím, krevním sraženinám a ateroskleróze..

Správná výživa má velký význam v boji proti cholesterolu a v prevenci cévních mozkových příhod. S jeho pomocí je možné normalizovat biochemické složení krve (cukr, cholesterol), které ovlivňuje zdraví cévních stěn. Složení některých produktů zahrnuje řadu užitečných složek pro zlepšení stavu krevních cév..

Pod jejich vlivem se zvyšuje průtok krve, reologické vlastnosti změny krve, cévy se čistí:

  1. Mořské plody musí být zahrnuty v nabídce osoby, která chce mít zdravé cévy a srdce. Mořské ryby ve svém složení obsahují snadno stravitelné proteiny, jód a kyselinu Omega 3. Poslední složka je užitečná pro buněčnou membránu. Antioxidanty prodlužují mozek mládí a brání zničení jeho buněk. Jednou týdně můžete v jeden den uspořádat den „ryby“. To stačí k doplnění těla potřebnými komponenty.
  2. Ovesné vločky jsou královnou všech obilovin. Je součástí nabídky, kde je vyžadován soulad s šetrným režimem zažívacího traktu. Kromě toho, ovesné vločky jsou dobré pro krevní cévy a to vše díky složení. Obsahuje: rostlinné bílkoviny, vitamíny, minerály. Pravidelná konzumace ovesné kaše zabraňuje různým cévním patologiím.
  3. Rajčata, kromě toho, že obsahují řadu užitečných látek ve formě minerálů a vitamínů, obsahují složku, která má zvláštní hodnotu - je to lykopen. Pod jeho vlivem se ničí volné radikály, hladina „špatného“ cholesterolu v krvi je výrazně snížena, riziko krevních sraženin je sníženo, stěny cév jsou silnější a pružnější. Hezkým bonusem z konzumace rajčat je snížení rizika rakoviny. Rajče z něj mohou nahradit pouze čerstvě připravenou šťávu. Lykopen nemění své vlastnosti během tepelného zpracování rajčat, takže zůstávají užitečné i po konzervování.
  4. Česnek obsahuje mnoho prospěšných látek. Obzvláště důležité jsou selen a allicin. Tyto složky zlepšují reologické vlastnosti krve a jejího složení, rozpouští menší vrstvy cholesterolu a brání jejich další tvorbě. Každodenní používání stroužku česneku denně pomáhá obnovit normální oběh.
  5. Zelí všech odrůd obsahuje polyfenoly v různých poměrech, které „čistí“ cévy, stimulují průtok krve, zlepšují průtok krve, díky čemuž se srdeční rytmus normalizuje.
  6. Salát a zelenina obsahují dostatek vitamínu C, což je antioxidant. Krevní oběh v cévách různých průměrů a ve frontální kůře je také stimulován éterickými oleji a vápníkem. Je žádoucí, aby ve stravě byly denně přítomny zelené rostliny (včetně salátu).
  7. Nerafinovaný přírodní rostlinný olej (jeden s vůní) je jedním z nezbytných produktů pro udržení zdraví mozkových cév. Obsahuje mastné kyseliny, které ovlivňují metabolismus cholesterolu. Riziko tvorby cévních plaků je sníženo, cévní průchodnost a složení krve jsou zlepšeny. Obzvláště užitečný je olej lisovaný za studena. Zůstává nezraněné látky užitečné pro buněčné membrány cév mozku.
  8. Ořechy obsahují esenciální mastné kyseliny, stejně jako Omega - 3 a Omega - 6. Přidává hodnotu produktu a rostlinnému proteinu. Pravidelná konzumace několika jader jakýchkoli ořechů pomůže normalizovat metabolismus cholesterolu, zlepšit reologii krve, zvýšit tón mozkových buněk a také její aktivitu. Je užitečné jíst ořechy s medem, pokud neexistují kontraindikace.

Osoby s predispozicí k hypercholesterolemii musí žít podle přísných pravidel: dodržovat dietu s nízkým obsahem živočišných tuků, neustále sledovat krevní tlak. Odvykání od alkoholu a kouření snižuje riziko mozkové příhody dvakrát, takže by z vašeho života měly být zcela odstraněny špatné návyky. Měli byste spát nejméně 6-8 hodin denně, zatímco musíte dodržovat režim: jít spát a vstávat současně. Doporučuje se také, aby pacienti podstoupili elektrokardiografické vyšetření, podstoupili obecné testy krve a moči, krevní testy na cukr a lipidy.

Prvky zdravého životního stylu, léky a dietní výživa nepochybně pozitivně ovlivní krevní cévy mozku. Pokud budou dodržena všechna popsaná pravidla a tipy, bude pacient schopen tuto nemoc zcela vyléčit a žít mnoho let..

Nezapomeňte, že před zahájením wellness aktivit se musíte poradit s lékařem.

Příznaky cévní mozkové příhody

Mozkový oběh - krevní oběh v cévním systému mozku a míchy.

Proces, který způsobuje cévní mozkové příhody, může ovlivnit hlavní a mozkové tepny (aorta, brachiocephalický kmen, obyčejná, vnitřní a vnější karotid, subklaviánská, obratlová, bazilární, spinální, radikální tepny a jejich větve), mozkové žíly a žilní dutiny, krční žíly. Povaha patologie mozkových cév je odlišná: trombóza, embolie, zúžení lumenu, zauzlení a tvorba smyček, aneuryzma cév mozku a míchy.

Závažnost a lokalizace morfologických změn v mozkové tkáni u pacientů se zhoršenou mozkovou cirkulací je určována základním onemocněním, zásobou krve do postižené cévy, mechanismy vývoje této poruchy oběhu, věkem a individuálními charakteristikami pacienta..

Morfologické příznaky cévní mozkové příhody mohou být fokální a difúzní. Ohnisko zahrnuje hemoragickou mrtvici, krvácení subshell, mozkový infarkt; difúzní - mnohonásobný, různé povahy a různého předpisu, malé fokální změny v mozkové hmotě, malé krvácení, malé čerstvé a organizované ložiska nekrózy mozkové tkáně, gliomesodermální jizvy a malé cysty.

Klinicky s cerebrovaskulárními příhodami mohou existovat subjektivní vjemy (bolesti hlavy, závratě, parestézie atd.) Bez objektivních neurologických příznaků; organické mikrosymptomatika bez jasných příznaků ztráty funkce centrálního nervového systému; fokální symptomy: motorické poruchy - paréza nebo paralýza, extrapyramidové poruchy, hyperkinéza, koordinační poruchy, poruchy citlivosti, bolest; dysfunkce smyslových orgánů, fokální poruchy vyšších funkcí mozkové kůry - afázie, agraphie, alexia atd.; změny inteligence, paměti, emocionálně-volební sféry; epileptické záchvaty; psychopatologické příznaky.

Podle povahy poruch mozkového oběhu se rozlišují počáteční projevy selhání mozkového oběhu, akutní cerebrovaskulární poruchy (přechodné poruchy, krvácení subshell, mrtvice), chronické pomalu progresivní mozkové a spinální oběhové poruchy (discirkulační encefalopatie a myelopatie)..

Klinické příznaky počátečních projevů mozkové oběhové nedostatečnosti se objevují, zejména po intenzivní duševní a fyzické práci, v dusné místnosti, bolesti hlavy, závratě, hluku v hlavě, sníženém výkonu a poruchách spánku. Fokální neurologické příznaky u těchto pacientů zpravidla chybí nebo jsou reprezentovány diseminovanými mikrosymptomy. K diagnostice počátečních projevů nedostatečnosti cerebrální krve je nutné identifikovat objektivní příznaky aterosklerózy, arteriální hypertenze, vazomotorické dystonie a vyloučení dalších somatických patologií, stejně jako neurózy.

Akutní mozkové příhody zahrnují přechodné poruchy oběhu v mozku a mozkové příhody..

Přechodné poruchy mozkové cirkulace se projevují fokálními nebo mozkovými příznaky (nebo jejich kombinací), které trvají méně než 1 den. Nejčastěji jsou pozorovány u mozkové arteriosklerózy, hypertenze a arteriální hypertenze.

Rozlišujte mezi přechodnými ischemickými útoky a hypertenzními mozkovými krizemi.

Přechodné ischemické záchvaty jsou charakterizovány výskytem fokálních neurologických příznaků (slabost a necitlivost končetin, obtížné mluvení, narušená statika, diplopie atd.) Na pozadí mírných nebo chybějících mozkových příznaků..

Hypertenzní mozkové krize se naopak vyznačují převahou mozkových příznaků (bolest hlavy, závratě, nevolnost nebo zvracení) před fokálními, které mohou někdy chybět. Akutní cerebrovaskulární příhoda, při níž fokální neurologické příznaky přetrvávají déle než 1 den, se považuje za cévní mozkovou příhodu.

Mezi akutní poruchy žilní cirkulace v mozku patří žilní krvácení, mozková žilní trombóza a žilní dutiny.

Chronické cerebrovaskulární poruchy (discirkulační encefalopatie a myelopatie) jsou výsledkem progresivního oběhového selhání způsobeného různými cévními onemocněními..

U discirkulační encefalopatie jsou obvykle detekovány rozptýlené organické symptomy, obvykle v kombinaci se zhoršenou pamětí, bolesti hlavy, dyspeptické závratě, podrážděnost atd. Existují 3 fáze discirkulační encefalopatie..

Pro fázi I je kromě difuzních mírně přetrvávajících přetrvávajících organických příznaků (asymetrie lebeční inervace, světlých orální reflexy, nepřesná koordinace atd.) Charakteristický syndrom podobný astenické formě neurastenie (poškození paměti, únava, rozptýlení, potíže s přechodem z jedné činnosti na další, tupé bolesti hlavy, nepravidelné závratě, špatný spánek, podrážděnost, slza, depresivní nálada). Inteligence netrpí.

Etapa II je charakterizována progresivním zhoršováním paměti (včetně profesionálních), sníženým výkonem, změnami osobnosti (viskozita myšlení, zúžení okruhu zájmů, letargií, často řečeno, podrážděností, neživostí atd.), Sníženou inteligencí. Typická denní spavost se špatným nočním spánkem. Organické příznaky jsou výraznější (mírná dysartrie, reflexy orálního automatismu a další patologické reflexy, bradykineze, třes, změny svalového tónu, koordinace a citlivé poruchy).
Etapa III je charakterizována jak zvýšením duševních poruch (až do demence), tak vývojem neurologických syndromů spojených s převládající lézí v určité oblasti mozku. Může to být paralýza pseudobulbaru, parkinsonismus, cerebelární ataxie, pyramidální nedostatečnost. Časté zhoršení mozkové příhody jako zhoršení charakterizované výskytem nových fokálních symptomů a zvýšením dříve existujících příznaků cévní mozkové nedostatečnosti.

Discirkulační myelopatie má také progresivní průběh, ve kterém lze tři stupně podmíněně rozlišit. Stupeň I (kompenzovaný) je charakterizován výskytem středně těžké únavy svalů končetin, méně často slabostí končetin. Následně ve fázi II (subkompenzovaná) se slabost končetin postupně zvyšuje, dochází k senzorickým poruchám v segmentovém a dirigentském typu, změny v reflexní kouli. Ve stadiu III se vyvíjí paréza nebo paralýza, těžké poruchy citlivosti, pánevní poruchy.

Povaha fokálních syndromů závisí na lokalizaci patologických ložisek podél délky a průměru míchy. Možné klinické syndromy jsou poliomyelitida, pyramidální, syringomyelia, amyotropní laterální skleróza, zadní sloupec, příčné léze míchy.

Chronické poruchy žilní cirkulace zahrnují žilní kongesci, která způsobuje žilní encefalopatii a myelopatii. Je to důsledek srdečního nebo plicního srdečního selhání, stlačení extrakraniálních žil v krku atd. Potíže s venózním výtokem z lebeční dutiny a páteřního kanálu mohou být kompenzovány po dlouhou dobu; s dekompenzací jsou možné bolesti hlavy, záchvaty, mozkové příznaky a dysfunkce lebečních nervů. Žilní encefalopatie je charakterizována řadou klinických projevů. Lze pozorovat syndrom hypertenze (pseudotumorózní), syndrom vícenásobného malého fokálního poškození mozku, astenický syndrom. Žilní encefalopatie také zahrnuje bettolepsy (epilepsii kašle), která se vyvíjí u nemocí, které vedou k žilnímu přetížení v mozku. Žilní myelopatie je soukromá varianta discirkulační myelopatie a není klinicky významně odlišná od druhé.

Příznaky poruch oběhu v mozkových cévách

V raných stádiích je nemoc asymptomatická. Rychle však postupuje a jeho příznaky postupně člověka zcela znemožňují, výkon je vážně narušen, člověk ztrácí radost ze života a nemůže plně žít.

Mezi příznaky cévní mozkové příhody patří:

bolest hlavy je hlavním budíčkem, ale lidé to často ignorují, protože věří, že bolest je způsobena únavou, počasím nebo jinými příčinami.
bolest očí - její zvláštnost spočívá v tom, že se významně zvyšuje při pohybu očních bulví, zejména směrem k večeru
závratě - pokud je takový jev pravidelně zaznamenáván, neměl by být v žádném případě ignorován
nevolnost a zvracení - obvykle se tento příznak objevuje souběžně s výše uvedeným
ucpané uši
zvonění nebo tinnitus
křeče - tento příznak se projevuje méně často než ostatní, ale stále se vyskytuje
znecitlivění - v případě poruchy oběhu v mozkových cévách se vyskytuje naprosto bez důvodu
napětí hlavových svalů, zvláště vyjádřené v týlní kosti
slabost v těle
mdloby
blanšírování kůže
snížení srdeční frekvence

Jsou také zaznamenány různé poruchy vědomí, jako například:

změna vnímání, například pocit hlouposti
poškození paměti - člověk si velmi dobře pamatuje svoji minulost, ale často zapomíná na plány, na to, co leží
rozptýlení
únava a v důsledku toho snížená pracovní kapacita
krátká nálada, mírná podrážděnost, slza
neustálá ospalost nebo naopak nespavost

Příčiny cévní mozkové příhody

Příčiny tohoto onemocnění jsou velmi rozmanité. Obvykle jsou spojeny s jinými abnormalitami v činnosti kardiovaskulárního systému, například s aterosklerózou krevních cév nebo hypertenzí. Ateroskleróza je ucpávání krevních cév cholesterolovými plaky, proto je jednoduše nutné sledovat koncentraci cholesterolu v krvi. A proto byste měli sledovat denní stravu.

Chronická únava také často způsobuje poruchy oběhu v našich mozcích. Lidé si bohužel často neuvědomují závažnost svého stavu a mají strašné následky. Syndrom chronické únavy však může vést nejen k poruše krevního oběhu, ale také k poruchám endokrinního systému, centrálního nervového systému a gastrointestinálního traktu..

Různá traumatická zranění mozku mohou také způsobit porušení. Může to být zranění jakékoli závažnosti. Obzvláště nebezpečná jsou zranění při intrakraniálním krvácení. Je přirozené, že čím silnější krvácení, tím závažnější důsledky to může vést..

Problémem moderního člověka je pravidelné sedění před monitorem počítače v nepříjemné poloze. V důsledku toho jsou svaly krku a zad silně nadměrné a krevní oběh v cévách, včetně cév mozku, je narušen. Nadměrné cvičení může být také škodlivé..

Problémy s oběhem jsou také úzce spojeny s onemocněním páteře, zejména s krční páteří. Při diagnostikování skoliózy nebo osteochondrózy buďte opatrní..

Hlavní příčinou mozkového krvácení je vysoký krevní tlak. Při prudkém nárůstu v ní může dojít k prasknutí cévy, jejímž výsledkem je uvolňování krve do mozku a vyvíjí se intracerebrální hematom..

Vzácnější příčinou krvácení je prasknutí aneuryzmatu. Arteriální aneuryzma, obvykle spojená s vrozenou patologií, je sakulární výčnělek na stěně cévy. Stěny tohoto výčnělku nemají tak silnou svalovou a elastickou kostru jako stěny normální cévy. Proto někdy stačí jen relativně malý skok v tlaku, který je pozorován u zcela zdravých lidí s fyzickou námahou nebo emocionálním stresem, prolomit stěnu aneuryzmy.

Společně s cévními aneuryzmami jsou někdy pozorovány další vrozené abnormality cévního systému, což vytváří nebezpečí náhlého krvácení..
V případech, kdy je aneuryzma umístěna ve stěnách krevních cév umístěných na povrchu mozku, její prasknutí vede k vývoji ne subcerebrálního, ale subarachnoidálního (subarachnoidního) krvácení, umístěného pod arachnoidální membránou obklopující mozek. Subarachnoidální krvácení nevede přímo k rozvoji fokálních neurologických příznaků (paréza, zhoršení řeči atd.), Ale s tím se projevují mozkové příznaky: náhlá ostrá („dýka“) bolest hlavy, často s následnou ztrátou vědomí.

Mozkový infarkt se obvykle vyvíjí v důsledku zablokování jedné z mozkových cév nebo velké (hlavní) cévy hlavy, skrz kterou krev proudí do mozku.

Existují čtyři hlavní cévy: pravá a levá vnitřní krční tepna, zásobující většinu pravých a levých hemisfér mozku, a pravá a levá obratlová tepna, které se poté spojují do hlavní tepny a dodávají krev do mozkových kmenů, mozečku a týlních laloků mozkových hemisfér.

Důvody zablokování hlavních a mozkových tepen mohou být různé. Takže při zánětlivém procesu na srdečních chlopních (s tvorbou infiltrátů nebo s vytvářením parietálního trombu v srdci) mohou kousky trombu nebo infiltrátu uniknout a s krevním proudem přicházet do mozkové cévy, jejíž ráže je menší než velikost kusu (embolie), a proto ucpávají cévu. Částice rozpadajícího se aterosklerotického plaku na stěnách jedné z hlavních tepen hlavy se také mohou stát emboliemi.

To je jeden z mechanismů rozvoje mozkového infarktu - embolický.
Dalším mechanismem pro rozvoj infarktu je trombotika: postupný vývoj krevní sraženiny (krevní sraženiny) v místě aterosklerotického plaku na stěně cévy. Aterosklerotický plak vyplňující lumen cévy vede ke zpomalení toku krve, což přispívá k vývoji krevní sraženiny. Nerovnoměrný povrch plaku v tomto místě dává přednost vazbě (agregaci) krevních destiček a dalších krevních prvků, což je hlavní rámec výsledného trombu.

Lokální faktory zpravidla nestačí k vytvoření krevní sraženiny. Vývoj trombózy je podporován faktory, jako je obecné zpomalení toku krve (proto mozková vaskulární trombóza, na rozdíl od embolie a krvácení, obvykle se vyvíjí v noci, ve snu), zvýšená koagulace krve, zvýšená agregace (lepení) vlastnosti krevních destiček a červených krvinek.

Co je to krevní koagulace, každý ví ze zkušenosti. Člověk náhodou odřízne prst, krev z něj začne vytékat, ale postupně se v místě řezu vytvoří krevní sraženina (krevní sraženina) a krvácení se zastaví.
Srážení krve je nezbytným biologickým faktorem přispívajícím k našemu přežití. Ale jak snížená, tak zvýšená koagulace ohrožují naše zdraví a dokonce i naše životy.

Zvýšená koagulabilita vede k rozvoji trombózy, nízkému krvácení s nejmenšími řezy a modřinami. Hemofilie, nemoc doprovázená sníženou koagulací krve a dědičným charakterem, utrpěla mnoho členů vládnoucích rodin Evropy, včetně syna posledního ruského císaře Careviče Alexeje..

Porušení normálního průtoku krve může být také důsledkem křeče (silné stlačení) cévy, které je výsledkem ostrého smrštění svalové vrstvy cévní stěny. Před několika desítkami let byl křeči při vývoji cévní mozkové příhody velký význam. V současné době je mozkový křeč spojován hlavně s mozkovým infarktem, který se někdy vyvíjí několik dní po subarachnoidálním krvácení..

Při častém zvyšování krevního tlaku se mohou ve stěnách malých cév vyvíjet změny, které živí hluboké struktury mozku. Tyto změny vedou ke zúžení a často k uzavření těchto plavidel. Někdy po dalším prudkém zvýšení krevního tlaku (hypertenzní krize) se v oběhovém bazénu takové cévy vyvine malý srdeční infarkt (ve vědecké literatuře označovaný jako „lacunární“ srdeční infarkt).

V některých případech se mozkový infarkt může vyvinout bez úplného zablokování cévy. Toto je tzv. Hemodynamická mrtvice. Představte si hadici, ze které zaléváte zahradu. Hadice je ucpaná kalem, ale elektrický motor spuštěný do jezírka funguje dobře a pro normální napájení je dostatek vody. Stačí malé zalomení hadice nebo poškození motoru, protože místo silného paprsku z hadice začne vytékat úzký proud vody, což zjevně nestačí k dobrému zavlažování země..

Totéž se může objevit za určitých podmínek as krevním tokem v mozku. K tomu postačují dva faktory: ostré zúžení lumenu hlavní nebo mozkové cévy, které jej naplní aterosklerotickým plakem, nebo v důsledku jeho přebytku, plus pokles krevního tlaku v důsledku zhoršení (často dočasného) srdce.

Mechanismus přechodných poruch mozkové cirkulace (přechodné ischemické záchvaty) je do značné míry podobný mechanismu vývoje mozkového infarktu. Pouze kompenzační mechanismy pro přechodné poruchy mozkové cirkulace pracují rychle a rozvinuté příznaky zmizí během několika minut (nebo hodin). Člověk by však neměl doufat, že kompenzační mechanismy se budou vždy vyrovnat s porušením, ke kterému došlo. Proto je tak důležité znát příčiny cévní mozkové příhody, což nám umožňuje vyvinout metody prevence (prevence) opakovaných katastrof.

Léčba cévní mozkové příhody

Různé choroby kardiovaskulárního systému jsou nejčastějšími onemocněními světové populace. Porušení mozkového oběhu obecně je extrémně nebezpečná věc. Mozek je nejdůležitější orgán našeho těla. Jeho špatné fungování vede nejen k fyzickým abnormalitám, ale také k narušenému vědomí.

Léčba tohoto onemocnění zahrnuje nejen užívání léků, ale také úplnou změnu vašeho životního stylu. Jak bylo uvedeno výše, cholesterolové plaky přispívají k rozvoji poruch oběhu v mozkových cévách. Je proto nezbytné přijmout opatření, která zabrání zvýšení hladiny cholesterolu v krvi. A hlavní opatření zahrnují správnou výživu. Nejprve proveďte následující:

omezte co nejvíce použité množství soli
vzdát se alkoholu
pokud máte další libry - musíte se jich okamžitě zbavit, protože vytvářejí další zatížení vašich krevních cév, což je u této nemoci jednoduše nepřijatelné
U některých lidí jsou krevní cévy, včetně kapilár, křehké. Takoví lidé často krvácí z dásní, často se vyskytují krvácení z nosu. Jak se zbavit této pohromy?

• Rozpusťte čajovou lžičku dobře vyčištěného (jídlo) a jemně mleté ​​mořské soli ve sklenici vody při pokojové teplotě. Natáhněte si nosní dírku do studeného solného roztoku a zadržujte dech po dobu asi 3 - 3 sekund. Tento postup opakujte každé ráno po dobu 10-12 dní a nosebleeds se zastaví.

• Tato metoda také pomáhá: připravit nasycený solný roztok (pět polévkových lžic hrubé mořské soli na sklenici teplé vody). Připravte dva tampóny z bavlny, namočte je do připraveného roztoku a vložte je do nosu. Lehněte si s hlavou dozadu po dobu 20 minut. Je užitečné vypláchnout ústa stejným roztokem: dásně přestanou bolet a krvácet.

• Vezměte dvě polévkové lžíce suché hořčice, dvě lusky nasekané hořké papriky, lžíci mořské soli. Smíchejte všechny ingredience a přidejte dvě sklenice vodky. Naplňte směs na tmavém místě po dobu 10 dnů. Přijatá tinktura aktivně třít nohy přes noc. Po otření si oblékněte vlněné ponožky a jděte do postele.

Léčba změn souvisejících s věkem v oběhovém systému u starších osob

Změny krevních cév a srdce související s věkem významně omezují adaptivní kapacitu a vytvářejí předpoklady pro rozvoj nemocí.

Cévní změny. Struktura cévní stěny se mění s věkem u každé osoby. Svalová vrstva každé cévy postupně atrofuje a zmenšuje se, její elasticita je ztracena a objevují se sklerotické těsnění vnitřní stěny. To velmi omezuje schopnost krevních cév expandovat a zužovat se, což je již patologie. Jako první trpí velké arteriální kmeny, zejména aorta. U starších a starých lidí je počet aktivních kapilár na jednotku plochy výrazně snížen. Tkáně a orgány přestávají přijímat potřebné množství živin a kyslíku, což vede k jejich hladovění a rozvoji různých nemocí.

S věkem jsou malé cévy každého člověka stále více „ucpávány“ vápenatými usazeninami a zvyšuje se periferní cévní odpor. To vede k určitému zvýšení krevního tlaku. Vývoj hypertenze je však z velké části omezen skutečností, že se snížením tónu svalové stěny velkých cév se rozšiřuje lumen žilního kanálu. To vede ke snížení minutového objemu srdce (minutový objem je množství krve vypouštěné srdcem za minutu) a k aktivnímu redistribuci periferní cirkulace. Koronární a srdeční oběh obvykle téměř netrpí poklesem srdečního výdeje, zatímco renální a jaterní oběh jsou výrazně sníženy.

Snížená kontraktilita srdečního svalu. Čím je člověk starší, tím více svalových vláken atrofie srdečního svalu. Rozvíjí se takzvané „senilní srdce“. Dochází k progresivní myokardiální skleróze a místo atrofovaných svalových vláken srdeční tkáně se vyvíjejí vlákna nefunkční pojivové tkáně. Síla srdečních kontrakcí se postupně snižuje, metabolické procesy jsou stále více narušovány, což vytváří podmínky pro energeticky dynamické srdeční selhání v podmínkách intenzivní činnosti.

Kromě toho se ve stáří projevují podmíněné a nepodmíněné reflexy regulace krevního oběhu a stále více se objevuje inertnost vaskulárních reakcí. Studie ukázaly, že se stárnutím se mění různé mozkové struktury na kardiovaskulární systém. Zpětná vazba se také mění - reflexy přicházející z baroreceptorů velkých cév jsou oslabeny. To vede k narušení regulace krevního tlaku.

V důsledku všech výše uvedených důvodů fyzická výkonnost srdce klesá s věkem. To vede k omezení rezervní kapacity těla a ke snížení jeho účinnosti.

Body narušení krevního oběhu

Při slabém průtoku krve a ucpaných cév by měl ukazováček a palec jedné ruky uchopit prostředníček druhé ruky. Chcete-li provést akupresuru, stiskněte se středním úsilím miniaturu v bodě, který je umístěn pod nehtovým lůžkem. Masáž by měla být prováděna na obou rukou, přičemž by měla trvat 1 minutu.

Expoziční body pro žízeň. Pokud máte pocit, žízeň, měli byste jednat v uklidňujícím bodě. Zvláštností tohoto BAP je, že dosud nebylo možné v lidském těle určit další body spojené se sliznicí. Bod je umístěn ve vzdálenosti asi 1 cm od špičky jazyka. Masáž spočívá ve formě lehkého kousnutí tohoto bodu s předními zuby (řezáky) s rytmem 20krát za 1 minutu.

Expoziční body pro poruchy spánku. Při nespavosti by měla být akupresura prováděna ve spodní části ušního boltce. Masáž by měla probíhat pomocí rejstříku a palce a uchopením ušní lalůčky na obou stranách. Biologicky aktivní bod se nachází uprostřed laloku. Spánek přijde rychleji (Julia masáž častěji na pravé straně než na levé straně).

Výkres. Expoziční body pro chřipku, rýmu, katar horních cest dýchacích

Akupresura nenahrazuje nezbytné lékařské ošetření, zejména pokud je nutně nutný chirurgický zákrok (například s apendicitidou, její hnisavou fází).

Top