Kategorie

Populární Příspěvky

1 Embolie
Krevní test: kolik hodin nemůžete jíst, než začnete biomateriál?
2 Tachykardie
Hibernace myokardu
3 Tachykardie
Efektivní tlakové tablety
4 Tachykardie
Pupeční šňůra je „cestou života“ nenarozeného dítěte
5 Leukémie
Trombocytopenie - příčiny nízkých krevních destiček v krvi
Image
Hlavní // Vaskulitida

Výběr monitoru srdeční frekvence pro běh: hrudník, rameno, zápěstí a chytré hodinky


Materiál byl připraven týmem týmu za podpory našich odborníků: sportovců, školitelů a odborníků na výživu. Náš tým >>

    6 minut na čtení.
  1. Na co je monitor srdeční frekvence??
  2. Funkce a funkce
  3. Druhy monitorů srdeční frekvence
  4. Monitor srdeční frekvence hrudníku pro běh
  5. Rameno Fitness Tracker
  6. Monitor srdečního tepu zápěstí
  7. Chytré hodinky s monitorem srdeční frekvence
  8. Algoritmus volby srdeční frekvence
  9. Monitor srdečního tepu

Kompaktní sportovní srdeční frekvence (tracker, srdeční frekvence - srdeční frekvence) je velmi oblíbená mezi osobními elektronickými „pomocníky“. Budeme analyzovat užitečné funkce takových zařízení, a také vám řekneme, jak si koupit vhodný gadget.

Na co je monitor srdeční frekvence??

Mírné aerobní cvičení pomáhá zlepšit zdraví a zhubnout. Super intenzivní kardio-trénink pak může kardiovaskulární systém poškodit. Proto se všem sportovcům zapojeným do vysokorychlostních disciplín doporučuje během tréninku kontrolovat práci srdce.

Až do začátku osmdesátých let 20. století museli sportovci zastavit sezení a ručně stanovit srdeční frekvenci. Postup spočíval v aplikaci prstů na zápěstí nebo krku a po určitou dobu se počítal rytmus srdce. Samozřejmě to bylo nesmírně nepohodlné a přesnost nechala mnoho být žádoucí..

Od roku 1983 začaly v maloobchodním prodeji přicházet první osobní monitory srdeční frekvence. Od té doby uplynulo více než 30 let, dnes je srdeční monitor počítač s mnoha užitečnými funkcemi pro sportovce.

Školení s tímto příslušenstvím nabízí následující výhody:

  • ochrana srdečního svalu před přepětím;
  • rychlá a přesná detekce zatížení;
  • dlouhodobý pobyt v požadované pulzní zóně;
  • sledování pokroku pomocí ukazatelů (kroky, kalorie, počet najetých kilometrů);
  • nastavení tréninkových intervalů.

Monitory srdeční frekvence jsou určeny pro sportovce zapojené do kardio cvičení pro hubnutí nebo intenzivní intervalový trénink.

Kromě toho bude elektronický „asistent“ užitečný pro lidi, kteří ze zdravotních důvodů musí neustále sledovat svůj srdeční rytmus.

Funkce a funkce

Z názvu zařízení je zřejmé, že jeho hlavním úkolem je řídit srdeční frekvenci. Není to však jediný úkol, který dokáže „inteligentní“ gadget zvládnout. Zvažte další funkce monitorů srdeční frekvence:

  • Počítadlo kalorií Na základě vašich údajů (hmotnost, věk, pohlaví) a analýzy srdeční frekvence vypočítá zařízení přibližné náklady na energii. Téměř každý tracker pro běh je vybaven touto funkcí..
  • GPS modul. Zařízení komunikuje se satelity a přijímá informace o poloze vlastníka. Ujetý počet najetých kilometrů, vypočítá se uplynulý čas a trasa se sestaví pro budoucí použití..
  • Sledování zóny srdeční frekvence. Zařízení monitoruje stálost zátěže a signalizuje výstup srdeční frekvence nad nastavené limity pulsu. Elektronický náramek tak pomáhá provádět efektivní cvičení..
  • Krokoměr. Mnoho ručních pulzometrů má vestavěný senzor vibrací. Tento modul zachycuje pohyby končetiny, převádí signál do počtu kroků a vypočítává přibližnou ujetou vzdálenost.
  • Tonometr. Princip činnosti je založen na činnosti piezoelektrických senzorů, které zaznamenávají změnu tlaku a převádějí elektrický signál na hodnoty na displeji. Mínus vestavěného tonometru - nízká přesnost (+/- 20% skutečných hodnot).
  • Integrace s chytrým telefonem. Tato funkce umožňuje sledovat příchozí hovory a SMS, jakož i zpracovávat a analyzovat výsledky školení pomocí speciálního softwaru nainstalovaného ve vašem smartphonu..
  • Bluetooth Jedná se o bezdrátový protokol, pomocí kterého je zařízení synchronizováno s telefonem. Tento typ připojení se také používá ve fitness trackerech pro komunikaci se snímačem srdeční frekvence hrudníku..
  • Správa hudby. Není žádným tajemstvím, že sportovci dávají přednost aerobnímu tréninku svých oblíbených skladeb. Všechny monitory srdeční frekvence integrované s telefonem mají obvykle funkci správy hudebních seznamů..
  • Autopauza. Některé náramky s joggingem jsou dodávány s užitečnou funkcí časovače automatického zastavení. Tento režim je nutný, když je sportovec nucen přerušit pohyb na krátkou dobu, například se zpožděním na semaforu.
  • VO₂max (maximální spotřeba kyslíku, IPC). Charakterizuje množství kyslíku, které může atlet přeměnit na energii. Čím je větší, tím intenzivnější je trénink. Tato funkce je nutná pouze pro profesionální sportovce..

Nyní zvažte hlavní technické vlastnosti monitorů srdeční frekvence:

  • Tvarový faktor. Většina jednotlivých monitorů srdeční frekvence je ve formě hodinek nebo náramků. Takové monitory jsou během tréninku téměř nepostřehnutelné na zápěstí, což je velmi pohodlné na nošení..
  • Konstrukce těla. Mnoho výrobců elektroniky se snaží oslovit sportovce všech věkových skupin, a tak vydávají své oblíbené monitory srdeční frekvence jak v podobě klasických hodinek, tak i v designu náramků pro sportovní fitness..
  • Voděodolný. Tato funkce umožňuje používat elektronického „asistenta“ za každého počasí a při dlouhých cestách. Dokonce i nejlevnější monitory jsou zpravidla vybaveny krytem odolným vůči vlhkosti..
  • Podsvícení displeje Náramek pro běh s monitorem srdeční frekvence se používá v různých denních dobách. Proto výrobci vybavují svá zařízení LED podsvícením, které vám umožní ovládat váš srdeční rytmus i v úplné tmě.
  • Hmotnost náramku. Během aerobního cvičení je důležité, aby sportovec necítil zařízení na paži. Aby toho bylo možné dosáhnout, inženýři se snaží, aby byl monitor co nejlehčí. Většina sledovačů zápěstí váží ne více než 40–50 gramů.
  • Pracovní doba. Při dlouhých jízdách je důležité, aby byla „schopnost přežití“ zařízení vysoká. Synchronizace Bluetooth a další funkce spotřebovávají hodně energie. Minimální životnost náramku bez nabíjení je proto zpravidla nejméně 15–20 hodin.
  • Jazyk rozhraní. Velcí výrobci instalují do svých zařízení podporu jazyka regionu, ve kterém se jejich výrobky prodávají. Přítomnost ruského rozhraní výrazně usnadní nastavení monitoru srdeční frekvence a pomůže přesněji zaznamenat výsledky.

Pro většinu amatérských sportovců samozřejmě nejsou důležité všechny funkce a funkce. Například senzor VO₂max a tonometr jsou nezbytné pouze pro profesionální sportovce a lidi, kteří mají problémy s krevním tlakem. Přítomnost takových „čipů“ významně ovlivňuje cenu zařízení.

Doporučujeme si vybrat náramek fitness podle potřeb a typu sportovní disciplíny:

  • Plavec by měl věnovat pozornost vodotěsným fitness trackerům, které lze použít do hloubky.
  • Sportovec zapojený do tělocvičny, například crossfitter, je lepší koupit jednoduché zařízení s časovačem a snímačem srdeční frekvence.
  • Pro milovníky zdravého životního stylu, kteří chtějí zhubnout, doporučujeme běžecké hodinky s monitorem srdeční frekvence a GPS modulem.
  • Pro profesionální sportovce je lepší používat přesná měření hrudníku fitness tracker.

Pokud jste začínajícími disciplínami, nedoporučujeme věnovat pozornost pokročilým monitorům srdeční frekvence s maximálním rozsahem funkcí. Jednoduché náramky pro běh s monitorem srdeční frekvence a krokoměrem jsou pro vás to pravé..

Taková zařízení umožňují sledovat srdeční frekvenci a vypočítat ujetou vzdálenost. V počáteční fázi to stačí. Tyto sledovače jsou navíc cenově dostupné..

Druhy monitorů srdeční frekvence

Existují tři typy monitorů srdeční frekvence: hrudník, rameno a zápěstí. Budeme analyzovat princip jednání, jakož i výhody a nevýhody každého typu.

Monitor srdeční frekvence hrudníku pro běh

Stává se to s náramkem nebo bez náramku. V prvním případě jsou hodnoty senzorů přenášeny na náramek na zápěstí, ve druhém - do smartphonu.

Princip činnosti spočívá v odečtu srdečních tepů pomocí elektrod pevně přitlačených ke hrudní kosti (podobně jako EKG). Senzory jsou k tělu připevněny elastickým popruhem.

Výhody: vysoká přesnost, rozumná cena.

Nevýhody: trochu nepohodlí z nošení v prvních lekcích, rušení přenosu signálu na náramek.

Monitory srdeční frekvence hrudníku jsou vhodné pro následující obory:

  • běh na dlouhé vzdálenosti;
  • Chůze
  • maratón.

Rameno Fitness Tracker

Je to čtečka s krátkým elastickým popruhem. Na rozdíl od pulsometrů pro provoz se snímačem EKG hrudníku jsou ramenní zařízení vybavena optickým senzorem. To vám umožní umístit tracker na téměř jakoukoli část těla..

Princip činnosti - snímání srdeční frekvence pomocí optického senzoru.

Výhody: poměrně vysoká přesnost, pohodlné nošení.

Nevýhody: je možné lézt z ramene aktivními pohyby rukou.

Monitory srdeční frekvence ramen jsou vhodné pro:

Monitor srdečního tepu zápěstí

Nejoblíbenější typ elektronického „asistenta“. Je to náramek s optickým senzorem uvnitř.

Princip funkce: čtení srdečních rytmů pomocí senzoru pevně přitlačeného k povrchu kůže.

Výhody: pohodlí při nošení, stylový design, velké množství dalších funkcí.

Nevýhody: poměrně vysoké náklady, chyby měření.

Takové monitory srdeční frekvence obvykle volí amatérští sportovci. Karpální sledovače jsou vhodné pro téměř jakoukoli disciplínu..

Chytré hodinky s monitorem srdeční frekvence

Mechanické a křemenné hodinky byly vždy oblíbeným doplňkem. Nyní však stále více dáváme přednost nošení na zápěstí nejen ukazatel času, ale celý minipočítač s mnoha funkcemi. Pro pokročilé uživatele byly vyvinuty chytré hodinky.

Externě se elegantní náramky podobají klasickému tvarovému faktoru: zaoblené nebo čtvercové pouzdro, měkký popruh. Ale místo číselníku na pouzdru je elektronický displej.

Tyto hodinky mají kromě určení denní doby následující funkce: GPS, Bluetooth, Wi-Fi, synchronizace s operačním systémem smartphonu, odolnost proti vodě, příjem hovorů a SMS.

Některé modely smartwatch jsou vybaveny snímačem srdečního rytmu, který vám umožňuje používat je v intenzivním tréninku. Pro měření se na vnitřní straně pouzdra používá optický senzor. Na displeji jsou také hodinky se senzorem (pro ovládání srdeční frekvence je třeba pokaždé položit prst).

Výhody chytrých hodinek: snadné nošení, synchronizace se smartphonem, stylový vzhled, velké množství funkcí, včetně možnosti přístupu k internetu.

Hlavní nevýhodou těchto náramků jsou vysoké náklady.

Populární modely a přibližné ceny:

  • Suunto Spartan (28 000 p.);
  • Garmin Forerunner 235 (35 000 str.);
  • Apple Watch 3 (23 000 s.).

Algoritmus volby srdeční frekvence

Nabízíme podrobné pokyny, které vám pomohou vybrat si monitor srdeční frekvence, který potřebujete:

  1. Zvažte zařízení několika známých výrobců (Suunto, Sigma, Polar, Beurer, Xiaomi, Mio). Vyberte 1 model od každé společnosti a poté porovnejte jejich funkce.
  2. Zabývejte se typem zařízení (hrudník, rameno nebo zápěstí). Pokud nejste profesionální běžec, jsou pro vás vhodné monitory srdeční frekvence ramen a zápěstí..
  3. Určete pro sebe 2-3 modely zařízení a ujistěte se, že jejich technické vlastnosti (odolnost proti vodě, čas bez dobití, podsvícení) splňují vaše požadavky.
  4. Propojte konečnou volbu s finančními příležitostmi. Pokud jsou náklady na dotyčné pulsometry přibližně stejné, zvolte „pomocníka při návrhu“.

Pokud chcete mít univerzální zařízení, které lze použít v obleku a na běžícím pásu, dávejte pozor na chytré hodinky. Zároveň buďte připraveni zaplatit za takové příslušenství kulatou částku.

Monitor srdečního tepu

Nabízíme výběr funkčních monitorů srdeční frekvence relevantních pro rok 2019.

  • Klopa: inteligentní senzor Suunto (2 000 str.), Polar H10HR (7 400 str.), Wahoo TICR X (5 000 str.);
  • carpal: Sigma ID.Run HR (8 300 p.), Beurer PM80 (5 000 p.), Polar FT 4 (9 700 p.);
  • s funkcí GPS: Polar V800 H10 (28 000 str.), Polar M430 (15 000 str.), Suunto T6D GPS pack (17 000 str.).
  • carpal: Mio Fuse (9 000 p.), PolarA360 (10 000 p.), TomTom Spark 3 Cardio + Music (15 000 p.);
  • bez modulu GPS: Honor Band 3 (3 000 str.), Nokia Steel HR (11 000 str.), Beurer PM26 (3 000 str.).
  • Misfit Shine (6 000 p.).
  • Garmin HRM Swim (5 000 p.);
  • Moove Now (5 000 p.).
  • Beurer PM15 (2 000 s.);
  • Xiaomi Mi Band 2 (1 300 p.);
  • iSport W117 (1 700 p.).
  • Polar Vantage (44 000 p.);
  • Garmin Fenix ​​5s Plus (62 000 stran);
  • Suunto 9 Baro Titanium (55 000 p.).

8 nejlepších monitorů srdeční frekvence

* Recenze toho nejlepšího podle redakční rady expertology.ru. O kritériích výběru. Tento materiál je subjektivní, nikoli reklama a neslouží jako vodítko k nákupu. Před nákupem se musíte poradit s odborníkem.

Pokud chcete sportovat, určitě potřebujete monitor srdeční frekvence. Toto zařízení nebude rušit ty, kteří potřebují zhubnout - monitor srdeční frekvence vám pomůže vybrat intenzitu tréninku. Problém je v tom, že ne všechna taková zařízení jsou přesná a trvanlivá. Pokud nechcete udělat chybu s výběrem, podívejte se na tento článek. Náš online časopis vám pomůže zjistit, jaké typy monitorů srdeční frekvence v současné době existují. Zmíníme také nejlepší monitory srdeční frekvence mezi těmi, které se prodávají v ruských obchodech..

Jak si vybrat monitor srdeční frekvence?

K monitorování činnosti srdce se používá jakýkoli monitor srdeční frekvence. V tomto ohledu lze zařízení považovat za úzce zacílené - nikdo tvrdí, že ho někteří lidé absolutně nepotřebují. Pokud však sledujete svou fyzickou podobu a pravidelně vystavujete tělo určitým zatížením, může monitor srdeční frekvence dokonce zachránit život. Faktem je, že takové zařízení pomůže při určování vaší maximální srdeční frekvence (MCHR). V budoucnu vám umožní ovládat tempo cvičení. Pokud puls dosáhne 90-95%, obdržíte varování. A to je správné, protože za určitých podmínek může taková zátěž vést k infarktu, příliš silné dehydrataci nebo jiným problémům.

Je třeba poznamenat, že monitor srdeční frekvence vám umožňuje přesně určit počet spálených kalorií. Proto bez takového zařízení není možné sportovat pro lidi, kteří chtějí zhubnout. Toto zařízení také umožňuje naplánovat trénink co nejkompetentněji. To znamená, že si můžete objednat nejen běh určitého množství času, ale také se pokusit dosáhnout vysoké srdeční frekvence (na jednu až dvě minuty nebo, pokud to vaše forma dovoluje, i na delší časové období).

Jedním slovem, monitor srdeční frekvence se může hodit. Ale jak si to vybrat? A není lepší koupit chytré hodinky, které mají také vestavěný snímač srdeční frekvence? Je poměrně obtížné odpovědět na druhou otázku. Pokud mluvíme o levných chytrých hodinkách, určitě byste se neměli dívat jejich směrem. Faktem je, že mají nejjednodušší senzor vyrobený technologií LED, která také nemůže fungovat v konstantním režimu. Jedním slovem, při nákupu takových chytrých hodinek byste neměli počítat s vysokou přesností měření srdeční frekvence. To platí také pro většinu fitness náramků. Pokud potřebujete přesná měření, je lepší zvolit plnohodnotný srdeční monitor. A to neznamená, že specializované zařízení bude sledovat pouze srdeční frekvenci. Ne, moderní zařízení tohoto druhu lze vybavit následujícími funkcemi:

  1. Monitorování srdeční frekvence;
  2. Varování o příliš nízkém nebo příliš vysokém pulsu;
  3. Výpočet ministerstva pro mimořádné situace;
  4. Spalování kalorií
  5. Zobrazení času a data;
  6. Stopky a časovač.

Toto je pouze minimální funkčnost. Mnoho monitorů srdeční frekvence má také další funkce. Mohou mít například historii školení, synchronizace s jinými zařízeními, budík a dokonce GPS navigaci. Musíte si vybrat monitor srdeční frekvence, včetně zaměření na jeho funkce. Například díky sledování GPS je gadget dražší, ale nepotřebujete ho, pokud provozujete na stejném místě nebo tento výcvik vůbec nevykonáváte. Pokud však chcete zjistit, jakou rychlost jste při joggingu zrychlili, nemůžete se obejít bez monitoru srdeční frekvence s čipem GPS. Přestože se jedná o dvojí příkaz, můžete pomocí smartphonu uložit trasu joggingu a další související informace.

Nejoblíbenější právě teď jsou dva typy monitorů srdeční frekvence: hrudník a zápěstí. Nejpřesnější měření je samozřejmě prováděno hrudním zařízením, protože je umístěno velmi blízko srdce. Mezi sebou se taková zařízení liší v konfiguraci:

  1. Monitory srdeční frekvence prsu bez hodin přijímače přenášejí informace o srdeční frekvenci do smartphonu. Dělají to přes Bluetooth. Všechny informace jsou okamžitě uloženy ve speciální aplikaci. Po tréninku může uživatel program otevřít a provést analýzu. Obvykle jsou tato zařízení skvělými přáteli se systémy Android i iOS. Při nákupu gadgetu z ruky se však ujistěte, že jeho podpora neskončila - pokud proprietární aplikace zmizela z Google Play.
  2. Monitory srdeční frekvence na hrudi s hodinami přijímače nevyžadují smartphone poblíž. To je velmi výhodné, protože během běhu se chcete zbavit nadměrného zatížení. Je také nemožné si nevšimnout, že hodinky vám umožní seznámit se s pulsem a některými dalšími informacemi hned během tréninku - jen zvedněte ruku. Mnoho hodinek má omezené množství paměti, takže čas od času stále vyžadují přenos informací do smartphonu. A to je dobré, protože minulá cvičení jsou nejsnadněji analyzovatelná na velké obrazovce smartphonu nebo tabletu.

Mimochodem, informace o hodinkách mohou být přenášeny různými způsoby. Některé monitory srdeční frekvence podporují analogový typ přenosu dat - to není nejlepší volba, pokud trénujete vedle majitele stejného zařízení (může dojít k rušení). Analogový monitor srdeční frekvence může také synchronizovat informace s kardiovaskulárním zařízením. Digitální přenos dat je přesnější a nákladnější. Není citlivý na rušení, ale můžete zapomenout na synchronizaci s kardio simulátorem.

Pokud jde o karpální monitory srdečního rytmu, jsou nejvíce podobné hodinářským nebo dokonce cyklistickým počítačům. Existují však maximálně zjednodušené modely, které zobrazují minimální množství informací - lze je snadno zaměnit s fitness trackerem (ve skutečnosti je to tak). Monitory srdeční frekvence v karpatech se od sebe liší v principu monitorování srdeční frekvence:

  1. Měření pulsu při kontaktu prstu a speciálního senzoru na přední straně přístroje - tato metoda měření je méně běžná. Každý chápe hlavní nevýhodu takového gadgetu - měření srdeční frekvence nelze provádět nepřetržitě. Proto je takové zařízení vhodnější spíše pro cestovní ruch než pro plné školení..
  2. Měření pomocí LED senzoru, průsvitné krevní cévy - metoda stanovení pulsu je implementována téměř ve všech moderních zápěstních zařízeních bez externího senzoru. Je třeba poznamenat, že takový snímač srdeční frekvence by měl pevně sedět na ruce, musí být popruh pevně dotažen. Také pocení a náhlý nástup deště může narušit činnost senzoru (i když se pulsometry vody samotné se deště často nebojí).

Možná teď víte, na co přesně musíte dávat pozor při výběru takového neobvyklého zařízení. Nakonec vysvětlíme, na čem přesně závisí ceny monitoru srdeční frekvence:

  1. Kvalita pouzdra - životnost zařízení závisí na tom;
  2. Přítomnost ochrany vody prováděné podle jedné nebo druhé normy;
  3. Typ snímače srdeční frekvence - hrudní popruhy se nakupují méně často, proto jsou levnější (výjimkou jsou hodinky s hodinky);
  4. Výrobní společnost - čím hlasitější je jméno, tím vyšší je cenovka;
  5. Možnosti - všechny druhy potahů a zaměnitelných popruhů prodražují produkt;
  6. Druh přenosu dat - analogový a digitální;
  7. Popruh - výroba může být velmi drahá;
  8. Přítomnost dalších funkcí - například sledování GPS přidá k ceně zařízení několik desítek dolarů.

Hodnocení nejlepších monitorů srdeční frekvence

JmenovánímístoNázev produktucena
Hodnocení nejlepších monitorů srdeční frekvence1Beurer PM9010 990 ₽
2SIGMA iD.RUN HR10 431 ₽
3Inteligentní senzor SUUNTO1 990 ₽
4Beurer PM627 990 ₽
5Polar H10 M-XXL6 290 ₽
6Beurer PM263 590 ₽
7SIGMA PC 10.11₽ 2 915
8SIGMA PC 3.111 999 ₽

Beurer PM90

Nejlepší vytvoření německé společnosti Beurer GmbH. Jedná se o hodinky s černobílým displejem doplněné o externí senzor - to je on, kdo se zabývá měřením srdeční frekvence. Důležité je, že displej je kulatý, díky čemuž je zařízení stylovější. Je třeba poznamenat poměrně těžkopádné velikosti hodinek. S tím se však nedá nic dělat, kvůli úsporám musel výrobce používat staré komponenty, které se neliší v minimálních rozměrech. Neměli byste se toho však příliš obávat, protože monitor srdeční frekvence budete používat pouze během tréninku. Samozřejmostí je kalendář, hodiny a dokonce budík. Ale 90% funkčnosti není naostřeno na běžný život, ale na zlepšení výcviku. Například zařízení úspěšně měří počet spálených kalorií. Zařízení navíc dokáže vypočítat množství spáleného tuku! Gadget se také snaží ukázat průměrnou a maximální srdeční frekvenci, pro kterou byl vytvořen, musí to být především. K dispozici je také počítadlo kol, což je užitečné pro fanoušky běžet na stadionu.

Takový monitor srdeční frekvence také pomůže při lezení na horu. Faktem je, že existuje barometr a monitor srdeční frekvence. Varují včas, že před vámi čekají na příliš obtížné podmínky. Na jejich základě se zde také provádí stanovení maximálního objemu dýchatelného kyslíku. Do přístroje byl také zahrnut teploměr, i když jeho měření na zápěstí nelze nazvat zvlášť přesnými..

Pouzdro zařízení je vodotěsné. Tolik, že v Beurer PM90 můžete jít až do hloubky 50 m. Zařízení váží ne více než 50 g, a baterie CR2032 pro něj zajišťuje práci. Synchronizace s počítačem se provádí buď kabelem nebo přes Wi-Fi (ve druhém případě se spotřeba energie aktivně zvyšuje). Nakonec je nemožné si zde nevšimnout přítomnosti podsvícení - umožňuje vám seznámit se s odečty dokonce i ve tmě.

Výhody

  • Dvě barevné možnosti;
  • Pohodlný a nastavitelný popruh;
  • Spíše dlouhá práce z jedné baterie;
  • Uvnitř je velké množství senzorů;
  • Zobrazuje množství spáleného tuku;
  • Může pracovat i pod vodou;
  • Displej je podsvícený.

nevýhody

  • Dostatečně velká velikost;
  • Použití externího snímače srdeční frekvence nemusí fungovat pro každého;
  • Vysoká cena.

SIGMA iD.RUN HR

Pod značkou SIGMA je navrženo velmi velké množství zařízení pro použití sportovci. Například cyklické počítače jsou velmi žádané, které se obvykle prodávají za méně peněz než výrobky slavnějších konkurentů. V tomto ohledu bychom neměli být překvapeni, že do našeho hodnocení byly okamžitě zahrnuty tři přístroje od tohoto výrobce. Nejlepší z nich je iD.RUN HR. Jedná se o monitor srdečního tepu s vestavěným senzorem srdeční frekvence. Používá obvyklý známý displej v blízkosti čtvercového tvaru, který je také černobílý. Při normálním používání se na něm zobrazuje aktuální datum, čas a srdeční frekvence. Ovšem zařízení je samozřejmě schopno zobrazit další informace, neméně užitečné.

Tělo zařízení bylo vyrobeno z plastu. Může být natřena černou, červenou nebo modrou. Někde pod skříní je baterie, kterou nelze vyjmout. Nabíjí se pomocí konektoru micro-USB. Je zklamáním, že monitor srdečního tepu netrvá déle než šest hodin - poté dojde náboj. Důvod je však takový - existuje čip GPS s nejvyšší spotřebou energie ve srovnání s jinými komponenty. Tento modul se používá k měření vzdálenosti a rychlosti. Také pomocí jeho pomoci je každý překonaný kruh opraven v automatickém režimu. Pokud váš výcvik nezahrnuje běh venku, GPS lze vypnout, čímž se prodlouží životnost baterie.

Tento monitor srdeční frekvence nemá vestavěný budík - hodinky jsou doplněny pouze stopkami. To samo o sobě naznačuje, že tvůrci nepředpokládají používání svého zařízení průběžně. Přítomnost reproduktoru je zde trochu překvapivá - speciální signál odvádí vynikající varování, že se hodnoty blíží k vaší maximální srdeční frekvenci. A přístroj se může pochlubit ochranou proti vlhkosti. Výrobce však nespecifikuje, podle které normy je tento monitor srdeční frekvence chráněn. Mohu se v něm vykoupat a ohnout se do bazénu? Nebo se zařízení nebojí pouze deště?

Navzdory poměrně vysokým nákladům zařízení nenabízí mnoho typů měření. Ve skutečnosti je určen pouze k měření pulsu a poznání počtu spálených kalorií. Člověk nemůže vymyslet žádný spálený tuk. Nejsou zde žádné specifické senzory, jako je výškoměr a barometr. Jsem rád, že výrobce zavedl alespoň podsvícení displeje, díky kterému můžete běžet i ve tmě. Umožňuje také přenos dat z monitoru srdeční frekvence do smartphonu, který běží na Androidu. To se provádí bezdrátově, což je dobrá zpráva..

Výhody

  • Možná synchronizace se smartphonem;
  • Tři barvy těla na výběr;
  • Displej má podsvícení;
  • Použité vestavěné baterie;
  • K dispozici je GPS čip;
  • zvuková upozornění;
  • Implementovaná ochrana proti vlhkosti;
  • Integrovaný snímač srdeční frekvence.

nevýhody

  • Při aktivaci GPS se provozní doba značně zkrátí;
  • Malý počet typů měření;
  • Vysoká cena.

Inteligentní senzor SUUNTO

Naše hodnocení se neobejde bez monitoru srdeční frekvence na hrudi. Jedním z nejlepších představitelů této třídy zařízení je inteligentní senzor SUUNTO. Má pohodlný pás, který při tréninku prakticky nezasahuje. Zároveň je téměř okamžitě nastavitelná jeho délka. Hmotnost zařízení nepřesahuje 40 g, což je dobrá zpráva. Tento parametr byl dosažen v důsledku odmítnutí LCD displeje. A proč je nutné, aby zařízení bylo téměř vždy pod vnějším oblečením? Důležitou roli při snižování hmotnosti hraje zdroj energie, který používá malou baterii CR2025.

Zařízení se nebojí náhlého nástupu deště a potu. Kromě toho je ochrana vody zde realizována tak, že se můžete ponořit se senzorem do hloubky 30 m. Avšak pod vodou může být kontaktní hustota senzoru k tělu nedostatečná pro přesná měření, takže tento potápěč nebude vyhovovat potápěčům.

Hlavní nevýhodou monitoru srdeční frekvence na hrudi je to, že měří pouze srdeční frekvenci. Ale pak to stojí jen 5-6 tisíc rublů. Také ne každý je šťastný, že je téměř nemožné vidět výsledek měření v reálném čase. Teprve po tréninku můžete výsledek měření přenést do smartphonu přes Bluetooth. Ve speciální aplikaci určené pro zařízení založená na iOS a Android můžete zadat informace o své výšce, hmotnosti a věku. Poté se bude snažit vypočítat počet spotřebovaných kalorií se zaměřením na počet tréninků a zobrazený puls. S takovým zařízením se nespoléhejte více, protože nemá výškoměr, barometr ani čip GPS.

Stručně řečeno, inteligentní senzor SUUNTO je dobrou volbou pro ty, kteří mají nějaký druh zařízení, které pomáhá s výcvikem, ale zatím neexistuje způsob, jak měřit puls. A je nepravděpodobné, že nákup takového gadgetu bude mít vážný dopad na váš rodinný rozpočet.

Výhody

  • Pohodlný pás;
  • Minimální hmotnost;
  • Stabilní synchronizace s chytrým telefonem;
  • Dlouhá životnost baterie;
  • Realizovaná plná ochrana vody;
  • Ne příliš vysoké náklady.

nevýhody

  • Ze senzorů v zařízení je pouze monitor srdeční frekvence;
  • Problémy s prohlížením výsledků měření v reálném čase.

Beurer PM62

Další srdeční monitor od německého výrobce. Toto zařízení se prodává za 9 tisíc rublů. Můžeme říci, že je co nejblíže segmentu středního rozpočtu. V tomto ohledu gadget obdržel řadu zjednodušení, pokud jej porovnáme s modelem uvažovaným na samém začátku tohoto hodnocení. Zde se používá zejména jednoduchý monochromatický displej, jehož tvar je blízký čtverci. Tlačítka, pomocí kterých se provádějí různé akce, se zde zdají méně vhodná. Zároveň zůstala stejná tloušťka - 14 mm. Ano, a mnohem více? Jinak by použití monitoru srdeční frekvence zápěstí 45 gramů bylo zcela nepříjemné..

Stejně jako v případě mnoha dalších gadgetů německé společnosti se zde používá externí snímač srdeční frekvence. Bohužel, uvnitř tohoto modelu není barometr ani výškoměr. To znamená, že zařízení určitě nebude vyhovovat všem horolezcům. Milovníci koupání to však určitě ocení, protože zde je ochrana vody, která vám umožní ponořit se do hloubky až 30 m.

Zajímavou vlastností zařízení jsou dva barevné indikátory na předním panelu. Snaží se upoutat vaši pozornost, pokud puls během tréninku klesl na příliš nízkou hodnotu nebo příliš skočil. Jiným způsobem nemůže monitor srdeční frekvence vydávat varování, protože zde není žádný reproduktor, ani ten nejjednodušší. Tento návrh umožnil výrobci realizovat energii z baterie CR2032. Musíte to změnit příliš často, zejména pokud necvičíte každý den.

Zbývá dodat, že zařízení kromě pulsu měří také počet spálených kalorií a poté i množství spáleného tuku. Nemusíte se však spoléhat na poskytovaná čísla. K výpočtu výsledku bylo použito příliš málo údajů.

Výhody

  • Existují barevné indikátory;
  • Dostupné měření množství spotřebované energie;
  • Dlouhá životnost baterie;
  • Má plnou odolnost proti vodě;
  • K dispozici je podsvícený displej;
  • K dispozici jsou hodiny, kalendář, stopky a budík;
  • Je možné přenášet informace do PC;
  • Pohodlný popruh;
  • Dvě barvy na výběr.

nevýhody

  • Externí senzor nemusí být vhodný pro každého;
  • Žádný výškoměr a další bonusy;
  • Stále však nelze cenu nazvat nízkou..

Polar H10 M-XXL

Značka Polar je na trhu nositelných zařízení již mnoho let. Alespoň jeden z nich se nemohl dostat do našeho hodnocení. Náš výběr padl na hrudní kardiostimulátor Polar H10 M-XXL. Na předním panelu není nic jiného než logo výrobce. Data o srdeční frekvenci se však bez problémů měří - můžete se s nimi seznámit prostřednictvím smartphonu, do kterého jsou přenášeny technologií Bluetooth. Nejenže. Pulzní informace mohou být také přenášeny do Polarových chytrých hodinek nebo monitoru srdečního tepu zápěstí od této společnosti, bez vestavěného senzoru. Informace z tohoto gadgetu mohou také obsahovat některá měřítka..

Charakteristickým rysem monitoru srdeční frekvence Polar H10 M-XXL je podpora přenosu dat pomocí technologie GymLink. Při jeho používání je možné přesně měřit srdeční frekvenci během plavání. K tomu přispívá i těsný pás, který se při náhlých pohybech nepohybuje ve vodě. Stručně řečeno, ochrana vody zde není k přehlídce implementována. S takovým monitorem srdeční frekvence je opravdu vhodné ponořit se pod vodu. Maximální tělo je schopné odolat tlaku v hloubce 30 metrů.

Je třeba poznamenat, že se jedná o jedno z nejlehčích zařízení v našem hodnocení - jeho hmotnost nepřesahuje 21 g. K tomu samozřejmě musíte přidat hmotnost pásu - ukázalo se, že je docela velký, ale díky tomuto velmi trvanlivému. V případě zařízení je určité množství vnitřní paměti. Výrobce tvrdí, že stačí 30 hodin tréninkového záznamu. Gadget je napájen baterií. A musím říci, že ve srovnání se svými předchůdci se provozní doba výrazně zvýšila. Ale byli větší!

Jedním slovem, je to jeden z nejlepších srdečních senzorů na trhu pro taková zařízení. Samozřejmě, že neexistuje žádný výškoměr a žádné další „dobroty“. Ale takové senzory existují v moderních vlajkových smartphonech - další měření lze provádět s jejich pomocí. Náklady na Polar H10 dosáhnou 27 tisíc rublů, takže je nepravděpodobné, že kupující takového zařízení bude používat nějaký levný telefon.

Výhody

  • Synchronizace s chytrým telefonem, chytrými hodinky a stupnice;
  • Podporována technologie GymLink;
  • Plná odolnost proti vodě;
  • Pohodlně napnutý pás;
  • Velmi nízká hmotnost;
  • Dlouhá životnost baterie;
  • Odolná konstrukce.

nevýhody

  • Extrémně vysoké náklady;
  • Ve skutečnosti může měřit pouze puls.

Beurer PM26

Jedno z nejlevnějších výtvorů německé společnosti Beurer. V ruských obchodech si můžete koupit za pouhých 4000 rublů. V takovém levném zařízení byste neměli čekat na další senzory. Navíc zde není ani snímač srdeční frekvence LED - produkt Beurer se tradičně dodává s externím snímačem srdeční frekvence. Tento produkt se však nemohl dostat do našeho hodnocení..

Mnoho kupujících ocenilo design zařízení. Zařízení je podobné elektronickým hodinám, které vám umožní rychle se seznámit s výsledkem měření - všechna čísla jsou za všech podmínek jasně rozeznatelná. Ve tmě se podsvícení šetří, což je doplněno zde instalovaným černobílým displejem. Na obrazovce se zobrazují informace nejen o pulzu, ale také o aktuálním výdaji energie, jakož i o množství spáleného tuku. Chcete-li to provést, musíte nejprve udržet svůj věk, váhu a výšku a zároveň uvést pohlaví.

Navzdory nízkým nákladům je srdeční monitor Beurer PM26 schopen potěšit vodotěsným pouzdrem. S tímto zařízením se můžete ponořit do hloubky 50 m. Zařízení je napájeno baterií CR2032, což je dost pro poměrně velký počet tréninků (výrobce říká, že instalace nové baterie bude vyžadována až po 24 měsících). Mezi funkce monitoru srdeční frekvence patří hodiny, stopky, časovač a dokonce budík. Gadget probudí uživatele prostřednictvím vestavěného reproduktoru.

Bohužel, není třeba se spoléhat na nic víc. Nelze připustit, že se zařízení ukázalo jako docela těžké - jeho hmotnost byla 46 g. Popruh je vyroben z hygienického plastu - jeho nahrazení jiným však nebude obtížné. Jedním slovem je nemožné toto zařízení silně nadávat - je celkem možné se vyrovnat se všemi nedostatky.

Výhody

  • Velmi nízké náklady;
  • Obrazovka má podsvícení;
  • Vestavěný reproduktor
  • Realizovaná dobrá odolnost proti vodě;
  • Dlouhá životnost baterie;
  • K dispozici je kalendář, hodiny, stopky a časovač.

nevýhody

  • Použití externího senzoru se nebude líbit všem;
  • Synchronizace se smartphonem není možná;
  • Žádný výškoměr a další užitečné senzory.

SIGMA PC 10.11

Další monitor srdeční frekvence zápěstí s externím senzorem v našem hodnocení. Toto je jedno z nejlevnějších zařízení tohoto druhu - v Rusku o to žádají ne více než 3 000 rublů. Zároveň byly na prodej tři barevné varianty, z nichž nejzajímavější je snímač srdeční frekvence s modrým pouzdrem. Informace se zde zobrazují na známém monochromatickém displeji. Ve skutečnosti je čtvercový, ale pomocí speciální nálepky dosáhl výrobce účinku nějakého zaokrouhlování. Překvapivě, na relativně malé obrazovce se vejde velké množství všech druhů čísel. V horní části bylo místo pro aktuální puls. Níže vidíte hodiny, časovač nebo stopky, v závislosti na vybrané funkci. Také zde vidíte řádek označující, jaké procento maximální srdeční frekvence, které jste dosáhli. Každý typ informací má své vlastní písmo, takže vše je velmi snadno čitelné hned na začátku.

Pokud zadáte pohlaví, hmotnost a věk předem, firmware tohoto monitoru srdeční frekvence se pokusí vypočítat aktuální spotřebu energie. To znamená, že můžete zjistit, kolik kalorií se vám během posledního cvičení podařilo spálit. Bohužel neexistují žádné další senzory. Ano, a srdeční senzor sám, jak je uvedeno výše, je vyveden. Nelze to nazvat co nejpohodlnějším způsobem - pás je již velmi podivný. Přesto si můžete na hrudní senzor zvyknout docela rychle. Je škoda, že není navržen pro maximální přesnost měření - v tomto ohledu je snímač horší než mnohem dražší monitory srdeční frekvence.

Použitá baterie je baterie CR2032, která byla v tomto hodnocení uvedena vícekrát. Její schopnosti nestačí pro více než tucet cvičení. Přítomnost ochrany vody je zde také příjemná - můžete se potápět s monitorem srdeční frekvence i do hloubky 30 metrů. Stále vám však nedoporučujeme riskovat taková rizika - při výrobě takových levných přístrojů mohou být povoleny odchylky od zamýšlených norem. Někteří zákazníci mohou být také nešťastní, že je zcela nemožné přenést informace z tohoto monitoru srdeční frekvence do smartphonu. Pokud jste zvyklí analyzovat vaše tréninky, pak určitě potřebujete jiný gadget.

Výhody

  • Snaží se vypočítat spotřebovanou energii;
  • K dispozici je podsvícený displej;
  • Dlouhá životnost baterie;
  • Implementovaná ochrana vody;
  • K dispozici jsou různé barevné možnosti;
  • Velmi nízké náklady;
  • Je tu řečník.

nevýhody

  • Externí senzor se nezdá být vhodný;
  • Žádné další senzory;
  • Přesnost měření pulsu je nízká;
  • Nelze synchronizovat se smartphonem.

SIGMA PC 3.11

Naše hodnocení uzavírá další zápěstí, distribuované pod značkou SIGMA. Tento model má segmentový displej, který je nejlevnější ve výrobě. To způsobí, že zařízení bude vypadat jako nějaký druh elektronických hodin na začátku roku 2000, což samozřejmě nebude vyhovovat všem. To také ukládá určitá omezení funkčnosti - na takové obrazovce není možné zobrazit absolutně žádné informace, protože existují pouze dva řádky, které podporují relativně malý počet znaků. Horní řádek se skládá z největších číslic - zde se zobrazuje aktuální srdeční frekvence. Dolní linie je buď hodinky nebo stopky, v závislosti na vaší touze.

Pouzdro zařízení lze malovat v jedné z pěti nabízených barev. Popruh je zde gumový, pokud jde o pohodlí, nezpůsobuje žádné stížnosti, zejména pokud nosíte gadget pouze během tréninku. Data srdeční frekvence jsou přenášena na monitor srdeční frekvence z dodaného vhodného externího senzoru. Jak si můžete myslet, přesnost měření lze nazvat průměrem, nic víc. Spotřeba energie je extrémně nízká, takže baterie CR2032 vydrží velmi dlouho.

Bohužel, o levném monitoru srdeční frekvence nelze říci nic víc. Výrobce tvrdí, že jeho výtvor dostal vodotěsný obal. Neurčuje však, zda je možné se svým zařízením ponořit do jakékoli významné hloubky. Zdá se nám, že monitoru srdeční frekvence dokáže vydržet pouze déšť - doporučujeme jej sundat ještě před návštěvou sprchy, nemluvě o bazénu. Abych to shrnul, pak je tento monitor srdeční frekvence perfektní pro roli prvního zařízení svého druhu. Zaručujeme, že brzy budete chtít více funkcí!

Výhody

  • Velmi nízká cena;
  • Velké množství barev těla;
  • K dispozici jsou hodiny a stopky;
  • Dlouhá životnost baterie;
  • Byla implementována ochrana proti vlhkosti.

nevýhody

  • Externí snímač srdeční frekvence se nezdá být vhodný pro každého;
  • Nízká přesnost měření;
  • Použitý segmentový displej;
  • Minimální počet funkcí.

Závěr

Nyní byste se neměli zaměňovat regály specializovaných obchodů, na kterých mohou ležet desítky a dokonce stovky různých monitorů srdeční frekvence. Věnujte pozornost výhradně těm modelům, které jsou v tomto hodnocení zohledněny. Téměř všechny mají dostatečně vysokou přesnost, což je na druhém místě pouze u indikátorů stacionárních zdravotnických prostředků. Je také nepravděpodobné, že by zařízení, o nichž pojednává náš článek, selhaly - nejen během záruční doby, ale i po skončení.

Pozornost! Toto hodnocení je subjektivní, není reklamou a neslouží jako vodítko pro nákup. Před nákupem se musíte poradit s odborníkem.

Monitor srdeční frekvence Polar H 10 - recenze

Jak vaše srdce bije? A pod zatížením? Nebo proč by měl běžný člověk mít monitor srdeční frekvence na hrudi

Je mi 35 let, hraji spoustu sportů a ve cvičení používám vždy snímač srdeční frekvence hrudníku. Dělám to proto, abych pochopil, jak moje tělo reaguje na konkrétní zatížení. Sleduji tep v reálném čase (stejně, přímo pod barem). A kardiomonitor Polar H10 mi v tom pomáhá.

Faktem je, že můžeme trénovat kardiovaskulární systém, nebo ho můžeme jen přetížit, a tato jemná linie je samozřejmě lepší sledovat (pokud vás zajímá síla a vytrvalost, a to nejen nejednoznačné údaje o kaloriích spálených z fitness náramků). Obzvláště pokud pracujete s velkými váhami, děláte kardio nebo HIIT (intervalový trénink s vysokou intenzitou nebo ruský intervalový trénink s vysokou intenzitou).
Mimochodem, pokud porovnáte přesnost fitness náramků (s optickým čtecím systémem) na ruce s hrudním kardio senzorem, pak nesporně mají hrudní monitory vyšší přesnost. Náramky na zápěstí si nevšimnou krátkodobého prudkého skoku nebo poklesu srdeční frekvence a navíc, aby správně fungovaly, musí být pevně napnuty na zápěstí a přilepeny na suchou a čistou pokožku (což a priori je při cvičení nemožné).
Když jsem právě začínal, od elementárních pohybů na začátku tréninku mi pulz vzlétl docela vážně (ano, v té době jsem měl také nadváhu), a být v takovém stavu po dlouhou dobu nebylo nejlepším zdravotním rozhodnutím. Zvláště opět u lidí s nadváhou. Sledoval jsem tedy, jaké hodnoty snímá srdeční frekvence Polar H10 a postupně zvyšoval zátěž..

Ať už je to jakkoli, monitor srdce Polar H10 vám řekne, co je možné a co ne. Všechny indikátory jsou rozděleny podle barvy: šedá - klidová, modrá - lehká zátěž, zelená - střední zátěž, žlutá - aktivní zátěž, červená - maximální zátěž (a nestojí za to být dlouhou dobu v červené zóně).

Čidlo mimo jiné zaznamená cvičení a na konci dá sammari o poslední lekci.

Samotný senzor je malá plastová maličkost, velikost není o moc větší než malý zapalovač. Zapne se automaticky, jakmile zjistí puls. To znamená, že jej nemusíte zapínat a není třeba nic konkrétního dělat. Je připevněn k hrudnímu pásu (na pásu jsou speciální oblasti, které zlepšují přenos srdečního signálu (samotný pás může mít různé velikosti od XS do XL, ale může být dodatečně upraven). Před nasazením pásu jej zevnitř trochu navlhčete vodou ( to pomůže senzoru „chytit“ rychleji.) Pás by se měl nosit na holém těle pod hrudníkem a ujistit se, že samotný senzor je v otvoru mezi žebry (na základně bočního oblouku)..

Poté zapněte na svém smartphonu bluetooth a spusťte proprietární aplikaci (mimochodem, pokud pracujete na kardio simulátorech s nainstalovaným systémem ANT + (a tento systém je nainstalován na téměř všech moderních simulátorech v halách), senzor automaticky najde váš simulátor a spojí se s ním, to znamená, že na obrazovce uvidíte aktuální informace o vašem pulzu. Po spuštění aplikace vyberete trénink (v aplikaci je jich tucet +, to pomůže senzoru přesněji spočítat spotřebu kalorií) a stiskněte start - od této chvíle začne tréninkové nahrávání. Aplikaci lze minimalizovat - data budou i nadále přenášena a zaznamenávána nebo ponechána otevřená, aby v reálném čase viděla, co se děje.

Teď si jen těžko dokážu představit, jak jsem mohl bez něj praktikovat. Proto ho odvážně doporučuji každému, kdo se věnuje jakémukoli sportu, který pečuje o své zdraví.

Monitory srdečního rytmu s polarizací - přehled modelů

Srdce, i když je to sval, není vždy schopné vydržet těžkou fyzickou námahu. Jedná se o křehký mechanismus, který vyžaduje zvýšenou pozornost. Proto odborníci doporučují pravidelně používat monitor srdeční frekvence pro ty, kteří testují své tělo pomocí výkonných kardio cvičení..

Pozadí Polar

Společnost Polar byla založena v roce 1973 ve Finsku. Důvodem jeho vzniku byla konverzace budoucího majitele Seppo Sundikangase s jeho sportovcem. Přítel si stěžoval na Seppo, že ve sportu neexistují žádná speciální autonomní zařízení schopná kontrolovat srdeční frekvenci během tréninku.

V roce 1977 byl první měřič srdeční frekvence vytvořen jako průvodce pro sportovce finského lyžařského týmu. V roce 1979 již Seppo patentoval svůj vynález a od roku 1982 začal prodávat své výrobky jménem značky Polar..

Polar monitor srdeční frekvence: jaké jsou výhody?

Dnes je trh s monitorem srdeční frekvence bohatý na rozmanitost. Každá ze společností se snaží získat nové publikum zavedením nových technologií a funkcí zařízení. Polar s jistotou drží hlavní postavení na trhu mezi konkurenty. Důvodem jsou klíčové a nepopiratelné výhody produktů:

  • Módní a pohodlný design příslušenství;
  • Snadno použitelné rozhraní monitoru srdeční frekvence;
  • Možnost synchronizace zařízení s miniaplikacemi;
  • Široká škála zařízení pro monitorování úrovně srdečního rytmu;
  • Funkce GPS a výběr ideálních výcvikových zón a teritorií;
  • Systém řízení kalorií;
  • Sociální síť Polar Flow pro majitele monitorů srdeční frekvence;
  • Vysoká kvalita rytmických monitorů a jejich vysoká životnost atd..

Každý může najít v sortimentu Polar užitečné a módní zařízení podle svého vkusu a peněženky.

Nejlepší modely monitorů srdeční frekvence pro každý sport

Jakékoli kardiogramové zatížení má své vlastní charakteristiky, které musí zařízení, které se používá k měření úrovně pulzu, vzít v úvahu. Správně vybrané zařízení odstraní nepříjemnosti a provozní potíže. V Polar jsou senzory a monitory navrženy speciálně pro každý typ kardio zátěže..

Zatížení kola

Bez ohledu na to, zda jezdíte na skutečném kole nebo používáte statické rotopedy, potřebujete monitor srdeční frekvence. Taková zařízení lze vidět u účastníků nejlepších cyklistických závodů na světě. Cyklo senzory mají řadu speciálních funkcí:

  • výběr úrovně zatížení a režimu rychlosti;
  • stanovení úrovně tlaku na každý z pedálů jízdního kola;
  • oznámení kritických hodnot srdeční frekvence.

Fitness cvičení

Ve fitness se používají polární modely monitorů srdeční frekvence - FT40, FT60, FT80. Zařízení má baterii CR2032, schopnou pracovat až rok s průměrnou zátěží na zařízení. Čidlo přístroje je pohodlné a snadno se vejde do kapsy.

Hlavní výhodou monitorů srdeční frekvence pro fitness je odolnost proti vodě v hloubce 50 metrů. Zařízení jsou prezentována v široké škále jasných barev. Kromě toho monitor srdeční frekvence fitness vykonává funkce:

  • výpočet spálených kalorií;
  • zvukové oznámení o ukončení školení;
  • uložení paměti posledních 50 tréninkových relací do paměti zařízení;
  • výpočet průměrné úrovně pulsu a jeho maximálních hodnot;
  • funkce testu kondice, pomocí které můžete určit úroveň fyzické zdatnosti;
  • nastavení intenzity tréninku.

Běžecká cvičení

Polar má pro provoz největší počet zařízení. Jsou také velmi vhodné pro všeobecné cvičební a smíšené vzdělávací programy. Hlavní výhody běhu senzorů rytmu jsou:

  • sledování průměrné rychlosti a ujeté vzdálenosti;
  • sledování průměrného a maximálního rytmu a stanovení aktuální úrovně srdeční frekvence;
  • GPS řízení pohybu;
  • kontrola destrukce kalorií;
  • funkce fitness testu, pomocí které můžete určit úroveň fyzické zdatnosti.

Vysílače a senzory srdeční frekvence

Vysílače srdeční frekvence zaznamenávají informace o indikátorech aktivity a rychle je přenášejí na obrazovku monitoru srdeční frekvence. Bez jejich použití by provoz monitoru srdeční frekvence neměl vysokou úroveň důvěry. Vysílače srdce mají následující význam:

  • správně pracovat po dobu 2500 hodin;
  • není ovlivněna jinými zařízeními;
  • odolný vůči vlhkosti;
  • vypadají jako monoblok a lze je snadno konfigurovat.

Existují tři typy senzorů:

  • hrudní senzor;
  • GPS sledovací senzor;
  • snímač srdeční frekvence.

Další příslušenství

Příslušenství jsou zařízení, bez kterých je možné provoz monitorů srdeční frekvence, ale s jejich pomocí je dosaženo vysoké kvality řízení tréninkového procesu. Rozsah dalších polárních senzorů je reprezentován následujícími položkami:

  • snímač srdeční frekvence na noze;
  • snímač rychlosti na volantu jízdního kola;
  • snímač změny kadence atd..

Polární společnost dává příležitost provádět skupinový výcvik pro sportovce maximálně 28 lidí. K tomu použijte program Polar Team2, který zaznamenává ukazatele pohybu celé skupiny sportovců.

Pomocí zařízení Polar DataLink můžete výsledky tréninku přenést do počítače a na web. Funguje to prostřednictvím USB kabelu hledáním zařízení v okolí.

Recenze nejlepších monitorů srdeční frekvence Polar

Obrovská produktová řada produktů Polar je určena jak pro profesionální sportovce, tak pro outdoorové nadšence. Můžete si koupit monitor srdeční frekvence Polar pro ženy i muže. Spolehlivá finská značka vytváří pouze vysoce kvalitní produkty z bezpečných, moderních a odolných materiálů..

Pořadí nejlepších monitorů srdeční frekvence Polar je uvedeno níže, aby se zlepšil výkon modelů..

Monitor srdeční frekvence Polar FT 1

Poměrně jednoduchý model, ale mající všechny potřebné standardní funkce, jako například:

  • Technologie Polar OwnCode v jádru synchronizace senzorů a monitorů;
  • schopnost nastavovat normativní ukazatele hodnoty pulsu;
  • zaznamenávání výsledků výcvikového procesu;
  • Anglický jazyk;
  • spolehlivá baterie.

Monitor srdeční frekvence Polar FT 4

Propracovanější model, o čemž svědčí přítomnost několika jazyků rozhraní. Externě - jedná se o polární hodinky s monitorem srdeční frekvence. Kromě toho se vyznačuje následujícím:

  • výpočet srdeční frekvence za minutu;
  • záznam z 10 školení;
  • Životnost baterie CR1632 2 roky;
  • kontrola ztracených kalorií;
  • ruční nastavení hranic srdeční frekvence.

Polar FT7 srdeční frekvence

Náramek Polar Fitness s monitorem srdeční frekvence má řadu neobvyklých funkcí, zejména:

  • paměťová funkce 50 cvičení;
  • široký jazykový sortiment rozhraní;
  • ruční nastavení úrovně pulsu;
  • spalování kalorií;
  • Polar EnergyPointer - typ identifikátoru školení;
  • spolehlivá výdrž baterie 2 roky.

Monitor srdeční frekvence Polar FT40

Velmi multifunkční model zařízení s následující funkcí:

  • vícejazyčné rozhraní;
  • vzpomínka na posledních 50 cvičení;
  • ruční nastavení srdeční frekvence;
  • program řízení spalování energie - Polar OwnCal;
  • Funkce výběru cvičení EnergyPointer;
  • Baterie CR2025, pracující při průměrném zatížení 1,5 roku;
  • spárován s osobním počítačem.

Monitor srdeční frekvence Polar CS300

Tento typ zařízení je připraven pro práci s dalšími senzory a pomůckami. Je určen pro cyklistiku. Hlavní rysy modelu jsou následující:

  • nastavení standardů pulzů v ručním režimu;
  • kontrola spalování kalorií;
  • Funkce Fitness Test pro kontrolu úrovně přípravy sportovce;
  • Srdeční frekvence One-touch HeatrTouch

Polar RCX5 srdeční frekvence

Tento model našel uplatnění v kruzích profesionálních sportovců. Zařízení pomáhá vyhrát díky svým funkcím:

  • voděodolná do hloubky 30 metrů;
  • schopnost používat v noci díky jasnému podsvícení;
  • GPS tracker;
  • okamžitá demonstrace rytmu pomocí HeartTouch;
  • kontrola spotřebované energie;
  • Funkce ZoneOptimizer pro zlepšení tréninku;
  • program pro kontrolu úrovně obecného funkčního tréninku sportovce.

Snímač srdeční frekvence Polar RC3 GPS HR Blister

Je vybaven snímačem srdeční frekvence. Má vynikající hodnocení při použití v absolutně jakémkoli sportu. Zařízení je schopné mnoha věcí, zejména:

  • měří vzdálenost a rychlost tréninku;
  • sleduje polohu sportovce na GPS;
  • monitoruje úroveň pulsu v rámci stanovených hodnot;
  • Li-pol baterie na monitoru srdeční frekvence drží až 12 hodin aktivního tréninku;
  • analyzuje absolvované školení;
  • používá kanál Polar ownCode.

Monitor srdeční frekvence Polar H10

Monitor srdečního rytmu Polar Chest funguje skvěle s hodinami i bez hodinek. Zařízení má zvláště užitečné funkce:

  • 400 hodin spolehlivé životnosti baterie;
  • Monitor srdeční frekvence má hélium;
  • synchronizuje s mobilními aplikacemi a hodinky jakékoli značky;
  • ovládá rytmus i během hodin plavání;
  • vytváří grafické obrazy pulzních změn atd..

Monitor srdeční frekvence Polar M200

Jedná se o vodotěsné hodinky pro změnu rytmu srdce. Tento model má své vlastní vlastnosti:

  • vestavěný USB konektor;
  • dává známky na základě absolvovaného výcviku;
  • Funkce Index běhu vyhodnocuje celkovou kondici
  • vestavěné vzdělávací programy pro oblíbené vzdálenosti;
  • vytváření vlastních vzdělávacích programů.

Monitor srdeční frekvence Polar M400

Můžete si koupit polární monitor srdeční frekvence m400 s kabelem pro nabíjení a chytré hodinky samotné. K plné implementaci všech poskytovaných funkcí zařízení je nutný další nákup senzoru.

Monitor srdeční frekvence je tedy charakterizován následujícím:

  • odolnost proti vodě až 30 metrů;
  • současné použití 6 obrazovek s informacemi;
  • zvukový doprovod, když puls přesáhne stanovené hranice;
  • vykreslování rytmu;
  • účtování rekordních úspěchů sportovce atd..

Monitory srdeční frekvence se již dlouho staly běžným a nezbytným zařízením pro sledování jejich vlastního zdravotního a fyzického stavu. Monitory srdečního rytmu s polarizací jsou kompetentní kombinací vysoce kvalitního zařízení s přijatelnou nákupní cenou.

Top