Kategorie

Populární Příspěvky

1 Cukrovka
Co potřebujete vědět o testech na cukrovku?
2 Tachykardie
Jak měřit srdeční frekvenci sami
3 Vaskulitida
Nifedipine v Moskvě
4 Myokarditida
Může Corvalol zmírnit tlak
5 Cukrovka
Protrombin: norma, protrombinový index a čas, zvýšené, snížené, příčiny
Image
Hlavní // Vaskulitida

Nerovnováha krevních kyselin


Rovnováha kyseliny a kyseliny je důležitým parametrem, který je v lidské krvi udržován v určitých mezích. To je nezbytné pro normální fungování různých tělních systémů, tok biochemických reakcí, optimální fungování enzymů.

Kyseliny jsou látky, které mohou uvolňovat ionty vodíku, a zásady (zásady) jsou látky, které tyto ionty připojují. Kyslost a zásaditost roztoků se hodnotí na stupnici pH od 0 (roztoky silných kyselin) do 14 (roztoky silných alkálií). Na stupnici pH je neutrální kyselost 7.

Normální kyselost v krvi je 7,35 - 7,45 na stupnici pH. Posun tohoto ukazatele pod 7,35 naznačuje acidózu (posun acidobazické rovnováhy krve směrem ke zvýšení kyselosti). Když se pH odchyluje nad 7, 45, dochází k alkalóze (nadbytek látek s vlastnostmi alkálií v krvi).

Při metabolismu v těle ve velkých množstvích se vytvářejí produkty, které mohou způsobit změnu tohoto parametru. Hlavní roli v regulaci acidobazické rovnováhy mají plíce, ledviny a krevní pufry.

Při dýchání plícemi se uvolňuje oxid uhličitý, který se tvoří během metabolismu v těle. Při kombinaci s vodou tvoří oxid uhličitý oxid uhličitý, takže v případě jeho přebytku v krvi dochází k acidóze a při nedostatečné koncentraci oxidu uhličitého dochází k alkalóze.

Ledviny vylučují moč z těla přebytek kyselin a zásad. Současně mohou tyto orgány v určitých mezích regulovat množství sekretovaných a absorbovaných kyselin a bází, díky čemuž regulace hladiny pH v krvi.

Pufrovací systémy krve se nazývají roztoky slabých kyselin a zásad, které v kombinaci s přebytkem kyselin nebo zásad (v závislosti na přítomnosti acidózy nebo alkalózy) je neutralizují, čímž se dosáhne vyrovnání úrovně pH.

Příčinou acidózy a alkalózy je ve většině případů závažný průběh základního onemocnění, při kterém výsledné změny pH krve překračují možnosti regulačních mechanismů tohoto parametru..

Porušení acidobazické rovnováhy krve, poruchy acidobazické homeostázy.

Poruchy kyseliny a báze, homeostáza kyseliny.

Projevy acidózy a alkalózy jsou často maskovány projevy základního onemocnění, které způsobilo změnu acidobazické rovnováhy krve.

S acidózou mohou být následující příznaky:

  • nevolnost, zvracení
  • zvýšení dechové frekvence
  • bolest hlavy
  • narušené vědomí (až do bezvědomí)
  • pokles krevního tlaku (u těžkých forem acidózy)
  • poruchy srdečního rytmu.

Projevy alkalózy mohou zahrnovat:

  • bolesti hlavy
  • závrať
  • útlak vědomí (až do bezvědomí)
  • křeče v různých svalových skupinách
  • poruchy srdečního rytmu

Obecné informace o nemoci

Kyselina-bazická rovnováha v krvi je životně důležitým parametrem, jehož normální hodnoty jsou 7,35 - 7,45 na stupnici pH.

Odchylka pH pod 7,35 znamená acidózu. Při změně pH nad 7,45 dochází k alkalóze.

V závislosti na příčinách vývoje se acidóza a alkalóza dělí na metabolickou (metabolickou) a respirační (respirační).

Respirační acidóza se vyvíjí v důsledku akumulace velkého množství oxidu uhličitého v krvi, která při kombinaci s vodou vytváří oxid uhličitý. To způsobuje zvýšení kyselosti v krvi. Tento stav se může vyvinout s respiračními poruchami, které způsobují snížení plicní ventilace..

To může být důsledkem plicních nemocí (například bronchiální astma), poškození nervového systému (například poranění mozku), nemocí, svalů a nervů, které vedou ke ztrátě schopnosti provádět účinné dechové pohyby (například s amyotropní laterální sklerózou).

Opačným stavem je respirační alkalóza, ke které dochází, když plíce nadměrně odstraňují oxid uhličitý z těla. Základem mechanismu vývoje tohoto typu alkalózy je zvýšení rytmu a hloubky dýchání.

Takové respirační selhání může nastat v přítomnosti patologie z různých orgánů a systémů (například s poraněním, mozkovými nádory, plicními chorobami, kardiovaskulárním selháním).

Metabolická acidóza se může vyvinout z následujících důvodů:

  • zvýšení produkce kyseliny v těle. Zvýšení produkce kyseliny v těle lze pozorovat při stavech doprovázených metabolickými poruchami. Například při cukrovce je používání glukózy buňkami přerušeno kvůli nedostatku hormonálního inzulínu.

Zároveň tělo začne vyrábět energii nikoli z glukózy, ale z tuků - alternativní způsob, jak získat energii. Rozklad tuků v játrech je doprovázen tvorbou velkého množství ketonových kyselin, což vede k acidóze.

  • zhoršená funkce ledvin. Ledviny hrají důležitou roli při regulaci acidobazické rovnováhy v krvi. Při onemocněních ledvin, které vedou k narušení jejich funkcí, mohou být narušeny procesy vylučování kyselin a absorpce látek s alkalickou reakcí, což může způsobit acidózu..
  • ztráta velkého množství alkálie trávicími šťávami. Tento stav lze pozorovat při těžkém průjmu, chirurgických zákrokech ve střevě.
  • otrava jedy a toxickými látkami. Procesy štěpení těchto látek v těle mohou nastat při tvorbě velkého množství kyselin, které mohou způsobit acidózu.

Hlavní příčiny metabolické alkalózy jsou následující:

  • ztráta velkého množství kyselého obsahu žaludku. To lze pozorovat při velkém zvracení, aspiraci obsahu žaludku pomocí speciální sondy.
  • diuretické použití
  • zvýšené vylučování vodíkových iontů ledvinami. Tyto procesy lze pozorovat s nadbytkem nadledvinového hormonu - aldosteronu. Aldosteron se podílí na regulaci rovnováhy vody a elektrolytů v těle. Zvýšení jeho hladiny může být jak u onemocnění nadledvin, tak v patologii jiných orgánů (například se srdečním selháním).

Vývoj acidózy nebo alkalózy je tedy často spojen s výskytem patologických procesů, ve kterých výsledné změny v rovnováze kyselin a bází přesahují kompenzační schopnosti těla. Důležitou roli v léčbě hraje normalizace stavu pacienta na základní onemocnění, které způsobilo odchylku pH krve.

Kdo je v nebezpečí?

Riziková skupina pro vývoj poruch acidobazické rovnováhy krve zahrnuje:

  • Osoby s plicními chorobami (např. Bronchiální astma)
  • osoby s onemocněním ledvin se zhoršenou funkcí
  • lidé s diabetem
  • osoby s poškozením nervového systému (např. poranění mozku, mrtvice)
  • osoby, které utrpěly velké ztráty obsahu gastrointestinálního traktu (například s velkým zvracením, častou volnou stolicí)
  • jednotlivci užívající určité léky (např. diuretika, aspirin)
  • osoby zneužívající alkohol.

Důležitou roli v diagnostice hrají laboratorní výzkumné metody, které vám umožňují stanovit hladinu pH v krvi, její složení plynu, parametry metabolismu voda-elektrolyt a další důležité ukazatele, jejichž monitorování a korekce jsou za těchto podmínek nezbytné..

  • Stanovení pH krve, složení krevních plynů. Stanovení těchto parametrů lze provést pomocí speciálních zařízení - analyzátorů plynů. Materiálem studie je arteriální krev.
  • Obecná analýza krve. Tato analýza umožňuje vyhodnotit hlavní charakteristiky složení krve: počet červených krvinek, hemoglobinu, bílých krvinek, krevních destiček. Tato studie není specifická pro diagnostiku acidózy nebo alkalózy, ale je nezbytná k identifikaci příčin změn pH v krvi.
  • Analýza moči pomocí mikroskopie sedimentů. Tato analýza ukazuje hlavní fyzikálně-chemické vlastnosti moči, její pH, přítomnost patologických a fyziologických metabolických produktů.
  • Glukóza v krevní plazmě. Glukóza je hlavním zdrojem energie v lidském těle. U diabetu je pozorováno zvýšení hladiny glukózy v krvi. Metabolické poruchy vyplývající z tohoto onemocnění mohou vést k acidóze.
  • Draslík, sodík, sérový chlor. Draslík, sodík, chlor jsou hlavní elektrolyty v lidském těle, které vykonávají mnoho funkcí. Mezi ně patří účast na transportu látek do buňky a odstraňování metabolických produktů z ní, udržování rovnováhy vody a kyselin v těle.
  • Alaninaminotransferáza (ALT). Alaninaminotransferáza je enzym, který se nachází v mnoha buňkách těla a většina je koncentrována v játrech. Při poškození jater se hladina tohoto enzymu v krvi zvyšuje. Poškozená funkce jater může vést ke změnám acidobazické rovnováhy v krvi.
  • Sérový kreatinin a močovina. Kreatinin a močovina jsou konečnými produkty metabolismu bílkovin v lidském těle. Vylučují se z těla ledvinami. V případě zhoršené funkce ledvin lze pozorovat zvýšení těchto ukazatelů. Poškození ledvin může vést ke změnám acidobazické rovnováhy v těle.

V závislosti na konkrétní klinické situaci mohou být vyžadovány další laboratorní testy k identifikaci příčin acidózy nebo alkalózy (například stanovení hladiny ketonových těl v krvi a moči, koncentrace laktátu v krvi a dalších).

  • Roentgenografie. Rentgenem hrudníku mohou být detekovány patologické změny v plicích (např. Pneumonie), což vede ke změnám v rytmu a hloubce dýchání.
  • Ultrazvukové vyšetření (ultrazvuk). Metoda je založena na vlastnostech ultrazvuku. Pomocí ultrazvuku je možné vizualizovat vnitřní orgány, identifikovat změny v jejich struktuře, přítomnost objemových útvarů (například cysty, nádory), které mohou být nezbytné ke zjištění příčin porušení acidobazické rovnováhy v krvi.
  • Počítačová tomografie (CT). Tato metoda umožňuje získat vrstvené vrstvy

vysoce informativní obrázky vnitřních orgánů. To je velmi důležité pro identifikaci onemocnění, které způsobuje acidózu nebo alkalózu (například respirační selhání v důsledku mozkového krvácení)..

Léčba poruch acidobazické rovnováhy v krvi je zaměřena na léčbu základního onemocnění, které vedlo k rozvoji acidózy nebo alkalózy. K normalizaci hladiny pH lze provést intravenózní podávání roztoků, které neutralizují kyseliny (pro acidózu) nebo alkálie (pro alkalózu)..

Léčba respirační acidózy je zaměřena na obnovení rytmu a hloubky dýchání s možným přenosem pacienta na umělou plicní ventilaci (dýchání pomocí speciálního zařízení v případě neúčinné činnosti plic).

Pro respirační alkalózu lze použít inhalaci směsí vzduchu obsahujících oxid uhličitý..

Neexistuje žádná konkrétní prevence změn acidobazické rovnováhy v krvi. Pacienti trpící onemocněními, která mohou způsobit změnu pH krve (například diabetes mellitus), by se měli přísně řídit doporučeními ošetřujícího lékaře, pravidelně podstupovat vyšetření a léčbu.

Doporučené testy

  • PH krve
  • Složení krevního plynu
  • Obecná analýza krve
  • Analýza moči pomocí mikroskopie sedimentů
  • Plazmová glukóza
  • Draslík, sodík, sérový chlor
  • Alaninaminotransferáza (ALT)
  • Sérového kreatininu
  • Sérum močovina

PH krve - co to je a jak na něj výživa působí

Obsah článku:

  1. Co to je a jaká je norma
  2. Je možné ovládat doma
  3. Faktory ovlivňující indikátor
  4. Způsoby, jak snížit a zvýšit rychlost
  5. Jak udržovat normální rychlost

Každý člověk by měl znát své individuální pH v krvi, protože jeho změna může vést k rozvoji některých onemocnění a zhoršení pohody. Každá kapalina má svůj vlastní indikátor acidobazické rovnováhy. Dnes zjistíte, co je krev PH a jak na ni má vliv sportovní výživa..

Co je pH krve a jaká je jeho norma?

Pod pojmem pH krve se rozumí koncentrace vodíku v těle a celková kyselost. Kyselina-bazická rovnováha je v přijatelných mezích pro kvalitu ledvin, jater a plic. Tyto orgány lze považovat za kompenzátory, které využívají všechny škodlivé látky v lidském těle. Pokud znáte pH krve, můžete zabránit vzniku velkého počtu onemocnění.

Pokud se jejich výsledky po absolvování testu výrazně liší od normálních hodnot, lékař předepíše vhodnou terapii. Dnes je pH krve jedním z hlavních způsobů diagnostiky různých onemocnění. Průměrně by měl být tento ukazatel od 7,35 do 7,45. Všechny odchylky v jakémkoli směru vyžadují odpovídající ošetření. Při normální kyselosti v těle je průměrné pH krve nejčastěji 7,4.

Pokud tento ukazatel dosáhne hodnoty 7,0 nebo nižší, provede lékař diagnózu acidózy. Všimněte si, že mírná forma acidózy se prakticky neprojevuje. Jakmile však dosáhne kritických hodnot, které lze určit pouze analýzou, jsou možné následující problémy:

  • Je cítit nedostatek kyslíku.
  • V počátečních stádiích různých nemocí je možný šok, například při cukrovce.
  • Objeví se nevolnost.
  • Problémy s dýcháním.

Nejběžnější příčiny acidifikace těla jsou následující:
  • Nadměrné nervové napětí.
  • Obezita.
  • Choroby kardiovaskulárního systému.
  • Nadměrná konzumace sladkostí a masa.

Pokud byla u pacienta diagnostikována těžká forma acidózy, je třeba nejprve zjistit příčiny vývoje nemoci. V takové situaci je nutné navštívit lékaře, aby předepsal příslušnou terapii. Alkalosa se zase projevuje velmi rychle, a to se děje v okamžiku, kdy index pH v krvi dosáhne 7,45 a vyšší. Se silnou alkalizací těla se pokožka stává suchou a ochablou. Navenek se člověk stává „sušeným uzlem stromu“.

Pokud v krátké době odstraníte příčiny alkalózy, pak se pH krve vrátí do normálu. Terapie může začít dechovými cvičeními. Výsledkem bude rychlé nasycení krve kyslíkem, což sníží koncentraci oxidu uhličitého. Je třeba si uvědomit, že pH krve se může v průběhu života člověka měnit. Existují však ukazatele, které naznačují vývoj závažných onemocnění, včetně rakoviny.

Pro naše tělo je silná alkalizace i acidifikace špatná. První situace je pozorována při pH krve nižším než 7,45 a druhá - nižší než 6,0. pokud měl člověk krevní pH nižší než 6,0, byla situace velmi obtížná. Právě tato hodnota může mluvit o vývoji onkologických onemocnění. V tomto případě se vzhled pacienta dramaticky změní. Měli byste si však pamatovat, že stanovení diagnózy je výsadou lékaře. Pokud máte pochybnosti, nezapomeňte navštívit odborníka. Není třeba činit žádné nezávislé kroky.

Je možné kontrolovat pH krve doma?

Jak jsme řekli výše, v případě zdravotních problémů byste měli nejprve navštívit lékaře. Životní situace se však může lišit a na kliniku nemůžete žádným způsobem jít. Krevní pH lze měřit doma pomocí speciálních testovacích proužků nebo zařízení. Můžete si je koupit v lékárně nebo v obchodech se zdravotnickým zařízením.

Náklady na speciální zařízení nejsou vysoké, ale mohou být velmi užitečné doma. Testovací proužky se však s tímto úkolem dobře vypořádají a jejich cena je extrémně nízká. Zde je algoritmus pro měření pH krve pomocí testovacích proužků:

    Proražte prstu na pravé ruce rukou pomocí rozrývače, který lze zakoupit také v jakékoli lékárně.

Zmáčkněte několik kapek krve do malé nádoby.

Ponořte do něj testovací proužek a několik sekund jej držte v krvi.

  • Měřítko pro srovnání je na balení zkušebních proužků.

  • Všimněte si, že použití speciálního zařízení pro stanovení pH krve výrazně usnadňuje proces. Udělá za vás všechny výše popsané manipulace - vpíchnutí, odběr krve pro analýzu a dodání výsledků. Je zřejmé, že v laboratorních podmínkách budou výsledky přesnější..

    Faktory ovlivňující pH krve

    Jakmile se index pH sníží na méně než 7,35 (kyselý) nebo překročí hodnotu 7,45 (alkalický), buněčné struktury těla se začnou otravovat odpadními produkty a v důsledku toho odumírají. V této situaci se v těle hromadí velké množství toxinů a toxických látek. Pojďme se podívat na hlavní faktory. Mají silný vliv na pH krve:

      Výživa - Je nezbytné vytvořit stravu vyváženou napříč všemi třemi základními živinami..

    Tolerance stresu - již jsme řekli, že stres může vést k narušení pH krve a měli byste se naučit, že se nemusíte bát nic.

  • Obezita - pokud je tělu připsán kredit, začne aktivně hromadit tuky. Při vysoké alkalizaci je pozorována opačná situace a člověk rychle zhubne.

  • Způsoby, jak snížit a zvýšit pH krve

    Už jsme zjistili, co je krev PH a jak na ni má vliv výživa sportovce. Ve skutečnosti je acidobazická rovnováha jedním z hlavních ukazatelů našeho zdraví. Jakékoli změny tohoto parametru vedou k různým problémům. Aby všechny orgány fungovaly normálně, mělo by být pH alespoň 7,35. Zde je několik tipů, jak snížit kyselost:

      Vyloučit maso z programu výživy. Můžete jíst ryby, ale v malém množství.

    Sledujte poměr všech živin a zkuste jíst dušená nebo vařená jídla. Nezapomeňte také na čerstvou zeleninu a ovoce..

    Předefinujte svůj přístup k životu a přestaňte se bát maličkosti.

  • Chcete-li snížit kyselost a normalizovat trávicí systém, použijte samostatný výživový systém.

  • Také v lékárně si můžete koupit speciální přípravky určené k alkalizaci vody. Tím se nejen sníží kyselost těla. Ale také zlepšit fungování jater, střevního traktu a ledvin. K užívání těchto léků by však mělo dojít až po konzultaci s lékařem.

    Alkalizace těla také negativně ovlivňuje jeho práci. Pro zlepšení situace je nutné zvýšit kyselost. To lze dosáhnout pomocí následujících metod:

      Jezte kyselá jídla - maso, cereálie, vejce, luštěniny.

    Do stravy by měly být zahrnuty zdroje rostlinné vlákniny..

    Třikrát denně si vezměte jednu polévkovou lžíci jablečného octa smíchaného s medem.

    Vitamin C je schopen snižovat pH krve.

    Dýchejte cvičení.

  • Při absenci lékařských kontraindikací můžete použít různé přísady a doplňky stravy.

  • Dalším mimořádně účinným způsobem, jak zvýšit kyselost těla, je prevence a včasné ošetření genitourinárního systému. Mikronutrient jako vápník si zaslouží zvláštní zmínku. Tento minerál je alkalický. Lidské tělo je dostatečně „chytrý“ systém a pro udržení rovnováhy acidobazické rovnováhy s výrazným okyselením začíná extrahovat vápník z kostní tkáně a zubů. To naznačuje, že při okyselení může být vápník spotřebován dodatečně. Nezapomeňte však, že se lépe vstřebává spolu s vitamínem D3 a hořčíkem. V lékárně si můžete snadno zakoupit vhodné doplňky.

    Jak udržovat normální pH krve?

    Důrazně doporučujeme pravidelně kontrolovat hladinu pH v krvi, alespoň doma. Chcete-li zachovat normální hodnotu pro tento parametr, můžete provést následující kroky:

    • Jezte nejméně 500 gramů čerstvého ovoce a zeleniny denně.
    • Zahajte sportovní životní styl a přejděte na správný výživový program..
    • Pijte minerální vodu bez plynu, různé ozdoby na základě fyto poplatků a přírodních šťáv.
    • Vyloučte z programu výživy smažená jídla, kávu, čaj a uzená masa.

    Všechny toxiny, které se hromadí v těle při vysoké kyselosti, nejsou likvidovány, ale hromadí se na stěnách krevních cév. Aby se předešlo vážným problémům, je třeba provádět pravidelné čištění. Na internetu můžete snadno najít tabulky obsahující seznam produktů, které mohou zvýšit nebo snížit kyselost.

    Mnoho lidí je přesvědčeno, že jakýkoli kyselý produkt nutně zvyšuje kyselost. V této záležitosti však není důležitá chuť produktu, ale reakce, kterou během zpracování způsobuje. Například, citron může být skvělý způsob, jak alkalizovat tělo. Důvodem je skutečnost, že citron obsahuje velké množství sodných, hořečnatých a draselných solí..

    Chcete-li alkalizovat pomocí citronu, můžete provést následující kroky:

      Před spaním si vypijte citronovou vodu. Chcete-li ji připravit, přidejte několik kapek citronové šťávy do sklenice vody. Tento nápoj musí být opilý alespoň jednou během dne.

    Pijte citronový čaj, ale žádný cukr.

  • Všechny kyselé bobule a ovoce obsahují organické kyseliny, které alkalizují tělo..

  • Mělo by se však upozornit, že citron by neměli konzumovat lidé, kteří mají problémy s trávicím systémem. Vynikajícím nástrojem pro alkalizaci může být také odvar šípky. Je však důležité vědět, kdy zvýšit nebo snížit kyselost. Z tohoto důvodu doporučujeme zakoupit speciální zařízení nebo alespoň testovací proužky. Aniž bychom znali pH krve, nemůžeme přijmout žádná opatření pro její změnu.

    Jaká jídla alkalizují a oxidují tělo, viz níže uvedené video:

    Pravda o alkalizaci krve

    Je pravda, že typ krve, který máme, závisí na jídle a pití, které konzumujeme: zásadité nebo kyselé?
    Na rozdíl od masivní agresivní reklamy je odpověď na tuto otázku výrazným „ne“.

    Hladina pH vaší krve je přísně regulována integrovaným systémem blokovacích mechanismů, které neustále pracují na udržení hladiny 7,35 až 7,45, při níž je alkalická hladina mírně vyšší než v čisté vodě. Pokud pH krve klesne pod 7,35, objeví se stav zvaný acidóza, který způsobuje dysfunkci centrálního nervového systému. Akutní acidóza - při níž pH krve klesne pod 7,00 - může vést k bezvědomí nebo dokonce ke smrti.

    Pokud pH krve stoupne nad 7,45, dochází k alkalóze. Akutní alkalóza může také vést k smrti, ale prostřednictvím různých mechanismů ovlivňuje alkalóza zvýšenou citlivost a zvýšenou vzrušivost nervů, které se často projevují ve svalových křečích, nervozitě a záchvaty; v závažných případech jsou tyto křeče fatální.

    Pokud tedy dýcháte, provádějte své každodenní činnosti, pak se vaše tělo chová správně, aby udržovalo normální pH v krvi mezi 7,35 a 7,45 a jídlo, které jíte, nemá vliv na odchylku pH v krvi.

    Odkud tedy vycházejí pověsti o potřebě alkalizace těla? A co tvrzení, že nadměrná kyselost vede k osteoporóze, ledvinovým kamenům a mnoha dalším nežádoucím zdravotním problémům?

    Odpovědi na takové otázky týkající se lidského zdraví lze zpravidla nalézt pochopením základních principů lidské fyziologie. Pojďme se tedy podívat na základní principy pH a na to, jak vaše tělo reguluje acidobazickou rovnováhu tekutiny.

    pH je hodnota, která charakterizuje úroveň kyselosti a zásaditosti kapaliny. Pokud jde o lidské zdraví, tekutiny tvořící tělo jsou tekuté médium, které je rozděleno do dvou hlavních skupin:
    Intracelulární tekutina je tekutina, která vyplňuje každou buňku. Intracelulární tekutina se často nazývá hyaloplazma, tvoří dvě třetiny celkového množství tekutiny v lidském těle.

    Extracelulární tekutina je tekutina, která je mimo buňky těla. Extracelulární tekutina je zase rozdělena do dvou typů:

    Plazma je tekutina, která tvoří krev.

    Intersticiální tekutina - tekutina, která zabírá celý tkáňový prostor. Intersticiální tekutina zahrnuje oční tekutinu, tekutinu lymfatického systému, klouby, nervový systém a také tekutinu mezi ochrannými membránami kolem kardiovaskulárních, dýchacích a břišních dutin.

    Aby buňky těla správně fungovaly, musí krev (plazma) udržovat pH od 7,35 do 7,45. Tento článek popisuje, že buňky těla musí udržovat hladinu pH v tomto rozmezí, aby zůstaly zdravé, a hlavním důvodem je to, že všechny proteiny, které ve vašem těle fungují, musí udržovat specifický geometrický tvar, je to trojrozměrná struktura proteinů, která ovlivňuje nejmenší změny pH tělesné tekutiny.

    Hladina pH se pohybuje od 0 do 14. Kapalina s pH 7 je považována za neutrální (čistá voda má neutrální pH). Kapaliny s pH nižším než 7 - například citronová šťáva nebo káva - jsou považovány za kyselé. A kapaliny s hodnotou pH nad 7 - jako je lidská krev a hydroxid hořečnatý - jsou považovány za zásadité.

    Je důležité si uvědomit, že při pH je každá hodnota desetkrát odlišná od sousedního čísla; ty. kapalina s pH 6 má desetkrát větší kyselost než kapalina s pH 7 a kapalina s pH 5 má stokrát větší kyselost než čistá voda. Silně sycené nápoje mají pH asi 3, jejich kyselost je tisíckrát vyšší než kyselost čisté vody. Takže než pijete láhev sodovky příště, přemýšlejte o tom..

    Při požití potravin nebo tekutin způsobují konečné produkty rozkladu a absorpce živin acidobazický účinek: finální produkty se někdy nazývají kyselé kaly nebo alkalické kaly. Navíc od té doby Když buňky neustále přijímají energii, vytváří se v tělní tekutině určité množství různých kyselin. Tyto kyseliny - generované vaším každodenním metabolismem - jsou nevyhnutelné; protože vaše tělo potřebuje energii k přežití a bude působit jako stálý zdroj kyseliny.

    Existují tedy dvě hlavní síly, které mohou během každodenní práce narušit hladinu pH v těle: kyselé nebo alkalické účinky jídla a tekutin, které konzumujete, a kyseliny, které vaše tělo vytváří během metabolických procesů. Naštěstí má vaše tělo tři hlavní mechanismy, které neustále pracují, aby zabránily působení těchto sil a udržovaly hladinu pH v krvi v rozmezí 7,35 - 7,45.

    Jedná se o tyto mechanismy:

    Systém hydrogenuhličitanového pufru
    Proteinový pufrový systém
    Fosfátový pufrový systém
    Emise oxidu uhličitého

    Vylučování vodíkových iontů ledvinami

    Tento článek nezahrnuje diskusi o výše popsaných mechanismech. Účelem tohoto článku bylo pouze naznačit, že tyto systémy existují a jsou navrženy tak, aby zabránily jídlu, metabolickým a jiným faktorům ovlivňujícím změnu pH krve mimo normální rozmezí 7,35–7,45..

    Když vám bude nabídnuto provést „alkalizaci krve“, pak to v podstatě znamená, že byste měli jíst více jídla, které ve vašem těle vytvoří alkálii. Důvodem tohoto návrhu je to, že většina potravinářských výrobků - jako jsou moučné výrobky a bílý cukr - má na vaše tělo zásadotvorný účinek, a pokud budete jíst špatně, v těle se vytvoří kyselina, v důsledku čehož některé z výše uvedených pufrovacích systémů začít pracovat se zvýšeným stresem, což může vést k vážným zdravotním problémům.

    Například fosfátový pufrový systém používá různé fosfátové ionty v těle k neutralizaci koncentrovaných kyselin a nukleotidů. Přibližně 85% fosfátových iontů používaných ve vašem fosfátovém pufrovém systému je tvořeno ze solí fosforečnanu vápenatého, které jsou strukturálními složkami kostí a zubů. Pokud je tělesná tekutina neustále vystavena velkému množství potravin a tekutin vytvářejících alkálie, použije tělo akumulace fosforečnanu vápenatého k zajištění fosfátového pufrového systému k neutralizaci alkalického efektu potravy. V průběhu času to může vést ke strukturálnímu vyčerpání kostí a zubů..

    Výdaje na velké množství akumulace fosforečnanu vápenatého mohou také zvýšit množství vápníku vylučovaného genitourinárním systémem, takže převážně kyselinotvorná strava může zvýšit riziko vzniku ledvinových kamenů bohatých na vápník..

    Toto je pouze jeden z příkladů toho, jak zneužití systému nárazníků může mít negativní účinky na zdraví. Protože pufrovací systém by v každém případě měl fungovat po celou dobu, aby neutralizoval kyseliny vytvářené v důsledku denních metabolických procesů, je ve vašem zájmu udržovat stravu, která nezpůsobuje nepoužitelnost pufrovacího systému..

    Kyselý a alkalický účinek běžných potravin

    Obecně lze říci, že většina zeleniny a ovoce má na tělesné tekutiny zásadotvorný účinek.

    Většina obilovin, krmiv pro zvířata a intenzivně zpracovaných potravin má na tělesné tekutiny kyselinotvorný účinek.

    Vaše zdraví je podporováno jídlem, které kombinuje živiny, stejně jako kyselé a zásadité potraviny; teoreticky byste měli konzumovat více zásadotvorných potravin než kyselinotvorných pro kombinovaný acidobazický účinek stravy, což odpovídá mírně alkalické hodnotě pH krve.

    Následující seznam ukazuje, které jednoduché jídlo má zásaditý účinek na tělesné tekutiny a které ovlivňuje tvorbu kyselé strusky během trávení a asimilace..

    Potraviny, které mírně a silně ovlivňují tvorbu alkálií

    Melouny vodní
    Citrony
    Ananasový meloun
    Celer
    Limetka
    Mango
    Ananasový meloun
    Papája
    Petržel
    Špenát
    Seedless sweet grapes
    Křen
    Chřest
    Kiwi
    Hrušky
    Ananas
    Rozinky
    Zeleninové šťávy
    Jablka
    Meruňky
    Vojtěška
    Avokádo
    Banány
    Česnek
    Zrzavý
    Broskve
    Nektarinka
    Grapefruit
    Pomeranče
    Většina bylin
    Hrách
    Hlávkový salát
    Brokolice
    Květák

    Potraviny, které mírně a silně ovlivňují tvorbu kyselin

    Alkohol
    Nealkoholické sycené nápoje
    Tabák
    Káva
    bílý cukr
    Stolní sůl
    Náhradky cukru
    Antibiotika (a další léky)
    Výrobky z bílé mouky (včetně těstovin)
    Plody moře
    bílý ocet
    Ječmen
    Většina obilovin
    Sýr
    Většina luštěnin
    Maso
    Téměř všechny druhy chleba

    Seznam není úplný. Pokud budete jíst hlavně obiloviny, moučné výrobky, živočišné produkty a pijete veškerou kávu, sodu nebo mléko, pak je naprosto jisté, že nahrazením této stravy zeleninou a ovocem můžete výrazně zlepšit své zdraví..

    Původním účelem tohoto článku bylo poskytnout informace, které vysvětlují, proč se domnívám, že k alkalizaci těla nemusíte brát potravní doplňky ani „alkalickou vodu“. Tělo je konstruováno tak, aby udržovalo hladinu pH tekutiny v požadovaném alkalickém rozmezí. Ideálním scénářem je učinit z čerstvé zeleniny a ovoce hlavní složku vaší stravy a spotřebovat zbytek potravin, které vaše tělo potřebuje s mírou..

    Doufám, že tyto myšlenky přinesou určitou jasnost tomuto často temnému tématu zdraví..

    Jak zjistit PH krve, kde provést analýzu, jak měřit doma pomocí přístroje, testovacích proužků? Normální kyselost, pH krve u zdravé osoby a krevní kyselost u rakoviny: Srovnání

    Jakékoli biologické tekutiny lidského těla, ať už jsou to sliny, míza, moči a nejdůležitější médium - krev, se vyznačují indikátorem acidobazické rovnováhy.
    Síťový vodík, nebo ve zkrácené formě, je pH přeloženo jako „vodíková síla“ a v každodenním životě lékařů se označuje jako „vodíkový indikátor“, což znamená poměr kyselých a alkalických prvků v kapalině.

    Krevní pH má obrovský dopad na stav všech orgánů a systémů těla, proto znalost hranic jeho normy, metod měření a regulačních metod je nedílnou součástí každého, kdo je zodpovědný za své zdraví.

    Krev zdravého člověka PH: normální


    Krev zdravého člověka PH: normální
    Úroveň zásaditého krevního obrazu je základem pro lékaře, aby předepsali léčbu, pokud mají velké odchylky od normy. Díky těmto ukazatelům můžete sledovat stav těla a pokud dojde k selhání funkce orgánů nebo systémů, měli byste provést tuto analýzu.

    Normální hladina PH v krvi zdravého člověka není nižší než 7,35 a ne vyšší než 7,45. Všechny ukazatele, které se ve větší či menší míře liší od normy, jsou odchylky, které nejsou slučitelné se životem a vyžadují naléhavý zásah lékařů.

    Nemoci, které vedou k acidóze a alkalóze

    Nejčastěji se hodnoty pH krve liší od normy kvůli patologickým stavům v těle. Samotné testy však nestačí k provedení diagnózy. Lékař také kontroluje, jaký vzduch vydechuje pacient. Pokud osoba se zvýšenou kyselostí dýchá oxid uhličitý, nazývá se tento stav plynná acidóza. U alkalózy je tento typ odchylky určován přebytkem kyslíku. Podle těchto ukazatelů může lékař seznam podezřelých onemocnění omezit.

    Non-plynná acidóza

    Příčinou ne-plynové acidózy je často diabetes. Z tohoto důvodu může být koncentrace netěkavých kyselin v krvi 10krát vyšší než obvykle. Podle podobného schématu způsobuje pokles hladiny vodíkových iontů hladovění, fyzický stres a závažná onemocnění jater. Non-plynná acidóza se také vyvíjí s:

    • prodloužený průjem;
    • pankeratitida;
    • žlučové a střevní fistuly;
    • zhoršený metabolismus tuků (ketoacidóza);
    • hypersalivace;
    • narušení metabolismu uhlohydrátů (laktátová acidóza);
    • nadbytek kyseliny mléčné.

    Plynná acidóza

    Tento typ zvýšené kyselosti se vyvíjí s prodlouženým hladováním kyslíku. K hypoxii dochází kvůli dlouhodobému pobytu v místnosti s nedostatkem vzduchu. Dalším důvodem je návštěva vysočiny. V tomto případě příznaky zmizí, když se osoba vrátí do známého prostředí. K hypoxii dochází také v důsledku zablokování krevních cév. Pokud v důsledku trombózy došlo ke vzniku plynné acidózy, není možné se bez léčby obejít. Protože krev se stává zvýšenou kyselostí viskózní, je ucpávání zesíleno. Takový začarovaný cyklus může vést k mozkové mrtvici a nakonec k předčasné smrti..

    Nedostatek kyslíku může nastat kvůli špatnému fungování kardiovaskulárního systému. Existuje mnoho nemocí tohoto typu, které způsobují snížení pH krve, včetně vady a srdečního infarktu..

    Pozornost! Protože acidóza je příznak, ne nemoc, je důležité jít na kliniku včas. Jinak může být stav člověka velmi špatný..

    Non-plynová alkalóza

    Tento typ nízké kyselosti se často vyskytuje u lidí s nadměrným pocením, které vyvolává dehydrataci. Kromě přírodních příčin se u anginy pectoris může vyvinout zrychlené vylučování tekutiny z těla. Alespoň pocení se objevuje v důsledku ataků bronchiálního astmatu. Nejčastěji lze situaci napravit doplněním dodávky elektrolytů, ale bez úplného vyšetření není možné stanovit příčinu ne-plynové alkalózy. Srdeční problémy vyžadují okamžitou léčbu, protože mnoho nemocí má tendenci rychle postupovat.

    Podle podobného schématu se u infekčních chorob vyvíjí snížená kyselost. V důsledku intoxikace je metabolismus narušen. Onemocnění žaludku také ovlivňují hladinu kyslíku v krvi. Nejčastější příčinou neplynovou alkalózou je rakovina jednoho z trávicího traktu. Příznaky se objevují v době rozpadu nádoru nebo při tvorbě píštěle. Tato fáze je považována za neřešitelnou, takže byste měli okamžitě vyhledat lékaře.

    Při ztrátě krve je pozorována porucha v pufrovém systému. Příčinou může být žaludeční vřed nebo onemocnění pohlavních orgánů. Například krvácení v děloze nebo vejcovodech narušuje výměnu tekutin v těle a vede ke snížení kyselosti v těle. Příčinou může být také destrukce červených krvinek. Vyvíjí se s nedostatkem vitaminu B12, díky kterému dochází k megaloblastické anémii..

    Plynná alkalóza

    Snížená kyselost se objevuje kvůli plicním problémům. Příčinou může být porušení respirační funkce na pozadí infekčního onemocnění. Například, během horečky, člověk začne dušnost. Díky hyperventilaci plic začne do těla proudit příliš mnoho kyslíku, což narušuje rovnováhu kyselina-báze. Důvodem nedostatku oxidu uhličitého může být také:

    • astmatický záchvat;
    • záchvat paniky;
    • intenzivní stres;
    • fyzický stres;
    • zděšení.

    Pozornost! S plynovou alkalózou pomáhají systematická dechová cvičení.

    PH krve při acidóze


    PH krve při acidóze
    Pokud je kyselost v těle normální, bude pH na úrovni 7,4 jednotek. Při výrazném snížení tohoto ukazatele je stanovena diagnóza acidózy. PH krve pro acidózu je 7,0 nebo méně.

    Acidóza v mírné formě se neprojevuje. Pokud se však ukazatele sníží na kritické limity, které lze stanovit pouze v laboratorních podmínkách, cítí člověk tyto příznaky:

    • nedostatek kyslíku;
    • pocit šoku v počátečním stádiu mnoha nemocí - cukrovka a další;
    • nevolnost;
    • zvracení nebo nutkání pro ni;
    • dýchací problémy.

    Okyselení těla nastává z následujících hlavních důvodů:

    • nervové napětí;
    • obezita;
    • na pozadí kardiovaskulárních chorob;
    • při konzumaci sladkých a masných potravin ve velkém množství.

    Je-li zjištěna těžká forma acidózy, je nutné stanovit příčiny tohoto onemocnění. Pokud nekontrolujete hladinu PH v krvi, poraďte se s lékařem, který vám předepíše správnou léčbu, dietu a sdělí vám všechny důsledky..

    Alkalosa

    Příčiny metabolické alkalózy, při které je tělo přesyceno zásadou, jsou:

    • Intenzivní zvracení, při kterém se ztratí mnoho kyselé a žaludeční šťávy,
    • Přesycení těla určitými rostlinnými nebo mléčnými výrobky, které vede k alkalizaci,
    • Nervový stres,
    • Nadváha,
    • Kardiovaskulární onemocnění s dušností.

    Alkalosa je charakterizována následujícími příznaky:

    • Snížené trávení, pocit těžkosti v žaludku,
    • Jev toxikózy, protože látky jsou špatně absorbovány a zůstávají v krvi,
    • Alergické kožní projevy,
    • Zhoršení jater, ledviny,
    • Exacerbace chronických onemocnění.

    Během léčby je indikováno odstranění příčin alkalizace. Vdechování směsí oxidu uhličitého pomůže normalizovat kyselost..
    Roztoky amoniaku, vápníku, draslíku a inzulínu předepsané lékařem v terapeutické dávce jsou také účinné pro normalizaci pH. Toto ošetření by mělo být prováděno pod dohledem lékaře v nemocnici.

    Hladina PH v krvi při alkalóze


    Hladina PH v krvi při alkalóze
    Alkalosa se na rozdíl od acidózy projevuje okamžitě, jakmile jsou hodnoty PH v krvi vyšší než 7,45. Když dojde k silné alkalizaci těla, kůže se stane ochablou a suchou. Člověk získává ošklivý vzhled „vyschlého dřevěného uzlu“.

    Hladina PH v krvi u alkalózy je normalizována, pokud jsou odstraněny příčiny, které tuto odchylku způsobily. Léčebný proces může začít dechovými cvičeními. To pomůže saturovat krev oxidem uhličitým a sloučeninami kyslíku ve správném poměru. Přečtěte si více o acidifikaci a alkalizaci těla v tomto článku..

    Důležité: Neléčte sami! Může to být nebezpečné. Nikdy nedávejte sobě ani svým příbuzným ani hrubé diagnózy..

    Acidóza

    V případě, že laboratorní testy odhalily u pacienta acidózu, může to být indikátorem výskytu diabetes mellitus, nedostatku kyslíku nebo stavu šoku nebo může být spojen s počátečním stádiem ještě závažnějších onemocnění. Mírná acidóza je asymptomatická a v laboratoři ji lze detekovat pouze změřením pH krve. Těžká forma tohoto onemocnění je doprovázena častým dýcháním, nevolností a zvracením. V případě acidózy, kdy hladina kyselosti v těle klesne pod 7,35 (pH krve je normální - 7,35-7,45), je nejprve nutné odstranit příčinu takové odchylky a spolu s tím musí pacient vypít velké množství tekutin a vzít sodu dovnitř jako roztok. V tomto případě je navíc nutné, aby se objevili odborníci - terapeut nebo pohotovostní lékař.

    Cancer Blood PH: Srovnání


    Cancer Blood PH: Srovnání
    Hladina PH v lidské krvi kolísá po celý život. Existují však kritické ukazatele, kdy mohou nastat chronická onemocnění a dokonce i rakovina. Pro lidské tělo je to špatné, když je tělo silně okyselené, to znamená, že indikátory PH jsou pod 7,45 jednotek a když dojde k ostré alkalizaci. Pokud je indikátor pod 6,0 ​​jednotkami, měli byste vydat alarm.

    Krevní pH pro rakovinu je pod 6,0. S takovými indikátory má člověk špatnou pleť, bledé rty, žádné červenání, vlasy a nehty se zlomí. Můžeme říci, že člověk má nemocný vzhled.

    Pamatujte: diagnostikován by měl být pouze lékař! Nedělejte nic sami. Pokud máte pochybnosti o svém zdraví, projděte vyšetřením a složte potřebné testy. Budík můžete vydat včas, pouze pokud se necítíte dobře nebo máte jiné příznaky, které narušují normální život.

    Hodnoty pH krve u rakoviny by měl porovnávat pouze lékař. Bude schopen správně předepsat léčbu a přijmout nouzová opatření, která budou záchranou pro zdraví..

    Jak měřit krevní PH doma pomocí testovacího proužku?


    Jak měřit krevní PH doma pomocí testovacího proužku?
    Při jakýchkoli zdravotních potížích byste samozřejmě měli jít na kliniku - navštívit lékaře. Často se však stává, že nemáme čas jít do nemocnice - nebuďte naštvaní. Pomocí přístroje nebo testovacích proužků můžete doma měřit krevní PH.

    Speciální zařízení se prodává v lékárně nebo v obchodě se zdravotnickým zařízením. Je to levné, ale velmi užitečné pro měření PH v krvi doma. Pokud jste takové zařízení nenalezli, použijte testovací proužky. Prodávají se v každé lékárně a stojí penny. Pokud jste v lékárně nenašli žádné proužky nebo tester, můžete si vše, co potřebujete, objednat přes internet.

    Jak měřit krevní pH doma pomocí testovacích proužků - tipy:

    • Proražte prst z pravé ruky rozrývačem, který se prodává také v lékárnách.
    • Zmáčkněte trochu krve do malé nádoby. Dobrá, pokud máte laboratorní zkumavku.
    • Ponořte testovací proužek do této krve, držte několik sekund, vyjměte z testovací zkumavky a vyhodnoťte výsledek.
    • Stupnice pro stanovení alkalické reakce v těle je na obalu s proužky. Porovnejte barvu a zjistěte výsledek.

    Při měření PH pomocí zařízení je rychlejší, snadnější a pohodlnější. Nemusíte propíchnout prst, zařízení udělá všechno sami: vpíchnutí, plot a výsledek.

    Příznaky zvýšené kyselosti v těle

    Zpočátku přebytek kyseliny v těle ovlivňuje klouby, zatímco bolest, depozice solí a destrukce chrupavky..

    Symptomy patologie jsou:

    • zvýšení hladiny cukru v krvi;
    • přítomnost astmatických záchvatů;
    • pocit nevolnosti, pálení žáhy;
    • říhání;
    • bolestivá zácpa;
    • výskyt záchvatů;
    • nadměrný stav;
    • přítomnost tmavých kruhů pod očima;
    • konstantní svalový tón;
    • bolest v krčních a ramenních kloubech;
    • bělavý jazyk;
    • když se ráno probudíte, pocit hořkosti v ústech;
    • otoky rukou, nohou, obličeje;
    • snížená imunita (časté nachlazení).

    Kde provést krevní test PH?


    Kde provést krevní test PH?
    Laboratorní testy jsou mnohem přesnější než indikátory získané doma. Pokud se rozhodnete provést krevní test PH ve speciální laboratoři, můžete jít na kliniku v místě registrace nebo na jakoukoli soukromou kliniku. Analýza bude připravena v den odběru krve. Lékař může navrhnout, abyste provedli analýzu během rutinního vyšetření nebo preventivních postupů, pokud se vyskytnou zdravotní odchylky.

    Na čem závisí krev PH?


    Na čem závisí krev PH?
    Pokud je hladina PH příliš nízká - méně než 7,35 (kyselá) nebo příliš vysoká - více než 7,45-8 (alkalická), pak se buňky našeho těla začnou otrávit toxickými emisemi a odumírají. Strusky a toxiny se objevují ve velkém množství. V tomto případě mnoho lidí začne tyto škodlivé látky z těla odstraňovat. Musíte však pouze normalizovat hodnoty pH krve, moči a slin. Na čem závisí krev PH?

    Tento ukazatel závisí na následujících faktorech:

    • Výživa - musíte se naučit základy správné výživy. V našem těle musí být zachována rovnováha proteinů, tuků a uhlohydrátů..
    • Tolerance stresu - konstantní nervové napětí vede k acidifikaci těla. Naučte se být klidný a nebýt nervózní nad maličkostmi.
    • Obezita - když je tělo okyseleno, začne se hromadit tuk. Pokud provedete alkalizaci, okamžitě začnete zhubnout, což znamená, že se budete cítit lépe, pokožka a vlasy.

    Kyselina-bazická rovnováha v těle závisí na udržování správných proporcí mezi mezibuněčnou a intracelulární vodou v tkáních. Pokud se acidobazická rovnováha tekutin neudrží konstantní, nebude možné zachovat život a normální fungování všech orgánů a systémů.


    Na čem závisí PH?

    Dekódovací indikátory a možnost nastavení

    Všechny změny v homeostáze kyselin a zásad v krvi jsou s posunem k kyselé straně (acidóza) a zásadité (alkalóza). Mohou být kompenzovány. V tomto případě absolutní hodnota kyseliny nebo zásady vzrůstá nebo klesá, ale jejich poměr zůstává normální (asi 1:20) a pH nepřekračuje fyziologické hodnoty. Během procesů ve fázi dekompenzace je pH zhoršeno.

    Podle vývojového mechanismu se všechny změny kyselosti dělí na dýchací (plyn) a metabolický (výměna). Často smíšené a kombinované formy.

    Norma

    Pokud celkový účinek dýchacího systému a metabolických procesů v těle postačuje k udržení normální krevní reakce, je jeho pH vždy v rozmezí 7,36 až 7,45. Nejčastěji je určována ukazatelem arteriální a kapilární krve a žilní může mít rozsah kolísání od 7,34 do 7,43.

    Někdy je kyselost vyjádřena jako logaritmické hodnoty (pH), ale koncentrace vodíkových iontů v nmol na litr. Například při pH 7,4 jich bude 40 v krvi, při 7 - 100 nmol / l.

    Zvýšeno

    Vysoká kyselost krve je doprovázena poklesem pH, zatímco mírná acidóza nastává, když se indikátor změní na 7,3, a již 7,2 je považováno za extrémně závažný stav. Pro ošetření se používá zavádění alkalických roztoků - hydrogenuhličitan sodný, hydrogenuhličitan sodný, pufr sodný. Předpokladem je náprava příčiny acidózy, protože pouze infuze sodovky nestačí pro stabilní normalizaci pH.

    Snížené

    Snížení kyselosti krve znamená nadbytek zásady. Tento stav je mnohem méně běžný než okyselení. Alkalosa je považována za mírnou, když pH stoupne na 7,48, závažný stupeň je diagnostikován při 7,59 nebo více. K terapii se používají inhalace plynných směsí s vysokým obsahem oxidu uhličitého, roztoků chloridu vápenatého, Pananginu, inzulínu, Diacarbu.

    Jak snížit kyselost a zvýšit krevní PH?


    Jak snížit kyselost a zvýšit krevní PH?
    Bilance kyselin je naším indikátorem zdraví. Čím je člověk „kyselejší“, tím rychleji začíná stárnout a více onemocní. Pro normální fungování všech orgánů a systémů musí být hladina PH v těle zásaditá nejméně 7,35 jednotek. Jak snížit kyselost a zvýšit krevní PH? Několik tipů:

    • Vyloučit masné výrobky ze stravy. Můžete lovit, ale v malém množství.
    • Je důležité, aby vaše strava byla správná. Vytvořte správný poměr bílkovin, tuků a uhlohydrátů. Jíst vařené a dušené pokrmy, vyloučit všechna smažená jídla. Jezte více čerstvého ovoce a zeleniny.
    • Přestaň být nervózní. Předefinujte svůj přístup k životu - eliminujte stresové situace.
    • Cvičte samostatná jídla. To pomůže tělu rychle snížit kyselost a normalizovat trávení. Jednotlivé potraviny budou lépe tráveny.

    K alkalizaci vody můžete použít speciální kapky prodávané v lékárně. Alkalická voda pomůže snížit kyselost, ledviny, žaludek a střeva budou dobře fungovat. Pokud je vaše tělo velmi kyselé, jděte na stravu se syrovými potravinami..

    Ale pamatuj! Samotné experimentování je nebezpečné! Než se pustíte do zásadité stravy nebo do konzumace alkalické vody, poraďte se se svým lékařem.

    Jak systémy fungují?

    Hlavní vyrovnávací systém

    Systém hydrogenuhličitanového pufru, který obsahuje dvě složky (H2CO3 a NaHC03), je založen na reakci mezi nimi a zásadami nebo kyselinami vstupujícími do krevního řečiště. Pokud se v krvi objeví silná zásada, reakce bude probíhat tímto způsobem:

    NaOH + H2CO3 → NaHC03 + H2O

    Hydrogenuhličitan sodný vytvořený v důsledku interakce nezůstane v těle dlouho a bez zvláštního účinku bude odstraněn ledvinami.

    Druhá složka hydrogenuhličitanového pufrového systému, NaHC03, bude reagovat na přítomnost silné kyseliny, která neutralizuje kyselinu následujícím způsobem:

    HCI + NaHC03 → NaCl + H2CO3

    Produkt této reakce (CO2) rychle opouští tělo plícemi..

    Uhličitanový pufrový systém nejprve "cítí" změnu indexu vodíku, takže první a začíná svou práci.

    Hemoglobin a další pufrovací systémy

    Hlavní složkou hemoglobinového systému je červený krevní pigment - Hb, jehož pH se mění o 0,15 v závislosti na tom, zda váže kyslík v tuto chvíli (posun pH na stranu kyseliny), nebo ho dává tkání (posun na alkalickou stranu). Po přizpůsobení okolnostem hraje hemoglobin roli slabé kyseliny nebo neutrální soli.

    Po přijetí bází z hemoglobinového pufrového systému lze očekávat takovou reakci:

    NaOH + HHb → NaHb + H2O (pH se téměř nemění)

    A s kyselinou, jakmile se objeví, začne hemoglobin interagovat následovně:

    HCl + NaHb → NaCl + HHb (změna pH není znatelná)

    Pufrová kapacita proteinů závisí na jejich hlavních charakteristikách (koncentrace, struktura atd.), Proto pufrovací systém krevních proteinů není tak zapojen do udržování rovnováhy kyselina-báze jako předchozí dva.

    Fosfátový pufrový systém nebo fosforečnan sodný ve své práci nedávají zvláštní posun v indexu vodíku v krvi. Udržuje hodnoty pH v tekutinách plnících buňky a v moči..

    Jak zvýšit kyselost a snížit pH krve?


    Jak zvýšit kyselost a snížit pH krve?
    Pro tělo je to špatné, když je zásadně zvýšena alkalická rovnováha krve a má vysoké hodnoty. Jak zvýšit kyselost a snížit pH krve? Rada:

    • Jíst potraviny obsahující kyselinu - obiloviny, luštěniny, bílkovinné potraviny (maso, vejce).
    • Jezte potraviny bohaté na vlákninu..
    • Třikrát denně si můžete vzít 1 polévkovou lžíci jablečného octa s medem.
    • Vitamin C snižuje PH.
    • Proveďte hluboká dechová cvičení.
    • Pokud neexistují žádné lékařské kontraindikace, můžete použít doplňky stravy - potravinářské enzymy a další.
    • Opravte stav vitamínů v těle pomocí multivitaminových komplexů.

    Také pro zvýšení kyselosti je nezbytné provádět prevenci a adekvátní léčbu orgánů genitourinárního systému.

    Krevní funkce

    • Výživný. Krev zásobuje všechny části těla kyslíkem, hormony, enzymy, které zajišťují plné fungování celého organismu.
    • Dýchání V důsledku krevního oběhu proudí kyslík z plic do tkání a oxid uhličitý z buněk, naopak, do plic.
    • Regulační. S pomocí krve je regulován tok prospěšných látek do těla, udržována nezbytná úroveň teploty a kontrolováno množství hormonů.
    • Homeostatický. Tato funkce určuje vnitřní stres a rovnováhu těla..

    Jak vápník ovlivňuje PH PH?


    Jak vápník ovlivňuje PH PH?
    Vápník je alkalická látka. Jak vápník ovlivňuje PH PH? Naše tělo je inteligentní „systém“. Aby předešel kritickým ukazatelům rovnováhy kyselina-báze, se silným okyselením začíná získávat vápník a hořčík z našich kostí a zubů.

    Při okyselení těla bude užitečné pít kalcium. Ale tato látka je dobře absorbována, pokud je užívána s hořčíkem a vitamínem D3. Lékárna prodává speciální vitamínové komplexy s vápníkem. V čerstvých bylinách a zelené zelenině je hodně hořčíku.

    Kyselina slin

    Je to přímo závislé na rychlosti jeho oddělení. Smíšené lidské sliny mají kyselost 6,8 až 7,4. Jak zkontrolovat acidobazickou rovnováhu slin? Chcete-li to provést, použijte lakmusový papír. Měření se doporučuje po dobu 10-12 hodin dvě hodiny před jídlem nebo po jídle. Ve večerních a nočních hodinách se slinování snižuje. Snížené hodnoty pH vedou ke vzniku zubního kazu, ke zvýšení hlenu, otoku a zánětu dásní. Sliny obohacené kyslíkem brání růstu bakterií. Ve snu, když se tok tekutiny sníží, z úst se objeví nepříjemný zápach. Totéž se děje během vzrušení, stresu, hladu a dýchání v ústech. Snížený tok slin vždy vede k nižšímu pH.

    Jak udržovat stálou normální hladinu PH v krvi?


    Jak udržovat stálou normální hladinu PH v krvi?
    Pokud je kyselost normální, doporučuje se pravidelně provádět testy a kontrolovat hladinu PH. Jak udržet konstantní normální hladinu PH v krvi? Rada:

    • Vezměte si normu, abyste jedli správně. Jezte alespoň 5 porcí (1 porce - 100 gramů) čerstvé zeleniny a ovoce. Existují potraviny, které jsou zvláště obohaceny o vitamíny, minerály a přispívají k rovnováze živin..
    • Veďte zdravý životní styl a cvičení. Přestaňte kouřit a pít alkohol - to vše silně a rychle okyseluje tělo.
    • Používejte plynnou minerální vodu, čerstvě vymačkané šťávy, fyto poplatky.
    • Vyloučte ze stravy mastné, vysoce kalorické, uzená jídla, kávu, čaj.

    Škodlivé sloučeniny, které se hromadí během acidifikace těla, neopouštějí tělo, ale jsou ukládány na stěnách krevních cév. Abyste se zbavili účinků okyselení, je nutné provést dlouhodobá čištění. Proto je lepší udržovat normální pH krve i moči a slin..

    Význam ve stomatologii

    Orální dysbióza

    Smíšené sliny Ph nám umožňují posoudit stupeň demineralizace volné zubní tkáně. Tato biologická tekutina neustále udržuje neutrální acidobazickou reakci (průměrná hodnota 7,2) orální prostředí díky proteinům a fosfátům obsaženým v jejím složení..

    Podle výsledků moderního výzkumu je to výskyt prodloužených účinků kyselin na tvrdé tkáně zubů, které vyvolávají výskyt zubních ložisek. S poklesem kyselosti sliny drží, váže atomy vápníku, což vede k demineralizaci zubů. Biologická tekutina narušuje rozpouštění skloviny, zajišťuje difúzi iontů vápníku a fosforu.

    Jaká jídla okyselují krev: tabulka

    Naplánujte si stravu a životní styl, abyste se neobtěžovali problémy s hladinou alkálií v krvi. Kvalifikovaná strava pomůže udržet zdraví a mládí po celý život. Jaká jídla tedy okyselují krev? Stůl:


    Jaká jídla okyselují krev: tabulka

    Pokud je vaše krev vysoce okyselená, změňte své stravovací návyky. Správná výživa je v módě již několik let, ale na světě stále existuje mnoho lidí, kteří nevědí, co tento termín znamená..

    Co způsobuje nerovnováhu v acidobazické rovnováze?

    Nerovnováha ukazatele aktivity vodíku se může vyvinout v závislosti na dvou základních důvodech: metabolické a respirační. Respirační patologie se vyskytuje v důsledku akumulace vysokých hodnot oxidu uhličitého v krvi, což způsobuje zvýšení kyselosti.

    Příčiny těchto poruch jsou respirační dysfunkce u onemocnění plic, nervového systému, svalů.

    Metabolické poruchy se objevují v důsledku zvýšené produkce kyselin v těle samotném a rozvoje metabolických poruch. Nejvýraznějším příkladem této nerovnováhy je diabetes.

    Mezi další příčiny ztráty pH patří:

    • zhoršená funkce ledvin;
    • nedostatek nebo ztráta alkálie trávicími šťávami;
    • chirurgické operace;
    • stav intoxikace těla;
    • nekontrolované použití diuretik;
    • nadbytek hormonů nadledvin aldosteron.

    Jaká jídla alkalizují krev: tabulka

    Pokud máte zdravotní problém, proveďte krevní test na PH. Okyselená krev musí být alkalizována, jinak bude mít porucha orgánů a systémů nejnepříjemnější důsledky. Jaká jídla alkalizují krev? Stůl:


    Jaká jídla alkalizují krev: tabulka

    Podrobnější informace o potravinách, které alkalizují a okyselují krev, najdete v tomto článku na našem webu. Je důležité si uvědomit, že v neutrálním biologickém prostředí má naše tělo úžasnou schopnost uzdravovat se. Proto se snažte udržovat rovnováhu acidobazické rovnováhy, abyste onemocněli a dlouho nezůstali mladí..

    Pravda o alkalizaci krve

    Je pravda, že jaká krev máme, závisí na jídle a pití, které konzumujeme: zásadité nebo kyselé? Na rozdíl od masivní agresivní reklamy je odpověď na tuto otázku výrazným „ne“.

    Hladina pH vaší krve je přísně regulována integrovaným systémem blokovacích mechanismů, které neustále pracují na udržení hladiny 7,35 až 7,45, při níž je alkalická hladina mírně vyšší než v čisté vodě. Pokud pH krve klesne pod 7,35, objeví se stav zvaný acidóza, který způsobuje dysfunkci centrálního nervového systému. Akutní acidóza - při níž pH krve klesne pod 7,00 - může vést k bezvědomí nebo dokonce ke smrti.

    Pokud pH krve stoupne nad 7,45, dochází k alkalóze. Akutní alkalóza může také vést k smrti, ale prostřednictvím různých mechanismů ovlivňuje alkalóza zvýšenou citlivost a zvýšenou vzrušivost nervů, které se často projevují ve svalových křečích, nervozitě a záchvaty; v závažných případech jsou tyto křeče fatální.

    Pokud tedy dýcháte, provádějte své každodenní činnosti, pak se vaše tělo chová správně, aby udržovalo normální pH v krvi mezi 7,35 a 7,45 a jídlo, které jíte, nemá vliv na odchylku pH v krvi.

    Odkud tedy vycházejí pověsti o potřebě alkalizace těla? A co tvrzení, že nadměrná kyselost vede k osteoporóze, ledvinovým kamenům a mnoha dalším nežádoucím zdravotním problémům?

    Odpovědi na takové otázky týkající se lidského zdraví lze zpravidla nalézt pochopením základních principů lidské fyziologie. Pojďme se tedy podívat na základní principy pH a na to, jak vaše tělo reguluje acidobazickou rovnováhu tekutiny.

    pH je hodnota, která charakterizuje úroveň kyselosti a zásaditosti kapaliny. Pokud jde o lidské zdraví, tekutiny tvořící tělo jsou tekutým médiem, které je rozděleno do dvou hlavních skupin: Intracelulární tekutina je tekutina, která zaplňuje každou buňku. Intracelulární tekutina se často nazývá hyaloplazma, tvoří dvě třetiny celkového množství tekutiny v lidském těle.

    Extracelulární tekutina je tekutina, která je mimo buňky těla. Extracelulární tekutina je zase rozdělena do dvou typů:

    Plazma je tekutina, která tvoří krev.

    Intersticiální tekutina - tekutina, která zabírá celý tkáňový prostor. Intersticiální tekutina zahrnuje oční tekutinu, tekutinu lymfatického systému, klouby, nervový systém a také tekutinu mezi ochrannými membránami kolem kardiovaskulárních, dýchacích a břišních dutin.

    Aby buňky těla správně fungovaly, musí krev (plazma) udržovat pH od 7,35 do 7,45. Tento článek popisuje, že buňky těla musí udržovat hladinu pH v tomto rozmezí, aby zůstaly zdravé, a hlavním důvodem je to, že všechny proteiny, které ve vašem těle fungují, musí udržovat specifický geometrický tvar, je to trojrozměrná struktura proteinů, která ovlivňuje nejmenší změny pH tělesné tekutiny.

    Hladina pH se pohybuje od 0 do 14. Kapalina s pH 7 je považována za neutrální (čistá voda má neutrální pH). Kapaliny s pH nižším než 7 - například citronová šťáva nebo káva - jsou považovány za kyselé. A kapaliny s hodnotou pH nad 7 - jako je lidská krev a hydroxid hořečnatý - jsou považovány za zásadité.

    Je důležité si uvědomit, že při pH je každá hodnota desetkrát odlišná od sousedního čísla; ty. kapalina s pH 6 má desetkrát větší kyselost než kapalina s pH 7 a kapalina s pH 5 má stokrát větší kyselost než čistá voda. Silně sycené nápoje mají pH asi 3, jejich kyselost je tisíckrát vyšší než kyselost čisté vody. Takže než pijete láhev sodovky příště, přemýšlejte o tom..

    Při požití potravin nebo tekutin způsobují konečné produkty rozkladu a absorpce živin acidobazický účinek: finální produkty se někdy nazývají kyselé kaly nebo alkalické kaly. Navíc od té doby Když buňky neustále přijímají energii, vytváří se v tělní tekutině určité množství různých kyselin. Tyto kyseliny - generované vaším každodenním metabolismem - jsou nevyhnutelné; protože vaše tělo potřebuje energii k přežití a bude působit jako stálý zdroj kyseliny.

    Existují tedy dvě hlavní síly, které mohou během každodenní práce narušit hladinu pH v těle: kyselé nebo alkalické účinky jídla a tekutin, které konzumujete, a kyseliny, které vaše tělo vytváří během metabolických procesů. Naštěstí má vaše tělo tři hlavní mechanismy, které neustále pracují, aby zabránily působení těchto sil a udržovaly hladinu pH v krvi v rozmezí 7,35 - 7,45.

    Jedná se o tyto mechanismy:

    Systém hydrogenuhličitanového pufru Proteinový pufrový systém Fosfátový pufrový systém Oxid uhličitý

    Vylučování vodíkových iontů ledvinami

    Tento článek nezahrnuje diskusi o výše popsaných mechanismech. Účelem tohoto článku bylo pouze naznačit, že tyto systémy existují a jsou navrženy tak, aby zabránily jídlu, metabolickým a jiným faktorům ovlivňujícím změnu pH krve mimo normální rozmezí 7,35–7,45..

    Když vám bude nabídnuto provést „alkalizaci krve“, pak to v podstatě znamená, že byste měli jíst více jídla, které ve vašem těle vytvoří alkálii. Důvodem tohoto návrhu je to, že většina potravinářských výrobků - jako jsou moučné výrobky a bílý cukr - má na vaše tělo zásadotvorný účinek, a pokud budete jíst špatně, v těle se vytvoří kyselina, v důsledku čehož některé z výše uvedených pufrovacích systémů začít pracovat se zvýšeným stresem, což může vést k vážným zdravotním problémům.

    Například fosfátový pufrový systém používá různé fosfátové ionty v těle k neutralizaci koncentrovaných kyselin a nukleotidů. Přibližně 85% fosfátových iontů používaných ve vašem fosfátovém pufrovém systému je tvořeno ze solí fosforečnanu vápenatého, které jsou strukturálními složkami kostí a zubů. Pokud je tělesná tekutina neustále vystavena velkému množství potravin a tekutin vytvářejících alkálie, použije tělo akumulace fosforečnanu vápenatého k zajištění fosfátového pufrového systému k neutralizaci alkalického efektu potravy. V průběhu času to může vést ke strukturálnímu vyčerpání kostí a zubů..

    Výdaje na velké množství akumulace fosforečnanu vápenatého mohou také zvýšit množství vápníku vylučovaného genitourinárním systémem, takže převážně kyselinotvorná strava může zvýšit riziko vzniku ledvinových kamenů bohatých na vápník..

    Toto je pouze jeden z příkladů toho, jak zneužití systému nárazníků může mít negativní účinky na zdraví. Protože pufrovací systém by v každém případě měl fungovat po celou dobu, aby neutralizoval kyseliny vytvářené v důsledku denních metabolických procesů, je ve vašem zájmu udržovat stravu, která nezpůsobuje nepoužitelnost pufrovacího systému..

    Kyselý a alkalický účinek běžných potravin

    Obecně lze říci, že většina zeleniny a ovoce má na tělesné tekutiny zásadotvorný účinek.

    Většina obilovin, krmiv pro zvířata a intenzivně zpracovaných potravin má na tělesné tekutiny kyselinotvorný účinek.

    Vaše zdraví je podporováno jídlem, které kombinuje živiny, stejně jako kyselé a zásadité potraviny; teoreticky byste měli konzumovat více zásadotvorných potravin než kyselinotvorných pro kombinovaný acidobazický účinek stravy, což odpovídá mírně alkalické hodnotě pH krve.

    Následující seznam ukazuje, které jednoduché jídlo má zásaditý účinek na tělesné tekutiny a které ovlivňuje tvorbu kyselé strusky během trávení a asimilace..

    Top