Kategorie

Populární Příspěvky

1 Myokarditida
Při jakém pulsu se spaluje tuk
2 Cukrovka
Hemoglobin červených krvinek (MCS)
3 Leukémie
Je glioza bílé hmoty mozku nebezpečná?
4 Cukrovka
Cerebrální angioedém cerebrovaskulární léčba
5 Leukémie
Kdy se provádí biochemický krevní test a jak se výsledky přepisují??
Image
Hlavní // Myokarditida

Co nemůžete jíst s křečovými žilami


Křečové žíly - onemocnění, při kterém dochází ke ztenčení jejich stěn s výskytem vyboulení v několika oblastech. Aby se zabránilo šíření procesu, je nutné posílit stěny krevních cév, dodržovat příslušnou stravu.

Struktura tepen a žil je odlišná, stejně jako síla proudu tekutiny v nich. Ve druhém typu cév je krevní tlak na stěnách menší, a proto se nevrací zpět, jsou zajištěny ventily.

Příčinou porušení je často nadváha, nezdravá strava s přebytečným tukem a uhlohydráty. Z tohoto důvodu se zvyšuje zatížení dolních končetin.

Pokud se u člověka vyvine ateroskleróza, snižuje se lumen cév zásobujících tkáně, stejně jako průtok kyslíku.

Stěna se vlivem tlaku mění, ztrácí pružnost, roztahuje se a ohýbá se. To ztěžuje činnost ventilů, protože nemohou bránit zpětnému toku kapaliny. Vzniká stagnace, která se projevuje otokem dolních končetin.

Výživa pro křečové žíly na nohou zahrnuje zavedení zdravých potravin, které posilují krevní cévy, pomáhají zlepšovat krevní oběh, urychlují lymfatický odtok. Důležitost stravy při vývoji a léčbě křečových žil již byla prokázána.

Funkce menu

Potravinové výrobky pro křečové žíly nohou by měly urychlit zotavení pacienta a neměly by zhoršovat průběh procesu..

Proto je nutné vzít v úvahu vlastnosti stravy:

  1. Základy výživy - ovoce nebo zelenina.
  2. Vykládka by měla být sledována 1-2krát týdně.
  3. Jídlo by mělo obsahovat bílkoviny a vlákninu.
  4. Počet jídel - 4-6, poslední - 3 hodiny před spaním.
  5. Je třeba se vzdát alkoholu a kouřit.
  6. Poskytněte dostatek vitamínů C, P, B.

Dalším faktorem, jak se zbavit tekutin, jsou potraviny bohaté na vlákninu. Jedná se o ovoce, bobule, cereálie, cereálie, otruby. Rostlinná strava je také bohatá na vitamíny, stopové prvky, které posilují tenké a zdravé stěny cév..

Denní příjem potravin obsahujících vlákninu pomáhá vyrovnat se se zácpou, která často vede ke stagnaci tekutin v tkáních a cévách.

Špatné návyky, jako je kouření a pití alkoholu, zhoršují stav žil, což vede k jejich předčasnému opotřebení. Při zachování těchto faktorů v lidském životě bude komplexní léčba méně účinná.

Jak výživa ovlivňuje výskyt a léčbu křečových žil

Potraviny bohaté na rychle stravitelné uhlohydráty a tuky, vysoce kalorické, přispívají k nárůstu tělesné hmotnosti. Při jeho působení je krevní oběh obtížný, pro srdce je těžší pumpovat tekutinu skrz cévy.

Výsledkem je často výskyt arteriální hypertenze, vaskulární aterosklerózy.

V důsledku přetížení zůstává krev v dolní polovině těla částečně v žilách, takže je pozorován otok tkáně.

Pokud je strava obohacena o správné potraviny, pak je přebytečná tekutina odstraněna, mnoho systémů funguje. Opatření ke snížení hmotnosti vedou ke zlepšení celkové pohody, mizení pastovitosti obličeje a těla, vzhledu vitality a lepšímu spánku.

Povolené produkty

Zelenina a ovoce v léčbě křečových žil jsou tou nejlepší volbou. Obsahují vlákniny, pektiny, několik typů komplexního cukru, vitamíny a minerály. Doporučuje se, aby byly zahrnuty do stravy denně, kombinující různé metody zpracování..

Kromě toho je žádoucí jíst co nejvíce mléčných a mléčných výrobků, jak je to možné. Obsahují vápník, bílkoviny, živočišné tuky, nezbytné pro poškozené cévy.

Do každodenní stravy by mělo být zahrnuto také maso. Je nutné dát přednost nízkotučným odrůdám: krůta, kuře, králík, hovězí maso, libové vepřové maso. Maso může být nahrazeno rybami a mořskými plody s vysokou nutriční hodnotou..

Ořechy obsahují nenasycené mastné kyseliny, bílkoviny, ale vzhledem k vysoké koncentraci účinných látek se k jídlu nedoporučuje více než 30 g. Mohou být přidány do ovesné kaše, jogurtu..

Mezi zdravé výrobky - zelené, bohaté na skupinu základních ingrediencí.

Protein se nachází ve vysokých koncentracích v luštěninách a vejcích, takže jsou také na doporučeném seznamu..

Obiloviny jsou zdrojem pomalu se rozkládajících uhlohydrátů. Dávají pocit plnosti po dlouhou dobu, dávají mozku potřebnou energii pro intenzivní činnost. Nejcennější - pohanka, ječmen, oves, pšenice.

Zeleninové saláty by měly být ochuceny nerafinovaným rostlinným olejem s citronovou šťávou, nejvhodnější je oliva.

Zakázané produkty

Nejprve musíte znát zakázaná jídla, která přispívají ke vzniku komplikací: krevní sraženiny a cévní zánět.

Toto je následující seznam:

  • kořenitá, slaná, nakládaná jídla;
  • sladkosti (čokoláda), moučné výrobky;
  • polévka na silném vývaru;
  • mastná masa;
  • mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku;
  • některé ovoce (banány, mango, granátová jablka);
  • káva.

Jak je patrné z tohoto seznamu, některé body jsou převrácenou stranou mince, tj. Výrobky, které spadají do doporučené kategorie s určitou rezervací. Například smetana a zakysaná smetana obsahují bílkoviny, ale zároveň mají vysoký obsah tuku, a proto spadají pod tabu.

Osoba, která podstupuje léčbu křečových žil, by měla věnovat pozornost kalorickému obsahu potravin. Jídlo by mělo odpovídat potřebám těla a fyzické aktivity.

Ukázkové menu týdne

Strava pro křečové žíly dolních končetin zahrnuje v nabídce mnoho možností, ale jako příklad můžete uvést několik možností. Může se zdát, že takové jídlo je monotónní, ale v praxi je prostor pro představivost neomezený.

Zde je jeden příklad týdenního menu.

1 den

Snídaně: tvaroh se sušeným ovocem, zázvorový čaj.

Druhá snídaně: salát z rajčat, papriky, čerstvé cibule, okurky a pekingského zelí, ochucená směsí olivového oleje, citronu a octa.

Oběd: polévka na druhém vývaru, ovesná kaše, hovězí guláš, zelený čaj s citronem.

Občerstvení: Sklenice kefíru, jablka, celozrnný sušený chléb.

Večeře: fazole dušené s máslem, pečené ryby, čerstvé rajče, slabý černý čaj.

2 dny

Snídaně: rýžová kaše s rozinkami v mléce, vařené vejce, nápoj z čekanky s mlékem.

Druhá snídaně: bobule lichotník s celozrnným chlebem.

Oběd: Dušená kuřecí řízek, brambory vařená bunda, zeleninová vývarová polévka, šípkový vývar.

Občerstvení: přírodní jogurt s ovocem, bylinný čaj.

Večeře: kastrol tvarohu se sušenými meruňkami, ovocná šťáva.

3 dny

Snídaně: dušená omeleta se špenátem, chléb, zelený čaj.

Druhá snídaně: mrkvový salát ochucený zakysanou smetanou, zázvorový čaj.

Oběd: Vegetariánská zelná polévka, vařené hovězí maso s dušenou brokolicí, čekankový nápoj.

Svačina: Pohanková kaše na vodě, ovocná šťáva.

Večeře: dušená ryba, dušený květák, černý čaj s citronem.

4 dny

Z.: jáhlová prosa s ovocným pyré, vařeným vejcem, šípkovým vývarem.

Druhý h.: Berry smoothie.

O.: Okurka, plněné papriky se zakysanou smetanou, čaj.

P.: Tvaroh se sušeným ovocem, zázvorová infuze.

U.: Vařená prsa, dušené zelí.

5 dní

Z.: zeleninový kastrol, sušený ovocný kompot.

Druhý h.: Kefir, jablko.

Oběd: dušená zelenina (cuketa, lilek, pepř), parní knedlíky, čekanka.

Občerstvení: zeleninový salát s dresinkem, černý čaj.

Večeře: dušené hovězí maso, šťouchané brambory, ovocná šťáva.

6 dní

Z.: Tvarohový kastrol, šípkový vývar.

Druhý h.: Ovocná pěna.

A.: Vegetariánský boršč, vařené ryby, dušené zelené fazolky, kompot z jablek.

P.: Jogurt s ořechy.

U.: Ovesná kaše v mléce s ovocem, čaj.

7 dní

W: bramborový kastrol, zeleninový salát, čaj.

Druhá h.: Mrkvová kotleta s přírodním jogurtem.

Oběd: kuřecí vývar s krekry, pilaf se sušeným ovocem, kávový nápoj.

Občerstvení: kefír, jablko.

Večeře: Kuřecí řízek, dušené zelí, Prune Compote.

Odrůdy stravy

Pokud pacient vykazuje známky žilní nedostatečnosti, vizualizují se rozšířené cévy, lékař předepíše na toto období přísnou stravu.

První 4 dny jsou nejobtížnější, pokud je dovoleno jíst pouze zeleninu a ovoce v vařené nebo syrové formě. Pokud se připravuje salát, lze jej ochutit několika lžičkami rostlinného oleje s citronem a octem.

Pátý den se přidá sušený chléb, poté bramborová kaše v mléce, v následujících 2 dnech - mléko, vařené vejce. 10-13 dní jsou doplněny tvarohem, 14 - pohanka nebo rýžová kaše v mléce. Poslední den můžete v nabídce zadat hovězí maso.

Tato opatření jsou nezbytná, aby se ulevilo od akutního období onemocnění, aby došlo k prominutí. Pokud tato přísná strava překročí hranici 25 dnů, můžete použít celý seznam povolených produktů.

Způsob vaření a podávání jídla

Uvařená jídla musí být dušená, vařená nebo dušená. Teplota by měla být střední, porce - malá, ale častá.

K očistě těla je nutné naplánovat den vykládky, ve kterém pijí více tekutin (zelený čaj, ovocné nápoje, šípková infuze, ovocná šťáva, zázvorový čaj). Voda ředí krev a nedovoluje jí transport krevních sraženin přes cévy.

Pro optimální výkon systému je zapotřebí asi 2 litry denně (kromě čaje, polévky).

Účinek vitamínů a minerálů

Pokud jsou do stravy zahrnuty produkty obsahující vitaminy, snižuje se riziko poškození zdravých a již postižených cév.

Antioxidanty (A, E) pomáhají obnovit permeabilitu buněčné stěny, stimulují syntézu kolagenu, která je narušena křečovými žilami.

Vitamin P vyživuje stěnu cévy, chrání ji před poškozením, pomáhá zlepšovat vzhled nemoci.

Význam diety

Pokud nasměrujete všechna terapeutická opatření k zotavení, ale budete i nadále jíst obvyklým způsobem, terapie nebude mít žádný účinek.

Dodržování zásad správné výživy je doplňkovou pomocí pro tělo. Pomocí povoleného menu můžete rychle odstranit příznaky poruchy a zabránit zánětlivým změnám.

Jaký účinek by se měl očekávat

Pokud pacient dodržuje doporučení lékaře a dodržuje dietu, po několika dnech přestane cítit těžké nohy, otoky zmizí, bolest v lýtkovém svalu a křeče budou méně rušivé.

Žíly budou méně patrné, mírně zarovnány, fialový odstín zmizí.

Strava pro křečové žíly dolních končetin

Správná výživa pro křečové žíly, strava - nejjednodušší, ale zároveň efektivní metoda prevence rozvoje a progrese patologie. Dodržování jednoduchých dietních pravidel sníží tělesnou hmotnost, zvýší pružnost krevních cév, zlepší tělo jako celek. Existuje velké množství stravovacích možností, nejoptimálnější vám pomůže vybrat gastroenterologa nebo kvalifikovaného výživu.

Funkce správné výživy pro křečové žíly

Strava pro křečové žíly má své vlastní vlastnosti a může se lišit v závislosti na lokalizaci patologického procesu. U křečových žil dolních končetin se tedy strava vyvíjí tak, aby se snížila spotřeba vysoce kalorických potravin a zvýšily se ty, které přispívají k ředění krve.

Doporučujeme si připravit dietu na týden předem. K ředění krve je nutné zvýšit příjem tekutin - čištěná voda bez plynu, čaj bez cukru, čerstvě vymačkané šťávy.

V přítomnosti jícnových varixů se zvláštní pozornost věnuje konzistenci jídla. Výhodou je strava sestávající z obilovin, bramborová kaše, krémových polévek, měkkých a teplých potravin. Tím se sníží poškození sliznice jícnu, jakož i postižené žíly. Kromě toho se použití příliš studeného nebo teplého jídla a alkoholu velmi nedoporučuje..

V případě křečových žil v pánevní oblasti by měla strava sestávat z potravin, které nevyvolávají zácpu. Preferovány by měly být potraviny bohaté na vlákninu, rostlinné tuky a selen. mohou být také konzumovány fermentované mléčné výrobky. Doporučuje se minimalizovat brambory a potraviny s vysokým obsahem škrobu..

Protože dietní strava bude muset být dodržována po celý život, měla by být strava upravena tak, aby pro pacienta nebyla únavná. Správná výživa by neměla zahrnovat potraviny, které přispívají k vývoji křečových žil, ale zároveň musí být plné a chutné.

Strava pro křečové žíly hraje důležitou roli, ale nemůže zcela nahradit léčbu. Nemoc vyžaduje integrovaný přístup - léková terapie (léky pro lokální a interní použití), fyzioterapeutické procedury, terapeutická cvičení. V případě pokročilých stádií patologie by měla být zvážena možnost chirurgické léčby..

Po dlouhou dobu může být nemoc asymptomatická, příležitostně se projevuje bolestí nohou nebo otokem. Pacienti zpravidla nevěnují pozornost těmto příznakům s odkazem na únavu a fyzický stres. Když se objeví první známky patologie: otoky v nohou, bolestivost, cévní síť, je nutné konzultovat s flebologem a být pravidelně sledován odborníkem. V tomto případě samoléčení nedává pozitivní účinek a ve většině případů urychluje vývoj onemocnění.

Jaká jídla se doporučují pro křečové žíly

Dietní výživa pro toto onemocnění je založena na použití zdravých potravin, jak pro krevní cévy, tak pro tělo jako celek, jakož i vyloučení těch, které urychlují progresi patologie. Hlavní důraz při vývoji stravy je na čerstvém ovoci, zelenině a masu, nikoli na tukových odrůdách. Při sestavování nabídky je třeba brát v úvahu denní potřebu bílkovin, sacharidů a dalších užitečných stopových prvků.

Výrobky, které jsou povoleny pro použití s ​​křečovými žilami:

  • Bobule, zelenina, ovoce. Může se jednat o různé saláty ochucené olivovým, lněným nebo dýňovým olejem. Musíte také zvýšit spotřebu různých ořechů, sušeného ovoce (pokud není alergie).
  • Cereálie. Toto je nejpřijatelnější varianta druhé misky, která obsahuje požadované množství vlákniny a užitečné stopové prvky. Pozornost by měla být věnována rýži, krupici, pohanky a ječmeni.
  • Sušené ovoce. Bude vynikající náhradou za milovníky sladkostí sladkostí. Sušené ovoce nevyvolává zvýšení tělesné hmotnosti a neovlivňuje ani hladinu glukózy v krvi. Nejužitečnější možnosti: fíky, sušené meruňky, brusinky, rozinky.
  • Hovězí, kuřecí, krůtí játra. Tento druh vnitřností je bohatý na železo (vitaminy B), rychle nasycuje tělo bez vyvolání hromadění cholesterolu.
  • Šípky, brusinky, černý rybíz. Bobule jsou bohaté na vitamín C, který má příznivé účinky na stěny krevních cév. Můžete jej použít ve formě kompotů, vývaru nebo čerstvých. Brusinky a černý rybíz mohou být mleté ​​s medem nebo cukrem, což bude dobrá alternativa k nákupu sladkostí.
  • Plody moře. Ryby nízkotučných odrůd, chobotnice, mušle obsahují fosfor, který je nezbytný pro normální fungování mozku, kardiovaskulárního systému. Pozitivně ovlivňuje stav a tvorbu kostní tkáně..
  • Mléčné výrobky. Nezbytné pro normální fungování trávicího systému, brání rozvoji zácpy, což je zvláště důležité pro křečové žíly pánevní oblasti.
  • Voda. Ve stravě pacienta s křečovými žilami musí být přítomna vyčištěná voda bez plynu. Musíte vypít nejméně 1,5 litru denně. Kapalina umožňuje obnovit rovnováhu vody, příznivě ovlivňuje krevní oběh, zlepšuje fungování tkáně orgánů a metabolické procesy.

Výrobky určené k likvidaci s křečovými žilami

Strava pro křečové žíly by měla přísně vylučovat následující produkty:

  • Alkoholické nápoje. Přispívají k zadržování tekutin v těle, čímž vyvolávají otoky v nohou, vzhled těžkosti. Kromě toho může alkohol vyvolat krevní sraženiny..
  • Smažená a slaná jídla. Použití těchto přípravků vede k zahušťování krve a zánětu cévní stěny, což výrazně urychluje rozvoj tromboflebitidy.
  • Sůl. Stejně jako alkohol je příčinou hromadění tekutin, proto by měl být konzumován v minimálním množství.

Kromě toho stojí za to vzdát se rychlého občerstvení a rychlého občerstvení. Tyto produkty obsahují velké množství cholesterolu, který nepříznivě ovlivňuje stěny krevních cév. Je nutné zvolit nejpřirozenější jídlo připravené doma bez použití umělých příchutí a koření.

Doporučené menu pro křečové žíly

Přesná strava by měla být vybrána společně s ošetřujícím lékařem, s přihlédnutím k průvodním onemocněním. Nejčastěji doporučujeme následující nabídku:

  1. Snídaně. Výběr: míchaná vejce, ovesná kaše nebo krupicová kaše s odstředěným mlékem, slabý zelený čaj.
  2. Snídaně číslo dvě. Čerstvý ovocný nebo zeleninový salát, vařené vejce, 30 gramů tvrdého sýra.
  3. Večeře. Na výběr: lehká kuřecí polévka, zeleninový vývar. Pro druhou kaši a dušené maso / ryby.
  4. Odpolední svačina. Na výběr: lívanečky, jogurt nebo fermentované pečené mléko.
  5. Večeře. Dušená zelenina s vařeným masem nebo rýží s dušenou rybou.

Toto je příklad nabídky, kterou lze změnit podle osobních preferencí pacienta. Hlavním pravidlem při přípravě stravy není použití zakázaných druhů výrobků.

Maso a mořské plody

Kompletní strava nemůže být bez jídla masa a mořských plodů. Pro stravu byste si měli vybrat maso a ryby nízkotučných odrůd: hovězí, krůtí, kuřecí filé, mořský okoun, pelengas, candát, kapr, pollock. Toto doporučení je zvláště důležité pro pacienty s nadváhou.

Pokud jde o přípravu masa a rybích výrobků, je použití smažených potravin vyloučeno. Výhodou jsou pařená jídla, pečená nebo vařená. Při vaření musíte použít minimum soli, koření, dresingy, jako je sójová omáčka, majonéza, kečup, jsou zcela vyloučeny ze stravy.

Pro ty, kteří nemají rádi ryby, můžete je nahradit kalamáry, mořskými řasami, červeným kaviárem, krevetami.

Příjem tekutin: co pít?

Hlavní tekutinou spotřebovanou během dne by měla být vyčištěná voda bez plynu. Kromě toho byste měli připojit příjem šťáv, kompotů a dekorací. Nejpřijatelnější a nejúčinnější možností je použití čerstvě vymačkané šťávy. Přednost by měla mít klasická verze - jablečná mrkev. Ananas, banán, citrusy lze přidat podle potřeby..

Upozorňujeme, že čerstvě vymačkanou šťávu nelze pít v čisté formě. Kyselina v tekutině negativně ovlivňuje jícen a gastrointestinální sliznici. Pre-juice by měl být zředěn v čištěné nebo převařené vodě 1: 2.

Výhody rostlinných olejů pro křečové žíly

Nedoporučuje se úplně vyloučit používání rostlinných tuků během stravy. V takovém případě byste se měli vzdát používání standardních olejů, jako jsou olivy nebo slunečnice, a nahradit je nejužitečnějšími. Dnes, odborníci v oboru dietetiky, pacienti s křečovými žilami se doporučuje zavést takové oleje do stravy: kokos, lněná semínka, dýně.

Pozitivní účinek na metabolické procesy v těle, vám umožní zhubnout. Během stravy, zejména v období adaptace na ni, tělo dostává méně živin a snaží se je co nejvíce chránit a hromadit tělesný tuk. Při použití kokosového oleje a dalších zdravých tuků bude tato potřeba vyloučena.

Lněný olej umožňuje normalizovat metabolické procesy v těle, příznivě ovlivňuje činnost kardiovaskulárního systému a trávicích orgánů. Speciálně olej se doporučuje pro křečové žíly:

  • pomáhá zvyšovat elasticitu krevních cév;
  • snižuje riziko vzniku aterosklerózy, tromboflebitidy, trombózy.

Dýňový olej obsahuje zvýšené množství bílkovin, polynenasycených tuků, zinku. Kromě toho olej obsahuje vitamín A, E a selen. Pravidelná konzumace dýňového oleje ze semen pomáhá snižovat tělesnou hmotnost, zlepšuje trávení a stimuluje imunitní systém. Díky selenu a zinku pozitivně ovlivňuje krevní cévy a zabraňuje hromadění cholesterolu a rozvoji trombózy. Každodenní použití oleje do křečových žil zvýší pružnost krevních cév a urychlí proces hojení..

Strava pro křečové žíly dolních končetin

Onemocnění, jako jsou křečové žíly na nohou, vyžaduje opatrný a vyvážený přístup k léčbě. Nejedná se pouze o léčebné a chirurgické léčebné metody, ale také o dodržování určitých pravidel nezbytných k upevnění léčebného účinku a zabránění opakování onemocnění v budoucnosti..

Jedním z těchto pravidel je dodržování zdravé výživy s křečovými žilami na nohou. Pojďme tedy hovořit o vlastnostech stravy pro tuto nemoc.

Křečové žíly - o patologii

Křečové žíly jsou onemocnění charakterizované deformitou žil. Hvězdičky, konvexní oteklé a nodulární žilní cévy - snad tyto vnější příznaky choroby jsou známy všem.

Ne každý však zná proces jejich výskytu. Struktura žil na nohou je taková, že zahrnuje přítomnost chlopní, které působí jako druh tlumičů, které regulují průtok krve z dolních končetin do srdce.

Ventily během normálního provozu zajišťují přirozený průtok krve nahoru, pokud dojde k poruše jejich práce, pak krevní oběh získá zpětný tah (dolů), což má za následek stagnující jev krve.

Dále tlak stoupá a krev je vytlačována z hlubokých žil do menších mělkých. Systém těchto cév není schopen obsahovat krev v takových objemech, proto jsou jejich stěny natažené, roztažené, ztrácí elasticitu.

Důsledkem tohoto procesu jsou vizuální projevy křečových žil na kůži nohou.

Odkaz. V žebříčku prevalence křečových žil zaujímá Rusko 4. místo po Spojených státech, Francii a Anglii..

Faktory, které zvyšují pravděpodobnost vývoje nemoci, jsou poměrně velké. Zde můžete rozlišovat mezi různými nemocemi, fyziologickými charakteristikami a nezdravým životním stylem.

Léčba patologie zahrnuje komplexní schéma, včetně lékařských, chirurgických (v závislosti na závažnosti onemocnění) metod, jakož i nošení kompresního spodního prádla, cvičení, diety.

Strava - principy a cíle

Strava pro křečové žíly dolních končetin zaujímá důležité místo v celém procesu léčby.

Je založen na spotřebě produktů, které přispívají k normalizaci krevního oběhu, urychlují odtok lymfy a zabraňují vzniku přetížení..

Kromě toho je k dosažení těchto cílů nezbytné správně vybrané a vyvážené menu:

  1. Hubnutí, jako jedna z příčin křečových žil.
  2. Normalizace průtoku krve.
  3. Poskytování potřebných vitamínů, minerálů tělu.
  4. Výrazné snížení zatížení postižených žil.
  5. Odstranění toxických látek z těla, díky čemuž je očištěno mnoho životně důležitých orgánů.

Jednotlivé produkty jsou schopny zastavit progresi onemocnění a dokonce zahájit proces hojení těla. Proto byste měli vědět, které z nich je třeba zahrnout a které z nich jsou nejlépe vyloučeny ze stravy..

Pravidla stravování jsou následující:

  • vyloučit potraviny, které způsobují otoky a přírůstek na váze (marinády, uzená jídla, mastná, sladká);
  • konzumovat ovoce, zeleninu, mléčné výrobky ke snížení viskozity krve;
  • organizovat půst několikrát týdně (omezit množství jídla a zvýšit spotřebu vody);
  • jíst po malých dávkách každé 3-4 hodiny, což urychlí metabolismus. Zároveň je povinná snídaně a večeře 3 hodiny před spaním;
  • Vaření by mělo být jemné, to znamená, péct, dušit nebo vařit;
  • vzdát se kouření, alkoholu.

Samostatně stojí za zmínku režim pití, protože u této choroby zaujímá zvláštní místo ve stravě..

Odkaz. Množství tekutého nápoje denně by mělo být nejméně 1,5 litru, což nezahrnuje polévky a různé nápoje.

Je nezbytné zvýšit příjem tekutin, aby krev nezhoustla a nedocházelo ke stagnaci, protože to zpomaluje krevní oběh a zvyšuje riziko krevních sraženin..

Zdravé jídlo

Základem výživy pro toto onemocnění by měly být potraviny s vysokým obsahem vlákniny, vitamíny, bioflavonoidy, bílkoviny, stopové prvky.

Na základě toho jsou užitečnými produkty pro křečové žíly:

  1. Ovoce - meruňky, třešně, hrušky, jablka, citrusové plody.
  2. Bobule - maliny, borůvky, rybíz.
  3. Chléb - cereálie, černý.
  4. Zelenina - řepa, zelí, rajčata, paprika.
  5. Zelení - šťovík, petržel, špenát, kopr, celer.
  6. Honey - Tea Additive.
  7. Obiloviny - pšenice, pohanka, ječmen, ovesné vločky, rýže.
  8. Zelenina první kurzy.
  9. Nízkotučné maso - kuře, králík, telecí maso.
  10. Nízkotučné fermentované mléčné výrobky - tvaroh, zakysaná smetana, kefír.
  11. Mořské plody, mořské ryby.
  12. Fazole - Hrách, Sójové boby, Fazole, Čočka.
  13. Rostlinný olej - slunečnicový, lněný, olivový.
  14. Ořechy - zejména lískové ořechy, mandle, kešu.
  15. Sušené ovoce - data, sušené švestky, rozinky, sušené meruňky.

Pokud jde o nápoje, budou v tomto případě užitečné džusy, zelený čaj, kompot, ovocný nápoj.

Odkaz. Pitná voda - nutné k pití.

Škodlivé výrobky

U křečových žil je škodlivé konzumovat potraviny, které způsobují zadržování tekutin v těle a zvýšení tělesné hmotnosti.

Stojí za povšimnutí, že je to také nemožné u křečových žil a produktů, které mají negativní vliv na žíly a oběhový systém jako celek.

Následuje schematické znázornění zakázaných typů produktů pro tuto patologii.

Jídlo a nápojePopis a co je škodlivé
Tukové masoPodporuje tvorbu cholesterolu a zvyšuje viskozitu krve
Želé maso, vývaryExtrahující látky ve složení zahušťují krev
Uzené nakládané jídloZachovává tekutinu v těle
Jakékoli konzervyBarviva a konzervační látky mají toxický účinek na cévy
Sladké (koláče, mouka)Obsahují velké množství sacharidů a jsou zakázány pro pacienty s nadváhou. Pokud je tělesná hmotnost normální, můžete jíst, ale v souladu s normou
Slané jídloDíky soli se tekutina setrvává a otoky se objevují. Měl by být vařen bez soli, před jídlem můžete přidat velmi malé množství
Koření (pikantní)Negativně ovlivňují krevní cévy
AlkoholDehydratuje tělo. Stav pacienta se zhoršuje (zvýšená bolest, závažnost)
ČekankaTento nápoj slouží jako alternativa kávy pro lidi s vysokým krevním tlakem. U křečových žil je však zakázáno, protože přispívá k rozšíření krevních cév
Černý čaj, kávaZakázáno pro patologie kardiovaskulárního systému

Samostatně stojí za to dotknout se otázky, proč je v tomto případě oblíbený nápoj mnoha zakázán - káva.

Odkaz. Káva a křečové žíly jsou nekompatibilní.

Faktem je, že káva je schopna snížit tón cévních stěn, což má za následek snížení jejich pružnosti.

Pokud neexistují žádné problémy s žilami, pak káva nemůže ublížit. Ale opět to neznamená, že můžete pít, aniž byste to znali. Každý produkt je užitečný pouze v množstvích, která jsou pro tělo nezbytná.

Ale v přítomnosti patologie varixů přispívá káva k jejich větší expanzi, což vede k exacerbaci nemoci.

Top 10 nejúčinnějších produktů

Nejužitečnější produkty z křečových žil na nohou, které mají díky bohatému obsahu různých látek příznivý vliv na stav krevních cév:

  • mandle - posiluje stěny krevních cév a odstraňuje bolest;
  • borůvky - normalizuje krevní oběh;
  • jablka - má protizánětlivý účinek a zlepšuje krevní oběh;
  • hrozny - snižuje otoky, posiluje krevní cévy;
  • pomeranče - posilující plavidla;
  • ananas - obsahuje látku, která štěpí tuk. Normalizuje krevní oběh, eliminuje bolestivost a otoky;
  • koňský kaštan - má vazokonstrikční účinek a dobře se vyrovnává s otoky;
  • salát - eliminuje zánětlivé procesy uvnitř;
  • pohanka - pomáhá navázat krevní oběh;
  • hnědá rýže - snižuje nadměrný tlak a pomáhá snižovat bolest.

Je žádoucí, aby tyto produkty byly v průběhu léčby nemoci v lidské stravě. Kromě toho bude výživa se zahrnutím těchto produktů v budoucnu dobrým preventivním opatřením..

Alkohol s křečovými žilami: proč ne

Pití alkoholu dehydratuje tělo a čím více je opilé, tím silnější. Výsledkem je, že tkáně a krevní cévy začínají mít nedostatek vody a kyslíku..

To vede k metabolickým poruchám, které mají za následek otok a silné zatížení žil dolních končetin.

Odkaz. Pivo a křečové žíly však nejsou stejně jako jiné alkoholické nápoje tou nejlepší kombinací, protože způsobují zhoršení průběhu onemocnění.

Kromě toho může alkohol s křečovými žilami způsobit krevní sraženiny. Negativně ovlivňuje červené krvinky: jsou zničeny a drženy pohromadě a vytvářejí krevní sraženiny.

Vznikají tak komplikace, které ohrožují lidský život.

Závěr

Krmivo pro křečové žíly by mělo být vyvážené a zdravé. Specialista by měl připravit stravu na základě věku, hmotnosti a životního stylu pacienta.

Neměli byste ignorovat radu a dopřát si zakázané výrobky, protože v sázce je ta nejcennější věc, kterou člověk má - jeho zdraví. Kromě toho je obtížné to nazvat dietou, je to správná zdravá strava, která bude zdravá pro zdravého člověka.

Léčebná strava pro křečové žíly

Všimli jste si, že vyčnívají podkožní hlízy oteklých cév, modré pavučiny u vašich známých? Toto onemocnění se nazývá křečové žíly. Správná výživa křečových žil je důležitým aspektem, který pomáhá léčit tuto patologii..

U tohoto onemocnění nefungují ventily, které prochází krví do dolních končetin, normálně, krev stagnuje a stává se viskózní. Krevní sraženiny nafukují ztenčené stěny krevních cév, v problémových oblastech se objevují kožní defekty. Bude vyžadovat léčbu léky v kombinaci s lidovými prostředky a dietou.

Příčiny onemocnění

Vaskulární onemocnění se vyskytuje na pozadí obstrukce - ucpávání krevními sraženinami. Může se vyskytnout v každém věku: od 18 do 40 let. Pokud se nebudete uchýlit k léčbě, vytvoří se rány na místě hlíz. Je těžké odhalit nemoc v raných stádiích: je skrytá pod vrstvou kůže.

Patologie probíhá ve 4 fázích:

  1. Únava v odpoledních hodinách, jemné modré pletivo.
  2. Tele nepohodlí, těžkosti, mravenčení, noční křeče.
  3. Otok, pálení, pulzující tupá bolest, podkožní těsnění.
  4. Věkové skvrny, vředy, ekzém.

Dědičný faktor - důležitá role ve vývoji nemoci.

Příčinou hypertenze je:

  • přibývání na váze;
  • sedavá práce;
  • druhá polovina těhotenství;
  • vzpírání.

BPM postihuje více než 70% žen různého věku. Hrozba nemoci nastává během těhotenství, protože v tomto období je dvojnásobné zatížení těla žen, zejména žil dolních končetin. Proto je během těhotenství velmi důležité dodržovat správnou stravu.

Účelem stravy je korigovat hmotnost žen, korigovat práci orgánů, zabraňuje rozvoji krevních sraženin.

Lékaři nedoporučují léčbu léky během těhotenství, ale po porodu je třeba upravit hladinu krevní srážlivosti. Budete potřebovat konzultaci s lékařem, který vám předepíše nezbytná diagnostická vyšetření, a požádá vás o výživu k přípravě komplexní terapie..

Přečtěte si také
Hlavní příznaky křečových žil: příznaky, příčiny a prevence
Příznaky křečových žil mohou být neviditelné, ale mohou jim způsobit vážné komplikace, pokud jim nebudete věnovat pozornost..

Doporučuje se také používat elastické pletené punčochy, aby se zabránilo napětí v cévách nohou, aby se snížil otok.

Provokující faktory, které zvyšují riziko křečových žil, jsou:

  1. Antikoncepce.
  2. Na sobě úzké boty na vysokém podpatku.

Prevence musí být prováděna pomocí správné výživy. Pomůže to udržet pružnost stěn cév, pozitivně ovlivnit kvalitu krve..

Dieta pro žilní onemocnění

Počáteční fáze léčby zahrnuje dietu nalačno v souladu s 5denním „šťávovým půstem“. Jídlo je omezené, a pokud to nelze udělat, „šťáva rychle“ se prodlouží na 8 dní. Poté se postupně zavádí správná strava..

Doporučená strava pro křečové žíly v nohou:

  1. Hlavním cílem léčby tohoto onemocnění je snížení nadváhy pacienta. Úplné omezení výživy nebude užitečné, naopak zhorší stav pacienta. První věc, kterou musíte udělat, je přejít na zlomkovou výživu v malých porcích.
  2. Budete muset pít 2 litry vody denně.
  3. Postupně snižujte množství soli a cukru ve stravě.
  4. Zavést do stravy ovoce, zeleninu bohatou na vitamín C, A (sladké brambory, mrkev, sušené meruňky). Ořechy, rostlinné oleje, semena, ve kterých je přítomen vitamin E, snižují tvorbu krevních sraženin.
  5. Mastné kyseliny obsažené v rybách mají pozitivní vliv na elasticitu krevních cév. Rybí olej rozšiřuje žíly, snižuje tlak a vytváří škodlivé tuky, plaky a krevní sraženiny.
  6. Produkty jako česnek, pepř, hroznové víno, černé a zelené čaje pomáhají se zánětlivými procesy.

K vyvážení trávicího systému jsou zahrnuta jídla s vysokým obsahem vlákniny: fazole, hrášek, celá zrna, ovoce.

Můžete se dozvědět o všech nuancích stravy z videa:

Barevná strava

Odborníci na výživu vyvinuli „barevnou stravu“, která je pozorována při komplexní léčbě:

  • modrá barva - lilek;
  • zelená - okurky, papriky, hrách;
  • červené bobule, rajčata;
  • pomeranč - dýňová kaše, vše oranžové citrusové plody;
  • žlutá - banány, citron, žlutá jablka.

Složení těchto produktů nasycuje tělo potřebnými vitamíny a minerály, vede k rovnováze systému po vyložení „šťávové stravy“. „Barevné“ jídlo sestavuje dietolog, postupně se zavádí jídla z přírodních produktů.

Zdravé jídlo

Složení potravinářských výrobků primárně ovlivňuje kvalitu krve. Aby krev nezhoustla a stěny cév se neztenčily, neztrácely pružnost, používají se nápoje jako ovocné nápoje, želé, odvar z listů rybízu.

Zelená zelná polévka, želé, okroshka pracují na stejném principu..

Obnovení pružnosti a pevnosti stěn cév pomůže:

  • plody moře;
  • mořská kapusta;
  • oleje lisované sýrem (olivy, slunečnice, dýně);
  • telecí játra.

Příjem šťávy z třešní, červeného rybízu, česneku, cibule pomáhají vyrovnat se s krevní sraženinou. Také ovlivňuje kvalitu octa jablečného moštu, který kořenil saláty. Ráno a večer po dobu jednoho měsíce lze vypít vodný roztok 125 ml vody až 30 ml jablečného octa..

Užitečné cereálie pro cereálie z celých zrn s přídavkem přírodního medu.

Škodlivé výrobky

Během léčby křečových žil ve stravě by se nemělo používat potravin, které ovlivňují pružnost stěn krevních cév a zahušťování krve:

  • pečení pečiva;
  • cukr, sůl;
  • silný čaj;
  • kořeněné koření, marinády;
  • škodlivé trans tuky;
  • alkohol, kouření;
  • plnotučné mléko.

Přírodní káva je povolena jeden šálek ráno. Odmítněte vzít okamžitou kávu. Pití piva je rovněž zakázáno..

Správná výživa po 50 letech

Toto onemocnění se vyvíjí po 50 letech u žen pod vlivem hormonálních změn během menopauzy. Po dobu 5-8 let se metabolické procesy v tělních systémech snižují, hromadí se tuk.

Stěny cév jsou pod jejich vlivem hustší, starší, opotřebované, činnost zpětných ventilů regulujících odtok krevních změn. Snížené hladiny hormonů ovlivňují složení krve, koagulaci a pružnost žilních stěn.

Po 50 letech mají muži stejné problémy s krevními cévami. Zatížení dolních končetin během práce, dlouhé nehybné sezení, špatné návyky ovlivňují stav žil. V tomto věku se aktivita snižuje, nadváha se hromadí.

Doporučujeme pěší turistiku, dobrou výživu, včetně biopotravin..

Léčba HRV pomocí tradiční medicíny

V raných fázích vývoje choroby pomáhá léčba bylinkami a zeleninou, která v našich zahradách roste. Čaje a infuze z bylin pomáhají zbavit se těžkosti v nohou s žilní nedostatečností, svědění kůže, pálení v zúžených žilách.

Populární formulace tradiční medicíny:

  1. Antioxidanty a vitamín C, které jsou přítomny v petrželce, pomáhají snižovat hustotu krevních cév, obnovují jejich elasticitu. Vařené větve rostlin se vaří po dobu 5 minut s 200 ml vody, trváme na tom. Vývar se odebere při 100 g. ráno s medem pro chuť. Odpoledne se infuze nedoporučuje užívat - má močopudný účinek. Chlazený vývar se aplikuje na žílu pomocí obvazové vložky..
  2. Zelená rajčata pomáhají s nemocí. Těsně zelené rajče se nakrájíme na plátky a aplikuje se na napnutá místa po dobu 10-15 minut. Pokud pocítíte brnění na kůži před uplynutím této doby, je třeba rajčata odstranit a oblast omýt vodou. Použijte zralá rajčata v salátu se zelenými listy celeru a česneku. Obvaz s olivovým olejem.
  3. Obnovení pružnosti pokožky a odstranění zánětu je efekt měsíčku. Vařte shromážděné rostlinné květiny v litru vody po dobu 5 minut. Nalijte 100 ml odvarku do samostatného šálku, přidejte do sklenice vařené vody. Po ochlazení přidejte ½ čajové lžičky medu, vypijte napůl ráno a napůl odpoledne. Vývar je odebrán 7 dní. Obvazový obvaz je namočen teplou infuzí a aplikován na místo žilní expanze. Tento postup se provádí po 4 hodinách po celý den, zatímco obvaz by na povrchu kůže měl uschnout..
  4. Během týdne se na postiženou oblast aplikuje obklad (med, vodka, žloutek). Jeden žloutek se smíchá do hladké lžičky medu a přidá se 15 ml vodky. Gázový obvaz se aplikuje na žíly hodinu před spaním. Proces se opakuje po dobu jednoho týdne. Po 10 dnech se doporučuje přestávku a postup opakujte.
  5. Rozdrťte listy hroznů, potom vařte 10 minut v litru vody, ochlaďte a nalijte do připravené nádoby. Dejte nohy do teplého vývaru, držte je po dobu 5-6 minut a zalévejte je. Po zákroku postavte nohy na stojan a končetiny držte ve svislé poloze, dokud na ně vlhkost nevyschne.
  6. Příznivý účinek má infuze směsi dvou polévkových lžic olivového oleje, rozdrcených stroužků jedné hlavy česneku, šťávy ze tří mandarinek. Směs by měla stát v lednici jeden den. Tření nohou směsí před spaním zmírňuje pocit pálení v cévách, zánět a otok.
  7. Infuze Melilot bylin se používá k ředění krve a obnovení tažnosti žil. V kapacitě 2 lžíce. lžíce trávy nalije 0,450 litru vroucí vody, trvají na tom v termoskách po dobu 20 minut. Filtrovaná infuze k pití 15 ml po jídle. Tato infuze se také používá ve formě pleťových vod..
  8. Bílá vrba se používá ke zmírnění zánětů a horečky v oblasti žilní expanze. Lékárna nakupuje kůru ve formě čajových sáčků a ve formě prášku. Prášek se smísí s 50 ml vody 5 g. prášek (půl lžičky), užívaný po jídle po dobu jednoho týdne. Do nádoby se nalije 200 ml vroucí vody, čajový sáček se sníží, nechá se stát 30 minut ve vodní lázni. Infuze se ochladila. Užívá se v 15 ml (lžička) 4krát denně po jídle po dobu 7 dnů.

Důležité! Sladká jetel tráva a bílá vrba kůra ovlivňují viskozitu krve, takže je nelze brát s jinými léky na ředění krve a používat pod lékařským dohledem.

Doporučuje se také lehká masáž chodidel pomocí směsi lžíce olivy a 5 kapek oleje z jedle. To zlepší krevní oběh, zmírní zánět, dodá pokožce pevnost, pružnost a tónuje stěny krevních cév..

Směs se před použitím zahřeje. Přihlášen po dobu 50 dnů.

Pacienti po léčbě tradičním lékem zanechávají pozitivní zpětnou vazbu. Berou na vědomí skutečnost, že lidové léky pomáhají při léčbě pouze v kombinaci s užíváním léků.

Tradiční medicína se používá v raných stádiích nemoci a pro účely prevence, protože jejich použití nemá žádné vedlejší účinky.

Přečtěte si také
Léčba křečových žil: příznaky, účinné metody a prevence
V tomto článku odhalíme tak vzrušující téma, jako je léčba křečových žil. Budeme mluvit o tom, co jsou křečové žíly, které.

Rozmanitost internetových potravinových receptů na křečové žíly založené na lidových lécích používaných k léčbě může být zavádějící. Aby nedošlo k poškození těla, je lepší prodiskutovat všechny způsoby léčby nemoci s dietologem. Zadání dieta svěřuje výživu.

Dieta na křečové žíly v nohou

Hlavní pravidla

Křečové žíly (HRV) jsou založeny na chlopňové nedostatečnosti periferních povrchových nebo hlubokých žil. Termín „křečové žíly“ je obvykle spojen s patologickými změnami v žilách dolních končetin žil, ačkoli problém s křečovými žilami je mnohem širší a existují i ​​jiné typy nemocí - křečové žíly jícnu (flebektasie), varixy žil rekta (hemoroidy), varixy varixů malé pánve pánve), křečové žíly ženských pohlavních orgánů, křečové žíly (křečové žíly spermatického kordu). Při komplexní léčbě HRV, zejména v raných stádiích nemoci, je velmi důležitá konzervativní terapie včetně medikace, speciální gymnastiky, masáže a stravy. Standardizovaná strava pro žilní nedostatečnost proto neexistuje a strava se nepoužívá jako samostatné opatření při léčbě HRV, ale jako pomocná metoda poskytuje strava v kombinaci s jinými opatřeními dobrý účinek a umožňuje zastavit progresi onemocnění..

Strava pro křečové žíly v nohou by měla být zaměřena na:

  • normalizace tělesné hmotnosti;
  • posílení stěn žilních cév;
  • snížení viskozity krve ke snížení krevního tlaku a zlepšení jeho trofických vlastností;
  • odstranění opuchů při současném zajištění potřeby tekutin v těle.

Strava pro křečové žíly nohou je založena na zásadách správné výživy a nestanovuje žádná přísná omezení. Pokud má pacient zvýšenou tělesnou hmotnost, pak by v takových případech měla být dietní výživa zaměřena především na normalizaci hmotnosti, protože „extra libry“ mají zvýšenou zátěž na žilní systém dolních končetin. Za tímto účelem je předepsána fyziologicky kompletní strava se sníženým obsahem kalorií (2300–2400 Kcal), pokud váha mírně překračuje normu nebo dietní tabulku č. 8 podle Pevznera v přítomnosti obezity (1600–1700 Kcal)..

Vzácnost stravy je snížena díky snadno stravitelným tukům (hlavně zvířatům) a uhlohydrátům s fyziologicky normálním obsahem bílkovin. Tučné odrůdy červeného masa, vařené a uzené klobásy, husí maso, kachny, konzervované maso, šunka, kulinářský a živočišný tuk, muffiny, pečivo, majonéza, stejně jako tukový krém, tvaroh, pečené mléko, sladké tvarohové koláče a jogurt, slané a mastné sýry, smažená kuřecí vejce, krupice a ovesné vločky, těstoviny, luštěniny, rýže. Sůl, potraviny stimulující chuť k jídlu, silné masové vývary a volná tekutina podléhají omezením..

Při normální hmotnosti by základem stravy měla být celá zrna, zelenina, ovoce. Obsahují poměrně velké množství vláken, ze kterých se syntetizují vláknitá vlákna, která posilují stěny žil. Strava omezuje používání mastných a smažených potravin, kořeněných a slaných potravin, protože žízeň, kterou vyvolávají, způsobuje nadměrný příjem tekutin, což způsobuje zvýšení objemu krve a v důsledku toho přetížení žilního systému. Kromě toho uzená masa, smažená a kořenitá jídla ve velkém množství negativně ovlivňují reologické vlastnosti krve (zvyšují její viskozitu), čímž se zvyšuje riziko krevních sraženin. Kromě toho potraviny bohaté na cholesterol přispívají k rozvoji aterosklerózy vytvářením aterosklerotických usazenin na stěnách krevních cév a zúžením jejich lumenu.

Paprika, zelí různého druhu, mrkev, rajčata ochucená rostlinným olejem s přídavkem zahradních zelení, nasycení těla vitamíny a minerály, zlepšení elasticity a posílení stěn krevních cév. Podobný účinek mají brambory „bundové“, klíčící zrna žita, ovsa, pšenice, česneku, jakož i bobule černého rybízu, angreštu, šípku a jahody. Ve stravě by měly být přítomny různé obiloviny, hovězí játra, mořské řasy, ořechy a sušené ovoce, žitný chléb, česnek, bylinné infuze a zelený čaj..

Pro posílení cévního endotelu dolních končetin a zlepšení krevního oběhu by měly být do stravy zahrnuty potraviny obsahující organické flavonoidy a antioxidanty, které mohou zabránit poškození stěn žilních cév a zvýšit jejich nepropustnost pro kapaliny. Velké množství těchto látek se nachází v bobulích, citrusových plodech, jablkách, velkém listovém zeleném čaji a také v čerstvě vymačkané šťávě z přírodních bobulí, ovoce a zeleniny. Jsou zvláště bohaté na rutinu (vitamin P), což účinně snižuje křehkost kapilár.

Flavonoidy také snižují bolest tím, že blokují agresi leukocytů (inhibují proces adheze a migrace neutrofilních leukocytů). Biologicky aktivní flavonoidy (isoquercetin a quercetin-glukuronid) obsažené v listech červených hroznů, jakož i saponiny obsažené v kaštanech koní, mají výrazné kapilární ochranné a dekongestivní účinky. Jídla z těchto rostlin musí být přítomna ve stravě - ve formě dolma, pečených kaštanů.

Doporučuje se omezit spotřebu masa a nahradit ji mořskými plody (chobotnice, krab, mušle, krevety, ústřice) a rybami. Tyto produkty spolu s hovězími játry obsahují hodně mědi, která aktivuje enzymy podílející se na syntéze důležité složky žilní stěny - elastinu.

Předpokladem správné výživy křečových žil dolních končetin je omezení soli, které pomáhá zadržovat tekutinu v těle a omezovat příjem tekutin (v případě otoků). Je to správně zvolený pitný režim, který slouží jako prevence trombózy. Pro zvýšení účinnosti, zejména pokud máte nadváhu, můžete uspořádat půst dny jednou za 2 týdny.

Doporučujeme také do nabídky zařadit potraviny bohaté na hořčík, protože pokles iontů hořčíku a hromadění iontů vápníku způsobuje křeče vláken hladkého svalstva a výskyt křečí a bolesti. Potraviny s vysokým obsahem hořčíku zahrnují sezamová semínka, dýňová semínka, špenát, piniové oříšky, pšeničné otruby.

Dlouhodobé porušování venózního výtoku často vyvolává tvorbu krevních sraženin v hlubokých (trombóza) nebo křečových safénových žilách (tromboflebitida). Strava pro křečové žíly a tromboflebitidu se zásadně neliší, avšak ze stravy musí být vyloučeny potraviny obsahující vitamín K, který je aktivní součástí procesu koagulace krve - hovězí / vepřová játra, špenát, fazole, celer, květák, řeřicha, kale., brokolice, mořské řasy. Pokud jste již vyvinuli tromboflebitidu, doporučujeme zahrnout do stravy směs česneku, cibule, citronů a medu (100 g medu, 200 g cibule, 50 g citronu, 100 g česneku) a vzít 1 lžičku. 3krát denně. Doporučuje se také další příjem vitamínů A, E, P a vitaminového přípravku Ascorutin, doplňků stravy Hawthorn forte..

Indikace

Křečové žíly dolních končetin, chronická onemocnění žil.

Povolené produkty

Strava pro pacienta s křečovými žilami by měla zahrnovat libovou drůbež (krůtí, kuřecí), králíka, libové hovězí maso, hovězí játra.

Všechny druhy mořských plodů (mušle, chobotnice, krabi, ústřice, krevety) a ryby, mořské řasy a jiné mořské řasy jsou velmi užitečné..

Strava zahrnuje potraviny bohaté na nenasycené mastné kyseliny - rostlinné oleje, ořechy, lněná semínka, květák.

Zelenina a ovoce jsou zvláště užitečné - papriky, rajčata, mrkev, cuketa, brambory, zahradní byliny, zelí, které lze konzumovat v různých formách, samostatně i v salátech, jakož i bobule a ovoce - jablka, meruňky, citrusové plody, třešeň, černý rybíz.

Je užitečné zahrnout do stravy různé obiloviny, a to jak ve formě obilovin, tak ve formě chleba.

Z mléčných výrobků se doporučuje nízkotučný tvaroh, mléčné výrobky.

K nasycení těla tekutinou se doporučuje používat nesycené minerální vody, džusy, zelený, ovocný nebo bylinný čaj, ovocné nápoje, želé, dušené ovoce.

Tabulka schválených produktů

Zelenina a zelenina

Proteiny, gTuky, gSacharidy, gKalorie, kcal
vařený květák1.80,34.029
konzervované hroznové listy4.32,011.769
mrkev1.30,16.932
okurky0,80,12,8patnáct
salát pepř1.30,05.327
vařená řepa1.80,010.849
rajčata0,60,24.2dvacet
kopr2,50,56.338
česnek6.50,529.9143

Ovoce

meruňky0,90,110.841
pomeranče0,90,28.136
třešeň0,80,511.352
grapefruit0,70,26.529

Bobule

brusinka0,50,06.826
angrešt0,70,212,043
Jeřáb1,50,110.9padesáti
rybíz1,00,47.543
šípek1,60,014.051

Ořechy a sušené ovoce

sušené meruňky5.20,351,0215
švestky2,30,757,5231

Obiloviny a obiloviny

pohankové krupice (jádro)12.63.362.1313
cereálie11.97.269.3366
Pšeničné krupice11.51.362,0316

Pekařské produkty

celozrnný chléb10.12,357.1295

Cukrovinky

džem0,30,156,0238

Suroviny a koření

Miláček0,80,081.5329

Mléčné produkty

kefir 3,2%2,83.24.156
zakysaná smetana 15% (nízkotučné)2.615.03.0158

Sýry a tvaroh

tvaroh17,25,01.8121

Masné výrobky

libové vepřové maso16,427.80,0316
hovězí18.919,40,0187
hovězí játra17.43,10,098
telecí játra19.23.34.1124
skopové maso15.616.30,0209
králičí21,08,00,0156
dušené hovězí14.117.40,0214

Pták

kuřecí Ledvina20,45.91.4140
krocan19.20,70,084
krůtí játra19.522,00,0276
husí játra15,239,00,0412
kuřecí vejce12.710.90,7157

Ryby a mořské plody

hnědé řasy1.70,68.343
růžový losos20.56.50,0142
Červený kaviár32,015.00,0263
treska obecná24,00,20,0115
štikový kaviár17.32,00,087
oliheň21,22,82,0122
krevety22,01,00,097
losos19.86.30,0142
slávky9.11,50,0padesáti
mořská kapusta0,85.10,049
sleď16.310.7-161
treska (játra v oleji)4.265.71,2613
pstruh19,22.1-97

Oleje a tuky

rostlinný olej0,099,00,0899
máslo0,582,50,8748
olivový olej0,099,80,0898
* údaje jsou na 100 g produktu

Plně nebo částečně omezené výrobky

Silné masové vývary, tučné odrůdy červeného masa, husí maso, kachny, vařené a uzené klobásy, konzervované maso, slanina, šunka, kulinářský a živočišný tuk, majonéza, buchty, pečivo, stejně jako tuková smetana, tvaroh, sladkosti jsou ze stravy vyloučeny tvarohové koláče a jogurt, pečené mléko, smažená kuřecí vejce, solené a mastné sýry, krupice a ovesné vločky, těstoviny, luštěniny, bílá rýže.

Slané a solené potraviny, jídla, koření a koření, která stimulují chuť k jídlu, podléhají omezením..

Omezené použití kávy, černého čaje.

Uzené produkty, marinády, alkoholické nápoje nejsou povoleny.

Top