Kategorie

Populární Příspěvky

1 Tachykardie
Jak ovlivňuje slučitelnost krevních skupin rodičů početí dítěte a průběh těhotenství?
2 Tachykardie
Jak čistit krevní cévy od cholesterolu lidových léků
3 Tachykardie
Vysoký krevní tlak u dospívajícího
4 Embolie
Jak krevní typ zdědí dítě?
5 Cukrovka
Nízká hladina cukru v krvi - příčiny a příznaky u žen, mužů nebo dětí, léčba a prevence
Image
Hlavní // Vaskulitida

Produkty na ředění krve a srážení krve


V lidském těle je krev hlavním životním prostředím, které hraje hlavní roli v transportu živin, kyslíku a dalších složek. Stav krve má přímý vliv na fungování vnitřních orgánů a systémů. Přítomnost různých hematologických chorob vede k vážným následkům, zejména srdečním onemocněním a cévám.

Jedním z nejčastějších patologických stavů je hyperkoagulace nebo zvýšené srážení krve, ke kterému dochází na pozadí jiných chorob nebo pod vlivem nepříznivých faktorů. Proces hyperkoagulace zabraňuje vstupu dostatečného množství vitamínů, minerálů, stopových prvků a kyslíku do tkání v mozku. Patologický proces bez léčby vede ke vzniku krevních sraženin (krevních sraženin) v lumen cév, což se následně stává nejčastější příčinou mozkových mrtvic a srdečních záchvatů.

Před zahájením léčby lékař předepíše pacientovi komplexní vyšetření, které odhalí příčinu tohoto stavu. Poté se používá léková terapie s použitím antikoagulancií - léků, které inhibují aktivitu krevního koagulačního systému a brání trombóze. Léky se však vyrábějí na základě chemikálií, které mají nepříznivý účinek na zažívací ústrojí a narušují chemické složení krevního systému..

Ve většině případů úpravou vaší stravy, včetně potravin, které snižují viskozitu krve, usnadňují její ředění a zabraňují krevním sraženinám, můžete dosáhnout nezbytného terapeutického účinku bez použití léků..

Kdo potřebuje ředění krve??

K dnešnímu dni se věk pacientů s kardiovaskulárními chorobami významně snížil. U lidí mladého a středního věku je často diagnostikována tvorba krevních sraženin v lumen krevních cév. Zvýšená koagulace krve je častěji důsledkem různých patologických stavů v těle, které vyžadují léčbu. Jednou z hlavních příčin vysoké krevní srážlivosti je arteriální hypertenze, v tomto případě musí pacient brát antikoagulancia téměř neustále.

Zahrňte do své stravy potraviny, které podporují ředění krve, je nezbytné v přítomnosti patologických stavů, jako jsou:

  • IHD (všechny formy toku);
  • trombóza, doprovázená zánětem žilní stěny a tvorbou krevní sraženiny;
  • posttromboflebické onemocnění (chronická porucha venózního odtoku žil dolních končetin, která se vyskytuje jako komplikace po trombóze);
  • flebothrombóza (tvorba krevních sraženin v žilách dolních končetin);
  • flebeurysm;
  • akutní a chronická žilní nedostatečnost;
  • Plicní embolie (blokáda plicní tepny nebo jejích větví tromby);
  • ateroskleróza (tvorba aterosklerotických usazenin v lumen cévy, vede k rozvoji ischemické choroby srdeční);
  • minulý úder a mikrokrok;
  • přechodný ischemický útok;
  • poruchy oběhu;
  • přítomnost dalších liber je zvláště nebezpečná v případě cukrovky;
  • brát hormonální antikoncepci po dlouhou dobu;
  • erytrocytóza a trombocytóza.

Jaká jídla přispívají k ředění krve??

Seznam produktů, které příznivě ovlivňují krev, přispívající k jejímu ředění a posílení cévních stěn, je poměrně velký. To vám umožní je nejen pravidelně používat, ale také vytvořit užitečné menu jejich zahrnutím do vaší každodenní stravy.

Zelenina

Veškerá zelenina, čerstvá nebo vařená (dušená), obsahuje velké množství užitečných vitamínů a minerálů, které tělo potřebuje. Pravidelná konzumace různých druhů zeleniny vede ke zlepšení reologických vlastností krve (její tekutost), což snižuje pravděpodobnost trombózy..

Ze zeleniny jsou nejcennější pro snížení viskozity krve:

  • jakákoli rajčata (čerstvá, konzervovaná, pečená);
  • květák, Peking, Růžičková kapusta, brokolice; bílé zelí je zvláště užitečné ve fermentované formě spolu s brusinkami;
  • papriky;
  • cukrová řepa.

Doporučuje se konzumovat zeleninu bez předchozího tepelného ošetření, protože proces vaření snižuje užitečné vlastnosti.

Krev ředění zeleniny

Ovoce

Čerstvé ovoce obsahuje mnoho užitečných látek, stejně jako dostatek vody, která nahradí chybějící tekutinu v těle.

Vitamíny, mikroelementy, minerály, bioflavonoidy přítomné v ovoci mají velkou hodnotu pro složení krve.

Aby se zabránilo trombóze, doporučuje se do denní stravy zahrnout dvě až tři ovoce:

  • jablka (zdravé čerstvé kyselé ovoce, stejně jako pečené v troubě);
  • citrusy;
  • meruňky a broskve, nektarinky;
  • granátová jablka (ovoce dramaticky zvyšuje hemoglobin).
Ovoce ředící krev

Bobule

Bobule jsou obohaceny o vitamíny a antioxidanty, minerály a přírodní kyseliny, které příznivě ovlivňují chemické složení krve a tím ji zředí. Doporučuje se jíst čerstvé bobule, bez předběžného tepelného ošetření a zmrazení.

Nejužitečnější bobule pro snížení hustoty krve jsou:

  • rybíz, zejména červený;
  • malina;
  • Borůvky
  • brusinka;
  • ostružina;
  • lesní jahody.

Aronie by měla být ze stravy vyloučena, protože její plody jsou přírodní zahušťovadlo a přispívají ke zvýšené koagulaci krve.

Čerstvě vymačkané šťávy

Čerstvé šťávy jsou cennými vitamínovými koktejly, které pozitivně ovlivňují oběhový systém jako celek a zvyšují imunitní vlastnosti těla. Doporučuje se používat výhradně čerstvě vymačkané šťávy, protože ty, které se prodávají v obchodech, nemají potřebné živiny.

Šťávy ředící krev

Včelí produkty

Med a propolis jsou rostlinné biostimulanty, které mají stimulační, tonický a regenerační účinek. Jejich užitečné vlastnosti přispívají k normalizaci metabolických procesů, zlepšují funkce oběhového a kardiovaskulárního systému, posilují cévní stěny, zvyšují jejich sílu a elasticitu.

Krevní ředidla včelí produkty

Rostlinné tuky

Oleje na bázi rostlinných složek snižují hladinu cholesterolu v těle, zpomalují progresi aterosklerotických depozit a brání tvorbě nových.

Užitečné rostlinné oleje:

  • slunečnice;
  • lněné semínko;
  • olivový;
  • rakytník řešetlákový.
Oleje na ředění krve

Aromatické přísady (koření)

Různá koření zvyšují aktivitu červených krvinek a urychlují regenerační procesy. Nejužitečnější jsou česnek, zázvor, skořice a paprika..

Koření ředění krve

Vitamíny ke snížení krevní srážlivosti: které potraviny obsahují?

Do stravy by měly být zahrnuty také vitaminy a minerály, které příznivě ovlivňují krevní systém..

Užitečné vitamínové produkty:

  • Vitamin A - je nezbytný pro aterosklerotické depozity k normalizaci chemického složení krve. Vysoká koncentrace v tresčích játrech, sýrech z kyselého mléka a žloutku.
  • Vitamin E - vede k normalizaci metabolických procesů, čistí krevní cévy od cholesterolu. Přítomen ve slunečnicových semenech, rostlinných tucích, hovězím játrech, pohanky.
  • Kyselina askorbová - snižuje srážlivost, zvyšuje imunitní vlastnosti, posiluje cévní stěny. Velké množství se nachází v pomerančích, grapefruitu, různých typech zelí, kiwi.
  • Vitaminy B - normalizují tvorbu krve, pomáhají snižovat hladinu cholesterolu. Obsahuje ovesné a rýžové krupice, fazole, vepřové maso, pivovarské kvasnice.
  • Skupina vitamínů P - zvyšuje propustnost krevních cév a malých kapilár. Přítomen v bobulích, paprice, šťovíku, kdoule.
  • Vápník - normalizuje výkon krevních buněk: sýr, ředkvičky, okurky, mrkev, hlávkový salát, maso, fazole, sardinky.
  • Železo - normalizuje hladinu hemoglobinu: v mořských plodech, červeném a černém kaviáru, sušené ovoce.
  • Zinek - podílí se na krvetvorbě: hovězí maso, zejména jazyk (vařený), droždí, dýňová semínka, kuřecí droby.
  • Měď - podílí se na udržování normálního krevního obrazu a také na tvorbě hemoglobinu: játra z tresky a pollocku, špenát, chřest, lilek, rostlinné tuky.
  • Hořčík - zlepšuje krevní oběh, zvyšuje elasticitu cévních stěn: greeny, krupice, rýže, pohanka, ječmen, tomel.

Soulad s vodou

Příčinou viskozity krve je často nedostatek vody. Podle WHO by denní objem tekutiny v těle měl být alespoň 1,5 až 2 litry. S vysokou koagulací krve se doporučuje zvýšit denní příjem čištěné vody na 2,5 l.

Zakázané produkty

Některé potraviny, které zvyšují viskozitu krve, cholesterol a často vedou k obezitě a chorobám CCC, by měly být ze stravy zcela vyloučeny:

  • sladkosti, čokoláda a moučné výrobky, džemy, džemy;
  • margarín;
  • potraviny s vysokým obsahem škrobu (brambory, banány);
  • fazole, čočka;
  • alkoholické nápoje (povoleno trochu suchého červeného vína);
  • káva.

Měli byste se také vzdát kouření a alkoholu. Zdravý životní styl, úprava výživy, dobrý spánek a odpočinek, mírná fyzická aktivita, zejména chůze, normalizuje systém srážení krve a předejde mnoha chorobám.

Hustá krev: Proč vzniká a jak jíst?

Příčiny silné tvorby krve a nebezpečí

Silná krevní výživa

Mastné kyseliny jsou také velmi prospěšné pro hustou krev. Jsou jednou z nejdůležitějších složek lipidové membrány buněk. Pokud je přivedete zpět do normálu, můžete zabránit „slepení“ buněk. Chcete-li vyplnit nedostatek mastných kyselin, musíte jíst mořské ryby, olivy, lněný olej, ořechy.

Nezapomeňte zahrnout do dietních produktů, které pomohou ředit krev. Jsou to zázvor, cibule, česnek, mandle, kešu, slunečnicová semínka, aloe šťáva, řepa, čokoláda (hořká).

Také by se měly jíst vitaminy. Především je nutné se opřít o vitamin E, který pomáhá zahušťovat krev. Ale z přebytku vitamínů C a K bude krev ještě silnější. Proto vše potřebuje rovnováhu.

Dieta pro ředění husté krve

Zvýšení viskozity krve může být způsobeno různými důvody: onemocnění krevotvorných orgánů, nevyvážená strava a dokonce i nedostatek tekutin v těle. Přílišné zahuštění krve může vést ke zhoršení srdce, selhání oběhu (zejména na končetinách), exacerbaci žilních křečových žil. Lékaři obvykle předepisují antikoagulancia, aby tento problém vyřešili. Nicméně, to může být vyřešeno mnohem rychleji pomocí správně vybrané stravy..

Jak funguje dieta

Především by dieta pro ředění husté krve měla omezovat potraviny bohaté na vitamín K, což je přírodní koagulant. Velice důležité je množství pitné vody, z čehož 90% tvoří krev. Je nutné pít pouze čistou vodu, bez chemie a nečistot těžkých kovů. Užitečné jsou také čerstvě vymačkané ovocné a zeleninové šťávy. Při nepřítomnosti gastrointestinálních chorob jsou užitečné cibule, česnek a kořeněná koření.

Denní kalorický příjem potravy je omezený, protože nadváha vytváří další zátěž na stěnách krevních cév a kapilár a pomalu je ničí.

Zakázaný seznam zahrnuje také potraviny, které zvyšují hladinu cholesterolu v krvi. Je uložen na stěnách krevních cév, což snižuje jejich průchodnost a narušuje průtok krve. Seznam výrobků doporučených pro každodenní použití však pomůže posílit stěny kapilár a snížit viskozitu krve.

Jednoduchá pravidla

Pro zvýšení účinnosti stravy existuje několik jednoduchých pravidel, která je třeba dodržovat po celou dobu léčby:

  1. Množství tekutého nápoje denně by mělo být nejméně 2-2,5 litru denně.
  2. Je užitečné pít odvarky z bylin, které přispívají ke snížení viskozity krve: vrba, šalvěj, hloh, chmelové hlávky, jetel, líska, kaštan.
  3. Denní kalorický příjem by měl odpovídat fyziologickým potřebám s ohledem na hmotnost, věk a úroveň fyzické aktivity.
  4. Jídlo by mělo být zlomkové - 4-5 hlavních jídel, v přibližně stejných intervalech.
  5. Občerstvení není povoleno. Pokud máte hlad, můžete pít zelený čaj, odvar bylin nebo sklenici čerstvě vymačkané šťávy.
  6. S dalším užíváním antikoagulačních léků musí být strava dohodnuta s ošetřujícím lékařem.
  7. Nabídka je vytvořena s maximálním využitím seznamu doporučených produktů..
  8. Je vhodné nepoužívat způsob vaření, jako je smažení na pánvi s olejem.
  9. Rovněž je nezbytné minimalizovat používání tukových tuků a margarínu.
  10. Při absenci lékařských kontraindikací je užitečné zahrnout do každodenní stravy 150 ml suchého červeného vína..
  11. Obzvláště užitečné jsou mořské plody a mořské řasy, které by také měly být v nabídce v dostatečném množství..

U lidí, kteří trpí křečovými žilami nebo mají jiné problémy se průchodností krevních cév nebo kapilár, je cvičení s hmotností kontraindikováno. Provedení jednoduchých gymnastických cvičení, a to i se silnou krví, aktivuje krevní oběh a podporuje zotavení.

Důležité výhody

Doporučená strava je ve skutečnosti kompletní vyvážený systém zdravého stravování. Může být dokonce použit pro leukémii - závažné onemocnění krve. Je bohatý na vitamíny a minerály, podporuje hladký úbytek na váze, čistí krevní cévy cholesterolových plaků.

Snížení viskozity krve zajišťuje lepší průtok krve. Výsledkem je, že po aplikaci diety bolesti hlavy způsobené cévními křečemi zmizí, spánek se normalizuje, aktivuje se buněčné dýchání.

Strava je snadno tolerovatelná, nevyžaduje přípravu speciálních pokrmů. V počátečních stádiích onemocnění může taková výživa vést k úplnému přerušení léčby.

Speciální nabídka

Dieta na ředění krve je založena na vyloučení potravin, které zvyšují koagulaci. Zároveň musíte jíst co nejvíce potravin, které snižují viskozitu krve. Menu pro tento týden je sestaveno nezávisle, s ohledem na individuální vkusové preference. Nemusíte vařit žádná speciální jídla. Způsob vaření je zvolen libovolně.

Každý den na stole by měl být přítomen:

  • kyselé bobule: brusinky, angrešt, rybíz;
  • tmavé hrozny a šťáva z toho;
  • rajčata a rajčatové omáčky;
  • kořeněné koření: pepř, křen, hořčice;
  • zázvor, skořice, cibule, česnek;
  • mořské plody, mořská kapusta;
  • citrus;
  • maliny, třešně, třešně;
  • šťáva z aloe a Kalanchoe;
  • káva a kakao;
  • slunečnicová semínka.

Vyloučeno z nabídky:

  • listová zelená zelenina;
  • vojtěška a doplňky stravy z ní;
  • sójový a sójový olej;
  • zapouzdřený rybí olej;
  • přírodní jogurty;
  • banány
  • tukové maso;
  • margarín a majonéza;
  • čerstvý bílý chléb;
  • konzervy a marinády;
  • čočka
  • vlašské ořechy;
  • bohaté vývary;
  • smažená jídla;
  • alkohol (kromě červeného vína).

Zbývající produkty jsou vybírány samostatně v rámci denního příjmu kalorií.

Příkladem denní nabídky může být:

  • Snídaně: ovesná kaše s mlékem nebo míchanými vejci; káva; malinový džem toast.
  • Druhá snídaně: bobulová pěna.
  • Oběd: libová polévka nebo boršč; plátek libového masa s přílohou z ovesné kaše nebo těstovin; rajčatový salát.
  • Občerstvení: brusinková želé; zázvorový čaj.
  • Večeře: talíř z mořských plodů; zeleninový salát s olivovým olejem; kakao v mléce.

Shrnout

Recenze a výsledky pacientů dodržujících doporučenou stravu jsou velmi pozitivní. Dieta nevede k prudkému snížení hmotnosti, ale není to její hlavní cíl. Ale stav cév se výrazně zlepší již za 2-3 týdny, kapilární síť se stává méně znatelnou, zvětšené žíly se zmenšují.

Zlepšuje se také celkový stav těla - ztráta dechu, bolesti hlavy a křeče krevních cév. Krevní oběh je aktivován, pleť se výrazně zlepšuje. Spánek je normalizován, fyzické aktivity jsou snáze snášeny. Vzhledem k tomu, že strava je kompletní a mírná na kalorie, nedochází k hladu.

Jaká jídla ředí krev

Krev je nejdůležitější biologickou tekutinou v lidském těle. Jeho viskozita, složení a konzistence plně indikují stav živého organismu. Hustá krev je alarmující zvonek, který může naznačovat přítomnost vážné nemoci. Tento problém se však můžete zbavit pomocí korekce výživy..

Příčiny silné krve

Existuje mnoho důvodů pro srážení krve, jmenovitě:

  • Zvýšený fibrinogen. Ve skutečnosti je to protein, který játra produkují. Se zvýšením jeho hladiny začnou červené krvinky transportovat oxid uhličitý do tkání těla, ale naopak by ho měly odstraňovat. Výsledkem je, že krevní buňky se drží spolu a objeví se krevní sraženiny.
  • Nedostatečný pitný režim. Tento stav je charakteristický pro otravu. Tělo se snaží kompenzovat nedostatek tekutin v důsledku vaskulárního lože, což vede k jeho silné hustotě.
  • Problémy způsobují také některá antibakteriální činidla. Většina antibakteriálních, hormonálních léků a chemoterapie vyžaduje hodně tekutin..
  • Stres. Emoční stres vyvolává uvolňování zvýšeného množství adrenalinu, což negativně ovlivňuje složení krve.
  • Problémy s pankreasem. Pokud se počet enzymů sníží, za produkci, za kterou je slinivka břišní zodpovědná, začne krev trpět, protože červené krvinky jsou slepeny dohromady.
  • Nesprávná výživa. Nedostatek vitamínů a některé mikro a makro prvky ve stravě často způsobují problémy s krevními buňkami.
  • Obezita a vysoký cholesterol. Na pozadí nesprávného metabolismu se často objevují aterosklerotické plaky.
  • Některé nemoci. Jedná se zejména o HIV, nádory, zejména s lokalizací v mozku, hepatitidou, cukrovkou, křečovými žilami a dalšími. Dědičné faktory spadají do stejné kategorie, proti které se objevují tromby.

Špatné návyky také ovlivňují kvalitu krve. Tabák, a zejména alkoholické nápoje, co nejrychleji odstraňuje tekutinu z těla, což se stává příčinou srážení krve.

Příznaky zvýšené viskozity krve jsou často zaměňovány s příznaky jiných nemocí. Tyto zahrnují:

  • svalová slabost;
  • velké množství elektrocytů;
  • ospalost;
  • pomalý průtok krve při poranění;
  • problémy se sluchem a zrakem;
  • studené končetiny;
  • mírné brnění v dolních končetinách.

Dalším příznakem, který pacienti obvykle nespojují s krví, je úzkost. Nakonec tento příznak doprovází mnoho dalších nemocí. Na druhé straně úzkost a deprese mohou naopak vyvolat srážení krve..

Proč potřebujete snížit viskozitu krve

Ve skutečnosti v medicíně chybí pojem „ředění krve“, lékaři tento proces interpretují jako snížení koagulace krve. V podstatě jde o proces zvyšování množství vody v periferní krvi. Pokud tak neučiníte, riziko vzniku kardiovaskulárních chorob se několikrát zvyšuje.

V ideálním případě by krev měla volně cirkulovat přes cévy, ale v žádném případě nesmí být tak hustá jako želé. Zajímavým faktem je, že pokud krev přestane proudit žilami, pak doslova po 20 sekundách člověk ztratí vědomí a po 60 sekundách se dýchání zastaví. Po 3 minutách začnou v centrální nervové soustavě nevratné procesy a v důsledku toho i smrt.

Voda na tělo

Voda je nezbytná pro plné fungování těla, její nedostatek negativně ovlivňuje absolutně všechny orgány a systémy, včetně krve. Dlouhodobý nedostatek vody může dokonce vést k halucinacím a následně k smrti.

Ideálně by se mělo dodávat 30 ml čisté vody na 1 kg tělesné hmotnosti denně. Nemluvíme o nápojích, kávě nebo čaji, konkrétně o vodě. Hmotnost osoby by měla být také považována za fyziologickou, nikoli skutečnou. Vypočítá se na základě růstu minus 110. Objem tekutiny se během dne přibližně rovná 1,5 až 2 litry.

Stejné množství moči by mělo být denně. To je normální pohyb tekutiny v těle. Pokud tělo nemá dostatek vody, pak začne zahušťování krve, kyslík nedosáhne cév v plném rozsahu, mozek začne trpět.

Ale aby voda prospívala tělu a řídla krev, musí splňovat řadu požadavků, jmenovitě:

  • nesmí mít žádné chemické nečistoty;
  • neměl by obsahovat soli těžkých kovů;
  • mělo by být měkké;
  • konzistence vody by měla být kapalná, v žádném případě viskózní;
  • ve vodě by neměly být bakterie, houby ani jiné škodlivé mikroorganismy;
  • jeho teplota by měla být na úrovni teploty lidského těla.

Pokud tato pravidla nejsou dodržována, voda jednoduše prochází tlustým střevem a opouští, aniž by tělu prospívala. Při dlouhodobém používání „špatné“ vody začne tělo bolet a ve skutečnosti zaschne.

I když pijete dobrou vodu, musíte dodržovat určitá pravidla pro její použití. Nejprve musíte ráno po probuzení vypít 1 nebo 2 sklenice teplé vody. Je žádoucí, aby byl mírně zásaditý. Během dne vypijte vodu 30 minut před jídlem a poté až po 2 hodinách.

Čemu se vyhnout

Především nepijte vodu pochybné kvality, aby nedošlo ke srážení krve. Ve skutečnosti prochází tělem a zůstává dehydratovaná.

Nedostatek vitamínu C, lecitinu, selenu a zinku vede k zahušťování krve. Nedostatek těchto prvků v těle se často vyskytuje na pozadí špatné funkce jater. Zvýšený stres na tomto těle je spojen s pravidelnou konzumací uzených jídel, konzervací, sladkostí a masa. Problém často vyvstává u lidí, kteří jsou zaměstnáni v nebezpečné práci nebo žijí v oblastech s nepříznivými podmínkami prostředí..

Nezanedbávejte sůl, protože ve své podstatě je krev fyziologickým roztokem. Takže sůl všechna jídla, ale s mírou.

Produkty na ředění krve při těhotenství a žilních onemocněních

Období těhotenství je pro ženské tělo obtížné. Koncentrace krve a hormonální hladiny se liší. Po celou dobu nošení dítěte se nedoporučuje používat léky, proto, pokud není problém zanedbán, měla by žena používat všechna povolená jídla uvedená v následující části, avšak s výjimkou koření a koření. Mohou způsobit oddělení placenty. Kořeněná koření jsou také kontraindikována u stávajících křečových žil a tromboflebitidy, protože vedou k progresi onemocnění..

Pokud jde o množství tekutiny, musí se žena nejprve poradit s lékařem. Zvýšení množství vody za den může způsobit otok.

Povolené produkty

Při kontaktu s lékařským zařízením je pacientovi obvykle předepsána antikoagulancia, která přispívají k ředění krve. Ale stejně jako jiné léky mají mnoho vedlejších účinků a při dlouhodobé konzumaci mohou způsobit vznik žaludečních vředů. Kromě léčivých přípravků se doporučuje upravit stravu a zaměřit se na následující potraviny:

  • na zelenině, zejména okurky, rajčata, paprika, řepa, lilek, zelí a cuketa;
  • citrony, citrusové plody, hrozny, meruňky, švestky a jiné ovoce s vysokým obsahem kyseliny askorbové budou užitečné z ovoce;
  • bobule jsou téměř všechny užitečné v tomto typu problému, v zimě se doporučuje dávat přednost viburnum;
  • mastné ryby jsou bohaté na Omega-3, který stabilizuje krev a snižuje cholesterol;
  • upřednostňují mořské řasy a mořské plody, obsahují hodně jodu a taurinu, které mají pozitivní vliv na koncentraci krve;
  • konzumovat rostlinné oleje s mírou;
  • jíst a pít mléčné výrobky.

Snižte hustotu krve pravidelnou konzumací koření a koření. Křen, kopr, zázvor, máta, česnek, skořice budou velmi užitečné. Použijte med a přidejte do čaje zázvor.

Plně nebo částečně omezené výrobky

Chcete-li se problému zbavit, budete muset zcela opustit užívání alkoholických nápojů, velmi dehydratují a v důsledku toho zahušťují krev. Kromě toho budete muset opustit živočišné tuky, máslo a smetanu. Výrazně zvyšují hladinu cholesterolu. Nebezpečné jsou také bohaté polévky, zejména vepřové..

Pokuste se zcela upustit od pečení a sladkostí, v extrémních případech snižte jejich počet na minimum. Raději jíst ovoce a bobule. Cukr je lepší nahradit med.

Uzená jídla a párky jsou skuteční nepřátelé. Nejezte konzervované potraviny, nakládaná jídla. Nejlepší je přestat jíst brambory, banány, čočku, ořechy a mango. Tato jídla obsahují velké množství vitamínu K, které stimulují koagulaci krve..

Jídelní lístek. Strava

Přibližná strava se zvýšenou hustotou krve může být vyrobena následovně:

  • Snídaně: ovesné vločky a čaj s medem;
  • Oběd: vegetariánská polévka, vařený pstruh a salát se zeleninou;
  • Večeře: kastrol z červené řepy a salát z mořských plodů.

Jako svačinu můžete jíst ovoce a džusy z bobulí, zeleniny, ovoce, ale nikoli z průmyslové výroby. V noci si můžete vypít sklenku kefíru. Užitečné budou bylinné čaje, například z jetele, lékořice nebo šalvěje. Můžete k nim přidat citron a zázvor. Nezapomeňte na pitný režim.

Srážení krve je nepříjemný stav, ale můžete s ním vyrovnat pomocí korekce výživy, a to i bez použití léků.

Ředidla krve pro křečové žíly

Produkty na ředění krve jsou nezbytné, pokud existuje vysoké riziko krevních sraženin. Hustá krev představuje velké nebezpečí nejen pro zdraví, ale i pro život. Krevní sraženiny mohou ucpat malé cévy mozku a způsobit mozkovou mrtvici nebo paralyzovat práci srdce. Proto je důležité vědět, která jídla ředí krev a jaká by měla být strava se sklonem k trombóze..

Foto: John Bergan. Kniha Vein, 1. vydání. - Academic Press, 2006. - 640 s.

Produkty na ředění krve

Devět desetin krve je kapalina. Pokud je použití vody nedostatečné, zvyšuje se při silném pocení viskozita krve, zejména v létě.

Proto první a nejdůležitější podmínkou pro přirozené ředění krve je nasycení těla vodou. Je žádoucí vysoce kvalitní, aby nebyly vynaloženy prostředky na jeho čištění od chloru a škodlivých nečistot. Pokud již existují křečové žíly nebo se objevují první příznaky, vypijte nejméně 2–2,5 litru dobré vody denně a ještě více v létě.

Jaké produkty se stále doporučují? Šťávy dobře naplňují tělo tekutinou: rajče, hroznové víno, ze všech kyselých bobulí. Ale pivo a další alkoholické nápoje mohou tělo dehydratovat. V praxi se často musím vypořádat s dehydratací a trombózou kvůli zneužívání alkoholu.

Podle autoritativního zdroje webmd.com, Známým a oblíbeným ředidlem krve je aspirin. Jeho neustálé používání je však nebezpečné vedlejšími účinky a nejmenší předávkování způsobuje opačný účinek, protože je také silnou diaforézou. Bez sebemenších zdravotních rizik nahradí maliny a konzervy aspirin, protože obsahují stejnou účinnou látku a jedná se také o ředidla krve.

Foto: Phlebology: Guide for Doctors / Tsarenko I.A., Saveliev V.S., Gologorsky V.A., Kirienko A.I. a kol. - M.: Medicine 2001. - 664 s..

Stav jater ovlivňuje vlastnosti krve. Světově proslulá publikace uvádí, že u zdravých jater se krevní sraženiny netvoří. Proto u křečových žil by výživa měla být pro tento orgán prospěšná. Odstraňte produkty, které špatně ovlivňují ředění krve: tuky, uzená masa, pikantní marinády, nasycené vývary atd..

Pokud vám záleží na stavu krve, pak nestačí vědět, proč se její viskozita snižuje. Nejprve vyloučte ze stravy, která zvyšuje hustotu krve. A to jsou v jiných případech užitečnosti a dobrot, jako například:

  • banány
  • vlašské ořechy;
  • šípky;
  • chokeberry;
  • džus z granátového jablka;
  • dokonce i játry.

Jaké ovoce ředí krev? Jaké jsou další produkty na ředění krve? Seznam nejúčinnějších nástrojů je následující:

  • lněný olej je vůdcem této skupiny, stejně jako olivový olej;
  • mastné ryby, čistý rybí olej. Stačí, když ji máte v nabídce několikrát týdně;
  • Jablečný ocet. Navíc, jak pro vnitřní použití, tak pro vnější použití: během několika týdnů začnou tření křečových žil "vytáhnout";
  • citrusové plody, zejména citrony a grapefruity;
  • slunečnicová semínka;
  • čokoláda a kakao. Protože jsou silnými antioxidanty, brání tvorbě plátů cholesterolu na stěnách krevních cév;
  • cibule a česnek;
  • ovesné vločky a všechny její deriváty (vločky, ovesné vločky, ovesné vločky), zázvor. Jedná se o produkty, které obsahují hořčík, aby se zabránilo tvorbě sraženin..

Jak naředit krevní lidové metody

Foto: Phlebology: Guide for Doctors / Tsarenko I.A., Saveliev V.S., Gologorsky V.A., Kirienko A.I. a kol. - M.: Medicine 2001. - 664 s..

I zde narazíte na překvapení: téměř všechny byliny používané tradiční medicínou mají zahušťovací účinek na krev. Krvná sraženina je tak běžná, že i při léčbě nachlazení buďte opatrní při výběru..

Soubor bylin používaných k ředění krve a zabránění tvorbě sraženin, které jsem osobně testoval v praxi, není příliš velký:

  • plicník;
  • líska;
  • čekanka (mimochodem velmi užitečná pro léčení jater);
  • louka;
  • známé pelyněk.

Jako účinné produkty, které ředí lidskou krev, se osvědčily ve směsi cibule, česneku, citronu a medu. Nebo zjednodušený recept - pouze česnek s medem. Hlavní věc je zde česnek: je to on, kdo má silný vliv na viskozitu krve. Proto je používejte více v jakékoli kombinaci.

Ředidla krve pro křečové žíly

Foto: John Bergan. Kniha Vein, 1. vydání. - Academic Press, 2006. - 640 s.

Jaká jídla na ředění krve doporučuje tradiční medicína? Na jedné straně se osvědčily potravinářské výrobky na ředění krve. Na druhé straně stále existují takové způsoby léčby křečových žil a doprovodné trombózy:

  • ředění krve zajišťuje pelyňková komprese v kombinaci s jogurtem, udržujte ji po dobu 30 minut denně;
  • zakrýt nohy lila listy;
  • rozpustit krevní sraženinu tinktura z koňské kaštany pomáhá - 30 kapek před jídlem. Pro tinkturu vezměte 1 díl rozdrceného kaštanu na 10 dílů alkoholu;
  • namažte žíly tinkturou listů Kalanchoe, což posiluje stěny krevních cév;
  • vypijte infuzi verbeny po celý den - lžíci bylin ve sklenici vroucí vody.

Moji zkušení kolegové říkají, že se můžete zbavit křečových žil bez chirurgického zákroku, což odborníci popisují na webu webmd.com. Pro pacienty stačí pečovat o své zdraví: očistit tělo strusek dostupnými způsoby, uspořádat výživu, která je vhodná pro krev, a použít přírodní prostředky ke snížení její viskozity.

Práce na normalizaci hmotnosti současně, protože obezita je dalším rizikem pro křečové žíly. Nezapomeňte na nebezpečí fyzické nečinnosti, věnujte se mírnému cvičení a obohacujte svůj jídelníček přípravky na ředění krve.

Pozornost! Materiál slouží pouze pro informaci. Neměli byste se uchýlit k metodám léčby, které jsou v ní popsány, bez předchozí konzultace s lékařem.

Zdroje:

  1. Krevní sraženiny // https://www.webmd.com/dvt/blood-clots#2
  2. Vztah lupusového antikoagulantu a splanchnické žilní trombózy při cirhóze jater // The British Medical Journal, 1994; 309 doi:
  3. Laurel Naversen Geraghty, co dělat s křečovými žilami // https://blogs.webmd.com/healthy-skin/20191209/what-to-do-about-varicose-veins

Autor: Anna Ivanovna Tikhomirova, kandidátka na lékařské vědy

Recenzent: Kandidát na lékařské vědy, profesor Ivan Georgievich Maksakov

Jaká jídla ředí krev

Kdo tyto informace potřebuje?

Důvody, proč se složení krve mění, jsou poměrně četné. Zvýšení aktivity koagulačního systému je ovlivněno hormonálními a věkem souvisejícími změnami, používáním specifických léků a samozřejmě podvýživou. Dávejte pozor na svou stravu:

  • křečové žíly a tromboflebitida;
  • diagnostikovaná choroba srdeční tepny mozku a srdce;
  • vaskulární ateroskleróza (zejména vyhladění, které může vést k gangréně a amputaci nohou);
  • obezita;
  • diabetes mellitus;
  • zvýšená koagulace během těhotenství;
  • užívání perorálních antikoncepčních prostředků;
  • nadměrná konzumace mastných a sladkých jídel, jakož i sycených nápojů a alkoholu;
  • dědičné a získané krevní nemoci (trombocytóza, erytrémie);
  • patologie slinivky břišní a jater.

Navíc, banální nedostatek tekutin v těle může zvýšit hustotu krve. K tomuto stavu dochází při dehydrataci způsobené zvracením nebo průjmem, jakož i nedostatečným každodenním používáním vody a jiných nápojů.

Důležité! Změny krve související s věkem nevyhnutelně začínají po 40 letech. Nejvíce ohrožené jsou ženy a lidé s nadváhou..

Seznam účinných produktů na ředění krve

Po diagnostikování zvýšené srážlivosti krve jsou obvykle předepisovány antikoagulancia a další léky s podobným účinkem. Všichni však mají řadu kontraindikací a vedlejších účinků. Například aspirin je často příčinou žaludečních vředů a vaskulární křehkosti. Proto po konzultaci s lékařem musíte revidovat svou obvyklou stravu a zvýšit v ní podíl následujících produktů:

  • Ze zeleniny jsou nejužitečnější pro ředění krve rajčata, okurky, řepa, paprika, cuketa, lilek, cibule a zelí (ta je zvláště účinná ve fermentované formě).
  • Z ovoce by měly být upřednostněny všechny druhy citrusových plodů, protože citrony, pomeranče a další jsou bohaté na kyselinu askorbovou, což snižuje viskozitu krve. Doporučujeme také švestky, hrozny a meruňky..
  • Téměř všechny odrůdy bobule jsou užitečné pro zvýšenou srážlivost. Často musíte jíst čerstvé zahradní a lesní plody v létě a v zimě - plody kalina.
  • Mastné odrůdy ryb bohaté na cenné omega-3 kyseliny. Patří mezi ně losos, pstruh, losos a také další makrely, sledě a sardinky. Rybí olej normalizuje složení krve a také snižuje cholesterol a tím riziko vzniku aterosklerózy.
  • Vzhledem k tomu, že taurin a jód mají pozitivní vliv na koncentraci krve, ztenčují ji, denní menu by mělo zahrnovat jakékoli mořské plody a mořské řasy (může být konzumováno syrové a může být odebráno ze sušených mořských řas).
  • Z koření je užitečný kajenský pepř, křen, česnek, kopr, kořen zázvoru, skořice a máta. Mimochodem, zázvor lze použít nejen jako koření pro maso, ryby a pečivo: čaj s jeho přidáním také dokonale snižuje viskozitu a hustotu krve.
  • Rostlinné oleje (zejména slunečnicový, olivový, řepkový a lněný).
  • Všechny fermentované mléčné výrobky.
  • Miláček.

Zvláštní pozornost by měla být věnována režimu pití. Nedostatek tekutin v těle přirozeně zahušťuje krev, takže musíte pít hodně vody každý den. Mezi doporučené nápoje se zvýšenou koagulací patří čaj (zelený a černý), ovocné šťávy a ovocné nápoje, ovocné nápoje z bobuloviny, bylinné čaje. Pokud jde o alkohol, měl by být zcela vyloučen ze stravy..

Co není povoleno

Po zahrnutí do denního menu užitečných a nejúčinnějších produktů pro snižování viskozity krve musíte současně škodlivé produkty odmítnout. Patří sem především mastná jídla..

  • Jakýkoli živočišný tuk, jakož i krém a máslo z nich zvyšují cholesterol a krevní viskozitu. Polévky na bohatý vývar a vepřové maso pro druhý - zakázáno.
  • Pečení másla a různé cukrářské výrobky jsou také kontraindikovány. Přebytek rychlých sacharidů zvyšuje koncentraci krve a také přispívá k rozvoji diabetu a obezity. Proto vaše oblíbené housky, dorty, dorty a bílý chléb budou muset být nahrazeny ovocem z výše uvedeného seznamu, a místo cukru přidejte do čaje med.
  • Budete muset odmítnout svůdné klobásy, uzené maso, nakládané a konzervované výrobky.
  • Nedoporučuje se jíst čočku, brambory, vlašské ořechy, banány a mango. Mají hodně vitamínu K ke zvýšení koagulace krve..
  • Alkohol ze stravy musí být zcela odstraněn. Má se za to, že sklenka červeného suchého vína denně prospěje, ale většina lékařů doporučuje, abyste se zdrželi užívání alkoholických nápojů. Kromě toho je kvalitní víno poměrně drahé potěšení a levná vína jsou kontraindikována i pro zcela zdravé lidi..

Produkty na ředění krve při těhotenství a žilních onemocněních

Změna hormonálního pozadí v období porodu dítěte velmi často ovlivňuje složení a koncentraci krve, zatímco předepisování antikoagulancií je docela nebezpečné. Ke snížení srážlivosti se obvykle používá nutriční korekce. Doporučuje se, aby těhotné ženy konzumovaly více produktů ze seznamu zdravých, s výjimkou koření a koření (mohou vyvolat oddělení placenty). Existují také omezení týkající se režimu pití: zvýšení objemu konzumované tekutiny často způsobuje otoky.

U tromboflebitidy a křečových žil by neměla být ze seznamu povolených potravin vyloučena akutní koření. Existující žilní transformace s pravidelným používáním pepře a dalších hořících koření výrazně pokročily.

Úprava stravy se provádí pouze se svolením ošetřujícího lékaře. Kromě toho může kombinace diety ke snížení koagulace krve při užívání antikoagulancií vést k závažným komplikacím. Informace o tom, které potraviny ředí krev, a úplný seznam nejúčinnějších potravin při správném používání pomohou předcházet mnoha nebezpečným onemocněním.

Krevní srážlivost výživa

Krev je nejdůležitější biologickou tekutinou, která se skládá z plazmy a tvarovaných buněk (červených krvinek, bílých krvinek, krevních destiček), které dodávají živiny a kyslík do orgánů a tkání. Ale někdy je narušen poměr plazmy a krevních buněk, krev zustává. Výživa, strava se silnou krví u lidí - poměrně účinný způsob, jak ji vrátit zpět k normálu.

Preventivní opatření u těchto chorob zahrnují nejen užívání léků, které předcházejí a snižují riziko nemocí, ale také kontrolu změn stavu krve v lidském těle..

Krevní chemie

Krevní plazma tvoří více než 55% celkového objemu krve, asi 9% - organické látky, asi 1% - minerály. Srážlivost krve je hlavní vlastností, která zajišťuje zastavení krvácení, ke kterému dochází při poškození cév.

Proto je tak důležité, aby koagulační systém vyhovoval normám, které pomohou včas zabránit vzniku řady poruch fungování vnitřních orgánů nebo, pokud je to nutné, předepsat nejúčinnější léčbu.

Koagulogram

Hodnocení parametrů koagulace krve se provádí pomocí krevního koagulogramu. Během této diagnostické studie se provádí analýza celé řady indikátorů kondenzované krve.

Ukazatele koagulace u člověka se odhadují podle časových hodnot průběhu konkrétní reakce a kvantitativních ukazatelů obsahu buněk.

Tabulka indexů koagulogramu

Doba koagulace krve, normativní hranice tohoto ukazatele jsou od 5 do 10 minut, v závislosti na typu studované krve (žilní, kapilární). Překročení této hodnoty znamená nízkou koagulabilitu krve a její hustotu, nadbytek - vysoký.

Aktivovaný parciální tromboplastinový čas - pokud je hodnota indikátoru menší než 21 sekund, je schopnost koagulace krve považována za velmi vysokou, přesahující 35 sekund - špatná koagulační schopnost.

Čas vnější koagulační cesty (nebo měření IPT) s hodnotou menší než 80% je považován za zkrácený; nad 120% je zvýšená hodnota, ke které dochází během hyperkoagulace.

Trombinový čas nebo PTV (konečné stadium srážení krve) by měla být hodnota tohoto ukazatele v rozmezí 10 až 18 sekund, se zvýšenou hodnotou je pozorováno zvýšení fibrinogenu v krvi nebo DIC, s nižším - hyperbilirubinemie.

Pokud je doba rekalcifikace krevní plazmy kratší než 60 sekund, existuje tendence k trombóze; nad 120 sekund hrozí vážné krvácení.

V případě krevní trombopenie a hemofilie je plazmatická rezistence (tolerance) na heparin menší než 7 minut, při stavech těla, jako je tromboembolismus, srdeční dekompenzace a během chirurgického zákroku, může nastat více než 15 minut..

Normativní hodnota indikátorů proteinu v krvi by se měla pohybovat v rozmezí 5,8 - 11,5 μmol / l, překročení stanoveného limitu tohoto ukazatele je pozorováno u srdečních záchvatů, popálenin, některých zánětů a také během těhotenství, pro onemocnění jater a DIC je typická nižší hodnota syndrom.

Pro normální proces redukce nebo úplné separace krevní sraženiny je obsažen v rozmezí 44 - 65%. U hyperfibrinogenemie a anémie je pozorován pokles tohoto ukazatele, u trombocytopenie, erytrémie, leukémie a dalších pokles.

Tyto indikátory vyhodnocují časový průběh koagulačních procesů v čase vzhledem ke standardním hodnotám.

Příčiny poruch srážení

Existuje mnoho důvodů pro poruchy srážlivosti a hustou krev, mezi nimi především nedostatek vody v těle a porušení pitného režimu. Některé nemoci vedou k této patologii: cukrovka, onemocnění jater a sleziny, přítomnost parazitů v těle.

Významný vliv na systém srážení krve má aktivní sluneční a radioaktivní záření..

Nesprávná výživa s hustou krví, nedostatečným množstvím vitamínů a minerálů v těle, konzumací nevhodných potravin, - to vše může způsobit zahušťování krve u lidí.

Příznaky viskozity krve

Zvýšení a příznaky silné viskozity krve a snížení jejích transportních schopností mají celkový klinický obraz, bez ohledu na důvody, které tuto patologii způsobily:

  • letargie, malátnost;
  • přetrvávající bolesti hlavy;
  • hluchota;
  • retinální vazodilatace;
  • zvýšení krevního tlaku;
  • zarudnutí kůže;
  • těhotenské komplikace, potraty;
  • poruchy příjmu potravy;
  • mozková mrtvice.

Diagnostické metody

K detekci porušení poměru plazmy a buněk v krvi se provádějí takové diagnostické postupy zaměřené na studium poměru počtu prvků červených a bílých klíčků k plazmě (hematokrit), provádění testů a darování krve pro koagulaci a krvácení, jakož i analýzu silných krevních ukazatelů fungování koagulačního systému ( koagulogram).

Zvláštní pozornost je třeba věnovat krevnímu stavu žen během těhotenství. Na jedné straně je kondenzovaná krev u těhotné ženy ochrannou reakcí, na druhé straně je významný přebytek krevní srážlivosti běžnou příčinou hypoxie plodu a retardace intrauterinního růstu. Monitorování krve by proto mělo být pravidelné.

Zvýšená viskozita krve, hustota novorozenců je fyziologický stav, který se normalizuje do prvního roku. U výrazně husté krve někteří pediatrové doporučují dát vašemu dítěti roztok glukózy..

Léčba stravy

Jako preventivní opatření je předepisována strava pro hustou krev u lidí a vysoký cholesterol, což pomáhá normalizovat stav krve v těle. Lékaři a lékaři doporučují zařadit do nabídky husté krevní stravy ovoce (citrusové plody a granátová jablka), zeleninu (řepa, šťáva z červené řepy, artyčoky), bobule (moruše, rakytník, maliny, rybíz). Lněná a slunečnicová semena mohou mít navíc na ředění účinek na krev. Zvýšení spotřeby ryb umožní obohacení těla omega-3, což pozitivně ovlivní stav krve jako celku. Tady je taková jednoduchá strava s hustou krví pro každého.

Výrobky na ředění krve

Dostatečně dobrý způsob, jak naředit krev, je tělesná výchova a sport. Mimo jiné je nutné dodržovat vodní režim, dostatečný příjem vody bude sloužit jako dobrá profylaktika proti zahušťování krve.

Mezi lidovými metodami je za nejúčinnější považováno každodenní použití klíčících semen pšenice a alkoholové tinktury z kaštanů. Kromě toho se doporučuje užívat jetel tinktury po dobu jednoho měsíce..

V každém případě, před výběrem metod výživy, stravy, menu s hustou krví, je nutné se poradit s lékařem.

Léky

V závislosti na stupni překročení viskozity krve může být léčba tlusté krve u člověka medikamentózní nebo profylaktická.

Terapeutická činidla zahrnují použití antikoagulačních nebo koagulačních léčiv. Jejich působení je zaměřeno na ředění krve a prevenci tvorby krevních sraženin nebo na zahušťování a prevenci krvácení. Pokud je zvýšená viskozita krve způsobena nedostatkem enzymů, jsou předepsány léky obsahující enzymy. Někdy je aspirin předepsán jako ředidlo, které zabraňuje krevním sraženinám..

Léčba koagulačních, viskozitních a silných poruch krve je předepsána lékařem na základě provedených testů, protože účinnost lékařských nebo preventivních postupů závisí na důvodech změn v koagulačním systému..

Co je k ředění krve a kdo ji potřebuje

Hustá, viskózní krev vede k narušení fungování vnitřních orgánů a systémů. Aby byla konzistence tělesné tekutiny méně viskózní, lékaři doporučují velké množství různých léků. Ale každý lék je svým způsobem nebezpečný pro zdraví, takže každý pacient by měl rozhodně přemýšlet o tom, zda je možné vyrobit krevní tekutinu bez drog? Podrobně a komplexně prozkoumáme otázku, které produkty zahušťují krev a které ji ředí..

Proč je viskózní krev nebezpečná??

Hlavní funkcí krve je transport kyslíku a dalších životně důležitých látek do tkání těla. Kyslík musí být dodán do orgánů a tkání a oxid uhličitý by měl být odeslán zpět do plic..

Pokud je zvýšena viskozita krve, metabolické procesy v těle jsou mnohem pomalejší, což způsobuje velké množství poruch ve fungování orgánů. Zaprvé trpí cévy dolních končetin, mozek a srdeční tkáň.

Krev koaguluje s několika faktory: poklesem objemu tekuté části, zvýšením počtu červených krvinek nebo krevních destiček. Důvody zahuštění a zvýšení viskozity:

  1. Dehydratace. Chronický nedostatek vody vede ke zvýšení viskozity krve. K tomu může dojít při dlouhodobém průjmu, zvracení..
  2. Přijímání léků. Některá léčiva silně ovlivňují krevní obraz (například perorální antikoncepční prostředky zvyšují jeho viskozitu).
  3. Metabolické poruchy (například při cukrovce).
  4. Poškozené dýchací funkce.
  5. Těhotenství.
  6. Nemoci hematopoetického systému.
  7. Nedostatek vitamínu nebo minerálů.
  8. Velká ztráta krve během zranění (zejména při rozsáhlých popáleninách).

Nahoře jsou nejčastější důvody, proč může krev zahušťovat. Ve skutečnosti jich je mnohem víc.

Komplikace

Silná krevní konzistence může vést k rozvoji závažných patologií v těle:

  • křečové žíly;
  • srdeční infarkt nebo mrtvice;
  • hypertenze
  • krevní sraženiny;
  • arterioskleróza.

Kromě toho viskózní krev poškozuje celkovou pohodu člověka. Příznaky jako únava, deprese, ospalost, rozptýlení, ztráta pracovní kapacity.

Ředidla krve

Jakékoli jídlo ovlivňuje tělo pozitivně nebo negativně. Jaké jsou nejúčinnější produkty, které ředí krev - seznam je uveden níže.

  1. Ovoce. Většina ovoce a bobulovin má výrazný účinek na ředění. Pomeranče, grapefruity, mandarinky, citrony, ananas a jablka jsou v tomto úkolu obzvláště dobré. Mezi plody můžete zvýraznit brusinky, brusinky, angrešt a třešně. Kalina nejen dobře ředí krev, ale také účinně brání rozvoji hypertenze.
  2. Zelenina. Mnoho zeleniny dobře snižuje viskozitu krve. Patří sem řepa, mrkev, celer, zelí, paprika. Samostatně je třeba říci o česneku. Zředí krev rychleji a efektivněji než jiná zelenina. Okurky a cukety snižují viskozitu v důsledku příjmu velkého množství vody obsažené v těchto zeleninách.
  3. Zeleň. Nejužitečnějšími bylinkami jsou petržel a kopr. S pravidelnou spotřebou zelených se ukazatele po týdnu výrazně zlepšují.
  4. Plody moře. Mořské plody jsou bohaté na stopové prvky, které pomáhají zlepšit krevní obraz. Obzvláště užitečná mořská kapusta (v jakékoli formě).
  5. Nakládané potraviny. Marináda obsahuje ocet nebo jinou kyselinu, takže jsou skvělé pro ředění krve. Do této kategorie produktů patří nakládané okurky, houby, zelí.
  6. Koření. Tato skupina produktů má výrazný účinek na ředění. Papriky, zázvor, skořice, máta a křen jsou zvláště účinné v boji proti srážení krve..
  7. Mléčné výrobky. Jsou nejen velmi užitečné, ale také chutné. Mohou je používat děti, těhotné ženy, oslabení pacienti, a to vše bez poškození zdraví.
  8. Rostlinné oleje (olivový, lněný, slunečnice).
  9. Miláček. Produkt má jedinečné vlastnosti. Účinně nejen ředí krev a snižuje její srážlivost, ale také zabraňuje tvorbě krevních sraženin. Med lze konzumovat pouze v případě, že na tento produkt neexistuje alergická reakce..

Chcete-li účinně ředit krev bez užívání drog, musíte výše uvedené potraviny neustále jíst.

Jaké jsou nejlepší ředidla krve na seznamu? Jsou to kyselá zelenina, ovoce a bobule, jakož i produkty se salicyláty a hodně vlhkosti.

Strava pro hustou krev: pravidla a funkce

Pokud potřebujete snížit viskozitu krve, ale nechcete brát léky, můžete zkusit dodržovat jednoduchou dietu. Strava by měla zahrnovat pouze potraviny, které ředí krev (uvedené v seznamu výše).

Můžete jíst v obvyklých množstvích, ale dodržujte některá pravidla:

  • Nahraďte masné výrobky rybami a mořskými plody. Preferovány by měly být mořské mastné ryby. Musíte zapomenout na červené maso, drůbež, polotovary z masa, droby.
  • Množství vody by mělo být dostatečné, nejméně 1,5 litru denně.
  • Ovoce a bobule by měly být přítomny ve stravě (nejméně 200 g / den). Stejně jako ovocné nápoje z bobulovin, kompoty.
  • Na přílohu můžete vařit zeleninu: mrkev, chřest, cuketa. Je dovoleno péct, vařit (nejlépe v páře) nebo dušené.
  • Denně používejte nízkotučné výrobky z kyselého mléka (upřednostňujte kefír, jogurt a jogurt).
  • Na oběd je nutná zeleninová nebo rybí polévka. Nedoporučuje se smažení zeleniny k obvazu.
  • Strava by měla být jídla bohatá na salicyláty: jahody, maliny, angrešt, rajčata, paprika.
  • Zeleninové saláty by měly obsahovat velké množství zeleniny a rostlinného oleje.

První výsledky ke snížení koagulace krve budou patrné po týdnu diety.

Mateřská strava

Je třeba poznamenat, že přibližně polovina těhotných žen má zvýšenou viskozitu krve. V tomto případě je léčba nežádoucí.

Jaká jídla ředí krev a jsou bezpečné pro těhotné ženy? Téměř stejné jako výše uvedené, až na několik výjimek. Vyvarujte se kořeněného koření a potravin, které způsobují alergické reakce..

Kdo potřebuje ředit krev?

Pacienti se nejčastěji dozví o zvýšeném srážení krve od lékaře, když přijdou na testy. V některých případech se tato informace stane známou, když je osoba převezena do nemocnice z naléhavých důvodů (například když dojde ke srážení krve).

Existuje kategorie pacientů, kteří musí nutně ředit krev, aby se zabránilo rozvoji závažných komplikací.

  • Ženy po 30 letech, které kouří a užívají kombinovanou perorální antikoncepci. U těchto pacientů je pozorována významně zvýšená koagulace krve, což vytváří příznivé podmínky pro tvorbu krevních sraženin.
  • Obézní těhotné ženy s chronickým onemocněním.
  • Pacienti s jakýmkoli srdečním stavem.
  • Pacienti s onemocněním žil. Obzvláště nebezpečná je situace s žilní nedostatečností, tromboflebitidou, trombózou. Krev musí být naředěna, i když jsou tyto nemoci léčeny, a už člověka neobtěžovat.
  • Lidé s obezitou a cukrovkou. Při druhém onemocnění značně trpí krevní cévy dolních končetin. Viskózní krev nemůže proniknout do kapilár, díky čemuž tkáně ztrácejí citlivost, nekróza, trofické vředy.
  • Pacienti, kteří měli srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici. Ředění krve je nezbytné, pokud testy vykazují hyperkoagulaci, což ukazuje na tendenci tvořit krevní sraženiny.
  • Po 50 letech lékaři doporučují mužským pacientům používat potravinářské výrobky na ředění krve bez ohledu na výsledky testů..

Co není povoleno?

Důvod zvýšeného srážení krve je často způsoben špatnou výživou. Níže jsou uvedeny nejnebezpečnější potraviny, které zahušťují nejvíce krve..

  1. Cukr. Toto je nejškodlivější produkt. Normálně se glukóza mění v játrech na glykogen. Pokud tělo nevyužije všechny rezervy této sloučeniny, vytvoří se tuky (tuky).
  2. Brambory. Obzvláště smažené.
  3. Perlivé nápoje. Z důvodu vysokého obsahu cukru a škodlivých chemických sloučenin. Nejprve se jedná o sladké nápoje..
  4. Alkohol.
  5. Fast Food.
  6. Živočišné tuky.
  7. Masné polotovary (klobásy, klobásy, masové kuličky).
  8. Vnitřnosti (játra, ledviny, žaludek).
  9. Banány.
  10. Ořechy, luštěniny, různá semena (dýně, slunečnice).
  11. Plnotučné mléko a mléčné výrobky (máslo, sýr, smetana).

Viskózní krev by měla být navždy zlikvidována..

Zvláštní pozornost musí být věnována trans-tukům. Jedná se o druh nenasycených tuků (jsou přírodní nebo jsou vytvářeny uměle), které přispívají k zahušťování krve a ke zvýšení hladiny cholesterolu. Měli by být vyloučeni ze stravy pro osoby ve výše uvedených rizikových skupinách. A dokonce iu zdravého člověka se doporučuje minimalizovat spotřebu produktů obsahujících transmastné oleje, aby se zachovalo zdraví po mnoho dalších let..

Článek zkontroloval odborník - praktikující rodinný lékař Krizhanovskaya Elizaveta Anatolyevna, 5 let zkušeností.

Top