Kategorie

Populární Příspěvky

1 Cukrovka
Trombastenie
2 Cukrovka
Nejlepší doplňky železa
3 Myokarditida
Konzervativní léčba křečových žil: přehled moderních metod a lidových prostředků
4 Vaskulitida
Vliv atmosférického tlaku na člověka
5 Tachykardie
Index distribuce erytrocytů
Image
Hlavní // Tachykardie

Co může být (nemůže) před darováním krve


Každý zdravý člověk, který to chce, se může stát dárcem krve. Je důležité si uvědomit, že kromě přítomnosti absolutních a relativních kontraindikací musí dárce dodržovat dietní režim až do okamžiku odběru krve. Kvalitativní složení složek krve závisí na jídle a způsobu života dárce.

Co nemůžete jíst před darováním krve?

Nutriční omezení dárce

„Zakázané“ produkty před postupem:

  • solená a smažená jídla s kořením, uzené výrobky (vyjma 48 hodin);
  • mléčné výrobky (zakysaná smetana, sýr, jogurt a plné mléko, smetana, máslo) se nedoporučují konzumovat tři dny před zákrokem, protože živočišné bílkoviny a tuky ztěžují oddělení krevních složek;
  • vejce, ořechy, banány a data, jakož i mléčné výrobky, jsou kontraindikovány, protože vedou k lepku plazmy s neutrálními tuky, které se nazývá „chiles“;
  • kečupy, majonéza, různé hotové omáčky, hranolky a sušenky obsahují velké množství chemikálií (konzervačních látek, látek určených k aromatizaci), které poškozují tělo;
  • sladké nápoje sycené oxidem uhličitým, šťávy nízké kvality obsahující barviva a konzervační látky toxické pro tělo;
  • do 72 hodin před darováním krve odborníci doporučují, abyste se zdrželi pití nápojů obsahujících alkohol a energetické nápoje;
  • v den dárcovství je důležité přestat kouřit (aktivní a pasivní);
  • otázka potřeby odběru léčiva se rozhodne v transfuzním centru krve předem.

Nutriční doporučení před darováním krve

Před darováním krve dárci je nutné dodržovat určitý režim a stravu. Taková strava nezahrnuje hladovění, můžete si udělat dietu na tři dny předem.

Doporučuje se jíst následující potraviny:

  • všechny obiloviny vařené na vodě bez přidání oleje (pohanková kaše, rýže), vařené brambory nebo těstoviny jsou vhodné z ozdob;
  • nízkotučné odrůdy masa (kuře, krůta) ve vařené formě, stejně jako vařené ryby;
  • všechny plody kromě borůvek;
  • ovoce (kromě banánů a avokáda) a syrová zelenina (vyjma řepy);
  • bílý chléb lze jíst v neomezeném množství;
  • z horkých nápojů se doporučuje pít černý čaj bez přísad.

Výživa po darování

Doporučené produkty po dárcovství krve

Ihned po ukončení postupu odběru krve by měl dárce odpočívat a být pod dohledem zdravotnického personálu transfuzního centra po dobu 15–20 minut. Pokud se u vás objeví závratě a vážné slabosti, musíte o tom informovat svého lékaře nebo zdravotní sestru. Po ukončení zákroku může docházet ke ztrátě vědomí, což je způsobeno poklesem hemodynamiky a poklesem hladiny hemoglobinu. Když se objeví výše uvedené příznaky, měli byste samostatně zaujmout polohu na zádech se zvednutými nohami (nad úrovní těla a hlavy) nebo sedět, s hlavou dolů těsně pod koleny.

V následujících několika dnech po dárcovství krve se dárci doporučuje vyhnout se fyzické námaze a jíst správně (až do úplného zotavení). Do programu výživy musí být zahrnuta jídla (kuřecí, hovězí, telecí), mořské plody, vejce a všechny mléčné výrobky, jakož i ovoce a šťávy (granátové jablko, třešně), luštěniny a všechna jídla bohatá na bílkoviny, uhlohydráty a železo a další stopové prvky..

Jaké jídlo lze jíst a co nemůže být před darováním krve

Darování krve je velmi ušlechtilý skutek. Ale tato věc vyžaduje trochu zvláštní přípravy, protože tělo bude muset vyvinout veškerou svou sílu. Kromě dodržování pokynů lékařů je nutné dodržovat jednoduchou stravu. Účelem těchto omezení je nasycení těla užitečnými stopovými prvky a do určité míry tělo očistit.

Je nutné začít provádět omezení potravin dva dny před očekávaným dárcovstvím krve. Spolu se začátkem diety je nezbytné absolutní odmítnutí alkoholu, je také vhodné omezit kouření během této doby. Pokud užíváte léky, měli byste se poradit se svým lékařem o možnosti jejich použití v těchto dnech..

Nutriční omezení budoucího dárce

Během postupu odběru krve dává člověk asi čtyři desetiny litru krve. Ztráta krve však není jen ztrátou tekutin, během porodu člověk ztrácí bílkoviny, soli, minerály. To vše je stresující stav těla a musíte mu dát příležitost rychle obnovit jeho sílu. Proto se pro budoucí dárce počítá s dietními omezeními, jejichž hlavním účelem je zlepšit ukazatele kvality samotné krve.

Podrobněji zvažte, co je zakázáno používat dva dny před dodáním:

  1. Tučné jídlo.
  2. Uzené výrobky.
  3. Kořeněná jídla.
  4. smažené jídlo.
  5. Mléko a mléčné výrobky.
  6. Čokoláda.
  7. Vejce.
  8. Ořechy.
  9. Avokádo.
  10. Citrus.
  11. Máslo.
  12. Banány.
  13. Sladká voda s plynem.
  14. Fermentační produkty.
  15. Alkohol.
  16. Klobásy, klobásy a klobásy.
  17. Polotovary.
    Po tuto dobu by měl být příjem nikotinu co nejvíce omezen..

Nutriční doporučení pro budoucího dárce

Několik dní před dárcovstvím krve je velmi vhodné začít jíst potraviny bohaté na sacharidy. Kromě toho existuje naléhavá potřeba nasycení těla vitamíny.

Níže zvažte, které produkty se v této situaci doporučují:

  1. Ovoce (kromě citrusů a banánů).
  2. Zelenina.
  3. Chléb.
  4. Sušenky.
  5. Cookies (je žádoucí upřednostňovat připravené z celozrnné mouky).
  6. Ryby (vařené nebo vařené v dvojitém kotli).
  7. Obiloviny (vařené na vodě a bez přísad živočišných tuků).
  8. Bílá drůbež, např. Krůtí drůbež.
  9. Džem.
  10. Džus.
  11. Morse.
  12. Minerální voda.
  13. Čaj se spoustou cukru.

Jídlo budoucího dárce by mělo být husté, nasycené různými vitamíny a minerály.

Výživa těsně před dárcovstvím krve

Je přísně zakázáno chodit do stanice pro odběr krve na lačný žaludek. Ráno byste měli jíst alespoň lehkou snídani. Velmi žádoucí je kaše se sušeným ovocem. Ovesné vločky nebo pearl ječmen významně pomůže obnovit tělo po ztrátě krve. Müsli, který nedávno obdržel, také velmi dobře přispívá k následnému zvýšení síly. Med má blahodárný účinek na tělo, doporučuje se také použití sušáren.
Těsně před lékařským zákrokem je vhodné vypít sklenici čaje s vysokým obsahem cukru.

Zotavení dárce po dárcovství krve

Po odběru darované krve ve zdravotnickém zařízení je zpravidla obnoveno tělo zdravého člověka zpravidla za několik hodin. V této době musí člověk konzumovat jídlo se spoustou železa a vápníku. V této situaci se hodí čerstvě vymačkaná šťáva z jablek Antonovka, granátového jablka a třešňových šťáv. Je velmi užitečné používat čerstvá rajčata a rajčatovou šťávu. Pro obnovení ztraceného vápníku se doporučuje pít kalcinovanou minerální vodu.
Kromě pití velkého množství tekutin se doporučuje jíst hematogen nebo čokoládu pro úspěšné obnovení objemu krve v těle.

Video. Vliv krevního typu na postavu člověka

Obecná doporučení

Pro rychlé zotavení po odběru krve se doporučuje dostatek spánku, takže před spaním musíte jít spát brzy před darem, abyste získali dobrý noční spánek.

Obvaz by neměl být po tomto zákroku odstraněn po dobu 90–120 minut - nechat krev dále odcházet.

V prvních dvou dnech po darování byste neměli začít aktivní život - pokud řídíte motocykl, nebudete se moci plně soustředit na silnici.

Neplánujte darovat krev během vyšetřovacího sezení nebo během důležitých obchodních jednání, to vše souvisí s několika dny zvýšené nepřítomnosti.

A konečně chci zmínit, že pravidelné darování krve omlazuje tělo. Podle statistik je délka života lidí, kteří pravidelně darují krev, o pět let delší než zbytek populace.

Co může dárce jíst před darováním krve

Dodržování jednoduchých dietních pokynů je velmi důležité, protože poté, co dárce konzumuje „nežádoucí“ potraviny, je obtížnější provést kvalitní krevní test..

Dieta před darováním

Dárce by neměl spotřebovat krevní dary noc předtím:

  • mastné jídlo,
  • smažené jídlo,
  • kořeněná jídla,
  • uzené výrobky,
  • mléčné produkty,
  • vajíčka,
  • máslo.

Tato jídla mají špatný vliv na kvalitu krve..

V den dárcovství krve ráno zcela vyloučte:

  • všechny mléčné výrobky,
  • vajíčka,
  • banány,
  • masné výrobky (klobásy, klobásy).

Krevní test ovlivní i nejmenší kousek sýra, káva s mlékem nebo smetanou, sendvič s 5 gramy másla, nízkotučný jogurt, banán nebo jedno vejce..

Jíst mastná nebo smažená jídla před krevním zásobením může vést k chilosis, stejně jako vážně zhoršit výsledky některých testů..

Tuk je považován za potravinu obsahující velké množství živočišných a rostlinných tuků (mastné maso, sádlo, mastnou omáčku, pilaf, pečivo, atd.).

Smažené jídlo se vaří v rostlinných nebo živočišných tucích v pánvi bez víka (palačinky, smažené brambory, maso, smažené koláče, tvarohové koláče, sázená vejce atd.) Nebo otevřeného ohně (gril, gril).

Nejvhodnější snídaně - sladká kaše na vodě, sladký čaj, sušení, chléb s marmeládou.

Alkohol a léky

Do 48 hodin před darováním byste se měli zdržet pití alkoholu, 72 hodin před darováním krve byste neměli používat léky obsahující aspirin a analgetika..

Kouření

Hodinu před podáním krve se musíte vyhnout kouření. Po postupu darování je také třeba vyčkat hodinu, než zapálíte cigaretu..

Před dodáním destiček je důležitá speciální příprava. Je velmi důležité nekuřit 2 hodiny před zákrokem. Pokud dárce kouřil před darováním, pak funkční aktivita krevních destiček klesá, tj. tyto transfuze destiček k pacientovi se stávají méně efektivní. Kromě toho se destičky mohou slepit dohromady do konglomerátů (agregátů), což je důvodem jejich odmítnutí.

Dárce s nesprávným režimem spánku a odpočinku také daruje nekvalitní krev a může poškodit jeho zdraví

Dieta po darování

Pro rychlé a úplné obnovení složení krve se dárci doporučuje používat potraviny obsahující bílkoviny, železo a vápník.

Proteiny:

  • mléko a mléčné výrobky - kefír, zakysaná smetana, tvaroh, sýry (živočišné bílkoviny),
  • maso a masné výrobky, drůbež, vejce, ryby a mořské plody (živočišné bílkoviny),
  • fazole, hrách, sója, čočka, kukuřice (rostlinné proteiny).

Žehlička:

Vápník:

Dodání jedné části krve zbavuje osobu vnitřních zásob železa v těle. K obnově ztracených červených krvinek je zapotřebí železo. Nízké hladiny železa jsou častou příčinou anémie..

Všichni dárci by měli používat potraviny na bázi železa..

Seznam železa v určitých potravinách (mg / 100 g produktu)

ProduktObsah železa, mg / 100 gProduktObsah železa, mg / 100 g
Sušené houby30–35Králičí maso4-5
Vepřová játra18-20Mandle4-5
Pšeničné otruby18-20Krůtí maso3-5
pivovarské kvasnice16-19Broskve4-4,5
Sea kale15-17Malina1,6-1,8
Kakao12-14Řepa1,0-1,4
Telecí játra9-11Jablka0,5-2,2
Pohanka7-8Vařená brokolice1,0-1,2
Žloutek6-8Brambory0,8 - 1,0
Srdce6-7Mrkev0,7-1,2
Hovězí jazyk5-6Smažené kuře0,7-0,8
Čerstvé houby5-6Banány0,7-0,8
Fazole5-6Bílek0,2-0,3

Pravidelným dárcům krevních destiček se doporučuje užívat vitaminy obsahující vápník a také potraviny bohaté na vápník, jako je sýr, tvaroh, vejce, ryby a sezam..

Chileuse

Někdy, když předepisujete konkrétní laboratorní test, ve výsledku najdete nepochopitelnou frázi - krevní chilli. Každý neinformovaný člověk, který nemá žádnou spojitost s lékařskou terminologií, může předpokládat, že by si někdo myslel, že se jedná o nějaký hrozný krevní proces. Ve skutečnosti je vše mnohem jednodušší: krevní chylosa není nemoc, tento termín se používá, pokud hladina triglyceridů, která by za normálních okolností neměla být, byla při krevních testech významně zvýšena. Chytré sérum lze nalézt u lidí různého věku, pohlaví a různých povolání.

Krevní chilosis je definice patologického stavu, který indikuje přítomnost mastných částic v krvi, které neumožňují přesnou diagnózu. Krev obsahující vysokou hladinu triglyceridů (neutrální tuky) se po odstředění stává bílou a velmi hustou, připomínající zakysanou smetanu.

Příčiny Chylosis

Triglyceridy mohou během jednoho dne výrazně kolísat. Jejich obsah v krevním séru se významně zvyšuje po 15–25 minutách po jídle a teprve po 10–12 hodinách klesne na počáteční úroveň, proto musí být všechny krevní testy provedeny na lačném žaludku, obvykle po celonočním půstu, aby lipidy obsažené v potravě do krve.

Nejčastěji je u pacientů, kteří byli nesprávně připraveni ke sběru testů, pozorována krevní křivka. Než darujte krev, nejezte alkohol ani mastná jídla. To je důvod, proč vyvolává vysokou hladinu neutrálních tuků a tvorbu chyzného séra.

Chylous sérum neumožňuje izolovat krevní složky. Proto je krevní test nemožný. Je také nemožné použít "tukovou" krev pro transfuzi příjemci.

Správná strava před darováním krve, kterou můžete jíst večer před a ráno před darováním?

Darování je důležitá věc, je činem při záchraně životů ostatních lidí. Jen málokdo je schopen takové oběti. Ale kromě touhy musí mít člověk také dobré zdraví. Aby mohl podnik skutečně těžit, měl by znát pravidla. Důležitá strava před darováním krve na darování.

Kontraindikace pro darování

Podle nařízení ministerstva zdravotnictví ze dne 9. 2. 2001 existují absolutní a relativní zákazy dárcovství.

  • infekční choroby (AIDS, syfilis, brucelóza atd.);
  • onemocnění způsobená parazity (toxoplazmóza, filaritida atd.);
  • somatická onemocnění různých orgánů (ledviny, játra, srdce, plíce, štítná žláza atd.);
  • onkologie;
  • hypertenze stupně II-III;
  • duševní nemoc;
  • nedávné operace na různých orgánech;
  • kožní onemocnění (psoriáza, ekzém, lupus, dermatitida atd.);
  • transplantace orgánů.
  • potraty
  • tetování;
  • akupunktura;
  • cestuje do cizích zemí (zejména do Afriky);
  • komunikace s nemocnými lidmi;
  • nedávné nemoci (SARS, chřipka atd.);
  • odstranění zubu;
  • alergické vyrážky;
  • VVD;
  • těhotenství;
  • období menstruace;
  • užívání antibiotik, analgetik;
  • používání alkoholických nápojů;
  • očkování;
  • změna míry analýzy.

Časové limity mají různé termíny. Například po potratu nemůžete darovat krev po dobu šesti měsíců, po bolestech v krku - po dobu jednoho měsíce, po extrakci zubu - 10 dní.

Jak často můžete být dárcem?

Abyste předešli poškození zdraví, musíte vědět, jak dlouho je možné znovu projít procedurou darování. Plazma se nevzdává více než dvanáct litrů za rok. Mužům se doporučuje darovat celou krev pětkrát ročně, spravedlivému sexu - čtyři. Destičky jsou podávány až dvanáctkrát ročně.

Pokud jste prošli procedurou několikrát, pak si musíte udělat přestávku na tři měsíce.

Příprava na darování

Aby krev byla co nejužitečnější, je nutné dodržovat některé podmínky:

  1. Pokud byla noc bez spánku, neměl by být dar.
  2. Pokud se necítíte dobře, je lepší odložit darování.
  3. 2 dny před darováním přestaňte pít alkohol.
  4. Za 3 nemůžete brát aspirin a protizánětlivé léky (ředí krev).
  5. Přestaňte kouřit jednu hodinu před zákrokem..

Vědci si všimli, že ztráta krve je lépe tolerována ráno. Proto musíte jít do procedury až do poledne. Po dvanácti hodinách dne můžete darovat pouze zkušeným dárcům.

A samozřejmě musíte před darováním krve zůstat na dietě. Den předtím by měl spát, spánek by měl trvat nejméně osm hodin. Ráno musíte jíst pevně. Na prázdný žaludek není povolen dar.

Co jíst ráno před darováním?

Strava dárce je velmi důležitá, protože složení krve závisí na správné výživě. Pokud berete mastná jídla, bude krev špatně rozdělena na složky. Kromě toho bude mít zakalený odstín. Lékaři neschvalují takovou krev.

Proto musíte před darováním krve dodržovat speciální stravu, která je nejvýhodnější pro transfuzi.

Ráno před porodem je jídlo zakázáno:

Snídaně by měla před zahájením procedury vypadat takto:

  • ovesná kaše bez mléka;
  • sušenky, bagely;
  • sladký čaj;
  • džem;
  • ovoce;
  • zelenina.

Ráno před zákrokem je nutné pít více vody, nejméně dvě sklenice. Můžete pít džusy, ovocné nápoje, minerální vodu, kompoty.

Dieta pro dárce před kapitulací

Strava před darováním krve je velmi důležitá. Večer před večeří by měl být nejpozději osm hodin.

Ukázka večeře v předvečer změny:

  • vařená ryba nebo kuře (krůta);
  • obloha - rýže, čočka nebo pohanka;
  • čerstvý zeleninový salát nebo dušená zelenina.

Můžete také jíst housky, ovoce, džem. Po večeři, čaji nebo džusu se doporučuje ovocné nápoje..

Co nelze použít večer před darováním:

  • pečeně;
  • uzený;
  • ostrý;
  • koření;
  • mléko;
  • kuřecí vejce;
  • klobása;
  • borůvky;
  • šťáva z obchodu;
  • soda;
  • alkoholické nápoje;
  • Fast Food;
  • výrobky s barvivy, konzervační látky;
  • nakládané okurky;
  • nakládaná zelenina;
  • majonéza;
  • kečup;
  • ořechy
  • slunečnicová semínka;
  • banány
  • citrusy.

Pokud tyto zákazy zanedbáte, můžete marně darovat. Lékaři nepřijmou výsledek kvůli porušení krve.

Strava dárců by měla být zahájena nejméně 3 dny před dárcovstvím krve.

Tři dny před darem je zakázáno používat:

  • alkoholické nápoje;
  • nealkoholické pivo;
  • uzené maso;
  • pečeně;
  • borůvky;
  • citrus;
  • klobásy;
  • mléčné produkty;
  • sýr;
  • banány
  • ořechy
  • čokoláda;
  • tuk maso.
  • vařená a pečená zelenina (kromě řepy);
  • kaše vařená ve vodě;
  • těstoviny;
  • ovoce (s výjimkou banánů, citrusů, datlí, avokáda);
  • chléb;
  • muffin;
  • vařená ryba;
  • čaj, kompot, ovocný nápoj;
  • džem.

Pokud budete dodržovat takovou dietu před darováním krve, bude to užitečné pro spotřebitele. Musíte pochopit, že to není jen rozmar lékařů. Pokud tato pravidla nedodržíte, můžete marně darovat, trávit čas a krev marně.

Ukázka nabídky dárce před dodáním po dobu pěti dnů

Dárcovská strava pět dní před darováním musí být vyvážená, aby měla nejlepší složení.

Nabídka pro dárce po dobu pěti dnů může být něco takového.

  1. Snídaně. Kaše s máslem, tvarohem, sladkým čajem.
  2. Oběd. Ovoce.
  3. Večeře. Boršč, guláš s bramborami, polibek.
  4. Odpolední svačina. Dogrose infuze s cookies.
  5. Večeře. Rýžová kaše, vařené vejce.
  6. Pozdní večeře. Kefir.
  1. Snídaně. Pohanková kaše s mlékem. Měkko vařené vejce. Kakao.
  2. Oběd. Tvaroh.
  3. Večeře. Zelňačka. Kotlety s pohankou. Kissel.
  4. Odpolední svačina. Ovoce.
  5. Večeře. Dušené zelné klobásy.
  6. Pozdní večeře. Mléko.
  1. Snídaně. Ovesné vločky na vodě. Vařené vejce. Sladký čaj s cookies.
  2. Oběd. Ovoce.
  3. Večeře. Zeleninová polévka s kroupami. Pilaf. Morse.
  4. Odpolední svačina. Ovocné želé s bagely.
  5. Večeře. Vařená ryba s bramborami.
  6. Pozdní večeře. Pečené jablko.
  1. Snídaně. Krupicová kaše s máslem. Soubory cookie s marmeládou. Sladký čaj.
  2. Oběd. Čerstvý zeleninový salát.
  3. Večeře. Ucho. Masové kuličky se zeleninou. Morse.
  4. Odpolední svačina. Ovocné želé.
  5. Večeře. Vařené kuře s dušeným zelím.
  6. Pozdní večeře. Ovoce.
  1. Mléčná kaše. Vaječná omeleta. Kakao.
  2. Oběd. Krupicový pudink.
  3. Večeře. Polévka s masem. Turecko se zeleninou. Kompot.
  4. Odpolední svačina. Kissel z bobulí. Soubory cookie.
  5. Večeře. Hovězí stroganoff s bramborovou kaší.
  6. Pozdní večeře. Jam s sušenkami.

Výrobky se mohou lišit podle potřeby, ale je důležité, aby ve stravě nebyla žádná zakázaná jídla..

Jídlo po zákroku

Po ztrátě krve musí dárce pečlivě sledovat jejich pohodu. Nedoporučuje se okamžitě vstávat a podnikat. Je nutné sedět tiše po dobu čtvrt hodiny.

Pokud se náhle objeví závratě, měli by být informováni lékaři. K tomu obvykle dochází, pokud jsou požadavky před změnou porušeny. Hlava se může otáčet kvůli poklesu tlaku.

Pokud měl dárce v den zákroku špatnou snídani nebo pil trochu vody, jsou takové nepříjemné pocity možné. A ačkoli v nich není nic nebezpečného, ​​musíte ležet na rovném povrchu, zvednout nohy k vyvýšeninám a být v tomto stavu nějakou dobu.

V žádném případě nemůžete ignorovat závratě, jet v tomto stavu pozadu. Výsledek může být katastrofální.

Pokud se cítí dobře, může dárce po nějaké době vstát, jít a dát si sladký čaj s houskou. Obvaz by neměl být odstraněn po dobu tří hodin, aby nedošlo k modřinám. Nedoporučuje se navlhčit.

Pokud se modřina stále objevuje, měli byste toto místo pomazat heparinovou mastí nebo troxerutinem.

Nemůžete zvedat závaží a hrát sporty. Zákaz kouření po dobu dvou hodin.

Po darování je nutné jíst plně. Měli byste také pít více tekutin, abyste nahradili ztrátu krve. Můžete pít čaj, vodu, ovocné nápoje, ovocné nápoje, šťávu, ale ne alkohol.

Aby se tělo rychle vypořádalo se ztrátou krve, musí být dodržována následující pravidla výživy:

  1. Jezte častěji a málo.
  2. Zvyšte příjem kalorií.
  3. Poslední jídlo večer by mělo být nejméně dvě hodiny před spaním..
  4. Množství bílkovin by mělo být více než tuky a uhlohydráty, které jsou minimalizovány.
  5. Tam je jen vařené a pečené jídlo, ale ne smažené.
  6. Jakékoli maso je povoleno, jezte více ovoce, bylin, zeleniny, mléčných výrobků.

Po dvou dnech je povolen alkohol, ale ne více než 100 g za den.

K doplnění složení krve potřebujete použít některá jídla obsahující železo:

Kromě toho potřebujete více odpočinku, procházky na čerstvém vzduchu.

Důležité! Informační článek! Před použitím se poraďte s odborníkem..

Dieta před darováním krve a plazmy pro darování - jak se připravit a co dělat po zákroku

Darování krve a plazmy na darování je běžnou praxí na celém světě, která pomáhá zachránit život někoho jiného. Než začnete materiál brát, musíte dodržovat určitou stravu.

Zvažte, co strava zahrnuje před darováním krve a plazmy dárci, jaká jídla mohou a neměla být konzumována den předtím, jaká by měla být výživa dárce po zákroku.

Funkce napájení

Před darováním krve po dobu dvou dnů je zakázáno pít alkohol a kouř..

Také se musíte vzdát horkého, mastného, ​​smaženého, ​​uzeného. Doporučuje se jíst potraviny bohaté na uhlohydráty: ovoce, zeleninu, cereálie, těstoviny.

Po zákroku musíte obnovit sílu. K tomu, jíst potraviny bohaté na bílkoviny, komplexní uhlohydráty, ovoce, ořechy, sušené ovoce. Doporučuje se zaměřit se na potraviny rostlinného původu.

Pokud jde o darování plné krve, úplné zotavení bude trvat asi 30–40 dní.

Pokud osoba projde jednotlivými složkami, například plazmou, bude doba zotavení kratší - asi 5-6 dní. V tuto chvíli doporučujeme dodržovat obecná pravidla pro dárce..

Základní principy této stravy

48 hodin před návštěvou specializované instituce je důležité přestat pít alkohol. Před zákrokem nekuřte 1-2 hodiny.

Za poslední den nemůžete jíst mastné, smažené, kořeněné, uzené, vejce, mléčné výrobky.

Ráno, před darováním krve, byste měli mít dobrou snídani. Nemůžete to udělat na lačný žaludek, protože se můžete cítit velmi slabí.

Snídaně by měla být vydatná, měla by obsahovat komplexní sacharidy a proteiny. Povolené ovoce (kromě banánů), neslazené sušenky, čaj.

Těsně před dodáním musíte vypít sklenici vody, kompot, džus nebo čaj, abyste zabránili hypovolemické reakci v důsledku prudkého poklesu tlaku.

Neméně důležitá je výživa po darování. Je zaměřen na zotavení, navrhuje následující pravidla:

    Během týdne je důležité pít hodně tekutin..

Jíst bílkovinová jídla. Obzvláště užitečné jsou mořské plody, nízkotučné mléčné výrobky..

Po zákroku jsou užitečná jablka, granátové jablko, špenát a další zelenina.

Musíte jíst obiloviny, další zdroje komplexních uhlohydrátů.

Rostlinné oleje jsou v těle cenné, protože tvoří polynenasycené mastné kyseliny..

Nasyťte tělo vitamíny, minerály pomohou zelenině, ovoce, sušenému ovoce. Švestky, vlašské ořechy jsou zvláště užitečné..

Dopad na zdraví dárce

Strava před darováním krve je zaměřena jak na zlepšení kvality krve, tak na ochranu těla, protože dárcovství je stresující a je důležité zabránit nepříjemným následkům..

Dodržováním speciální výživy můžete zvýšit sílu a rychle vyrovnat ztráty v budoucnu..

Výživa po darování je zaměřena na obnovení těla.

Pokud budete jíst správně a plně, nebude to trvat moc času.

Výhody, nevýhody a kontraindikace

Výhodou správné výživy je, že se můžete rychle zotavit a vzdání se nezpůsobí tělu vážný stres. Samozřejmě existují určitá omezení, ale účel je ospravedlňuje.

Jejich seznam zahrnuje řadu nemocí přenášených krví a somatických nemocí, které ovlivňují kvalitu krve, nedávný chirurgický zákrok, předchozí infekce infekční povahy a další kontraindikace, které jsou považovány za absolutní.

Ukázkové menu

Neexistuje žádné jasné menu, na které byste se měli držet. Nejdůležitější je stavět stravu na povolených potravinách a vyhýbat se zakázaným jídlům, držet se vašich preferencí.

Přibližná denní strava může být následující:

    Snídaně: ovesné vločky na vodě s přídavkem oleje, vařené hovězí maso, čaj.

Oběd: jogurt, čerstvé ovoce.

Oběd: zeleninová polévka, vařené maso, dušená řepa v kyselé smetanové omáčce, sklenice kompotu.

Občerstvení: ovoce podle chuti.

Večeře: tvaroh, salát ze strouhané mrkve a jablek, čaj.

V noci: přírodní jogurt se sušeným ovocem.

2-3 hodiny před porodem byste měli snadno snídat. Po zákroku můžete pít sladký čaj pro obnovení síly. Poprvé po plotě byste měli zvláště pečlivě sledovat vaši stravu, aby se tělo zotavilo.

Povolené produkty

Před zákrokem musíte použít následující produkty:

    Těsně před změnou musíte něco vypít. Můžete použít vodu, džus, sladký čaj, kompot.

2-3 hodiny před dodáním, stojí za to jíst obiloviny vařené na vodě, těstoviny bez oleje. Povolený chléb, sušení, sušenky, pikantní druhy cookies.

Užitečné vařené maso s nízkým obsahem tuku, dušená ryba.

Vařené brambory, jiná zelenina (surová nebo dušená).

Ovoce - s výjimkou těch, které jsou zakázány.

Po darování jsou pro obnovení těla indikovány následující produkty:

    Tekutý. Musíte ji pít ve velkém množství. Může to být voda, bylinné čaje, kompoty, kvas, přírodní džusy, ovocné nápoje, nízkotučné mléko. Červené víno je povoleno v množství nejvýše 150 ml denně.

Mléčné výrobky - tvaroh, kefír, nízkotučný sýr, zakysaná smetana.

Užitečné je také maso, ryby, drůbež, hovězí játra.

Rostlinná strava obsahující hodně železa - jablka, granátová jablka, špenát, petržel, pohanka, čočka.

Rostlinné potraviny bohaté na bílkoviny - sója, fazole, kukuřice, hrášek, čočka.

Těstoviny, chléb.

Sušené ovoce, zejména sušené švestky.

Zelenina a ovoce (doporučeno konzumovat nejméně 400 gramů denně).

Co je zakázáno

Seznam zákazů je poněkud širší. Před dodáním se musíte zdržet konzumace následujících produktů:

    Uzené, kořeněné, smažené - nelze konzumovat nejméně dva dny před zákrokem.

Mléčné výrobky a vejce. Důvodem je to, že ovlivňují krev a brání jejímu dělení na jednotlivé složky, což způsobuje, že sérum je příliš silné a viskózní.

Z podobného důvodu je zakázán banány, ořechy a data..

Dva dny nemůžete jíst řepu.

Borůvky - po dobu 72 hodin.

Čipy, sušenky, občerstvení, omáčky a marinády.

Alkohol a energetické nápoje.

Doporučení

Odborníci navíc poskytují následující tipy, které vám pomohou projít změnu jednoduše, rychle a bezbolestně:

    Nezapomeňte se do dvou dnů vzdát alkoholu.

Na několik dní byste měli přestat užívat jakékoli léky. To platí zejména pro aspirin a analgetika. Pokud to není možné, odložte dar.

Vypočítejte si čas odběru vzorků krve předem. Je optimální absolvovat proceduru ráno, až 12 hodin - takže můžete snadněji přenášet možné nepříjemné příznaky.

Pokud máte v tuto chvíli vážný fyzický nebo emoční stres, je lepší přeplánovat událost..

Nejprve musíte mít dobrý odpočinek a spánek.

Nezapomeňte na snídani. Nemůžete projít procedurou na lačný žaludek.

Nekuřte hodinu před zákrokem..

Doba zotavení

Jíst před darováním krve neznamená přísnou stravu s přísným rámcem, ale všechny zákazy musí být dodrženy během několika dnů.

Darování je docela vážný postup, a pokud se o něm rozhodnete, musíte dodržovat všechna doporučení. Nezapomeňte věnovat pozornost jídlu před a po zákroku.

Jak se stát dárcem krve

1. Kdo se může stát dárcem krve?

Darcem krve se můžete stát, pokud splníte následující podmínky:

  • Máte občanství Ruské federace nebo povolení k pobytu v Rusku po dobu nejméně jednoho roku;
  • Máte více než 18 let (nebo jste získali právní způsobilost před dosažením věku 18 let v souladu s právními předpisy Ruské federace);
  • nemáte žádné lékařské kontraindikace dárcovství krve - dočasné i absolutní.

Dárcem destiček se můžete stát, pokud:

  • Jste dárcem zaměstnanců těch transfuzních oddělení, kde se odebírají krevní destičky;
  • obsah krevních destiček v krvi během vyšetření před darováním je vyšší než 210 x 109 / l;
  • potvrdili potřebu koncentrací destiček určité příslušnosti ke skupině a rhesus.

2. Co se musíte stát dárcem v Moskvě?

Zaregistrujte se a získejte dar, abyste se stali dárcem. To lze provést v krevním centru pojmenovaném po O.K. Gavrilov nebo v nejbližší instituci krevních služeb Moskevského ministerstva zdravotnictví.

V prvním případě se zaregistrujte pro přívod krve jedním z těchto způsobů:

  • online na místě krevního centra;
  • telefonicky: +7 (495) 945 -33-19 (stanice metra Begovaya) nebo +7 (495) 326-38-40 (stanice metra Tsaritsyno) - denně od 08:00 do 15:00, s výjimkou svátků.

Ve druhém případě telefonicky ze seznamu na webových stránkách krevních služeb.

Telefonicky domluvte čas návštěvy.

V registru potřebujete:

  • vyplňte dotazník;
  • registrovat dárce v databázi jediného dárcovského centra (předložením identifikačního dokladu);
  • získejte dárcovskou kartu.

Pokud darujete krev poprvé nebo potřetí v roce nebo jste byli dárcem v jiném regionu, musíte podstoupit lékařské vyšetření. Lékařské vyšetření není nutné, pokud jste již darovali krev v Moskvě a také pokud darujete krev ne více než dvakrát ročně.

Pokud jste byli dárcem v jiné instituci, doporučujeme vám získat certifikát o počtu dárcovství krve a (nebo) jeho složky ve formě 448-05 / r z předchozího místa dodání. Tento certifikát bude třeba zaregistrovat jako dárce v Moskvě.

3. Jak získat vstupní lékařskou prohlídku?

Krok 1. Darujte krev na analýzu. Po registraci je potenciální dárce poslán do laboratoře k počátečnímu klinickému a laboratornímu krevnímu testu pomocí expresní metody ke stanovení krevní skupiny, hlavních ukazatelů periferní krve, faktoru Rh a Kell..

Krok 2. Projděte transfuzní zkoušku. Průzkum stanoví:

  • rytmus a tepová frekvence (od 50 do 100 tepů za minutu);
  • krevní tlak (systolický tlak v rozmezí 90 - 160 milimetrů rtuti, diastolický - od 60 do 100 milimetrů rtuti);
  • hmotnost a v případě potřeby výška;
  • tělesná teplota (ne více než 37 stupňů Celsia);
  • stav kůže, sliznic, žil;
  • podmínky srdce a plic.

Transfuziolog také vyhodnotí neuropsychiatrický stav dárce, prozkoumá shromážděné informace o dárci:

  • o životních podmínkách;
  • minulé nemoci a operace;
  • zranění
  • těhotenství
  • chronická patologie;
  • alergické reakce;
  • dědičnost.

Krok 3. Získejte názor lékaře. Po vyšetření se transfuziolog rozhodne, zda k dárcovství přistoupí, určí typ dárcovství, jakož i objem krve nebo jejích složek. V případě pochybností bude dárce poslán na konzultaci na kliniku v místě připojení, pokud bude pozitivní oddělení zasláno oddělení pro odběr krve a jeho součástem.

4. Jak často mohu darovat krev a do jaké míry?

Maximální povolený počet dárcovství krve pro ženy je 4krát ročně, pro muže - 5krát ročně.

  • dodávka krve - 60 dní;
  • dodávka krevních složek (plazma, krevní destičky) - 14 dní, ročně ne více než 20 darů plazmy a ne více než 10 darů krevních destiček;
  • mezi dary červených krvinek - od 60 do 180 dnů (v závislosti na objemu odebraných krvinek).

5. Co závisí na podávání krve?

Dárcovství krve může být zdarma, za poplatek a s přijetím opatření sociální podpory ve formě platby v hotovosti ihned po darování nebo pokud je během dárcovského roku proveden určitý počet darů.

Dárci po darování zdarma nebo po přijetí opatření sociální podpory obdrží náhradu za jídlo - 1 128 rublů.

Dary poskytované zdarma se berou v úvahu při prezentaci se vzorem „Čestný dárce Moskvy“ a „Čestný dárce Ruska“.

Při provádění placených darů bude výše plateb (kompenzace za jídlo se nevyplácí):

  • pro dary plné krve podléhající vzácnému erytrocytovému fenotypu - 1800 rublů;
  • pro darování plazmy - 3372 rublů;
  • pro darování krevních destiček - 7860 rublů;
  • pro dary červených krvinek (400 ml) - 5616 rublů.

Částky plateb po darování s přijetím opatření sociální podpory:

  • pro dary plné krve - 5208 (4080 + 1128) rublů nebo 24000 rublů odložených na 4 dary během dárcovského roku (+1128 rublů po každém dárcovství);
  • pro darování plazmy - 4728 (3600 + 1128) rublů;
  • pro darování krevních destiček - 6888 (5760 + 1128) rublů nebo 62 400 rublů pro 10 darů během dárcovského roku (+1128 rublů po každém dárcovství);
  • pro dary červených krvinek (400 ml) - 7128 (6000 + 1128) rublů nebo 19 200 rublů pro 2 dary během dárcovského roku (+1128 rublů po každém dárcovství).

Dárci jsou také dány 2 dny volna na pracovišti se zachováním mezd.

Stát poskytuje dárcům další typy sociální podpory: prioritní sanatorium a rekreační služby, různé slevy a výhody. Přesný seznam závisí na objemu darované krve a zkušenosti dárce. Více se o tom můžete dozvědět na webových stránkách Krevního centra pojmenovaného po O.K. Gavrilová.

5 dnů po darování, podle vaší žádosti, při osobní návštěvě vám mohou být poskytnuty výsledky testu krevního vzorku: krevní skupina, fenotyp Rh faktoru a Rh faktoru atd..

6. Kdo je osobním dárcem?

Lidským nebo aktivním dárcem je osoba, která darovala krev nebo její složky třikrát ročně (365 dní od posledního dárcovství) a souhlasila s tím, že kdykoli daruje krev pro konkrétní stanici pro transfuzi krve. Dárce zaměstnanců zpravidla daruje krev nebo její složky častěji než třikrát ročně a rovněž dvakrát ročně podstoupí lékařskou prohlídku a vydává zdravotní osvědčení u instituce Blood Service.

Dárce personálu má kontaktní informace pro transfuzní stanici, ke které je připojen, a mohou jej kdykoli pozvat na přívod krve, pokud potřebují složky jeho krve..

Lidský dárce může darovat krev zdarma (s peněžní kompenzací za jídlo, sociální záruky a výhody) nebo darovat krev a její složky za peněžní odměnu.

7. Jak se stát osobním dárcem?

Otázkou je, zda jste připraveni stát se osobním dárcem konkrétní SEK, ptá se lékař stanice. Váš souhlas znamená ochotu darovat krev za tuto SEC kdykoli. Poté byste měli dostat lékařskou kartu aktivního dárce.

K získání karty budete potřebovat dokumenty z kliniky v místě přílohy:

  • výpis z ambulantní karty za celé období pozorování podle roku s datem založení karty;
  • závěr lékaře o infekčních chorobách ohledně kontaktu s infekčními pacienty za posledních 6 měsíců;
  • elektrokardiogram (EKG) s dekódováním;
  • výsledky moči;
  • výsledek fluorografie s číslem;
  • názor gynekologa (pro ženy).

Všechny vyšetření by měly být na samostatných formulářích, ověřených pečetí a razítkem kliniky, s datem a podpisem lékaře.

Pokud jste darovali krev v jiném regionu, abyste získali lékařskou kartu aktivního dárce, musíte předložit potvrzení o počtu dárcovství krve a (nebo) jejích složek ve formuláři č. 448-05 / u z předchozího místa dodání.

8. Jaké jsou požadavky na osobní dárce?

Kromě souhlasu s darováním krve by měli aktivní dárci krve pravidelně poskytovat informace o svém zdraví:

  • jednou ročně - údaje z laboratorně-klinické analýzy moči, fluoroskopického (nebo fluorografického) vyšetření hrudních orgánů, elektrokardiografie;
  • u žen - jednou ročně osvědčení o gynekologickém stavu v den vydání osvědčení (předchozí nemoci, chirurgické zákroky, porod, absence těhotenství);
  • každých šest měsíců - lékařské potvrzení od kliniky v místě připojení, které uvádí choroby přenesené za posledních šest měsíců;
  • každých šest měsíců - osvědčení o neexistenci kontaktu s lidmi s hepatitidou B nebo C;
  • každé 3 měsíce - osvědčení o neexistenci kontaktu s lidmi s hepatitidou A;
  • při každé žádosti o darování krve - potvrzení o neexistenci kontaktu s lidmi s infekčními chorobami.

9. Mám otázky. Kam jít?

Pokud máte další dotazy, obraťte se na O.K. Blood Center Gavrilovské městské zdravotnické oddělení v Moskvě voláním na informační službu: +7 (495) 945-75-45, denně od 09:00 do 15:00, s výjimkou svátků.

Dárcovská strava

Obsah článku:

Dárce - zní to čestně, že? Zní to také strašidelně pro každého, kdo se bojí zraku krve..

Ale pro některé je strach pro ostatní téměř životní styl. Každý den sdílí miliony lidí na celém světě s těmi, kdo potřebují ty, kteří jsou nemocní, bez nichž je práce lidského srdce nemožná, a proto celý život - jejich krev.

Ale je tak snadné stát se zítra dárcem, mít pouze touhu pomáhat druhým? Do 14. června, Světového dne dárců krve, odborníci Specialfood.ru studovali vztah mezi kvalitou vaší výživy a dárcovství a také se podívali na seznam absolutních kontraindikací bez ohledu na délku onemocnění a výsledky léčby v doporučeních Ministerstva zdravotnictví Ruské federace.

Kdo se může stát dárcem krve - seznam absolutních a dočasných kontraindikací dárcovství

Pokud jste si někdy mysleli, že kdokoli z nás by se mohl stát dárcem, protože každá kapka krve stojí za svou váhu ve zlatě - nespěchejte, aby vám běžel do středu krevní transfúze! Nejprve se podívejte do své lékařské knihy: pokud máte alespoň jednu z níže uvedených chorob, cesta k záchraně jiných životů je pro vás navždy uzavřená.

  • Infekční, jako je AIDS, přeprava HIV, stejně jako rizikové skupiny - drogově závislí, lidé s odlišnou sexuální orientací a nevyzpytatelný sexuální život; syfilis, virová hepatitida, tuberkulóza a další.
  • Parazitární, jako je toxoplazmóza, echinokokóza a další.

2. Somatická onemocnění, jmenovitě:

  • Zhoubné novotvary.
  • Organická onemocnění centrálního nervového systému.
  • Krevní nemoci.
  • Duševní nemoc.
  • Alkoholismus a drogová závislost.
  • Kardiovaskulární onemocnění, jako je ischemická choroba srdeční, ateroskleróza, hypertenze, srdeční choroby a další.
  • Respirační onemocnění, jako je bronchiální astma, plicní emfyzém a další.
  • Onemocnění trávicího ústrojí, jako je gastritida, peptický vřed.
  • Oční, kožní choroby, stejně jako nemoci orgánů ORL, játra, ledviny, pojivové tkáně a mnoho dalších.

Dočasné kontraindikace dárcovství krve a jeho složek:

  • Příjem alkoholu - kohoutek po dobu 48 hodin.
  • Krevní transfuze - 6měsíční abstrakce.
  • Chirurgie - výzva 6 měsíců.
  • Zahraniční služební cesty trvající déle než 2 měsíce - 6 měsíců.
  • Kontakt s pacienty s hepatitidou - stažení na dobu 3 měsíců až 1 rok.
  • Tetovací nebo akupunkturní postupy - jednoleté stažení.
  • Infekční nemoci v minulosti - stažení po dobu 1 měsíce až 1 roku.
  • Těhotenství a kojení - odstoupení na 1 rok po narození nebo 3 měsíce po laktaci.
  • Očkování - stažení po dobu 10 dnů až 1 roku.
  • Zůstaňte v tropických a subtropických podnebích endemických pro malárii - 3letá výzva.

Úplný seznam absolutních a dočasných kontraindikací pro dárcovství krve naleznete v dodatku 2 k Postupu pro lékařské vyšetření dárce krve a jeho složek (Seznam kontraindikací), vyhláška Ministerstva zdravotnictví Ruské federace ze dne 14. září 2001 N 364.

Na poznámku! Pokud má dárce nemoci, které nejsou na seznamu uvedeny, rozhodne o přijetí do daru transfuzní lékař a příslušní odborníci. Je také zajímavé, že v Rusku jsou na dárce krve kladeny mnohem přísnější požadavky než v jiných zemích. Důvod tohoto stavu je až do konce nepochopitelný a jako obvykle má medaile dvě strany: na jedné straně je pro Rusy dobrá motivace vést zdravý životní styl a právo na stravování, na druhé straně je patrný pokles počtu dárcovství krve v důsledku nesouladu ve zdraví těch, kteří se chtějí stát dárci podřízeno požadavkům Ministerstva zdravotnictví.

Jak jíst dárce před darováním krve: co můžete a co nejíst - souhrnná tabulka povolených a zakázaných potravin

Kromě mnoha nemocí je kontraindikací dárcovství také podvýživa, která přímo ovlivňuje kvalitu krevních složek. A to se netýká pouze odmítnutí alkoholu - dárce musí denně dostávat určité množství bílkovin, tuků, železa, minerálních solí, stejně jako dostatek tekutin. Významnou roli hraje obsah kalorií ve stravě. Kromě toho musí dárce sledovat svou výživu nejen v předvečer postupu darování krve, ale také v období mezi darováním materiálu, tj. Neustále.

To je zajímavé! Každoročně se na světě shromažďuje asi 108 milionů darů krve, což do populace Ruské federace nedosahuje úplně (asi 146,5 milionu lidí od ledna 2016).

V roce 2012 vyhláška Ministerstva zdravotnictví Ruské federace č. 1039n schválila přibližnou stravu dárce, který daroval krev a (nebo) její složky, doplněný pokyny „Výživa dárců“ v roce 2013. Samozřejmě není vždy možné přísně dodržovat schválený nutriční řád. V tomto případě je lepší vyhledat pomoc odborníků transfuzní stanice - pomůžou vám připravit individuální stravu s ohledem na alergické reakce, přítomnost určitých produktů ve vašem regionu a také v závislosti na důsledcích onemocnění.

Sestavili jsme univerzální seznamy zakázaných a doporučených produktů ve stravě dárce krve s ohledem na hlavní doporučení Ministerstva zdravotnictví Ruské federace.

  • Uzená, kořenitá a smažená jídla s četným kořením - tabu po dobu nejméně 48 hodin před darováním.
  • Nakládané okurky - také zakázáno.
  • Mléčné výrobky, včetně jogurtů, sýrů, smetany, másla a vajec - důvod tohoto zákazu je jednoduchý: použití i malého množství tuků a živočišných bílkovin ovlivňuje složení a kvalitu krve a zabraňuje jeho rozdělení na složky. Kromě toho, díky mikročásticím tuku, je krevní sérum příliš silné, viskózní a získává zakalený vzhled, nazývaný plazmatická chilosis.
  • Ořechy, data a banány - zakázané ze stejného důvodu.
  • Červená řepa - doporučuje se odstranit 48 hodin před darováním krve.
  • Borůvky - doporučuje se vyloučit 72 hodin před odběrem krve.
  • Klobásy - klobásy, klobásy, balyk, šunka a tak dále.
  • Čipy, sušenky, halva, semena, všechny druhy občerstvení, stejně jako kečup, majonéza, jiné skladovací omáčky a marinády - obsahují mnoho škodlivých syntetických látek, které pomáhají výrobkům udržovat jejich chuť, barvu a čerstvost po dlouhou dobu (což mimochodem v nich nemůže být) - je to umělé jídlo!). V seznamu ingrediencí je velká část zastoupena řadou potravinářských přídatných látek E-shki (často způsobujících nebezpečné choroby), o jejichž pravdě bude informován náš tematický článek „Užitečné a škodlivé potravinářské přídatné látky - tabulka“.
  • Sladké nápoje v obchodech - obsahují škodlivá barviva.
  • Alkohol, energetické nápoje - dárce by měl navždy zapomenout na svůj příjem. Pokud ale nemůžete přítele odmítnout k narozeninám, zdržte se darování krve v příštích 48 hodinách. Někteří odborníci doporučují prodloužení času na 72 hodin.

Další zákazy:

  • Léky - měli by být informováni odborníkům na transfuzní stanici o jejich příjmu během předchozího darování 72 hodin.
  • Kouření je dalším nepřítelem zdraví nejen dárce, ale i pacienta, který takovou krev dostává. V den dárcovství krve se budete muset vzdát cigaret. Kromě toho je rovněž zakázáno dýchat tabákový kouř (nejméně hodinu a půl před zákrokem).

Důležité! Je bezpodmínečně nutné dodržovat pokyny pro výživu dárců! Nejmenší porucha ve stravě může vést k závažné změně kvality krve a jejích složek. Před darováním krve se poraďte se svým lékařem..

  • Bezprostředně před procedurou dárcovství krve je třeba podat nápoj, aby se zabránilo prudké změně krevního tlaku, aby nedošlo k hypovolemické reakci těla. Doporučuje se pít minerální vodu, sladký čaj, kompot ze sušeného ovoce, šťávu.
  • Lehká snídaně 2-3 hodiny před dárcovstvím krve - v předvečer dárcovství, aby se předešlo mdloby a slabosti, doporučujeme mít na vodě nebo na těstovinách svačinu s vařenými obilovinami bez přidání oleje. Můžete také jíst chléb, sušení, sušenky (neukládat občerstvení!), Jednoduché sušenky a ovesné sušenky.
  • Dušená ryba a vařené maso odrůd s nízkým obsahem tuku.
  • Vařené brambory, jiná syrová nebo dušená zelenina.
  • Ovoce (s výjimkou zakázaných).

Pamatujte, že kvalita péče poskytované pacientovi přímo závisí na kvalitě krve, kterou darujete! Výsledkem narušení dárcovské stravy nemusí být jen změna krevního testu - život jiné osoby závisí na standardním pohledu a pro většinu z nás je nepochopitelný.!

To je zajímavé!

Co může dárce sdílet:

  • Celá krev - dává 450 ml ve prospěch těch, kteří to potřebují.
  • Plazma - obsahuje četné bílkoviny, hormony, vitamíny, soli. Používá se k výrobě léčiv, k léčbě pacientů s popáleninami a některými typy zranění..
  • Destičky jsou obzvláště cenným materiálem pro léčbu pacientů po chemoterapii.
  • Granulocyty jsou typem bílých krvinek, které bojují s infekcemi. Materiál hraje důležitou roli v léčbě onkologie, když je hladina vlastních granulocytů pacienta díky chemoterapii výrazně snížena.
  • Červené krvinky jsou červené krvinky, které se obvykle vylučují z plné krve, ale díky nejnovější technologii dokázaly rychle dorazit z dárce k potřebnému pacientovi. Dárci červených krvinek mají dnes velmi přísné požadavky - pro tuto proceduru jsou vhodní pouze plně zdraví muži s dostatečnou hmotností.

Celá krev je odebírána mnohem rychleji, než je postup pro izolaci jejích jednotlivých složek. Současně dochází k mnohem rychlejšímu zotavení těla po odběru jednotlivých složek krve. Z tohoto důvodu mohou být destičky nebo plazma rozděleny jednou za dva týdny, ale darování celé krve je přípustné maximálně jednou za dva měsíce.

Co jíst po darování - odborníci na výživu říkají, jak rychle obnovit ztráty krve u produktů

  • Tekutina - pijte ve velkém množství po dobu 5-7 dní po dárcovství krve. Vhodná voda, bylinný čaj, kompot, kvas, šťávy z buničiny a ovocných nápojů, nízkotučné mléko a červené víno - ne více než 150 ml denně.
  • Mléčné výrobky - kefír, zakysaná smetana, tvaroh, sýry.
  • Maso, drůbež, ryby a také hovězí játra (v malém množství).
  • Plody moře.
  • Vejce.
  • Rostlinná výživa s vysokým obsahem železa - granátová jablka, jablka, špenát, čočka, petržel, pohanka.
  • Potraviny s vysokým obsahem bílkovin - fazole, sójové boby, hrášek, kukuřice, čočka.
  • Obiloviny - těstoviny, chléb.
  • Rostlinné oleje - obsahují polynenasycené mastné kyseliny, které jsou prospěšné pro naše tělo.
  • Sušené švestky a jiné sušené ovoce.
  • Vlašské ořechy.
  • Zelenina a ovoce - obsahují vitaminy a minerály nezbytné pro organismus, rychle se vyrovnají jejich nedostatek. Doporučené podávání - 400 g / den.

Jak jste si již všimli, v období mezi dárcovstvím krve můžete jíst téměř jakékoli jídlo, ale je lepší zdržet se příliš mastných, kořenitých, kořenitých a slaných jídel nebo je jíst v malém množství, protože takové jídlo nepřináší výhody a může dokonce poškodit zcela zdravý člověk.

To je zajímavé! Zvířata mohou být také dárci krve a jejich příbuzní samozřejmě působí jako příjemci. Moderní veterinární medicína praktikuje darování u koček a psů, koní, krav a jiných zvířat. V Itálii, Velké Británii a Litvě byly dokonce vytvořeny banky dárců krve pro domácí zvířata.

Nabídka dárců na týden - seznam nejlepších jídel a nápojů pro krev

Prezentované menu je pouze jednou z možných možností. Při sestavování stravy byste měli vzít v úvahu individuální snášenlivost produktů, doporučení lékařů ohledně výživy po onemocněních, které jste utrpěli, a pokyny „Výživa dárců“ a nařízení Ministerstva zdravotnictví Ruské federace „O stanovení přibližné výživové stravy dárce, který daroval krev a (nebo) jeho složky“, bude užitečné ( viz příloha k objednávce).

Pondělí:

1. snídaně. Ovesná kaše v mléce s máslem, vařený hovězí jazyk, čaj s mlékem.
2. snídaně. Čerstvé ovoce, jogurt volitelný.
Večeře. Vegetariánská polévka se zakysanou smetanou ze zeleniny, vařené maso, dušená řepa v zakysané smetaně, kompot ze sušeného ovoce nebo čerstvých jablek.
Odpolední svačina. Ovoce podle chuti.
Večeře. Pohankové krupice s máslem a tvarohem, jablkem a strouhaným mrkvovým salátem s kysanou smetanou, čajem.
Na noc. Ořešte jogurt.

Úterý:

1. snídaně. Žitný chléb toast s máslem, míchaná vejce se zeleninou, čaj.
2. snídaně. Neslazený sušený ovocný jogurt.
Večeře. Vařené kuře, nudlová polévka nebo rýže s máslem, bobulovým kompotem.
Odpolední svačina. Sušenky, želé, případně sýr s ovocem.
Večeře. Bramborová kaše, smažené ryby nízkotučných odrůd, salát z vařené řepy, mořské řasy, zelený hrášek, čaj.
Na noc. Lehký zeleninový salát nebo jogurt.

Středa:

1. snídaně. Krupice v mléce podle chuti, máslo, sladký čaj s cookies.
2. snídaně. Ovoce se sýrem.
Večeře. Kroupová polévka z kroupy, pilaf s masem, kompot z jablek.
Odpolední svačina. Ovoce.
Večeře. Bramborový kastrol s masem, strouhaný mrkvový salát s jablky a zakysanou smetanou, sušený ovocný kompot.
Na noc. Sušené meruňky nasáklé, neslazený jogurt.

Čtvrtek:

1. snídaně. Celozrnný chléb toast s máslem, plátky sýra, čerstvá zelenina, dušené rybí koule, čaj s mlékem.
2. snídaně. Jogurt se sušeným ovocem a ořechy.
Večeře. Vařené nudle, masové kuličky nebo vařené ryby s polskou omáčkou, teplý salát podle chuti, čaj s citronem.
Odpolední svačina. Čerstvá zelenina, byliny, čaj.
Večeře. Namočené sledě, vařené brambory s rostlinným olejem a bylinkami, paprika, čaj s citronem nebo červeným vínem.
Na noc. Jogurt s ořechy a sušeným ovocem.

Pátek:

1. snídaně. Mléčná ovesná nebo proso kaše, parní tvaroh, máslo, čaj s mlékem.
2. snídaně. Sýr s ořechy a ovocem.
Večeře. Bramborová vegetariánská polévka, žitný chléb, květák kastrol s vařeným masem, jablkový kompot s cukrem.
Odpolední svačina. Ovoce.
Večeře. Zrazy mrkev, bramborová kaše, míchaná vejce, bylinky, zelený hrášek.
Na noc. Sušený ovocný jogurt.

Sobota:

1. snídaně. Bochník toast s máslem, Pohanka, vařený jazyk, salát podle chuti, káva s mlékem.
2. snídaně. Ovoce.
Večeře. Boršč se zakysanou smetanou (vegetariánská dle chuti), vařené hovězí stroganoff, bramborová kaše s rostlinným olejem, míchaný salát z oliv, kukuřice, okurky nebo rajčat (podle chuti můžete přidat krevety, řecký sýr, pepř nebo jiné přísady, zalijeme olivovým olejem), bobule ovocný nápoj nebo kompot.
Odpolední svačina. Ovoce nakrájené.
Večeře. Omeleta, masová rolka, zeleninová vinaigrette nebo mrkvová a jablková koule, čaj.
Na noc. Jogurt se sušenými meruňkami.

Neděle:

1. snídaně. Kaše z prosa v mléce s máslem, tvarohová s kysanou smetanou, čaj.
2. snídaně. Plátky čerstvého ovoce.
Večeře. Vegetariánská polévka z kroupy, kuřecí karbanátky, dušené cukety, kompot ze sušeného ovoce.
Odpolední svačina. Krájení jejich čerstvého ovoce.
Večeře. Vařená ryba s omáčkou, zeleninový guláš, řepa a jablečný salát s rostlinným olejem, citronový čaj.
Na noc. Namočené švestky s jogurtem.

Top