Kategorie

Populární Příspěvky

1 Vaskulitida
Čištění krve a mízy doma. Lidové léky, byliny, drogy, jídlo. Doporučení lékaře
2 Myokarditida
Důvody pro vysoký krevní tlak a jak snížit
3 Leukémie
Beta blokátory: seznam léků
4 Cukrovka
Andipal z jakého tlaku? Tlakové tablety "Andipal": recenze
5 Leukémie
Krev z nosu u dětí a dospělých, důvody pro zastavení krvácení z nosu
Image
Hlavní // Vaskulitida

Zvýšený cholesterol v krvi u žen - příčiny a léčba


Zvýšený cholesterol u žen: co to znamená a co by se mělo dělat - v prvé řadě? Existují nějaké příznaky tohoto onemocnění (pod lékařským názvem: „hypercholesterolémie“)? Z jakých důvodů - vyvíjí se toto onemocnění? Jaké léčebné metody existují a existuje nějaká profylaxe (pro „pojištění“ v budoucnosti)? Všechny odpovědi na výše uvedené / položené otázky (z krásné poloviny lidstva) lze v tomto materiálu snadno najít!

Co je vysoký cholesterol a co je normální?

Po dlouhou dobu po celém světě byl cholesterol považován za zosobnění zla. Prakticky všechna jídla obsahující cholesterol (jako zločinci) byla zakázána. Tam byl obrovský výběr cholesterolu stravy a televizní vysílání. Hlavním důvodem, proč lidstvo nenávidí cholesterol, jsou aterosklerotické plaky. První, kterého si všimli američtí lékaři během pitvy vojáků (během vietnamské války / v 70. letech).

Vědci navrhli, že pouze plaky (a nic jiného) způsobují aterosklerózu, vážné onemocnění, které narušuje pružnost a průchodnost cév, což vede k infarktu, mrtvici nebo gangréně končetin. Postupem času se však ukázalo, že se toto onemocnění může vyvinout - az jiných důvodů. Přesto je jedním z hlavních nadbytek podmíněného „špatného“ cholesterolu. Ale nejdřív první věci...

Krátké video: jak se tvoří cholesterolové plaky? (42 sekund)

Takže pokud jde o samotný cholesterol, bylo lidem brzy řečeno, že ve skutečnosti to může být „dobré“ i „špatné“. Dále se mnoho lidí (díky skvělým lékařům) dozvědělo, že „dobrý“ cholesterol je životně důležitým prvkem, jehož nízká úroveň není o nic méně nebezpečná než vysoká úroveň „špatného“. V lékařské terminologii se nazývají: HDL cholesterol a LDL cholesterol (tj. Lipoprotein s vysokou a nízkou hustotou cholesterolu).

Mimochodem, jedním z důležitých příznaků nízkého cholesterolu je deprese. Pokud se s tímto problémem vůbec nic nedělá, pak u mužů dochází k poklesu potence a u žen je amenorea.

Dalším, spíše vážným „průlomem“ při řešení tohoto problému bylo „zahájení“ programu NCEP (v roce 1985 / v USA). To znamená, Národní vzdělávací program pro cholesterol (NHLBI) (Národní ústav pro srdce, plíce a krev). Jedním z prvních objevů NCEP je „normální“ změna hladiny cholesterolu v krvi u mužů a žen v závislosti na věku.

To znamená, že v průběhu let se tyto standardy mění („snižují“ nebo „zvyšují“). A jsou považovány za „normální“ hodnoty. A to je způsobeno mnoha faktory. Například zvýšený cholesterol u žen po 50 letech je vysvětlen fyziologickými změnami v těle způsobenými menopauzí / menopauzou. Obecně platí, že u mladých dívek a starších žen jsou hladiny cholesterolu odlišné (viz tabulka TABULKA). Stejně jako u mužů - v průběhu let se všechno mění.

Doporučujeme přečíst si článek:

Příznaky vysokého cholesterolu (tabulka)

Nejprve vám doporučujeme seznámit se s nepřímými a zjevnými příznaky vysokého cholesterolu. Nepřímé, protože mohou signalizovat - a řadu dalších zdravotních problémů. Je zřejmé, protože právě tyto jevy specificky poukazují na náš problém.

Nepřímé značky

Mozkové cévy:Žilní systém nohou:
v poslední době často trpí bolestmi hlavy (ne „čerstvou“ hlavou);objevily se bolesti svalů (při chůzi), křeče v noci (nebo ráno);
bolestivá nespavost nedává v noci odpočinek (bolesti hlavy);v poslední době se vaše prsty často znecitlivily;
časté závratě, které je doprovázeno „ztmavnutím“ očí;chodidla často „zamrzají“ (v klidu);
Všimli jste si některých nesrovnalostí v koordinaci pohybů (věci se „nedrží“ ve vašich rukou);barva kůže se změnila (objevily se trofické vředy);
paměť se zhoršila (je obtížné soustředit se na myšlenky / každodenní úkoly).příliš „oteklé“ žíly (to jste si ještě nevšimli).

Zřejmé známky

Obvykle se projevuje již ve vážném / pokročilém stádiu nemoci.

(vytvořené na očních víčkách (nejčastěji blíže k nosu) - „uzly“ nepříjemné špinavé / žluté barvy, časem se zvětšují / objevují se nové);

(nejčastější jev u kuřáků (mužů i žen) do 50 let věku, ale z velké části - má věk / dědičnou povahu).

lipoidní oblouk (foto)xanthelasma (foto)

Vysoký cholesterol - příčiny (seznam)

Dědičnost

Lékařská jména: dědičná hypercholesterolémie, familiární dysbetalipoproteinémie a další. Určeno genetickou analýzou. Jde o to, že v případě problému, jako je zvýšená hladina cholesterolu v krvi jednoho z rodičů, se šance na zdědění zvyšují v rozmezí od 30 do 70%. Důvodem je skutečnost, že „špatné“ / vadné geny jsou zpravidla DOMINANTNÍ. Zejména pro podezřelé ženy prohlašujeme, že příroda ve většině případů jedná spravedlivě. To znamená, že zdědíme více dobrých než špatných!

Choroba

To zahrnuje jak patologie, tak dříve přenesená onemocnění. Především se jedná o onemocnění jater: akutní / chronická hepatitida (jiné jméno: žloutenka), jakož i další onemocnění vedoucí k ucpání žlučovodů. Dále jsou to diabetes mellitus, revmatoidní artritida, chronická pankreatitida, renální „boláky“, hypertenze, ischemická choroba srdeční atd. Seznam je velký, takže přesný důvod (kvůli kterému má žena vysoký cholesterol) může být určen pouze lékařem, podle výsledků testů a diagnostiky. A co je nejdůležitější, ÚČEL OŠETŘENÍ MUSÍ být jmenován - POUZE LÉKAŘ!

Podvýživa

Zvýšený cholesterol u dívek ve věku 25 - 30 let může být způsoben HARMFULOVÝMI JAWSEM (nebo úlevou od „občerstvení“ z obchodu). U žen po 40 letech (zejména pracujících) - změna hladiny cholesterolu v krvi může být také spojena se škodlivými „kavárenskými“ potravinami (rychlá občerstvení, hamburgery, pizza nebo jiné „sendviče“ na oběd). Zde stojí za zmínku, že k vyřešení tohoto problému potřebujete zdravé vyvážení a promyšlené (DIETOLOGISTNÍ) menu! Vzhledem k tomu, že zcela opouštějí mnoho druhů potravin obsahujících tuk, je bílkovina (a všechno ostatní) striktně zakázána. Nakonec se jedná o další - NE méně méně problém, který je podrobně popsán v článku:

Špatné návyky

Kouření (navíc pasivní, s manželem nebo přítelkyní společnosti), alkoholismus nebo zneužívání nealkoholických nápojů. Předpokládá se, že dobré víno (tj. Kvalitní a drahé) je vynikajícím preventivním opatřením proti mnoha nemocem. Je to opravdu dobré pro zdraví ženy, ale s problémem, jako je vysoký cholesterol, to není účinné. Pokud jde o nápoje s vysokým stupněm / koktejly s nízkým obsahem alkoholu nebo dokonce pivo, musíte je na chvíli VYLOUČIT - dokonce i při největších svátcích. A dokonce i po konečném zotavení omezte spotřebu na normu stanovenou odborníky - lékaři.

Věk ženy (zejména po 50–60 letech)

V tomto případě je hlavní příčinou vysokého cholesterolu nepříjemný konec období menopauzy (což v praxi přispívá k významnému zvýšení špatného LDL cholesterolu a v důsledku toho k rychlému nárůstu hmotnosti). Další jsou: emoční stres (starosti o dospělé děti, nadcházející odchod do důchodu, a mnohem více o tom), životní styl, který není tak mobilní (například ve srovnání s tím, co to bylo v mladých letech), stejně jako nevyvážená strava (jíme více to - TASTY, a ne tak UŽITEČNÉ).

Sedavý životní styl - fyzická nečinnost

Ženy mají zpravidla „SITTING JOB“ a navíc všechno, moderní lidé dávají přednost „posezení“ ve volném čase (před počítačem: sociální sítě, hry atd.). Proto jsou problémy v „stojaté“ krvi (a nejškodlivějšími jsou lipoproteiny s nízkou hustotou). V tomto případě zvýšený cholesterol u žen pomůže omezit: mírná / šetrná strava (požadovaná, schválená / doporučená lékařem) a pravidelné cvičení. Ideální možností je přihlásit se k bazénu nebo ranní běh. Vše záleží na individuálních vlastnostech těla..

Těhotenství

Zvýšený cholesterol v krvi u těhotných žen se může objevit ve druhém nebo třetím trimestru. Během tohoto důležitého období života může hladina vzrůst nejméně o 15%. Ale nebojte se moc! V tomto případě se mírná hypercholesterolémie „nerozlévá“ na závažná onemocnění ani na vývoj patologických změn v kardiovaskulárním systému. Vysoká hladina lipidů je způsobena intenzivní produkcí dobrého cholesterolu v játrech pro potřeby dítěte.

Menstruační cyklus

Podle některých rysů syntézy mastných alkoholů, při zvýšeném vlivu estrogenů (ženské pohlavní hormony), může v první polovině cyklu hladina cholesterolu „vyskočit“ až o 10%. Toto je však považováno za fyziologickou normu - není důvod k obavám. Další přichází úpadek. Podle odborníků lze pozorovat zvýšené hladiny lipoproteinů v druhé polovině cyklu, ale již mnohem méně (5 - 8%).

Jiné příčiny vysokého cholesterolu

Nedostatek správného odpočinku / psychických problémů, změna ročních období / ročních období, stejně jako dlouhodobé užívání drog (které mohou zvýšit hladinu cholesterolu v krvi). Obzvláště škodlivé jsou „prášky“, které ženy „předepisují“ pro sebe (podle článků v časopisech nebo novinách).

Léčba sama o sobě ohrožuje život! Chraňte se před hloupými věcmi.

Vysoký cholesterol - co dělat, jak zacházet?

Na tuto otázku nejlépe odpovíte vy - kvalifikovaný lékař, zpravidla po absolvování testů a důkladném vyšetření / výslechu / studiu průvodních nemocí. První osoba, která pacientovi řekne problém vysokého cholesterolu v krvi, je obvykle místním terapeutem. Dále vás může v závislosti na okolnostech odkázat na další odborníky (jejich podrobný seznam najdete ZDE). Například endokrinologovi nebo gastroenterologovi, ale častěji - přímo kardiologovi.

Konzultace s lékařem

Léčba drogy je nejčastěji aplikovatelná v závažných případech. Abychom přesně věděli, jak zacházet s vysokým cholesterolem u ženy nebo muže, je nutné zjistit příčinu problému (identifikovat kořen problému, nekonečně trhat „bobule“). Na začátek (i v „mírně“ zanedbané formě) vám lékař poradí:

A s vysokým cholesterolem pro ženy starší 50–60 let lze jmenovat tabulku č. 10. Na našem webu se můžete seznámit s hlavními nuancemi cholesterolové stravy (co by v ní mělo být zahrnuto?). Na dalších stránkách najdete: které potraviny snižují hladinu cholesterolu a které (naopak) ji dramaticky zvyšují (a obecně kazí zdraví).

Individuálně podle věku a fyziologických charakteristik těla. Pro mladé ženy by bylo nejlepším řešením ranní jogging, pro starší generaci - plavecký bazén, pro starší lidi - povinné procházky na čerstvém vzduchu (každý den, alespoň hodinu, nejméně pět kilometrů, nejlépe v parku).

Bohužel mnoho moderních žen kouří a miluje dobrá vína..

Jak je uvedeno výše, pouze za obtížných / vážných okolností. Obvykle se jedná o STATINY (speciální skupina léčiv, která blokují práci zvláštního enzymu zodpovědného za produkci cholesterolu v játrech). Nebo inhibitory - inhibující absorpci lipidů ve střevě.

Přísné dodržování nových pravidel života

  • Vytvořte novou nabídku.

Chcete-li pochopit, co přesně by mělo být v něm zahrnuto a co je třeba vyloučit, můžete najít odkazy:

Některé „radosti ze života“ (smažená jídla) budou muset být navždy opuštěny, aby se prodloužila jejich životnost. A to je docela vážné! Z jiných produktů - dočasně odmítněte, dokud vysoká hladina cholesterolu v krvi neklesne na normální hodnotu.

Zahrnout fyzická cvičení, procházky na čerstvém vzduchu, přihlásit se do fitness klubu, bazénu, získat zahradu / chatu. Vše záleží na věku. Moderní vědci zjistili, že i dobrá hudba (většinou klasická) může také snížit hladinu cholesterolu.

Musíte začít podnikat „ne od pondělí“ nebo „zítra“, ale právě teď!

Pravidelné vyšetření

Ke kontrole vysokého / nízkého cholesterolu je nutné alespoň každých 5-6 let provést speciální biochemický krevní test - LIPIDOGRAM. Tato událost je obzvláště důležitá pro lidi trpící hypertenzí, diabetes mellitus a kardiovaskulárními chorobami. A také nezbytné pro ženy s nadváhou (zkontrolujte si BMI), kuřáky a vedoucí „sedavý“ životní styl (konec konců je práce žen většinou „sedavá“). Při nejmenší odchylce od normy byste měli okamžitě vyhledat lékaře!

Vysoký cholesterol - co to znamená?

Zvýšený cholesterol se stává v každém věku. Jak se vypořádat s LDL (lipoproteiny s nízkou hustotou)? Jak jíst rozmanité a jak dlouho jíst?

Při vysokém cholesterolu se stěny cév ucpávají

HDL a LDL - co to znamená

Cholesterol (cholesterol) je jedním ze stavebních kamenů lidského těla a prvním nepřítelem krevních cév. Je transportován do buněk v proteinové sloučenině - lipoproteinu.

Vyznačují se několika typy:

  1. Lipoproteiny o vysoké hustotě (HDL). To je „dobrý“, zdravý cholesterol. Většinou je to proteinová sloučenina s nízkým obsahem cholesterolu, která je schopna transportovat volný škodlivý cholesterol pro zpracování v játrech. Ten se pohybuje oběhovým systémem a usazuje se na stěnách krevních cév. Podílí se na metabolismu, produkci žlučových kyselin, hormonů a podporuje tvorbu buněčných membrán. Ve zdravém těle dominuje HDL jiným typům lipoproteinů..
  2. Lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL). S přebytkem LDL zlý cholesterol ucpává lumen cév, ateroskleróza se vyvíjí, začínají problémy s tlakem.

Lipoproteiny o nízké hustotě nepříznivě ovlivňují cévní stěny

Co je zvýšený cholesterol

Když se HDL a játra nedokáže vyrovnat s rostoucím počtem LDL, začínají zdravotní problémy. Co to vede??

Růst LDL ve většině případů není nezávislým onemocněním, ale důsledkem závažných poruch v těle. Výsledek selhání systémů nebo orgánů, špatných návyků, nezdravého způsobu života.

Příčiny vysokého cholesterolu jsou:

  • hypertenze;
  • onemocnění jater nebo ledvin;
  • diabetes;
  • hypotyreóza;
  • problémy s pankreasem, včetně pankreatitidy;
  • strava bez vlákniny nebo nenasycených tuků;
  • kouření, alkoholismus;
  • dědičná onemocnění (např. hypercholesterolémie, hyperlipidémie);
  • obezita, nadváha;
  • nefrosis;
  • těhotenství;
  • účinek léčiv, hormonální drogy;
  • chronická onemocnění související s věkem (kardiovaskulární, zažívací);
  • podvýživa.

Lidé s nadváhou častěji trpí vysokým cholesterolem.

Množství tukových potravin získaných ze zvířat, smažených potravin, sladkých potravin a rychlého občerstvení je nevyčerpatelným zdrojem špatného cholesterolu. Množství LDL v jednom v takové misce občas přesahuje normu. Například omeleta ze 2 vajec se nazývá „cholesterolová bomba“, protože má týdenní množství špatného cholesterolu!

Předpoklady pro skoky LDL jsou stáří a hormonální nerovnováha. U mužů tedy dochází ke zvýšení hladiny cholesterolu ve věku nad 35 let, u žen - po menopauze.

Téměř každý člověk má triviální důvody k predispozici:

  • nehybnost;
  • sedavá práce;
  • nekvalitní jídlo;
  • přejídání;
  • nedostatek kardiogramů na čerstvém vzduchu.

Příznaky vysoké hladiny cholesterolu

Člověk necítí žádné známky zvýšení hladiny cholesterolu. Toto onemocnění je asymptomatické..

Chronicky vysoká LDL se nepřímo vyjadřuje:

  • rozptylování, poškození paměti;
  • bolest nohy;
  • lisování, tahání bolesti v hrudi, srdce;
  • nepravidelný vysoký tlak;
  • časná menopauza.

Při nadbytku LDL se na víčcích objevují žluté útvary

Jaké je nebezpečí vysokého cholesterolu

Následky jsou nejhorší. Oběhový systém již nemůže plně čerpat krev. Průměr cévy se zužuje, stěny jsou pokryty cholesterolem a nepřijímají potravu z krevního řečiště. Díky tomu jsou tenké, slabé a nepružné. Orgány zabraňující blokování trpí nedostatkem kyslíku, výživy a krevního oběhu.

Vrstva cholesterolu zhoustne a vytvoří plaky s krevními sraženinami, které se nemohou pohybovat podél úzkého kanálu cévy.

Tkáňová ischemie a další nevratné poruchy:

  • infarkt myokardu;
  • mozková mrtvice;
  • chronická hypertenze;
  • trombóza, tromboflebitida dolních končetin;
  • zhoršená sexuální funkce u mužů;
  • srdeční choroba
  • oběhové poruchy v mozku.

Zvýšený cholesterol může způsobit infarkt myokardu

Co dělat s vysokým obsahem cholesterolu

Zvýšený cholesterol lze léčit, ale pomalu. První a zásadní krok očistné terapie: pacient bude muset sledovat svou vlastní stravu po dlouhou dobu, ne-li po celý život.

Čisté recepty pomohou lidovým receptům. Rostlinné čaje, infuze, které posilují krevní cévy, jim dodávají pružnost.

Léky pomáhají ředit plaky, stratifikace a odstraňovat LDL z těla..

Léčba drogy

Léčba drog je rozmanitá a účinná. Méně: mnoho vedlejších účinků, často pacient trpí poruchami gastrointestinálního traktu v průběhu léčby.

Skupiny léků na vysoký cholesterol:

  1. Statiny Léky nedovolují produkovat enzymy, které se podílejí na syntéze cholesterolu. Jeho množství může být sníženo o 50-60%. Mevacor, Lexor a Baikol jsou v této terapii nejčastější..
  2. Fibráty. Přípravky kyseliny fibronové snižují tvorbu cholesterolu, tj. Ovlivňují játra. Snižte množství lipidů v krvi. Z nich jsou předepsány Tykolor, Lipantil, Lipanor..
  3. Přípravky na nízkou stravitelnost cholesterolu ve střevě. Adjuvans ke snížení příjmu cholesterolu s jídlem. Účinek je zanedbatelný, protože při požití potravy je málo látky. Praktikováním stravy a podobných léků je možnost doplňování LDL zrušena. Jedním z populárních cílů je Ezetrol..
  4. Vitamíny a oleje, doplňky stravy. Mírně, ale působí redukcí Omega 3, lipoové, listové, kyseliny nikotinové, lněného oleje, přípravků s rybím olejem.

Lipantil obsahuje kyselinu fibroovou

Jak zacházet s lidovými prostředky

Alternativní medicína zná mnoho způsobů léčby. Jedná se o dlouhé kurzy užívání domácích léků a nejsou vhodné pro lidi, jejichž hladina cholesterolu je vážně nad normální úrovní. Dobře se hodí pro prevenci a ve spojení s léky.

Lněné semínko

Jak používat:

  1. Semeno rozemelte v mlýnku na kávu do práškového stavu.
  2. Lžíci suchého prášku se sněží ráno před jídlem a omyje se velkým množstvím čisté vody. Pro větší pohodlí a viskozitu lze lék postříkat vodou, aby se snáze spolklo. Začnou jíst po 30-40 minutách.
  3. Kurz - 3-4 měsíce bez přestávek.

Lněné semínko pomáhá snižovat hladinu cholesterolu

Citrony, med a česnek

Na 1 kg citronů, 200 g medu a 2 hlavy česneku. Citrony jsou mleté ​​spolu s kůrou. Používejte například plastové struhadlo. Kontakt citronů a kovu snižuje množství prospěšných enzymů.

Česnek, citron a med jsou jednoduché látky snižující hladinu cholesterolu.

Česnek se rozdrtí na drobky, smíchá se s medem a mátou z citronů. Uchovávejte ve skle v chladničce.

Recepce na 1-2 lžíce. l před jídlem.

Limetový čaj

Na 1 litr vroucí vody vyhoďte třetinu sklenice sušených lipových květů. Nevařte, ale zavřete víko, zabalte ručníkem a nechte jej vařit po dobu 20-30 minut. Pijte místo čaje, nejlépe bez cukru.

Buďte opatrní, snižte krevní tlak.!

Linden čaj snižuje cholesterol, ale snižuje krevní tlak

Strava

Přibližně 70% veškerého cholesterolu je produkováno samotným tělem. To znamená, že denní rychlost přirozeného růstu látky je 5 g. Pouze 30% přichází do těla s jídlem - asi 1,5 g. Medicína prokázala, že rigidní diety bez cholesterolu pouze zhoršují problém s vysokou LDL: tělo produkuje látku „v rezervě“ v ještě větším množství svazky. Doporučuje se dodržovat moderování potravin a upřednostňovat přírodní produkty..

Co jíst s vysokým obsahem cholesterolu

Pečená, vařená, dušená, dušená jídla - cenově dostupné způsoby přípravy dietního menu.

Na jaké produkty stojí za pozornost:

  • uhlohydráty - chléb, cereálie, těstoviny;
  • ovoce a zelenina - vše bez výjimky, zejména užitečné citrusy;
  • luštěniny a ořechy;
  • mléčné výrobky - s minimálním obsahem tuku 1%;
  • proteinové jídlo - bílé drůbeží maso bez kůže, červené maso bez tuku, bílé mořské ryby;
  • cukr - ne více než 50 g denně, je lepší nahradit ovocem.

S vysokým obsahem cholesterolu je dobré jíst hodně zeleniny a ovoce.

Seznam zakázaných produktů

Na co zapomenout:

  • smažená, mastná jídla;
  • koření a jakékoli látky zlepšující chuť;
  • uzené maso, trhané;
  • rybí kaviár;
  • zvířecí droby;
  • konzervy;
  • Fast Food;
  • živočišné tuky a všechny tuky na vaření;
  • vejce - jsou možné 1-2 kousky týdně, pokud jsou žloutky vyloučeny, pak bez omezení;
  • mastné mléčné výrobky, kořeněné gurmánské sýry;
  • sladký muffin, listového těsta.

Rychlé občerstvení je kontraindikováno s vysokým obsahem cholesterolu

Ukázkové menu pro daný den

Dodržujte dílčí a častá jídla v malých porcích. V den 4-5 jídel.

Jak by menu mělo vypadat:

  1. První snídaně. Pohanková kaše s vařeným kuřecím masem bez kůže. Zeleninový salát s lněným olejem. Šípkový vývar.
  2. Oběd. Beztukový tvaroh, jablko, hrst ořechů.
  3. Večeře. Dušená ryba s pečenými bramborami. Fazole s rajčatovou omáčkou. Limetový čaj.
  4. Odpolední svačina. Červené vařené maso se zeleninovým salátem. Ovoce.
  5. Večeře. Mléčná kaše a čerstvě vymačkaná šťáva.

Před spaním můžete vypít sklenici nízkotučného kefíru.

Před spaním je dobré pít kefír s nízkým obsahem tuku

Prevence

Nejlepší profylaxe pro udržení normálních hladin LDL je zdravé stravování. Rizikové by si měli zvyknout neustále sledovat svou kulturu potravin..

K prevenci hromadění cholesterolu pomůže:

  • sportovní a pohybová aktivita;
  • včasně léčená onemocnění;
  • bojovat s nadváhou;
  • pravidelné lékařské prohlídky.

Zvýšení hladiny cholesterolu je důsledkem neopatrné stravy nebo příznakem nemoci. Norma LDL u zdravého člověka se liší a závisí na věku a pohlaví. Můžete ovládat a snižovat vysoký cholesterol pomocí diet, drog a lidové terapie.

Příčiny vysokého cholesterolu, co dělat, jak zacházet?

Cholesterol je tukem podobná látka, která je součástí téměř všech živých organismů. Mělo by být zřejmé, že pouze 20-30% z toho vstupuje do těla s jídlem. Zbytek cholesterolu (synonymum pro cholesterol) je produkován samotným tělem. Proto může existovat mnoho důvodů pro zvýšení jeho hladiny v krvi.

Zvýšená hladina cholesterolu - co to znamená?

Lékaři říkají zvýšení hladiny cholesterolu v krvi, když indikátory překračují normu o více než třetinu. U zdravých lidí by měl být ukazatel hladiny cholesterolu nižší než 5,0 mmol / l (více zde naleznete: cholesterol v krvi podle věku). Ne všechny mastné látky obsažené v krvi jsou však nebezpečné, ale pouze lipoproteiny o nízké hustotě. Představují hrozbu vzhledem k tomu, že mají tendenci se hromadit na stěnách krevních cév a po určité době tvoří aterosklerotické plaky.

Na povrchu růstu uvnitř cévy se postupně začíná tvořit trombus (sestávající hlavně z krevních destiček a krevních bílkovin). Učiní plavidlo ještě užším a někdy z trombu vyjde malý kousek, který se pohybuje spolu s proudem krve skrz nádobu na místo, kde se plavidlo úplně zužuje. Existuje krevní sraženina a uvízne. To vede ke skutečnosti, že krevní oběh je narušen, z čehož trpí určitý orgán. Často jsou ucpané tepny střev, dolních končetin, sleziny a ledvin (v tomto případě lékaři říkají, že došlo k infarktu jednoho nebo jiného orgánu). Pokud trpí céva, která živí srdce, pak má pacient infarkt myokardu, a pokud jsou mozkové cévy, pak mrtvice.

Tato nemoc postupuje pomalu a nepostřehnutelně na člověka. Člověk může pociťovat první známky nedostatečného přísunu krve do orgánu, pouze pokud je tepna více než polovina blokována. To znamená, že ateroskleróza bude v progresivní fázi.

Jak přesně se nemoc projeví, bude záviset na tom, kde se začal hromadit cholesterol. Pokud dojde k ucpání aorty, začne se u osoby projevovat příznaky arteriální hypertenze. Pokud není včas přijata vhodná terapeutická opatření, je také ohrožen aneuryzma aorty a smrt.

Pokud cholesterol ucpává aortální oblouky, pak to nakonec povede k narušení přísunu krve do mozku, způsobí příznaky, jako je mdloby, závratě, a poté se objeví mrtvice. Pokud dojde k ucpání koronárních tepen srdce, je výsledkem ischemická choroba orgánů.

Když se v tepnách (mezenteric) vytvoří krevní sraženina, která živí střeva, může vymizet střevní nebo mezenterická tkáň. Také se často tvořil břišní ropucha, způsobující koliku v břiše, nadýmání a zvracení.

Když ledvinové tepny trpí, ohrožuje to člověka s arteriální hypertenzí. Porušení dodávky krve do cév penisu vede k sexuální dysfunkci. Narušení přísunu krve dolním končetinám vede ke vzniku bolesti a rozvíjení ztuhlosti v nich, která se nazývá přerušovaná.

Pokud jde o statistiku, je nejčastěji pozorováno zvýšení hladiny cholesterolu v krvi u mužů starších 35 let au žen, které vstoupily do menopauzy..

Zvýšený cholesterol v krvi tedy může znamenat pouze jednu věc - v těle se vyskytují závažné poruchy, které, pokud neučiníte nezbytná opatření, nakonec povedou k smrti.

Příčiny vysoké hladiny cholesterolu

Důvody vedoucí ke skutečnosti, že cholesterol zůstává stabilně zvýšen, mohou být následující:

Člověk má dědičné choroby. Mezi nimi lze rozlišit polygenní familiární hypercholesterolemii, dědičnou dysbetalipoproteinémii a kombinovanou hyperlipidemii;

Vysoký krevní tlak;

Ischemická choroba srdeční;

Patologie jater, zejména chronická a akutní hepatitida, cirhóza, extrahepatální žloutenka, subakutní jaterní dystrofie;

Nemoci související s věkem, které se nejčastěji objevují u lidí, kteří překročili hranici 50 let;

Zhoubné nádory prostaty;

Nedostatečná produkce růstového hormonu;

Období porodu dítěte;

Obezita a další metabolické poruchy;

Chronická obstrukční plicní nemoc;

Užívání některých léků, například androgenů, adrenalinu, chlorpropamidu, glukokortikosteroidů;

Kouření navíc stačí k pasivnímu kuřákovi;

Alkoholismus nebo jednoduše zneužívání alkoholu;

Sedavý životní styl a absence minimální fyzické námahy;

Nadměrná konzumace škodlivých a mastných potravin. Zde však stojí za zmínku, že nemluvíme o přechodu na dietu bez cholesterolu, ale o snížení množství konzumovaných mastných a smažených potravin..

Jaké je nebezpečí vysokého cholesterolu?

Existují určité hrozby pro lidské zdraví, pokud má trvale zvýšený cholesterol v krvi. Mnozí to nevnímají jako důvod k obavám. Tato skutečnost by však neměla být ignorována, protože vede ke vzniku řady kardiovaskulárních patologií, které se nakonec stávají příčinou srdečních záchvatů a mrtvice.

Přestože existuje velké množství léčiv a celá řada metod pro léčbu srdečních a cévních nemocí, tyto patologie zaujímají první místo mezi všemi nemocemi, které vedou k úmrtí obyvatel celého světa. Světová zdravotnická organizace poskytuje jasné údaje: 20% mrtvic a 50% srdečních záchvatů je způsobeno skutečností, že lidé mají vysoký cholesterol. Nezoufejte však, pokud byla zjištěna vysoká hladina této látky v krvi, protože cholesterol lze a měl by být kontrolován.

Abychom však mohli realisticky posoudit riziko, je třeba jasně navigovat, co představuje nebezpečný a nebezpecný cholesterol:

LDL je tzv. „Špatný“ cholesterol. Je to zvýšení jeho úrovně, které hrozí, že se cévy ucpají, a v důsledku toho existuje hrozba vzniku mrtvice a infarktu. Proto je nutné usilovat o to, aby hladiny v krvi nepřekročily značku 100 mg / dl. Přesto jsou to ukazatele absolutně zdravého člověka. Pokud je srdeční choroba v anamnéze, je nutné snížit hladiny LDL na nejméně 70 mg / dl;

„Dobrý“ cholesterol snižuje obsah „špatného“. Dokáže se připojit k „špatnému“ cholesterolu a transportovat jej do jater, kde po určitých reakcích bude přirozeně vylučován z lidského těla;

Jiný typ škodlivého tuku se nazývá triglyceridy. Rovněž cirkulují v krvi a podobně jako LDL zvyšují riziko vzniku smrtelných chorob. Jejich hladina v krvi by neměla překročit hladinu 50 mg / dl.

Cholesterol cirkuluje v krevním oběhu každé osoby, a pokud se hladina „špatných“ tuků začne zvyšovat, pak, nebo spíše jeho nadbytek, má tendenci se ukládat na stěnách krevních cév a nakonec zužovat tepny, takže krev nemůže projít skrz ně jako předtím. A jejich stěny jsou křehké. Vytvářejí se plaky, kolem nichž se tvoří krevní sraženina. Naruší přísun krve do konkrétního orgánu a dochází k ischemii tkání..

Rizika, že vysoký cholesterol nebude včas diagnostikován, jsou stejně vysoká jako počet úmrtí způsobených tímto procesem. Důvodem je skutečnost, že vysoký cholesterol se projevuje velmi pozdě v podobě určitých příznaků.

Proto je důležité věnovat pozornost:

Přítomnost bolesti v dolních končetinách při chůzi;

Vzhled xantomů nebo žlutých skvrn na kůži;

Přítomnost nadváhy;

Tlaková bolest v srdci.

Pokud existuje alespoň jeden z těchto příznaků, je třeba se co nejdříve poradit s lékařem a provést příslušné testy.

6 mýtů o vysokém cholesterolu

Nenechte se však příliš unavit myšlenkami na cholesterol bez zvláštního důvodu. Mnoho lidí si je tak jistých, že se jedná o smrtící hrozbu, a proto se všemi dostupnými prostředky snaží snížit spotřebu potravin. K tomu se používají různé diety, které zahrnují vyloučení potravin obsahujících tuk z potravy. To však není zcela správné, v důsledku toho můžete poškodit své zdraví ještě více. Abyste udrželi normální cholesterol a nepoškodili vaše vlastní tělo, musíte se seznámit s nejběžnějšími mýty.

6 mýtů o vysokém cholesterolu:

Cholesterol může vstoupit do těla výhradně s jídlem. Toto je vlastně běžná mylná představa. V průměru jen 25% těchto tuků vstupuje do krevního řečiště z vnějšku. Zbytek je produkován samotným tělem. Proto, i když se pokusíte snížit hladinu těchto tuků pomocí různých diet, stále nemůžete „odstranit“ jejich významný podíl. Lékaři doporučují dodržovat dietu bez cholesterolu nikoli za účelem prevence, ale pouze pro léčebné účely, kdy se hladina těchto tuků skutečně převrátí. V sadě potravin, která vylučuje přebytek cholesterolu, by neměly být žádné tvrdé sýry, mléko s vysokým procentem tuku a vepřové maso. Kromě toho je škodlivý palmový a kokosový olej, který je bohatý na zmrzlinu, pečivo a téměř všechny cukrovinky..

Jakýkoli cholesterol je škodlivý pro lidské zdraví. To však není. Jeden, jmenovitě LDL, je skutečně schopen vést k vážným onemocněním, zatímco druhý typ cholesterolu, konkrétně HDL, naopak slouží k neutralizaci hrozby. Kromě toho je „škodlivý“ cholesterol nebezpečný pouze tehdy, pokud jeho hladina skutečně překračuje normu.

Překročení hladiny cholesterolu vede k rozvoji nemocí. Vysoký cholesterol ve skutečnosti nemůže způsobit žádné onemocnění. Pokud jsou ukazatele příliš vysoké, stojí za to věnovat pozornost důvodům, které k tomu vedly. Může to být signál patologie ledvin, jater, štítné žlázy a dalších orgánů nebo systémů. Ne cholesterol je viník infarktu a mrtvice, ale špatná výživa, častý stres, sedavý životní styl a špatné návyky. Proto je užitečné vědět, že triglyceridy v krvi a celkový cholesterol by neměly překročit 2,0, respektive 5,2 mmol na litr. Současně by hladina cholesterolu s vysokou a nízkou hustotou neměla být vyšší než 1,9 a 3,5 mmol na litr. Pokud jsou tuky s nízkou hustotou nadhodnoceny, ale naopak s nízkým obsahem tuků, jsou nízké, jedná se o nejnebezpečnější signál špatného bytí v těle. To znamená, že „špatný“ cholesterol převládá nad „dobrým“.

Nejzávažnějším nebezpečným signálem je zvýšení hladiny cholesterolu v krvi. To je další běžný mýtus. Je mnohem nebezpečnější zjistit, že je přeceňována hladina triglyceridů.

Cholesterol snižuje střední délku života. Většina lidí věří, že se sníženou hladinou celkového cholesterolu se počet životů výrazně zvyšuje. V roce 1994 však byly provedeny studie prokazující, že to nebyla absolutní pravda. Stále neexistuje žádný více či méně přesvědčivý argument, který by svědčil ve prospěch tohoto rozšířeného mýtu..

S pomocí léků můžete snížit hladinu cholesterolu v krvi. To není úplně pravda, protože statiny jsou pro tělo extrémně škodlivé. Existují však přírodní produkty, které konzumují jako potraviny a je možné dosáhnout snížení nadhodnocených ukazatelů. Například mluvíme o ořechech, olivovém oleji, mořských rybách a některých dalších.

Jak léčit vysoký cholesterol?

Za účelem snížení hladiny cholesterolu v krvi se používají léky i metody bez léků.

Tělesné cvičení

Přiměřená fyzická aktivita pomůže snížit hladinu cholesterolu:

Zaprvé, pravidelné cvičení pomáhá tělu odstranit tuk, který vstupuje do krevního řečiště s jídlem. Když "špatné" lipidy nezůstávají dlouho v krevním řečišti, nemají čas se usadit na stěnách krevních cév. Je prokázáno, že běh pomáhá odstraňovat tuk získaný z potravin. Tvorba cholesterolových plaků je nejméně ovlivněna lidmi, kteří pravidelně běhají;

Za druhé, obvyklá fyzická cvičení, gymnastika, tanec, delší expozice na čerstvém vzduchu a pravidelné zátěže na těle vám umožňují udržovat svalový tonus, což pozitivně ovlivňuje stav cév;

Chůze a pravidelné cvičení jsou zvláště důležité pro seniory. Přesto se příliš nezatěžujte, protože zvýšení srdeční frekvence může také nepříznivě ovlivnit zdraví člověka v pokročilých letech. Ve všem, co musíte dodržovat, a také v boji proti přebytečnému cholesterolu.

Užitečné tipy

Zde jsou 4 další užitečné tipy, které vám pomohou snížit špatný cholesterol:

Je třeba opustit špatné návyky. Kouření je jedním z nejčastějších faktorů, které zhoršují lidské zdraví. Všechny orgány to trpí, bez výjimky, navíc se zvyšuje riziko rozvoje aterosklerózy;

Pokud jde o alkohol, může v rozumných dávkách dokonce pomoci v boji proti depozitům cholesterolu. Ale nemůžete překročit známku 50 gramů pro silné nápoje a 200 gramů pro nízké pití. Taková preventivní metoda však není vhodná pro každého. Někteří lékaři navíc silně odmítají užívání alkoholu i v malých dávkách;

Výměna černého čaje za zelenou může snížit cholesterol o 15%. Látky v něm obsažené přispívají k tomu, že stěny kapilár jsou posíleny a hladina škodlivých lipidů je snížena. Naopak množství HDL se zvyšuje;

Konzumace některých čerstvě vymačkaných šťáv může být také preventivním opatřením v boji proti cholesterolovým blokům. Musí se však brát správně a v určité dávce. Navíc ne každá šťáva má příznivý účinek na tělo. Mezi těmi, kteří opravdu pracují: celerová šťáva, mrkev, červená řepa, okurka, jablko, zelí a pomeranč.

Výživa

V boji proti vysokému cholesterolu může pomoci dietní výživa, ve které musí být některé potraviny zcela odstraněny a některé mohou být minimalizovány. Je důležité, aby člověk nekonzumoval spolu s jídlem denně více než 300 mg cholesterolu. Většina této látky je v mozku, ledvinách, kaviáru, žloutku z kuřecího vejce, másle, uzených klobásech, majonéze, masu (vepřové, hovězí, jehněčí). Pokud tyto produkty přispějí ke skutečnosti, že hladina cholesterolu v krvi bude neustále stoupat, to je, ty, které naopak snižují.

Zejména je důležité, aby strava obsahovala:

Minerální vody, zeleninové a ovocné šťávy, ale pouze ty, které byly vylisovány z čerstvého ovoce;

Oleje: olivový, slunečnicový, kukuřičný. Kromě toho by se měly stát, pokud nejsou úplnou alternativou, pak alespoň částečnou náhradou másla. Je to olivový olej, avokáda a ořechy, které obsahují takové oleje, které pomáhají snižovat špatný cholesterol;

Maso používané ve stravě osoby s vysokým obsahem cholesterolu by mělo být štíhlé. Jedná se o druhy živočišných produktů, jako je telecí maso, králičí maso a drůbež, které musí být nejprve odstraněny z kůže;

Cereálie. Nezapomeňte na celá zrna, zejména pšenici, oves a pohanka;

Ovoce. Denně se musí jíst nejméně 2 porce různých druhů ovoce. Ačkoli čím více, tím rychleji se hladina cholesterolu v krvi sníží. Obzvláště užitečné jsou citrusové plody. Zejména bylo zjištěno, že pektin obsažený v buničině a slupce grapefruitu může významně snížit hladinu cholesterolu až o 7% během pouhých dvou měsíců pravidelné konzumace;

Luštěniny Jejich hlavní zbraní v boji proti přebytečnému cholesterolu je vysoký obsah vlákniny rozpustné ve vodě. Je to ona, kdo dokáže přirozeně odstranit tukovou látku z těla. Podobného účinku lze dosáhnout, pokud jsou požité otruby, kukuřice i oves;

Mořské ryby mastných odrůd. Mastné odrůdy ryb, které obsahují Omega 3, pomáhají lidem trpícím vysokým cholesterolem. Tato látka přispívá k tomu, že se výrazně snižuje viskozita krve a krevní sraženiny se vytvářejí s menší frekvencí;

Česnek. Přirozeně ovlivňuje cholesterol, pokud jde o snížení jeho hladiny v krvi. Existuje však jedna nástraha - je nutné ji konzumovat čerstvou, bez předběžného tepelného ošetření.

Užívání léčiv

Kromě takových metod, jako je zvyšování fyzické aktivity, udržování zdravého životního stylu a konzumace zdravých potravin, může být člověku s vysokým obsahem cholesterolu nabízena léčba, včetně:

Ariescore, Vasilip, Simvastatin, Simvastol, Simgal a další statiny. Účinná látka v každém z těchto léků je jedna - je to simvastatin. K použití těchto léků je však třeba přistupovat velmi opatrně, protože mají velké množství vedlejších účinků, včetně zastavení produkce mevalonátu. Je to tato látka, která je předchůdcem cholesterolu v těle. Kromě toho Mevalonate plní řadu dalších neméně významných funkcí. Když jeho hladina klesne, může být narušena činnost nadledvin. Proto při užívání léků ze skupiny statinů u pacientů začíná vzniknout otok, riziko neplodnosti, výskyt alergií, astma se zvyšuje a dokonce může dojít k poškození mozku. Nepoužívejte žádné léky na snížení hladiny cholesterolu. Proto by měly být poskytnuty jasné lékařské pokyny a pokyny a léčba by měla probíhat pod dohledem lékaře;

Tricor, Lipantil 200M. Tyto léky účinně snižují hladinu cholesterolu u pacientů s diabetem. Pokud je používáte nepřetržitě, můžete nejen snížit hladinu cholesterolu, ale také snížit komplikace základního onemocnění - cukrovky. Kromě toho bude z těla vylučována kyselina močová. Tyto prostředky by však neměly být použity, pokud existují patologie močového měchýře nebo alergie na arašídy;

Přípravky: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvakad, Atorvastatin. V tomto případě je účinnou látkou atorvastatin. Tyto léky však také patří do skupiny statinů a vykazují výrazné vedlejší účinky, a to i přes prokázanou účinnost, se používají s velkou péčí;

Další účinnou látkou ze skupiny statinů je rosuvastatin. Je obsažen v prostředcích jako: Krestor, Rosucard, Rosulip, Tevastor, Akorta atd. Měly by se používat pouze v případě, že hladina cholesterolu je výrazně vyšší než je obvyklé. Preparáty této skupiny statinů jsou předepsány v malých dávkách..

Kromě toho, po konzultaci s lékařem, můžete zkusit vzít doplňky stravy. Nejedná se o léky, ale mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu. Ačkoli jsou doplňky stravy méně účinné než statiny, nemají prakticky žádné vedlejší účinky. Mezi nejoblíbenější doplňky předepsané pro zvýšené hladiny „škodlivých“ mastných látek patří: Omega 3, Tykveol, kyselina lipoová, SitoPren, Doppelherz Omega 3. Jejich příjem lze doplnit o vitamínovou terapii. Zejména kyselina listová, vitaminy skupiny B budou užitečné pro lidi s vysokým cholesterolem. Je však lepší, když je člověk dostane s jídlem, a nikoli v dávkové formě..

Video: Boris Tsatsulin - mýty a humbuk o cholesterolu, vědecký přístup:

Proč je pro člověka nezbytný cholesterol. Jak potraviny s cholesterolem ovlivňují zdraví těla. Mýtus cholesterolu v potravě. Proč cholesterol v potravě nezvyšuje cholesterol? Je možné žloutek jíst? Proč je lékařská komunita zavádějící? Proč léky na cholesterol zabíjejí? Vlastnosti a funkce lipoproteinů. Kolik vajec mohu jíst denně?

Prevence vysoké hladiny cholesterolu

Preventivní opatření zaměřená na snížení cholesterolu jsou nejúčinnějšími opatřeními v boji proti onemocněním krevních cév a srdce..

Aby se zabránilo tvorbě plátů cholesterolu, je třeba dodržovat následující doporučení:

Veďte správný způsob života. Možná si většina lidí bude myslet, že se jedná o docela banální doporučení, ale je to nejúčinnější v boji proti vysokému cholesterolu. Navíc ne každý dokáže dodržovat skutečně zdravý životní styl, bez ohledu na to, jak jednoduché to může vypadat;

Odstraňte nebo minimalizujte stresové situace. Samozřejmě se jim nelze úplně vyhnout, protože pokud se nedokážete vyrovnat se svými vlastními emocemi, můžete na doporučení lékaře užívat přírodní sedativa;

Nepři přejídejte se a nesnižujte spotřebu potravin s vysokým obsahem cholesterolu. Nevzdávejte se jich úplně, pokud hladina cholesterolu není zvýšená, ale pro prevenci musíte dodržovat více či méně zdravou stravu;

Hypodynamia - to je další „přítel a spojenec“ s vysokým obsahem cholesterolu. Čím méně se člověk pohybuje, tím vyšší je riziko tvorby cholesterolových plaků v cévách. Pravidelná fyzická aktivita na těle je proto tak důležitá;

Odmítnutí špatných návyků. Alkoholismus a kouření a bez cholesterolu mají škodlivý účinek na všechny orgány lidského těla. A se zvýšeným cholesterolem se riziko úmrtí na infarkt a mrtvice několikrát zvyšuje;

Pravidelná návštěva u lékaře a darování krve k určení hladiny cholesterolu v něm. To platí zejména pro muže nad 35 let a pro ženy, které vstoupily do menopauzy. Jsou to tito lidé, kteří mají vysoké riziko tvorby cholesterolových plaků;

Je nutné sledovat vlastní váhu. I když to přímo neovlivňuje hladinu cholesterolu, nemoci způsobené obezitou mohou být faktorem, který vyvolal zvýšení hladiny cholesterolu;

Zvýšený cholesterol je příležitostí k hledání problémů a poruch v těle. Vždy stojí za zapamatování, že velmi malá část cholesterolu pochází z jídla. Proto, pokud jeho hladina roste a člověk se drží zdravého menu, pak je vhodné kontaktovat specialistu, aby zjistil průvodní nemoci.

Podle většiny lékařů - zvyšování hladiny cholesterolu je příčinou nepozorného přístupu k vlastnímu zdraví a životnímu stylu. Aby nedocházelo k tvorbě plátů cholesterolu, nestačí pouze omezit některé produkty v nabídce. Tento přístup by měl být komplexní a je třeba začít se životním stylem.

Kromě toho je vždy důležité si uvědomit, že je snazší předcházet nemoci než ji léčit později. Kromě toho léky snižující hladinu cholesterolu v krvi mají mnoho vedlejších účinků..

Autor článku: Kuzmina Vera Valerevna | Endokrinolog, odborník na výživu

Vzdělávání: Diplom Ruské státní lékařské univerzity pojmenovaný po N. I. Pirogov, specializace "Všeobecné lékařství" (2004). Bydlení na Moskevské státní lékařské a zubní univerzitě, diplom „Endokrinologie“ (2006).

8 účinných lidových léků na snížení hladiny cholesterolu v krvi

Naturopatolog doktor, fytoterapeut

Poškozený metabolismus lipidů vede k ateroskleróze velkých cév ak rozvoji smrtelných komplikací z kardiovaskulárního systému (infarkt myokardu, hemoragické a ischemické mozkové příhody).

Existují lidová léčiva rostlinného původu, která přispívají ke snižování celkového cholesterolu a normalizaci výkonu jeho jednotlivých frakcí. Vědci z íránského výzkumného střediska rostlin tak identifikovali více než 20 různých mechanismů, kterými rostliny pomáhají snižovat LDL, TAG a VLDL a také zvyšují HDL.

Světové studie také zkoumají interakci rostlin s tradičními léky v boji proti vysokému cholesterolu. Například bylo prokázáno, že kombinace simvastatinu s granátovým jablkem zvyšuje účinnost léčby o 40%. A grapefruitová šťáva zvyšuje obsah atorvastatinu v krevním séru asi o 22,5%, což zlepšuje metabolismus lipidů bez dalších toxických účinků.

A ačkoli účinnost některých metod byla vědecky prokázána, je nutné se před zahájením léčby poradit s lékařem. Pouze odborník může přiměřeně posoudit zdravotní stav a rozhodnout o vhodnosti použití těchto prostředků.

Cholesterol není vždy „špatný“

Cholesterol je speciální typ lipidů, který je syntetizován ve všech tělesných tkáních, zejména v jaterních buňkách. Je životně důležitou součástí, protože je nezbytná pro konstrukci buněčných membrán.

Aby se cholesterol mohl volně pohybovat po celém těle, vytváří komplexy s bílkovinnými částicemi - lipoproteiny. Existuje několik hlavních tříd lipoproteinů:

  1. Lipoproteiny o nízké a velmi nízké hustotě (LDL a VLDL) - „špatný“ cholesterol. Tato složka je aktivně uložena ve stěnách tepen, což způsobuje postupnou tvorbu aterosklerotických plaků, které významně zužují lumen cév a přispívají k tvorbě parietálních trombů. Mohou „odejít“ a ucpat důležité prvky cévního lůžka.
  2. Lipoproteiny o vysoké hustotě (HDL) - „dobrý“ cholesterol. HDL pomáhá redukovat aterogenní částice a způsobuje jejich návrat do jater pro další zpracování. Čím vyšší je koncentrace tohoto markeru v krvi, tím menší je šance na rozvoj aterosklerózy velkých cév a následně kardiovaskulárních komplikací.
  3. Triglyceridy (TAG). Jedná se o speciální látky, jejichž koncentrace stoupá v rozporu se stravou (nadměrné kalorie ve stravě). Samy o sobě nepředstavují nebezpečí, ale významně zvyšují škodlivé vlastnosti LDL a VLDL, urychlují tvorbu aterosklerotických změn.

Látky popsané výše jsou hlavními markery dyslipidemie - narušení vztahu mezi různými lipoproteiny v séru. Zvýšení celkového cholesterolu není tak nebezpečné jako změna poměru mezi těmito složkami.

Jaké je nebezpečí zvýšené hladiny?

S vysokým „špatným“ cholesterolem (LDL a VLDL) je v důsledku dlouhodobé poruchy metabolismu tuků možný vývoj kardiovaskulárních komplikací:

  1. Ischemická choroba srdeční. Je způsobeno poškozením koronárních tepen aterosklerotickými plaky, které postupně snižují průtok krve a živin do srdečního svalu. Při výrazném zablokování cévy se vytvoří angina pectoris - bolest na hrudi s jakoukoli fyzickou námahou. S úplným uzavřením tepny se vyvíjí infarkt myokardu - nekróza srdečního svalu a zhoršená systémová hemodynamika.
  2. Mrtvice. Může to být ischemická (obstrukce migrujícím trombusem lumenu mozkové tepny následovaná nekrózou mozkové látky) nebo hemoragická (hlavním důvodem je aterosklerotická léze cév centrálního nervového systému se zvýšenou permeabilitou a křehkostí, kdy může vést ke vzteknutí jakýkoli stresový faktor (hypertenzní krize, trombus)) a tání mozkové hmoty).
  3. Chronická mozková ischemie. Jde o zúžení extrakraniálních tepen se snížením okysličení mozku. Závažnost kognitivních funkcí (paměť, pozornost, myšlení) se postupně snižuje, tvoří se atrofické a dystrofické změny.
  4. Ateroskleróza cév dolních končetin. Vedou k různým poruchám chůze („přerušovaná klaudikace“) a nekróze distálních nohou (prsty, chodidla).

Na pozadí průběhu aterosklerózy se výrazně zvyšuje viskozita krve, což zhoršuje průběh dalších somatických patologií, aktivita ostatních složek metabolického syndromu (arteriální hypertenze, obezita, diabetes mellitus typu II, dna) prudce stoupá..

Top