Kategorie

Populární Příspěvky

1 Tachykardie
Drops Valocardin: návod k použití a recenze
2 Cukrovka
Je nebezpečné darovat krev. Imunolog - výhody a rizika dárcovství
3 Tachykardie
Srdeční selhání, palpitace
4 Myokarditida
Léčivé vlastnosti kaštanu koňského, užitečné při léčbě křečových žil
5 Leukémie
Vasodilatační přípravky pro mozek a krk
Image
Hlavní // Vaskulitida

Jak naředit krev doma - nejlepší způsoby


Existuje mnoho způsobů, jak se vypořádat s hustou krví, k dosažení požadovaného účinku ředění krve, můžete lidové prostředky. Je velmi důležité si uvědomit, že ředidla na lidskou krev, která patří mezi první desítky, jsou účinná a některé z nich jsou velmi silné. Proto by používání lidových prostředků mělo být pod dohledem a se souhlasem zdravotnických pracovníků.

Příčiny silné krve

Krev je jednou z nejdůležitějších pojivových tkání. Hustá lidská krev negativně ovlivňuje fungování mnoha orgánů, takže je důležité co nejdříve zjistit příčinu husté krve a odstranit ji.

Fyziologické hormonální změny, které se mohou vyskytnout u žen během těhotenství, menopauzy, u mužů starších 45 let, způsobené kombinací krevních destiček, mohou vést ke snížení průtoku krve a v důsledku toho ke vzniku krevních sraženin. Příčinou husté krve mohou být takové faktory a nemoci:

  • přebytek kyseliny v těle;
  • avitaminóza;
  • nedostatek enzymů;
  • přítomnost viru v těle;
  • přítomnost parazitů;
  • dehydratace těla;
  • nedostatečný příjem tekutin;
  • popáleniny;
  • selhání ledvin;
  • nemoci a patologie kardiovaskulárního systému, což vede k žilnímu přetížení v různých orgánech;
  • diabetes mellitus a další choroby, které vedou ke ztrátě tělesné tekutiny;
  • použití antibiotik a jiných léků, které zvyšují odtok tekutiny z těla a časté močení;
  • obezita.

Jeden nebo více z těchto příznaků může způsobit krevní sraženiny..

Příznaky a důsledky

Ať už je příčina silné krve člověka, příznaky tohoto jevu jsou téměř vždy stejné: únava, slabost, únava, problémy s pamětí.

Přítomnost husté krve vede k poruchám mnoha orgánů v lidském těle. Například: plicní perfúze, ke které dochází v důsledku nedostatku kyslíku v krvi, trombózy a v důsledku toho srdečního infarktu. Správná diagnostika vyžaduje určitý čas..

Hustá krev může nastat v důsledku různých syndromů a chorob a může být také spojena s různými faktory životního stylu, jako je kouření. V těchto případech se viskozita krve mění a stává se silnější a lepivější, což komplikuje cirkulaci krve, aby se šířila po celém těle, dodávala kyslík a účinně transportovala odpad.

Top 10 nejlepších ředidel krve

Představujeme první desítku účinných lidových prostředků pro ředění krve a prevenci krevních sraženin. Pomalé lékařské ošetření krevních sraženin a opožděná péče mohou významně snížit šance na úspěšnou léčbu a zvýšit riziko komplikací.

Pro prevenci kardiovaskulárních nemocí a dalších nemocí však mohou být do každodenní stravy zahrnuty byliny, které zvyšují ředění krve. Mohou být snadno zahrnuti do každodenní stravy. Bylinné rostliny účinně ředí krev:

Česnek

Může to být číslo jedna na seznamu nejlepších bylinných krevních ředidel a je to určitě jedna z nejlepších možností. Používá se ke zlepšení chuti různých produktů. Používá se k vyloučení parazitů z těla..

Je prokázáno, že snižuje krevní tlak. Česnek má přirozené antibiotické vlastnosti. Byl zavěšen na krku otroků, aby zabránil ohniskům.

Je známá další vlastnost česneku - ředit krev a také snižovat krevní tlak. Dobrý produkt pro prevenci kardiovaskulárních chorob.

Máta se používá po celém světě pro vaření, konzervování, přidávání do zmrzliny a zubní pasty a má také širokou škálu lékařských využití, ale je známá hlavně svými uklidňujícími vlastnostmi pro gastrointestinální trakt a nervový systém. Máta peprná je také vitamin K, který zabraňuje abnormálnímu srážení krevní sraženiny. Používá se k ředění krve.

Oregano

Oregano se používá v široké škále kuchyní světa jako koření pro kulinářské použití. Používá se v různých oborech medicíny. Schopnost oreganu ředit krev je pouze jedna vlastnost aplikace.

Zrzavý

Vytrvalá bylinná zázvorová rostlina je základem tradiční čínské medicíny a známým odstraňovačem bolesti břicha. Používá se k prevenci nevolnosti. Ginger má také místo na seznamu oblíbených metod ředění krve a obnovení zdravého oběhu..

prášek kari

Kořenový kari, nejslavnější aroma indické kuchyně, se může pochlubit také salicylovými kyselinami, které jsou užitečné a účinné v boji proti krevním sraženinám. Curry čistí tělo a zlepšuje fungování gastrointestinálního traktu. Obsahuje vitamin K, který podporuje ředění krve.

Lékořice

Jeden z nejstarších bylinných léčiv, kořen lékořice se používá k boji s respiračními chorobami a osteoartrózou (v případě poškození chrupavky kloubu). Jedná se o běžný lék na zažívací potíže a jiná gastrointestinální onemocnění, jako jsou vředy. Také dostal místo v našich deseti nejlepších bylinných přípravcích. Lékořice obsahuje přírodní kyselinu salicylovou, která umožňuje přirozené ředění krve.

Jak aplikovat kořen lékořice, se můžete poučit z tohoto videa.

Skořice

Skořice může být jednou z nejvšestrannějších metod prevence tvorby krevních sraženin pomocí bylinných léků. Může být použit v nápojích, jako je čaj. Skořice se používá k přípravě široké škály pokrmů a muffinů ke zlepšení chuti. Má se za to, že skořice má také několik dalších výhod pro zdraví..

Kurkuma

Kurkuma je známá jako populární protizánětlivá droga, ale díky svému kurkumskému obsahu se také dostává na první místo v deseti ředidlech krve na seznamu. Kurkuma, používaná pro různé kulinářské a lékařské účely, je jedním z nejstarších bylinných léčiv ve starověké medicíně..

Paprika

Tráva se v lidovém lékařství používá již mnoho let. Obsah kyseliny salicylové v paprice je také užitečný pro ředění krve.

kajenský pepř

Účinkem kajenského pepře je zlepšení krevního oběhu. Koření může prospět kardiovaskulárnímu systému tím, že podporuje ředění krve.

Pro další posílení ředění krve mohou být tyto bylinky kombinovány s potravinami, které udržují normální krev..

Jak jíst

Správnou léčbu může předepsat lékař. Pokud se objeví příznaky nebo onemocnění, doporučuje se vyvážená strava, která pomůže eliminovat příčiny husté krve..

Denní terapeutická strava zahrnuje:

  • kapalina ve velkém množství (1,5 l, -2 l);
  • bylinné čaje;
  • Čerstvé šťávy
  • aspirin (podle uvážení lékaře, pokud pacient nemá potíže s gastrointestinálním traktem);
  • hrozny, borůvky, fíky, slunečnicová semínka, česnek, artyčoky, zázvor, Kalanchoe, kakao.

Nesprávná výživa může u lidí způsobit těžkou krev. V tomto případě se doporučuje ze stravy zcela vyloučit následující potraviny: brambory, banány, alkohol, mastná jídla, uzená masa, potraviny s vysokým obsahem bílkovin, pohanka. Omezte příjem cukru a soli. Lidé s onemocněním krve (křečové žíly, tromboflebitida, ateroskleróza), stejně jako ti, kteří mají příliš silnou krev, nemohou kopřivy používat, to může vyvolat výskyt krevních sraženin.

Můžete si vybrat jednu nebo dvě položky ze seznamu rostlinných bylin, abyste zředili krev a sledovali každodenní stravu. To bude sloužit jako dobrá prevence stabilizace krevního oběhu a udržování potřebné hustoty krve.

Elena Malysheva ve svém programu hovoří o nejlepších produktech na ředění krve.

Jak naředit krev podle doporučení lidových léků. ředění krve

Přípravy

Nejslavnější ředidlo krve je Aspirin. Současně je třeba si uvědomit, že to nestojí za to vzít ji dlouho bez dozoru ošetřujícího lékaře..

Pojmenovaný lék je nutné užívat večer po jídle, tedy:

  • tabletu důkladně žvýkat;
  • polkl velkým množstvím čisté vody.

Curantyl má ve svém složení látky, které zabraňují tvorbě krevních sraženin. Zlepšuje přísun krve do mozku..

Cardiomagnyl je ve skutečnosti stejný Aspirin. Kyselina acetylsalicylová obsahuje v každé tabletě mnohem méně. Speciální membrána chrání žaludeční sliznici před podrážděním.

Aescusan je lék z kaštanového koně. Přiřaďte jej k:

  • křečové žíly;
  • žilní nedostatečnost;
  • potřeba posílit stěny krevních cév.

Lidové léky

Existuje několik způsobů, jak zředit krev pomocí tradiční medicíny:

  • Hirudoterapie. Toto ošetření používá speciální pijavice, které produkují látku hirudinu, která okamžitě ředí krev. Účinnost je velmi vysoká, ale postup je k dispozici pouze na speciálních klinikách. Navíc je tato metoda uznávána a přijímána tradiční medicínou.
  • Apitherapy. Nestandardní metoda ošetření pomocí bodnutí včel. Jed obsahuje ředidla krve - hirudin a heparin. Velmi účinný způsob, jak rychle zředit krev. Používají se také jiné včelařské produkty, jako je propolis a med, které mohou snižovat viskozitu..
  • Soda. Soda se používá jako vodný roztok. Koncentrace se volí na základě viskozity krve. Pozitivního účinku je dosaženo díky regulaci kyselosti (pH). Průběh a dávkování by měl zvolit lékař.
  • Jablečný ocet. Na jednu sklenici vody musíte vzít 2 lžičky octa. Roztok se ráno vypije na lačný žaludek. Tento nástroj má mírně kyselou reakci, rozpouští některé sloučeniny a ředí krev. Nedoporučuje se užívat ocet příliš často, protože bude narušeno složení krve.
  • Lněný olej. Ropa se bere každý den v 1 polévkové lžíci na lačný žaludek. To pomůže normalizovat metabolismus lipidů a snížit viskozitu. Kromě toho bude posíleno srdce, krevní cévy a trávení..
  • Šťávy. Ovocné šťávy přispívají k ředění krve a normalizují metabolismus a snižují pravděpodobnost krevních sraženin. Stačí vypít 1 sklenici jedné ze šťáv denně: granátové jablko, citron, jablko, pomeranč, mrkev, hroznový. Doporučuje se střídat produkty, aby nedocházelo k přesycení některými látkami..
  • Kaštan. Je třeba vzít zelenou slupku zralých kaštanů a nalít je vodkou nebo alkoholem (50 g na 0,5 l). Léčba je podána po dobu 1 týdne. Vezměte 1 lžičku tinktury ráno a večer.

Jaké živiny jsou potřebné k ředění krve?

Normální procesy tvorby krve jsou nemožné bez účasti:

  1. Aminokyseliny a proteiny (zvláště arginin a taurin, které přispívají k ředění krve a vazodilataci).
  2. Nenasycené mastné kyseliny (mají antioxidační a antitrombotické účinky).
  3. Vitaminy skupin B, C, E, P (posílení stěn krevních cév, hrají důležitou roli v metabolismu živin).
  4. Minerály (železo, jód, hořčík, draslík, mangan, vápník) - snižují agregaci destiček (lepení).

Jsou součástí nebo aktivují působení enzymů a hormonů, které ovlivňují krevní obraz, a jejich dlouhodobý nedostatek nebo nadbytek ve výživě vede k metabolickým poruchám a rozvoji kardiovaskulárních chorob..

S hustou krví se doporučuje přidat do dietních produktů obsahujících salicyláty - deriváty kyseliny salicylové, které mají protidestičkový účinek na krevní destičky, což jim zabraňuje slepit se k sobě.

Podle studie finských vědců jsou subjekty, které konzumují velké množství bioflavonoidů s jídlem, méně náchylné k mozkové mrtvici a infarktu..

Proto musí být potraviny a nápoje obsahující tyto účinné látky zahrnuty do každodenní stravy, aby se zabránilo krevním sraženinám..

Co je to „hustá“ krev

Pokud potřebujete krev ředit, můžete použít bezpečné lidové recepty. Patologický stav je charakterizován zvýšením hematokritového indexu - procento počtu červených krvinek do krevní plazmy. Koncentrace hemoglobinu se také obvykle zvyšuje..

Důsledky srážení krve:

  • Trombóza a tromboflebitida. Krevní sraženiny se tvoří hlavně uvnitř a ve stěnách malých cév. V některých případech se však trombóza vyskytuje v koronárních cévách nebo mozkových vývodech, což v průběhu času nevyhnutelně vede k závažným komplikacím - infarktu myokardu a ischemické mozkové příhodě..
  • Kvůli zvýšené hustotě krve se krvácení zvyšuje, i když to zní paradoxně. K krvácení dochází díky kombinované jednotě tří faktorů - snížení koncentrace destiček, zhoršení krevního oběhu, zvýšení viskozity krve. Typicky jsou tyto příznaky pozorovány u myelomu, některých typů leukémie, Waldenstromovy makroglobulinémie.
  • Intracerebrální a subdurální krvácení způsobená abnormálními indexy onkotického tlaku.

Ignorování problému může vést k vážným poruchám fungování orgánů a systémů, proto je nutné ředit tělesnou tekutinu.

Abyste mohli účinně bojovat s patologií, musíte kontaktovat hematologa, podstoupit diagnostické vyšetření a identifikovat příčiny zhrubnutí hlavní tělesné tekutiny. Je možné snížit viskozitu pomocí léků a lidových prostředků. Tímto způsobem však nelze vyloučit příčinu poruch kardiovaskulárního systému.

Co je hustá krev

S hustou krví se objem krevních buněk významně zvyšuje ve srovnání s objemem plazmy, dochází ke stagnaci, což vede k tvorbě krevních sraženin a úplnému zablokování krevních cév

Hlavními složkami krve jsou krvinky a plazma. Pokud existuje více tvarovaných buněk než tekutá část, pak se zvyšuje hustota a viskozita krve, což je určeno ukazateli protrombinu a fibrinogenu a v některých případech hemoglobinu, glukózy a cholesterolu. Poměr plazmy k počtu tvarovaných částic je hematokrit.

Hustá krev (nebo hyperkoagulace) není nezávislou chorobou, ale často způsobuje jakékoli jiné nemoci a znamená, že orgány nedostávají dostatečné množství užitečných látek a krev není zcela vyčištěna. Výsledkem je stagnace velkých cév a malých kapilár, což vede k trombóze a křečovým žilám. V důsledku narušení složení krve může dojít ik infarktu nebo iktu, může dojít k rozvoji tromboflebitidy a aterosklerózy..

Hlavní příčiny hyperkoagulace jsou:

  • nadměrné krvinky - hemoglobin, krevní destičky a červené krvinky;
  • nadměrné oxidační procesy v těle;
  • nedostatek vitamínů, minerálů a enzymů;
  • infekce
  • brát léky;
  • ozáření;
  • porušení tvorby hormonů;
  • hyperfunkce sleziny;
  • zvýšená koagulace krve;
  • přebytek cukru a uhlohydrátů;
  • nedostatek vody v důsledku nedostatečné spotřeby nebo nesprávné absorpce.

Hyperkoagulace se zpravidla vyvíjí kvůli jednomu z dočasných důvodů.

Následující příznaky jsou charakteristické pro hyperkoagulaci:

  • vysoký krevní tlak,
  • únava, ospalost, celková slabost,
  • bolest hlavy,
  • neustále chladné končetiny,
  • depresivní stav,
  • rozptýlení,
  • uzly v žilách,
  • těžké nohy,
  • suchá ústa.

Domácí terapie

Lidové léky na ředění krve jsou velmi oblíbené nejen proto, že pomáhají dosáhnout nezbytných výsledků. Mnoho lidí je také miluje, protože jsou velmi přístupné. Můžete si je koupit v každém obchodě nebo lékárně. Jaké jsou nejčastější domácí metody? Tady jsou některé z nich:

  1. Infuze česneku. Chcete-li ji připravit, musíte nasekat a dát do sklenice 3 hlavy česneku. Nalijte 1/3 objemu nádobí vodou, 2/3 - vodka. Trvejte na takové směsi na tmavém místě po dobu dvou týdnů. Zároveň se pravidelně jemně protřepávejte. Poté přelijte, přidejte stejné množství citronové šťávy s medem a dobře promíchejte. Vařenou infuzi musíte pít po dobu 1 polévkové lžíce. l večer před spaním. Tento recept je také vynikajícím prostředkem pro respirační a virové infekce..
  2. Jablečný ocet. Dalším účinným lidovým léčivem pro snížení viskozity krve je jablečný ocet. Je nutné vzít sklenici teplé vody a přidat 2 lžíce. l ocet. Takový lék musíte vypít jednou denně. Délka kurzu je 2 měsíce. Pak byste si měli udělat přestávku na 2 týdny.
  3. Zázvorový nápoj Čerstvý kořen zázvoru musí být nasekán, přidejte do něj lžičku zeleného čaje a co nejvíce skořice. Smíchejte směs a nalijte 2 šálky vroucí vody. Trvejte na tom, půl hodiny, pak napětí. V případě potřeby můžete přidat více citronové šťávy a přírodního medu (při absenci alergických reakcí). K pití takového nápoje několikrát denně, 3 velké doušky.
  4. Soda. Tento přírodní prostředek lze použít ke zkapalnění pouze za pečlivého sledování stavu těla. Výhody jeho použití jsou bezpochyby velké. Soda poskytuje zvýšení alkalického pH. Díky tomu je hustota krve významně snížena, riziko krevních sraženin je minimalizováno.

Pokud neexistují kontraindikace k alkalizaci těla (například nízká kyselost), může se soda konzumovat dvěma způsoby. Prvním je denní příjem ve formě vodného roztoku. Je třeba smíchat půl lžičky sody se sklenicí vody, dobře promíchat a napít. Je vhodné provést tento postup na lačný žaludek 2krát denně. Druhou možností použití sodovky je samozřejmě používání a půst. Tato metoda by měla být pečlivě sledována. Léčebný kurz trvá maximálně 10 dní. Během tohoto období se musíte omezit v jídle a užívat roztok sody (štipku sody v půl litru vody) až 10krát denně. Vezměte na vědomí: půst je velmi specifický a složitý proces, proto se nedoporučuje provádět ho samostatně.

Lidové recepty a metody, díky nimž je krev méně hustá, velmi rozmanitá a snadno použitelná. Aby byla alternativní léčba ještě účinnější, měli byste udržovat celé tělo v dobrém stavu. K tomu je třeba více se pohybovat, dýchat čerstvý vzduch, opustit špatné návyky a udržovat pozitivní přístup.

Léky na cévy s křečovými žilami

Česnek je jedním z nejúčinnějších ředidel krve

Křečové žíly jsou závažné onemocnění, které je často doprovázeno hustou krví. Nejlepší způsob, jak porazit obě choroby, je vybrat si ten správný lék. Takže pro ředění krve a ošetření křečových žil je vhodný česnek, který lze použít v čerstvém stavu, nebo si můžete připravit směs s medem a cibulí (všechny přísady berte ve stejném poměru, nakrájejte cibuli a česnek a míchejte s medem až do hladkosti), která se používá lžička třikrát denně. Citron je navíc účinným lékem..

Důvody pro zvýšení viskozity krve

Za prvé, zahušťování krve je spojeno s nedostatečným používáním vody nebo s její neúplnou stravitelností. Pokud v prvním případě stačí pro zdravého člověka dodržovat pouze obecně přijímané normy denní spotřeby vody (30 g na 1 kg tělesné hmotnosti), pak je špatná stravitelnost nejčastěji spojena se špatným výběrem samotné vody. Mnoho lidí dává přednost pití sycených nápojů, vodovodní vody (a to je vždy chlorované v přívodu vody) - to vede k výdajům zvýšeného množství energie v těle.

Kromě chyb při používání vody jsou však příčiny srážení krve:

  • zvýšený „výkon“ sleziny - s vysokou produkcí enzymů je destruktivní účinek na orgány a systémy;
  • okyselení a přebytek toxinů v těle;
  • dehydratace těla - k tomu může dojít po dlouhodobém vystavení slunci, s dlouhodobým průjmem, v případě nadměrné fyzické námahy;
  • použití velkého množství cukru a potravin, které obsahují jednoduché uhlohydráty;
  • malé množství konzumovaných vitamínů a minerálů - jejich nedostatek automaticky vede k narušení orgánů;
  • pravidelné poruchy příjmu potravy;
  • radiační dopad na tělo - může být jak krátkodobý, tak i pravidelný;
  • jídlo není obohaceno solemi.

Kromě toho oblast bydliště osoby a místo výkonu práce ovlivňují úroveň viskozity krve - je jisté, že nefunkční ekologie a škodlivá produkce přímo ovlivňují stav prostředí hlavního těla..

Léky

Následující léky se používají ke snížení viskozity krve:

  • Aspirin - droga se používá více než 50 let. Snižuje riziko mrtvice a infarktu myokardu a také normalizuje krevní oběh v mozku. Obvykle je předepsán mužům. Obvykle je předepsáno užívat 100 mg denně.
  • Heparin - tato látka se používá v pijavicích, aby se rána nezhojila. Dávkování a průběh předepisuje pouze lékař. V současné době nejoblíbenější lék na ředění krve.
  • Aescusan je lék na posílení stěn krevních cév, díky čemuž jsou pružnější a pružnější. K normalizaci krevního oběhu dochází a je zabráněno odtoku tekutiny ze stěn krevních cév..
  • Aspecard - tento lék reguluje hladinu krevních destiček v krvi a přímo upravuje viskozitu v závislosti na dávce.
  • Curantil je německý lék, který snižuje rychlost syntézy destiček. Používá se pro aterosklerózu a křečové žíly..
  • Warfarin je antikoagulantem nepřímého působení, to znamená, že nepřímo snižuje počet krevních destiček v důsledku účinku na další látky podílející se na jejich syntéze. Populární, efektivní a levný nástroj.
  • Dabigatran - blokuje produkci krevních destiček. Warfarinový analog s jiným principem účinku.

Je třeba mít na paměti, že léky může předepisovat pouze lékař.

Alternativní léčba

Ne všichni lidé souhlasí s pitím pilulek. Mnoho lidí dává přednost léčbě lidovými léky. Tradiční medicína získala rozsáhlé zkušenosti s léčbou tohoto onemocnění..

  1. Do čaje přidejte kořen zázvoru a skořicový prášek na špičce nože. Takový nápoj se pije po jídle až třikrát denně..
  2. Sklizeň rostlin je užitečná: ve stejných částech smíchejte listy černého rybízu, květy měsíčku, bobule hloh a šípky. Po mletí ve 400 ml vroucí vody vložte 4 lžíce. l směs, vařte 20 minut. Po každém jídle vypijte třetinu sklenice.
  3. Med je také považován za vynikající způsob, jak zlepšit tekutost plazmy. Je známo, že tento produkt je téměř 100% absorbován tělem. Denně lze konzumovat 100 g medu a tuto dávku rozdělit na 3-4 dávky.

Jak jinak ředit krev? Čerstvě vymačkané zeleninové a ovocné šťávy jsou považovány za vynikající lék. Právě v nich existuje mnoho užitečných látek, které odolávají tvorbě viskozity v krevním řečišti. Jeden šálek denně stačí k rychlému ovlivnění..

Co jiného z dostupných ingrediencí pomůže? Další lék lze nazvat česnekem. Jedno hřebíček, snězený v noci, zmírní viskozitu této látky.

Recepty na ředění krve

Doma můžete krev ředit, pokud neexistují žádná onemocnění, která přímo souvisejí s její viskozitou.

Pokud se viskozita zvýšila kvůli nedostatku vody v těle, je nutné uvést pitný režim do normálu. Zkuste pít nejméně 2 litry čisté vody denně. V budoucnu musíte zkusit pít čistou vodu po celý den. Není nutné pít všechny 2 litry. Ale šálek čisté vody 3 s. by měla být opilá denně.

Doporučuje se během dne vypít alespoň 2 litry minerální vody bez plynu. V tuto chvíli byste neměli pít čaj nebo kávu, což přispívá k urychlenému vylučování tekutin z těla. Tuto metodu nelze použít často. Je určen pro nouzové ředění krve.

Výrobky na ředění krve

Existují jídla, která krev zředí. Jsou to fíky, kaštany, česnek, olivový olej, řepa, pomeranč, citron, granátové jablko, zázvor, slunečnicová semínka, bobule.

Pravidelně přidávejte do své stravy některé z následujících potravin..

Hustější krevní produkty:

  • Pohanka skupina
  • banány
  • brambory
  • mastné bílkoviny
  • uzené výrobky
  • sycené nápoje
  • cukroví

Snažte se vyhnout jejich použití během léčebného období a obecně by sladkosti, uzená masa a sycené nápoje měly být ze stravy vyloučeny. Kromě problémů nepřinášejí tělu žádný prospěch.

Jak naředit krev lidových prostředků

Vrbová kůra, moruše (moruše), šavle, Kalanchoe, kořen pivoňky mají dobrý efekt ředění.

Z léčivých bylin doma se připravují odvary a infuze. Působení drog není příliš rychlé, ale pravdivé a dlouhé. Další výhodou používání bylin je to, že je lze použít po dlouhou dobu..

Infuze pampelišky trávy a květů trnky

Mleté ingredience, smíchejte ve stejném množství. 1 lžička jímání, přemístění na termosku, nalití 250 g vroucí vody, naléhání na produkt po dobu 6 hodin, vypuštění. Vezměte infuzi půl sklenice 4 r. za den po dobu 14 dnů.

Zelený čaj se zázvorem

Chutný lék se připravuje z 25 g čerstvého strouhaného zázvoru a 1 lžičky. čistý zelený čaj (bez aroma a jiných přísad). Výslednou směs nalijte do 500 g vroucí vody, naléhejte v uzavřené nádobě po dobu 5 minut, přidejte štipku skořice k pití, trvejte dalších 5 minut, namáhejte. Pijte léčivý nápoj 3 r. 1/3 šálku denně. Je vhodné užívat tento lék po dobu nejméně 30 dnů.

Odvar z vrby

Odvar z vrbové kůry pomůže zředit krev doma: 1 lžička. rozdrcená kůra nalije 250 g vody, nalije na 10 minut na nízké teplo, trvá na tom 1 hodinu, filtruje se, přivede se na objem 250 g převařené vody. Pijte 2 lžíce. 3 r.per den po dobu 10 dní.

K ošetření je vhodný pouze přírodní, kvalitní ocet jablečného moštu bez konzervačních látek nebo jiných přísad..

Ve 200 g vody přidejte 1 lžičku. ocet, pít ráno na lačný žaludek. Lék může být užíván do jednoho týdne jako prevence zahušťování krve.

Pro léčebné účely se 1 dezertní lžíce octa jablečného moštu zředí ve 200 g vody a ráno se vypije také na lačný žaludek. Můžete si vzít lék po dobu 3 dnů, pak si týdenní přestávku a opakujte kurz. V budoucnu můžete každý měsíc po týden užívat profylaktickou dávku: 1 lžička. na 200 g vody.

K ředění krve může tento nástroj, i když jednoduchý, ale velmi účinný, ale překročení dávky, může poškodit tělo..

Snad nejchutnější lék na léčbu husté krve! Stačí jíst 3 polévkové lžíce denně. l zachovává normální hustotu krve. Tento recept neposkytuje žádný časový rámec. Jak se říká, jíst tolik, kolik chcete!

Infuze malinového listu

1 lžička suché nebo čerstvé malinové listy nalijte 200 g vroucí vody, nechte působit 10 minut. Vypijte takovou infuzi 1 p. denně na týden - tento lidový lék je velmi účinný a pomůže rychle ztenčit hustou krev. Poté, aby se zabránilo infuze maliny listy 3 krát týdně.

Toto jméno má postup pro ošetření pijavicemi, které jsou známé tím, že jsou schopné nasávat látku hirudinu do lidského těla. Velmi rychle ředí hustou krev u lidí téměř okamžitě. Hirudoterapie je předepsána v kurzech. Během několika dnů se na určité části těla umístí několik pijavic. Je však lepší provádět hirudoterapii ve zdravotnickém zařízení podle pokynů lékaře.

Ošetření spočívá v bodnutí včel a použití včelích produktů. Včelí produkty obsahují nejen hirudin, ale také heparin. Tyto dvě látky mohou rychle obnovit normální viskozitu krve..

Otázka odpověď

Jaké testy ukazují, že krev je tlustá?

  • Zaprvé je to indikátor hematokritu (poměr kapalné části krve a její buněčné hmoty). Neměl by být větší než 0,55.
  • Počet červených krvinek nad 6X / l.
  • Viskozita krve nad 4.
  • Zvýšení plazmatické bílkoviny, protrombinu a fibrinogenu.

Tyto ukazatele by však měly vést pouze zdraví lidé. Pacientům s vysokým rizikem vzniku cévních komplikací jsou předepsány léky ke snížení koagulace i při normálním hematokritu a viskozitě. Hustá krev a tendence tvořit krevní sraženiny jsou stále poněkud odlišné pojmy..

Potřebují všichni lidé po 50 letech léky na ředění krve?

V současné době je zpochybňováno tvrzení, že každý po 50 letech musí brát léky na ředění krve. Nedávné studie ukazují, že pokud neexistuje koronární srdeční choroba, nedošlo k anamnéze mozkových mrtvic nebo srdečních záchvatů, člověk nemohl tolerovat srdeční chirurgii, pak byste tyto léky neměli brát bezmyšlenkovitě. Přesto mají mnoho vedlejších účinků..

Existují však situace, kdy je riziko vzniku cévních komplikací velmi vysoké. Pouze praktický lékař nebo kardiolog může posoudit pravděpodobnost jejich vývoje, zvážit možné přínosy a poškození. Z tohoto důvodu žádné vlastní označení!

Jaké léky jsou bezpečnější pro lidi s žaludečními problémy?

Pokud jsou ředidla krve životně důležitá, ale vyskytují se problémy se žaludkem (gastritida, vředy), je nejbezpečnější brát dipyridamol (zvonkohry) a v menší míře klopidogrel. Přesto se však v době těžkého zhoršení doporučuje, aby byly dokonce dočasně zastaveny.

Inhibitory protonové pumpy (omeprazol, rabeprazol, pantoprazol a další PPI) jsou velmi často předepisovány pacientům současně s antiagregačními látkami, aby se snížilo riziko žaludečního krvácení. V roce 2009 byla zveřejněna data, že kombinované použití klopidogrelu a PPI zvyšuje riziko opakujícího se infarktu myokardu. V menší míře to platí pro pantoprazol (Nolpaza). Pokud tedy lékař předepíše nolpázu spolu s klopidogrelem, nenahrazujte ji levnějším omeprazolem.

Jaké testy je třeba provést pro kontrolu aspirinu?

Pacienti často kladou tuto otázku. ASA tedy neovlivní výkon obecného krevního testu. A není pravda, že to snižuje počet destiček. Doba koagulace se může mírně prodloužit (více než 5 minut), ale to je cílem léčby. Existují speciální testy funkční aktivity krevních destiček, jsou však předepsány pro zvláštní indikace. Proto nemá smysl darovat krev na „kontrolu působení aspirinu“. Aby se předešlo komplikacím, FGDS bude velkým přínosem (ročně nebo se objevením žaludečních příznaků) pro regulaci žaludeční sliznice.

Obávám se antikoagulancií. Je možné se bez nich obejít?

Pokud lékař předepsal antikoagulancia, pak má pacient vysoké riziko vzniku trombózy. Ano, obvykle jsou tyto léky předepisovány na celý život. Ano, při jeho užívání existuje příliš mnoho vedlejších účinků a nepříjemností. Nezapomeňte však, že více než dvakrát snižují výskyt ohromných komplikací. Pokud existuje taková šance, proč ji nepoužít.?

Lékař předepsal několik léků, které snižují koagulaci. Je to nezbytné?

Dvojitá a dokonce trojitá antitrombotická terapie se někdy předepisuje, když je potřeba více léků najednou (aspirin + klopidogrel, aspirin + warfarin, aspirin + heparin, aspirin + clopidogrel + warfarin). Toto je mezinárodní standard léčby. Lékaři jsou povinni předepsat takové kombinace v přísně definovaných situacích a zrušit je pouze v případě komplikací. Dvojitá nebo trojitá terapie se obvykle předepisuje pouze na určité časové období (například 12 měsíců po operaci bypassu stentu nebo koronární tepny).

Nejjednodušší způsoby

Mnoho nedostatků v těle vyvstává z nedostatku tekutin a vitamínů. Funkcí krve je transport prospěšných látek do orgánů, které ji potřebují. Příznaky léze se někdy objevují kvůli nedostatku živin.

Funkčnost humorální tekutiny je narušena a potřebné sloučeniny nedosahují orgánů krvetvorby a dýchání. Jejich špatná práce ovlivňuje složení krve a ukazuje se na začarovaný cyklus.

Lékaři v takových případech se doporučuje pít hodně tekutin, ale ne čistou vodu, ale takovou, která může do těla dodávat potřebné komponenty. To jsou samozřejmě přírodní šťávy. V tomto problému mohou pomoci i obchody s konzervačními látkami a stabilizátory. Čerstvě vymačkané přípravky pomáhají dvakrát účinněji.

U některých nemocí se musíte podívat na bohaté složení určitého ovoce (šťáva z něj získaná):

  • pomerančové a grapefruitové šťávy jsou užitečné pro virové léze, problémy s krevními cévami a práci srdečního svalu;
  • rybíz obsahuje velké množství vitamínu C, který je nezbytný pro snížení tělesné rezistence a metabolických poruch;
  • meruňka obsahuje bohatou sadu vitamínů, ale jeho hlavní výhodou je obsah draslíku, životně důležitý prvek, jehož množství musí být neustále udržováno, aby srdce fungovalo;
  • Brusinky - velkorysý zdroj vitamínů a současně vynikající protizánětlivý prostředek, často doporučovaný pro léze genitourinárního systému (ale ne pro nefropatii);
  • rajčatová šťáva je skladiště hořčíku, a pokud vymačkaná šťáva z černých rajčat, můžete obohatit tělo antacidy, které jsou nezbytné pro srdeční a endokrinní choroby;
  • pokud střídáte jahodovou a jablečnou šťávu, můžete posílit imunitní systém a získat velké množství čerstvých vitamínů nezbytných pro křečové žíly a hrozbu trombózy.

Jaká jídla ředí krev a brání krevním sraženinám - seznam 24 nejúčinnějších

Co by se mělo chápat pod pojmem „hustá krev“? Jedná se o vysokou koncentraci vytvořených prvků (červených krvinek, bílých krvinek, krevních destiček) v kombinaci s přebytkem cukru, cholesterolu, lipidů.

To vše celkově vyvolává zvýšení aktivity buněčných membrán, a proto se stejné červené krvinky a krevní destičky doslova „slepí“, čímž se vytvoří krevní sraženiny. A hlavním důvodem příliš „husté krve“ je nezdravé jídlo ve stravě.

Jaká jídla přispívají k ředění krve v lidském těle a brání tvorbě krevních sraženin? Na základě informací z oficiálních lékařských zdrojů jsme sestavili seznam 24 nejvhodnějších produktů pro tento účel a formulovali obecná pravidla výživy. Na konci článku budeme hovořit o jídle, které naopak zahušťuje krev.

Proč potřebujete snížit viskozitu krve?

Všechno je extrémně jednoduché - čím silnější je krev, tím obtížnější je pohybovat se přes cévy. Hlavně příčinou nemocí, jako je ateroskleróza, křečové žíly, hemoroidy, je zpomalený tok krve..

Příliš silná krev je také jednou z hlavních příčin selhání srdce, ledvin a jater (játra a ledviny se také podílejí na stimulaci krevního oběhu).

Nejhorší scénář je plicní trombóza, srdeční infarkt a mozková mrtvice, které se vyvíjejí na pozadí zastavení krevních cév krevními sraženinami.

Často to dokonce končí smrtí, protože pokud se oběti nedostane pomoc doslova v prvních 2 hodinách po výskytu vnitřního krvácení, může kardiovaskulární systém zcela přestat plnit svou hlavní funkci, tj. Dojde k zástavě srdce.

Je také důležité udržovat normální viskozitu krve s nestabilním krevním tlakem. Hypertenze je jedním z nejčastějších důsledků tlusté krve, když je tlak neustále zvyšován, což vyvolává zhoršení tónu všech krevních cév, jejich expanzi a ztenčení stěn.

A co přesně potřebuje tělo k normalizaci viskozity krve? Lze rozlišit následující prvky trasování:

  1. Vitaminy A, C, E, B1, NA2, NA6, K. Všechny přímo ovlivňují hematopoetické funkce, normalizují krevní oběh nebo pomáhají regulovat rovnováhu lipidů, cukrů v krevní plazmě.
  2. Minerály a sloučeniny solí. Jednoduše řečeno, tělo potřebuje normální rovnováhu voda-sůl. Proto byste měli pít nejméně 1,5 - 2 litry vody denně.
  3. Taurin a další aminokyseliny (včetně esenciálních). Tělo je potřebuje ke stimulaci mezibuněčných metabolických procesů. To pomůže rozbít špatný cholesterol, snížit koncentraci lipidů v krevních cévách..
  4. Některé skupiny těkavých. Pomáhají normalizovat práci gastrointestinálního traktu, zabraňují nerovnováze v mikroflóře gastrointestinálního traktu.
  5. Celulóza. Obsahuje pouze ovoce a zeleninu a čerstvý (částečně zničený během tepelného zpracování). Vlákno pomáhá střevům získat více živin z jídla a také zadržuje tekutinu v tlustém střevě.

Pokud jde o vitaminy, jejich nadbytek negativně ovlivňuje viskozitu krve. Například nadměrná konzumace kyseliny askorbové vede ke snížení koncentrace draslíku v krevní plazmě, což vyvolává rovnováhu voda-sůl a časté močení (to znamená, že tělo začíná aktivněji ztrácet tekutinu). V souladu s určitými pravidly výživy můžete snížit viskozitu krve doma i bez pilulek.

Náš seznam je založen na nejúčinnějších antikoagulačních přípravcích, které zabraňují trombóze a které obsahují výše uvedené stopové prvky. Pro větší přehlednost jsme seznam produktů rozdělili do skupin.

1-5: Ovoce a zelenina

Čerstvá zelenina a ovoce od odborníků na výživu jsou považovány za nejvýhodnější pro kardiovaskulární systém. Citrony, česnek, řepa, okurky, zázvor jsou nejvhodnější pro ředění krve a posílení stěn krevních cév..

1. Citron

Zde můžete mimochodem přidat všechny ostatní citrusové plody - všechny obsahují velmi velké množství vitamínů C a K, což pomáhá normalizovat rovnováhu lipidů.

Jednoduše řečeno, jsou nezbytné pro rozdělení přebytečného množství tuků, které jsou v krevní plazmě (mohou se také usazovat na stěnách krevních cév, čímž vyvolávají tvorbu krevních sraženin). Další informace o účinku citronu na viskozitu krve viz samostatný článek..

Doporučuje se používat šťávu zředěnou vodou (50 gramů šťávy v 1 sklenici vody). Optimální denní příjem jsou 2 šálky hotové směsi.

2. Granátové jablko

Podobně jako citron i granátové jablko ředí krev, protože obsahuje velké množství vitamínu C. Obsahuje však také asi 15 vzácných aminokyselin, vitamíny P a B6.

Z tohoto důvodu se doporučuje zahrnout ji do stravy pro kardiovaskulární onemocnění - její stopové prvky normalizují hematopoetickou funkci, zlepšují tón a čistí cévy a zabraňují hyper- a hypotenzi. Užívání granátového jablka je zvláště důležité pro lidi po 50 letech..

Mimochodem, jeho chuť není o nic méně užitečná pro granátové jablko, má velmi vysoký obsah vitamínu K. Může být použita v sušené formě pro přípravu různých druhů zákusků, želé, dušeného ovoce.

3. Zázvor

Ginger je dobrý pro krev, protože obsahuje jednu z nejvyšších dávek vitamínů skupiny B (včetně folátu, tj. B9) mezi všemi druhy ovoce a zeleniny. Navíc se jejich koncentrace udržuje i během tepelného ošetření kořene nebo během jeho konzervace.

Obsahuje také selen, zinek, měď, mangan a železo - tyto prvky normalizují rovnováhu hemoglobinu, který saturuje krev kyslíkem.

Lékaři také říkají, že pravidelné používání zázvoru pomáhá rychle odstraňovat toxiny z krve, které se zde hromadí po infekčních onemocněních..

4. Česnek

Hlavní výhodou česneku je přítomnost v celé skupině aktivních fytoncidů, které mají komplexní hojivý účinek na kardiovaskulární systém. Obsahuje také vitamín C, K, E, A, PP, draslík, sodík, malé množství selenu.

Má se za to, že česnek pomáhá ředit krev a současně zabraňuje selhání jater (protože neutralizuje širokou škálu toxinů)..

5. Řepa

Jeden z rysů řepy - obsahuje velké množství nestravitelné vlákniny, která zadržuje tekutinu v těle a normalizuje fungování gastrointestinálního traktu.

Dozvíte se více o výhodách řepy pro krev z jiného materiálu.

A tyto vlastnosti jsou zachovány i ve vařené řepě, proto se doporučuje přidat do salátů (včetně ovoce - získá se poměrně chutná kombinace), do polévek a do dalších příloh.

6-9: Bobule

Mnoho bobulí obsahuje esenciální aminokyseliny a kyselinu askorbovou, která pomáhá tělu zbavit se nadbytečného cholesterolu a lipidů (to znamená, že stimuluje jejich rozklad játry).

Nejužitečnější v tomto ohledu jsou brusinky, černý rybíz (v červené a bílé je poměrně vysoký obsah tříslovin, které jen zvyšují viskozitu krve), kalina.

6. Kalibrace

Složení kalina zahrnuje celou řadu éterických olejů podobných pryskyřici (asi 2% z celkové hmotnosti bobule), které mají pozitivní vliv nejen na kardiovaskulární systém, ale také na imunitu..

Ale stojí za zvážení, že jejich obsah po sušení bobulí prudce klesá, takže se musí jíst čerstvě.

7. Brusinky

Toto bobule obsahuje nejvyšší množství vitamínů skupiny B ze všech ostatních..

Má také vzácné vitamíny jako K1, PP - přispívají k normalizaci endokrinního systému. Ale jsou to hormony, které regulují odbourávání tuků, vstřebávání uhlohydrátů, bílkovin.

8. Černý rybíz

Rybíz je dobrý pro krev, protože obsahuje vitamín C ne méně než v citronu. Navíc to platí nejen pro bobule, ale také pro keřové listy (to znamená, že si můžete připravit odvar). K zajištění dostatečné denní normy kyseliny askorbové pro vaše tělo stačí jíst pouze 20–30 bobulí denně.

A také obsahují síru, stříbro, měď a dokonce i olovo - tyto prvky dobře regulují metabolické procesy ve svalové tkáni, čímž pomáhají posilovat srdeční sval a zlepšovat cévní tonus (který se také skládá z elastické svalové tkáně).

9. Mulberry

Nejužitečnější pro snížení viskozity krve je černá moruše - obsahuje těkavé a éterické oleje.

Rovněž jeho zahrnutí do stravy pomůže zbavit se chronických onemocnění trávicího traktu, zabránit rozvoji zácpy..

10-12: Nápoje

Mnoho lidí ví, že tradiční zelený čaj a jiné byliny přispívají k ředění krve a snižování krevního tlaku. A jaké další nápoje pomohou zředit krev a snížit pravděpodobnost krevních sraženin?

10. Zelený čaj

Obsahuje antioxidanty téměř čtyřikrát vyšší než v kávě. K čemu jsou tyto stopové prvky? Zabraňují oxidaci krvinek, snižují pravděpodobnost adheze červených krvinek, destiček.

Kromě toho obsahuje zelený čaj složky, které stimulují produkci endorfinů..

11. Kakao

Kakao je také dobré pro krev. Jeho použití ve formě čokolády, másla a kakaového prášku stimuluje tělo k syntéze endorfinů - „hormonů radosti“, které se podílejí na vstřebávání lipidů, uhlohydrátů (včetně mozku).

Současně stačí konzumovat pouze 20 - 30 gramů kakaa denně, abyste pocítili pozitivní účinek na kardiovaskulární systém.

12. Přírodní šťávy

Čerstvé šťávy s dužinou jsou zvláště užitečné pro kardiovaskulární systém - obsahují vitamín C, skupiny B a vlákninu. Citrus, jablko, granátové jablko, meruňka - v tomto ohledu jeden z nejužitečnějších.

Pouze čerstvě vymačkaná přírodní šťáva by měla být upřednostňována spíše než různé druhy kompotů nebo konzerv. V posledním případě je obsah stejného vitamínu C snížen téměř 10krát.

13-24: Ostatní výrobky

Lékaři také doporučují zahrnout ořechy, mastné ryby, med, lněný olej, sušené ovoce do vaší stravy - to vše pomáhá snižovat viskozitu a zvyšovat alkalickou rovnováhu krve (to také snižuje pravděpodobnost krevních sraženin a odstraňuje některé projevy stávající trombózy).

13. Ořechy a semena

Téměř všechny obsahují rostlinné a éterické oleje, pryskyřice, což jsou biologicky aktivní přísady. Pomáhají trávit bílkoviny, uhlohydráty, deriváty tukových buněk..

Nejužitečnějšími ořechy jsou pistácie a vlašské ořechy (ale arašídy jsou „škodlivé“ - obsahují velmi velké množství komplexních bílkovin a tuků). Od semen můžete rozlišit mák, kopr, slunečnice, stejně jako mnoho druhů pepře (ve formě hrachu).

14. Sušené ovoce

Sušené ovoce zlepšuje složení krve, protože obsahuje snadno stravitelnou fruktózu a vlákninu. Pro kardiovaskulární systém jsou sušené bobule považovány za užitečnější, zejména: brusinky, borůvky, ostružiny, hloh.

Neměli byste je však zneužívat úplně stejně - můžete získat přebytek vitamínu C a cukru v krvi.

15. Kaše

Všechny cereálie jsou důležité pro krev, protože obsahují vlákninu. Toto je ovesné vločky, pohanka a ovesné vločky. Ale naopak, rýže by měla být odstraněna, protože obsahuje velké množství škrobu (což je tanin)..

Vynikající kombinací jsou cereálie se sušeným ovocem. Vláknina pomůže gastrointestinálnímu traktu aktivněji získávat živiny z potravy a normalizovat rovnováhu vody a soli v krevní plazmě.

16. Omega-3 mastné kyseliny

Nejvyšší obsah těchto kyselin je pouze v mastných druzích ryb, lněného oleje. Tyto složky jsou mozkem nejvíce potřebné, protože stimulují výměnné funkce mezi buněčnými membránami. A spolu s tím - snižují pravděpodobnost „adheze“ červených krvinek a krevních destiček.

Nejjednodušší možností zvýšení koncentrace omega-3 mastných kyselin v těle je konzumace rybího oleje (stojí skutečné haléře, prodává se v jakékoli lékárně).

17. Lněný olej

Jak je uvedeno výše, obsahuje omega-3 mastné kyseliny. V zásadě je tento olej považován za jeden z nejužitečnějších mezi rostlinami.

Jedinou výhradou je, že by se nemělo používat ke smažení (protože se v něm současně uvolňuje mnoho škodlivých karcinogenů).

18. Zlato a propolis

Včelařské produkty jsou také důležité pro krev. Jsou zdrojem minerálů, kovů a solí. Kromě toho téměř 30% medu sestává z obyčejné vody, nejsou zde žádné tuky.

Sacharidy jsou prezentovány jako snadno stravitelná fruktóza, která minimálně ovlivňuje hladinu cukru v krvi.

Propolis také obsahuje těkavé éterické oleje - tyto prvky pomohou posílit imunitní systém a odstranit nahromaděné toxiny z krve..

19. Kurkuma a jiné koření

Hlavním prvkem kurkumy je kurkumin, který je antioxidantem. Stimuluje také nasycení krve kyslíkem, zabraňuje poklesu tónu srdečního svalu.

Mnoho koření také obsahuje vzácné antioxidanty, které mají komplexní pozitivní účinek na fungování kardiovaskulárního a endokrinního systému..

  • bazalka (čerstvá a sušená);
  • tymián;
  • bílý pepř;
  • šafrán.

20. Jablečný ocet

Jablečný ocet je směs celé řady organických kyselin, které normalizují rovnováhu střevní mikroflóry a také rozkládají lipidové sloučeniny.

Hroznový ocet působí podobně, ale obsahuje vyšší obsah alkálií, což může negativně ovlivnit nemoci trávicího traktu..

21. Soda

Hlavní užitečnou vlastností sodovky je, že zvyšuje alkalitu krevní plazmy. A čím vyšší je hladina pH, tím lepší, protože v tomto případě riziko pájení tvarových prvků exponenciálně klesá a současně se snižuje pravděpodobnost mikroškrábání na vnitřních stěnách krevních cév..

Ale neměli byste zneužívat soda, protože je založena na sodíku, a její nadbytek v těle má toxický účinek na nervový systém.

22. Ginkgo biloba

Je to univerzální stimulátor kardiovaskulárního systému. Zlepšuje nejen složení krve, ale také stabilizuje krevní tlak. Ginkgo biloba byste neměli zneužívat, protože to může vyvolat nedostatek energie.

Doporučený denní příjem je pouze 15 gramů (a dětem mladším 14 let se obecně doporučuje vyloučit ze stravy).

23. Artyčoky

Normalizujte rovnováhu voda-sůl, poskytněte tělu obrovskou část vitamínů skupiny K a B.

Obsah vitamínů a jejich koncentrace jsou zachovány během tepelného ošetření artyčoků nebo během jejich konzervace.

24. Kalanchoe

Patří sem také aloe a celá řada léčivých rostlin, které obsahují viskózní a lepkavou šťávu - k tomu přispívají pryskyřičné éterické oleje..

Použití odvarů a lidových receptů založených na nich pomůže posílit srdeční sval, odstranit většinu toxinů z krve, normalizovat cévní tonus (zabrání ztenčení jejich stěn).

Podívejte se také na tabulku:

Čemu se vyhnout?

Nestačí však jen zahrnout do stravy jídlo, které pomůže zředit krev. Měli byste také odmítnout (nebo spíše minimalizovat jejich použití) z produktů, které přispívají ke srážení krve. Tyto zahrnují:

  1. Téměř všechny mléčné výrobky. Mléko obsahuje kasein, což je speciální uhlohydrát, který se rozkládá na derivátové prvky pouze pod vlivem určitých skupin enzymů. Jednoduše řečeno, jedná se o komplexní uhlohydráty, jejichž absorpce zabere několikrát více času než fruktóza a jiné jednoduché cukry. Proto mléčné výrobky zahušťují krev.
  2. Alkoholické nápoje. Všechny obsahují ethylalkohol, který organismus vnímá jako jed. Jeho štěpení, neutralizace a vylučování z těla je doprovázeno používáním velkého množství tekutiny (a proto se člověk po alkoholu cítí silně žíznivý). Současně alkohol exponenciálně zvyšuje viskozitu krve. To platí i pro malé množství ne silného alkoholu. V tomto případě by se vodce a pivu, které mají sklon k zahušťování krve, mělo rozhodně vyhnout. Opatrně používejte koňak. Červené víno má však speciální účinek na krev, který najdete v samostatném článku..
  3. Živočišné tuky. Vepřové, hovězí, klobásy - to vše obsahuje živočišné tuky, které se štěpí na lipidové sloučeniny. S přebytkem v těle - neabsorbují se, ale ukládají se do podkožní tkáně, stejně jako do samotných krevních cév. Není nutné úplně vyloučit živočišné tuky z potravy, ale jejím základem by stále měly být obiloviny, zelenina a ovoce.
  4. Brambory. V zásadě zde můžete zaznamenat absolutně všechny produkty, které obsahují velké množství škrobu (například rýže). V těle se přeměňuje na uhlohydráty, což přispívá k prudkému zvýšení hladiny cukru v krevní plazmě a jeho zahušťování.
  5. Banány Ačkoli jsou to ovoce, obsahují velké množství uhlohydrátů. Pokud je použijeme, pak ne více než 2 plody průměrné velikosti za den (a pro děti - ještě méně).

Závěr

Celkově je hlavním důvodem příliš silné krve nezdravá strava. A pokud to správně napravíte, můžete opravdu posílit svůj kardiovaskulární systém a vyhnout se onemocněním krve (včetně trombózy, srdečního infarktu, mrtvice). V tomto ohledu je lepší poradit se s odborníkem na výživu, který posoudí fyziologický stav pacienta.

Stojí za zvážení, že některá onemocnění (například diabetes mellitus) často ovlivňují viskozitu krve - v tomto případě úprava stravy přinese minimální účinek.

Top