Kategorie

Populární Příspěvky

1 Tachykardie
Jak zvýšit tlak doma?
2 Cukrovka
Jak užívat Vikasol během menstruace: pokyny
3 Vaskulitida
Jak zjistit, jaké krvácení a jaké metody existují pro zastavení krvácení
4 Leukémie
Zvýšená hladina cukru v krvi: příznaky u žen, metody stanovení a léčby
5 Tachykardie
Rozdíl mezi srdečním infarktem a mrtvicí je příčinou a podobnými příznaky, diagnózou, léčebnými metodami
Image
Hlavní // Leukémie

Ateroskleróza: co ohrožuje vysoký cholesterol?


Jak se chránit před aterosklerózou? Cítíte, že máte vysoký cholesterol? V jakém věku je vhodné začít monitorovat hladinu cholesterolu v krvi a jak často je třeba zkoumat?

Olga Shonkorovna Oinotkinova, doktorka lékařských věd, profesorka, vyznamenaná doktorka Ruské federace, akademická vedoucí Školy lipidologie a souvisejících metabolických nemocí, prezidentka Národní společnosti pro studium lipidologie a souvisejících metabolických nemocí

Co je cholesterol a proč je nebezpečný??

Cholesterol je měkká, mastná látka v krvi, která hraje důležitou roli při vytváření buněčných membrán a produkci hormonů. Cholesterol je důležitý pro normální fungování imunitního, nervového a trávicího systému, ale pokud je v krvi více, než je nutné pro normální život, cholesterol se postupně ukládá na vnitřní stěny tepen. Tím se vytvoří aterosklerotický „plak“ - hustá, hustá formace, která zužuje cévu a snižuje její pružnost. Tento proces tvorby těchto plaků se nazývá „ateroskleróza“..

Po nějaké době se v místě aterosklerotického plaku může tvořit trombus, který zcela ucpává cévu a blokuje výživu životně důležitých orgánů. Zablokování cévy, která napájí srdce, vede k infarktu myokardu; zablokování cévy, která živí mozek - do mrtvice.

Ale neumíráte na vysoký cholesterol?

Z důvodu vysokého cholesterolu - ne, ale vyvíjející se komplikace vedou k smrti. Důsledky aterosklerózy jsou často srdeční choroby a jako komplikace infarktu myokardu, ischemické choroby mozku, mozkové mrtvice, akutní trombóza v cévách, které živí trávicí orgány. Poškozením tepen zásobujících dolní končetiny se může vyvíjet gangréna.

Existuje „dobrý“ a „špatný“ cholesterol?

Cholesterol se v krvi nerozpouští. K jeho přenosu z buňky do buňky se používají transportéry - liproproteiny.

Lipoproteinový cholesterol o vysoké hustotě (HDL) pomáhá přenášet cholesterol z tepen do jater, po čemž následuje jeho odstranění z těla. HDL cholesterol se nazývá „dobrý“: jeho vysoká hladina chrání před srdečními chorobami. Čím nižší je hladina HDL, tím vyšší je riziko kardiovaskulárních chorob..

Naproti tomu cholesterol s nízkou hustotou lipoproteinů (LDL) nese cholesterol z jater do buněk v těle. Přebytečný LDL cholesterol se může ukládat v tepnách a vytvářet aterosklerotické „plaky“. Čím nižší je hladina LDL, tím lepší.

Existuje další forma lipidů, kterou je třeba sledovat - triglyceridy. Jejich nadbytek v krvi je také vysoce nežádoucí.

Proč cholesterol stoupá?

Nejčastěji se jedná o stravu, konkrétně o příjem potravin bohatých na nasycené tuky. Dalšími možnými příčinami jsou snížená funkce štítné žlázy, chronické selhání ledvin a závislost na alkoholu..

Konečně, někteří lidé mají vysokou hladinu cholesterolu v důsledku vzácného dědičného onemocnění - familiární hypercholesterolémie.

Cholesterol se vyskytuje pouze v živočišných produktech, správně?

Ano, rostlinné potraviny neobsahují cholesterol. To však neznamená, že můžete jíst libovolný počet smažených brambor, mastných mléčných výrobků obsahujících palmový olej, párky a párky. To vše také přispívá k narušení metabolismu lipidů v těle..

Pokud mám zdravou játra a normální metabolismus, nemohu si dělat starosti s cholesterolem, mám to, co chci a nebudu mít žádné „plaky“.

Na jedné straně jsou samozřejmě více ohroženi osoby s rizikovými faktory dyslipidémie. Na druhou stranu není třeba testovat sílu správně fungujícího těla. Pokud budete jíst příliš mnoho živočišných tuků, snadno stravitelných uhlohydrátů a vysoce kalorických potravin, může to zvýšit hladinu cholesterolu v krvi. Spolu s dalšími faktory kardiovaskulárního rizika to přispěje k rozvoji aterosklerózy a dříve či později povede k vážným následkům..

Jaký cholesterol je považován za normální?

Celkový cholesterol - 5 mmol / l

LDL cholesterol - méně než 3,0 mmol / l,

HDL cholesterol - více než 1,2 mmol / l pro ženy a více než 1,0 mmol / l pro muže.

Triglyceridy - méně než 1,7 mmol / l.

S tímto výsledkem můžete zapomenout na cholesterol po dobu tří až čtyř let (za předpokladu, že vedete zdravý životní styl, nekuříte, nezneužíváte alkohol a necítíte správně).

Vysoký cholesterol - od 200 do 239 mg% (od 5 do 6,4 mmol / l a více):

Podívejte se blíže na svou stravu, zkontrolujte hladinu cholesterolu nejméně dvakrát ročně. Pokud existují další rizikové faktory pro srdeční onemocnění, váš lékař vám předepíše testy, aby zjistil hladinu a poměr HDL k LDL..

Hladina rizika cholesterolu je vyšší než 240 mg% (6,4 mmol / l nebo více):

Vaše tepny jsou ohroženy, existuje riziko koronárních srdečních chorob. Lékař provede další testy k určení hladiny LDL, HDL a triglyceridů, a poté předepíše odpovídající léčbu..

Osoby s vysokým rizikem kardiovaskulárních komplikací (ischemická choroba srdeční, cévní mozková příhoda, ateroskleróza periferních, renálních tepen, diabetes mellitus - celkový cholesterol méně než 4,5 mmol / l, LDL méně než 2,5 - 1,8 mmol / l.

Jak vědět, že mi hrozí riziko aterosklerózy?

Musíte udržovat cholesterol pod kontrolou, pokud:

Jste muž a máte více než 40 let,

Jste žena a máte více než 45 let,

Máte cukrovku,

Máte nadváhu, vysoký krevní tlak, onemocnění štítné žlázy, onemocnění ledvin, nadváhu

Veďte sedavý životní styl.

Jak mohu pochopit, že mám vysoký cholesterol?

Ateroskleróza neublíží a do určité doby není cítit. Většina lidí s vysokým cholesterolem v krvi se cítí úplně zdravá..

Jediným způsobem, jak zjistit o nebezpečích, je pravidelně provádět biochemický krevní test.

Je pravda, že ateroskleróza ohrožuje více mužů?

Určitě to tak není. Podle statistik se koronární srdeční choroba u mužů vyvíjí v mladším věku, proto se doporučuje, aby hladiny cholesterolu byly pod kontrolou dříve.

Ženy v plodném věku jsou částečně chráněny hormonálním původem, ve srovnání s muži mají vyšší hladinu „dobrého“ cholesterolu. Ale s nástupem menopauzy začíná „špatný“ cholesterol a triglyceridy růst. V dospělejším věku jsou ženy a muži ohroženi aterosklerózou.

V jakém věku potřebujete začít sledovat hladiny cholesterolu a jak často provádět vyšetření?

V posledních letech se ateroskleróza znatelně „omladila“. Dokonce iu třicet pět let pacientů někdy diagnostikujeme ischemickou chorobu srdeční. Mezi 20 a 65 lety se hladina cholesterolu může postupně zvyšovat, poté se mírně snižuje u mužů a u žen zůstává přibližně na stejné úrovni.

Všichni dospělí musí podstoupit krevní test nejméně každých 5 let. Pokud je vaše hladina cholesterolu normální, musíte ji po několika letech znovu zkontrolovat, ale pokud je zvýšená nebo je vaše rodinná anamnéza zatížena zvýšeným cholesterolem nebo srdečními chorobami, je třeba ji častěji kontrolovat..

A děti mohou být ohroženy nadměrným cholesterolem?

Děti jsou ohroženy, pokud mají známky dědičné hypercholesterolémie (zhoršený metabolismus lipidů). V tomto případě bude dítě od raného věku třeba sledovat pediatrem - kardiologem. V jiných případech není nutné stanovit hladinu cholesterolu u dětí.

Pokud je vaše dítě ohroženo, měl by provést kontrolní analýzu cholesterolu ve věku asi 2 let.

Hlavní hrozbou vysokého cholesterolu je srdeční choroba.?

Ateroskleróza ohrožuje všechny tepny. Podle toho, kde přesně se cholesterol usazuje, se vyvíjejí různá onemocnění a projevují se různými způsoby..

PAMĚŤ PACIENTA. RŮZNÉ PROHLÁŠENÍ ATHEROSCLERÓZY

Jaké cévy jsou ovlivněny cholesterolovými plaky?

Ischemická choroba srdeční, riziko infarktu myokardu.

Angina pectoris (bolavá bolest za hrudní kost) s fyzickou námahou nebo silným vzrušením, pocit těžkosti za hrudní kost, pocit nedostatku vzduchu

Břišní aorta a její nepárové viscerální tepny

Ischemické poškození zažívacího systému

Mdlá bolestivá bolest pod xiphoidními procesy („podlaha se lžičkou“), ke které dochází 15-20 minut po jídle. Nadýmání, zácpa

Přechodný ischemický útok, ischemická mrtvice

Časté bolesti hlavy bez příčin, tinnitus, závratě

Ischemické onemocnění ledvin

Vysoký krevní tlak, vývoj selhání ledvin

Tepny dolních končetin

Koronární onemocnění dolních končetin

Pocit necitlivosti v nohou, bolest v lýtkových svalech při vysoké zátěži.

Možná existují nějaké příznaky, které naznačují, že se mnou něco není v pořádku?

Rozhodně se musíte přihlásit k lipidovému terapeutovi nebo kardiologovi co nejdříve, pokud:

Během cvičení cítíte bolest za hrudní kost,

Někdy zažíváte stejnou bolest, když se nepohybujete, ale máte velké obavy (například sledujete fotbalový zápas nebo čtete nepříjemný novinový článek) nebo jste v klidu.,

I při mírné fyzické námaze (svěží chůze) máte pocit nedostatku vzduchu a chcete se zastavit a nadechnout se;

Pozorujete zvýšenou únavu, pocit těžkosti za hrudní kost;

Bojíte se o časté bezdůvodné bolesti hlavy, tinnitus, mdloby a další známky hladovění kyslíkem..

Pozornost! Až do určité chvíle si nevšimnete, že máte vysoký cholesterol - je proto důležité provádět testy a pravidelně konzultovat lékaře..

Pokud jsem si všiml těchto příznaků, koho mám kontaktovat?

Zaregistrujte se u svého terapeuta na okresní klinice. Provede úvodní vyšetření a předepíše vám sérii studií nebo napíše doporučení odbornému kardiologovi nebo praktickému lékaři - lipidologovi. Je obtížné diagnostikovat aterosklerózu bez výsledků biochemického a instrumentálního vyšetření.

Jak měřit cholesterol?

S největší pravděpodobností vám bude předepsán krevní test na cholesterol a bude vám dán směr pro EKG. Dále - vše záleží na získaných údajích a na strategii, kterou pro vás lékař vybere.

Odběr krve se zpravidla provádí z žíly, ale je také možné stanovit expresní metodou, kdy je krev odebrána z prstu - je vhodné provést analýzu na prázdném žaludku.

Zvýšený cholesterol v krvi u žen - příčiny a léčba

Zvýšený cholesterol u žen: co to znamená a co by se mělo dělat - v prvé řadě? Existují nějaké příznaky tohoto onemocnění (pod lékařským názvem: „hypercholesterolémie“)? Z jakých důvodů - vyvíjí se toto onemocnění? Jaké léčebné metody existují a existuje nějaká profylaxe (pro „pojištění“ v budoucnosti)? Všechny odpovědi na výše uvedené / položené otázky (z krásné poloviny lidstva) lze v tomto materiálu snadno najít!

Co je vysoký cholesterol a co je normální?

Po dlouhou dobu po celém světě byl cholesterol považován za zosobnění zla. Prakticky všechna jídla obsahující cholesterol (jako zločinci) byla zakázána. Tam byl obrovský výběr cholesterolu stravy a televizní vysílání. Hlavním důvodem, proč lidstvo nenávidí cholesterol, jsou aterosklerotické plaky. První, kterého si všimli američtí lékaři během pitvy vojáků (během vietnamské války / v 70. letech).

Vědci navrhli, že pouze plaky (a nic jiného) způsobují aterosklerózu, vážné onemocnění, které narušuje pružnost a průchodnost cév, což vede k infarktu, mrtvici nebo gangréně končetin. Postupem času se však ukázalo, že se toto onemocnění může vyvinout - az jiných důvodů. Přesto je jedním z hlavních nadbytek podmíněného „špatného“ cholesterolu. Ale nejdřív první věci...

Krátké video: jak se tvoří cholesterolové plaky? (42 sekund)

Takže pokud jde o samotný cholesterol, bylo lidem brzy řečeno, že ve skutečnosti to může být „dobré“ i „špatné“. Dále se mnoho lidí (díky skvělým lékařům) dozvědělo, že „dobrý“ cholesterol je životně důležitým prvkem, jehož nízká úroveň není o nic méně nebezpečná než vysoká úroveň „špatného“. V lékařské terminologii se nazývají: HDL cholesterol a LDL cholesterol (tj. Lipoprotein s vysokou a nízkou hustotou cholesterolu).

Mimochodem, jedním z důležitých příznaků nízkého cholesterolu je deprese. Pokud se s tímto problémem vůbec nic nedělá, pak u mužů dochází k poklesu potence a u žen je amenorea.

Dalším, spíše vážným „průlomem“ při řešení tohoto problému bylo „zahájení“ programu NCEP (v roce 1985 / v USA). To znamená, Národní vzdělávací program pro cholesterol (NHLBI) (Národní ústav pro srdce, plíce a krev). Jedním z prvních objevů NCEP je „normální“ změna hladiny cholesterolu v krvi u mužů a žen v závislosti na věku.

To znamená, že v průběhu let se tyto standardy mění („snižují“ nebo „zvyšují“). A jsou považovány za „normální“ hodnoty. A to je způsobeno mnoha faktory. Například zvýšený cholesterol u žen po 50 letech je vysvětlen fyziologickými změnami v těle způsobenými menopauzí / menopauzou. Obecně platí, že u mladých dívek a starších žen jsou hladiny cholesterolu odlišné (viz tabulka TABULKA). Stejně jako u mužů - v průběhu let se všechno mění.

Doporučujeme přečíst si článek:

Příznaky vysokého cholesterolu (tabulka)

Nejprve vám doporučujeme seznámit se s nepřímými a zjevnými příznaky vysokého cholesterolu. Nepřímé, protože mohou signalizovat - a řadu dalších zdravotních problémů. Je zřejmé, protože právě tyto jevy specificky poukazují na náš problém.

Nepřímé značky

Mozkové cévy:Žilní systém nohou:
v poslední době často trpí bolestmi hlavy (ne „čerstvou“ hlavou);objevily se bolesti svalů (při chůzi), křeče v noci (nebo ráno);
bolestivá nespavost nedává v noci odpočinek (bolesti hlavy);v poslední době se vaše prsty často znecitlivily;
časté závratě, které je doprovázeno „ztmavnutím“ očí;chodidla často „zamrzají“ (v klidu);
Všimli jste si některých nesrovnalostí v koordinaci pohybů (věci se „nedrží“ ve vašich rukou);barva kůže se změnila (objevily se trofické vředy);
paměť se zhoršila (je obtížné soustředit se na myšlenky / každodenní úkoly).příliš „oteklé“ žíly (to jste si ještě nevšimli).

Zřejmé známky

Obvykle se projevuje již ve vážném / pokročilém stádiu nemoci.

(vytvořené na očních víčkách (nejčastěji blíže k nosu) - „uzly“ nepříjemné špinavé / žluté barvy, časem se zvětšují / objevují se nové);

(nejčastější jev u kuřáků (mužů i žen) do 50 let věku, ale z velké části - má věk / dědičnou povahu).

lipoidní oblouk (foto)xanthelasma (foto)

Vysoký cholesterol - příčiny (seznam)

Dědičnost

Lékařská jména: dědičná hypercholesterolémie, familiární dysbetalipoproteinémie a další. Určeno genetickou analýzou. Jde o to, že v případě problému, jako je zvýšená hladina cholesterolu v krvi jednoho z rodičů, se šance na zdědění zvyšují v rozmezí od 30 do 70%. Důvodem je skutečnost, že „špatné“ / vadné geny jsou zpravidla DOMINANTNÍ. Zejména pro podezřelé ženy prohlašujeme, že příroda ve většině případů jedná spravedlivě. To znamená, že zdědíme více dobrých než špatných!

Choroba

To zahrnuje jak patologie, tak dříve přenesená onemocnění. Především se jedná o onemocnění jater: akutní / chronická hepatitida (jiné jméno: žloutenka), jakož i další onemocnění vedoucí k ucpání žlučovodů. Dále jsou to diabetes mellitus, revmatoidní artritida, chronická pankreatitida, renální „boláky“, hypertenze, ischemická choroba srdeční atd. Seznam je velký, takže přesný důvod (kvůli kterému má žena vysoký cholesterol) může být určen pouze lékařem, podle výsledků testů a diagnostiky. A co je nejdůležitější, ÚČEL OŠETŘENÍ MUSÍ být jmenován - POUZE LÉKAŘ!

Podvýživa

Zvýšený cholesterol u dívek ve věku 25 - 30 let může být způsoben HARMFULOVÝMI JAWSEM (nebo úlevou od „občerstvení“ z obchodu). U žen po 40 letech (zejména pracujících) - změna hladiny cholesterolu v krvi může být také spojena se škodlivými „kavárenskými“ potravinami (rychlá občerstvení, hamburgery, pizza nebo jiné „sendviče“ na oběd). Zde stojí za zmínku, že k vyřešení tohoto problému potřebujete zdravé vyvážení a promyšlené (DIETOLOGISTNÍ) menu! Vzhledem k tomu, že zcela opouštějí mnoho druhů potravin obsahujících tuk, je bílkovina (a všechno ostatní) striktně zakázána. Nakonec se jedná o další - NE méně méně problém, který je podrobně popsán v článku:

Špatné návyky

Kouření (navíc pasivní, s manželem nebo přítelkyní společnosti), alkoholismus nebo zneužívání nealkoholických nápojů. Předpokládá se, že dobré víno (tj. Kvalitní a drahé) je vynikajícím preventivním opatřením proti mnoha nemocem. Je to opravdu dobré pro zdraví ženy, ale s problémem, jako je vysoký cholesterol, to není účinné. Pokud jde o nápoje s vysokým stupněm / koktejly s nízkým obsahem alkoholu nebo dokonce pivo, musíte je na chvíli VYLOUČIT - dokonce i při největších svátcích. A dokonce i po konečném zotavení omezte spotřebu na normu stanovenou odborníky - lékaři.

Věk ženy (zejména po 50–60 letech)

V tomto případě je hlavní příčinou vysokého cholesterolu nepříjemný konec období menopauzy (což v praxi přispívá k významnému zvýšení špatného LDL cholesterolu a v důsledku toho k rychlému nárůstu hmotnosti). Další jsou: emoční stres (starosti o dospělé děti, nadcházející odchod do důchodu, a mnohem více o tom), životní styl, který není tak mobilní (například ve srovnání s tím, co to bylo v mladých letech), stejně jako nevyvážená strava (jíme více to - TASTY, a ne tak UŽITEČNÉ).

Sedavý životní styl - fyzická nečinnost

Ženy mají zpravidla „SITTING JOB“ a navíc všechno, moderní lidé dávají přednost „posezení“ ve volném čase (před počítačem: sociální sítě, hry atd.). Proto jsou problémy v „stojaté“ krvi (a nejškodlivějšími jsou lipoproteiny s nízkou hustotou). V tomto případě zvýšený cholesterol u žen pomůže omezit: mírná / šetrná strava (požadovaná, schválená / doporučená lékařem) a pravidelné cvičení. Ideální možností je přihlásit se k bazénu nebo ranní běh. Vše záleží na individuálních vlastnostech těla..

Těhotenství

Zvýšený cholesterol v krvi u těhotných žen se může objevit ve druhém nebo třetím trimestru. Během tohoto důležitého období života může hladina vzrůst nejméně o 15%. Ale nebojte se moc! V tomto případě se mírná hypercholesterolémie „nerozlévá“ na závažná onemocnění ani na vývoj patologických změn v kardiovaskulárním systému. Vysoká hladina lipidů je způsobena intenzivní produkcí dobrého cholesterolu v játrech pro potřeby dítěte.

Menstruační cyklus

Podle některých rysů syntézy mastných alkoholů, při zvýšeném vlivu estrogenů (ženské pohlavní hormony), může v první polovině cyklu hladina cholesterolu „vyskočit“ až o 10%. Toto je však považováno za fyziologickou normu - není důvod k obavám. Další přichází úpadek. Podle odborníků lze pozorovat zvýšené hladiny lipoproteinů v druhé polovině cyklu, ale již mnohem méně (5 - 8%).

Jiné příčiny vysokého cholesterolu

Nedostatek správného odpočinku / psychických problémů, změna ročních období / ročních období, stejně jako dlouhodobé užívání drog (které mohou zvýšit hladinu cholesterolu v krvi). Obzvláště škodlivé jsou „prášky“, které ženy „předepisují“ pro sebe (podle článků v časopisech nebo novinách).

Léčba sama o sobě ohrožuje život! Chraňte se před hloupými věcmi.

Vysoký cholesterol - co dělat, jak zacházet?

Na tuto otázku nejlépe odpovíte vy - kvalifikovaný lékař, zpravidla po absolvování testů a důkladném vyšetření / výslechu / studiu průvodních nemocí. První osoba, která pacientovi řekne problém vysokého cholesterolu v krvi, je obvykle místním terapeutem. Dále vás může v závislosti na okolnostech odkázat na další odborníky (jejich podrobný seznam najdete ZDE). Například endokrinologovi nebo gastroenterologovi, ale častěji - přímo kardiologovi.

Konzultace s lékařem

Léčba drogy je nejčastěji aplikovatelná v závažných případech. Abychom přesně věděli, jak zacházet s vysokým cholesterolem u ženy nebo muže, je nutné zjistit příčinu problému (identifikovat kořen problému, nekonečně trhat „bobule“). Na začátek (i v „mírně“ zanedbané formě) vám lékař poradí:

A s vysokým cholesterolem pro ženy starší 50–60 let lze jmenovat tabulku č. 10. Na našem webu se můžete seznámit s hlavními nuancemi cholesterolové stravy (co by v ní mělo být zahrnuto?). Na dalších stránkách najdete: které potraviny snižují hladinu cholesterolu a které (naopak) ji dramaticky zvyšují (a obecně kazí zdraví).

Individuálně podle věku a fyziologických charakteristik těla. Pro mladé ženy by bylo nejlepším řešením ranní jogging, pro starší generaci - plavecký bazén, pro starší lidi - povinné procházky na čerstvém vzduchu (každý den, alespoň hodinu, nejméně pět kilometrů, nejlépe v parku).

Bohužel mnoho moderních žen kouří a miluje dobrá vína..

Jak je uvedeno výše, pouze za obtížných / vážných okolností. Obvykle se jedná o STATINY (speciální skupina léčiv, která blokují práci zvláštního enzymu zodpovědného za produkci cholesterolu v játrech). Nebo inhibitory - inhibující absorpci lipidů ve střevě.

Přísné dodržování nových pravidel života

  • Vytvořte novou nabídku.

Chcete-li pochopit, co přesně by mělo být v něm zahrnuto a co je třeba vyloučit, můžete najít odkazy:

Některé „radosti ze života“ (smažená jídla) budou muset být navždy opuštěny, aby se prodloužila jejich životnost. A to je docela vážné! Z jiných produktů - dočasně odmítněte, dokud vysoká hladina cholesterolu v krvi neklesne na normální hodnotu.

Zahrnout fyzická cvičení, procházky na čerstvém vzduchu, přihlásit se do fitness klubu, bazénu, získat zahradu / chatu. Vše záleží na věku. Moderní vědci zjistili, že i dobrá hudba (většinou klasická) může také snížit hladinu cholesterolu.

Musíte začít podnikat „ne od pondělí“ nebo „zítra“, ale právě teď!

Pravidelné vyšetření

Ke kontrole vysokého / nízkého cholesterolu je nutné alespoň každých 5-6 let provést speciální biochemický krevní test - LIPIDOGRAM. Tato událost je obzvláště důležitá pro lidi trpící hypertenzí, diabetes mellitus a kardiovaskulárními chorobami. A také nezbytné pro ženy s nadváhou (zkontrolujte si BMI), kuřáky a vedoucí „sedavý“ životní styl (konec konců je práce žen většinou „sedavá“). Při nejmenší odchylce od normy byste měli okamžitě vyhledat lékaře!

Vysoký cholesterol v krvi: příčiny

Ve všem musí být rovnováha. To platí také pro látky, které jsou produkovány tělem. Zvýšený cholesterol může vést k různým onemocněním, proto je důležité znát příčiny takových reakcí v těle. Co když je cholesterol příliš vysoký? Přečtěte si o tom více v článku..

Foto: webmd.com: Co je cholesterol?

Co je cholesterol??

Mnoho lidí si myslí, že cholesterol vstupuje do těla z potravy a je škodlivou složkou, ale není to úplně pravda. Cholesterol je vosková látka, která se vyrábí v játrech. Má důležité funkce, které umožňují tělu normální fungování, jmenovitě:

  • izolace nervů;
  • konstrukce nových buněk;
  • produkce hormonů;
  • účast na trávicím procesu.

Kromě toho cholesterol vstupuje do těla prostřednictvím produktů živočišného původu: maso, vejce, mléko. Přebytek látky vede ke zvýšení částic tzv. Špatného cholesterolu, což vede k hromadění plaku na stěnách tepen a aterosklerózy. Jak uvádí světoznámá publikace ve svém článku Britský lékařský deník, vysoký cholesterol může způsobit kardiovaskulární onemocnění.

Všechny tyto problémy jsou vzájemně propojeny. Takže zúžení tepen zpomaluje tok krve do srdce nebo ho úplně blokuje. Nedostatek kyslíku ovlivňuje bolest na hrudi a úplné zablokování tepen vede k infarktu. Proto musíte být opatrní při přejídání a jídle živočišného původu..

Jaký je rozdíl mezi látkou? Jak ukazuje praxe, existují dva typy cholesterolu:

  • „Špatný“, jak je popsáno výše, má nízkou hustotu a pohybuje se z jater přes tělo, usazuje se v buňkách a krevních cévách.
  • „Dobrý“ je rozpustný. Vrací se zpět do jater, kde je vylučován žlučí.

Jaká je norma cholesterolu v krvi? Běžný ukazatel je 3,1–5 mmol / litr. Vysoká úroveň nemusí způsobit žádné příznaky, takže mnoho lidí o problému nevědí. Míra cholesterolu je stanovena pomocí testů, po kterých můžete podniknout opatření k prevenci kardiovaskulárních chorob.

Cholesterol: příčiny a známky zvýšení

Určitě máte zájem dozvědět se více o tom, co způsobuje vysoký cholesterol. Důvody jsou následující:

  • Nezdravá strava s přebytečným tukem.
  • Špatné návyky, jako je alkohol a kouření, ovlivňují funkci jater.
  • Cukrovka.
  • Těhotenství.
  • Různé nemoci a srdeční patologie.
  • Nekontrolované léky.
  • Častý stres.
  • Těžká váha.
  • Nedostatek fyzické aktivity

Norma cholesterolu u žen by neměla klesnout pod 1,42 mmol / litr au mužů - 1,68 mmol / litr. Zároveň je nežádoucí, aby množství látky překročilo 4,8 mmol / litr pro všechny. Proto jsou ohroženi ti, kteří rádi sedí na nízkotučných dietách. Pokud zdravý cholesterol není dodáván s jídlem, pak ho tělo produkuje více, než se očekávalo.

Foto: webmd.com: Co je cholesterol?

Před snížením hladiny cholesterolu musíte být testováni. Moji kolegové v článku pro lékařský časopis WebMD poznamenali, že každý člověk starší 20 let by měl kontrolovat hladinu látky alespoň jednou za 5 let.

Je cholesterol překročen? Musí být respektována norma látky, jinak dojde ke zdravotním problémům. Někdy si můžete všimnout vnějších změn, které slouží jako příznaky. V práci jsem opakovaně pozoroval známky zvýšeného cholesterolu na tváři. Jsou to bledé a žluté skvrny kolem očí, zánět kůže. Je také důležité věnovat pozornost těmto bodům:

  • časté bolesti a tíže v nohou;
  • sraženiny s lehkým krvácením;
  • bolest na hrudi;
  • srdeční patologie.

Jak v takových případech snížit hladinu cholesterolu? Následující část pomůže objasnit odpovědi na otázku, kde popíšu způsoby, jak obnovit zdraví..

Vysoký cholesterol: co dělat?

K užívání léků musíte navštívit lékaře, ale doma dochází ke snížení hladiny cholesterolu v důsledku několika bodů.

Jste připraveni převzít odpovědnost za své zdraví? Moje kolegyně Susanne Steinbaum pracuje jako kardiolog na klinice v New Yorku. Pacientům často opakuje, že je důležité někde začít a poté pokračovat. Pokud je tedy cholesterol zvýšen, postupujte podle těchto pravidel:

  • Vyhněte se trans tukům. Najdete je ve smažených jídlech, pečivu, margarinech. Při nakupování si pečlivě přečtěte štítky..
  • Sledujte svou váhu. Pokud máte nadváhu, stačí ztratit 4 kg, abyste snížili „špatný“ cholesterol o 8%. Chcete-li to provést, pokračujte ve cvičení. Vyberte si, co se vám líbí, začněte malé a postupně zvyšujte zatížení.
  • Jezte vlákno. Ovesné vločky, jablka, sušené švestky, fazole, ořechy obsahují vlákna, která brání tělu vstřebávat cholesterol. Praxe prokázala, že každodenní používání vyvolá pocit sytosti a ovlivní snížení škodlivých látek.
  • Jezte ryby, použijte olivový olej. Losos, sardinka, tuňák obsahují omega-3 tuky, které jsou dobré pro zdraví a snižují hladinu cholesterolu. Olivový olej působí podobným způsobem, také to prospívá srdci..
  • Vyhněte se stresu. Být v přírodě častěji, dělat jógu, číst dobré knihy. Stres spouští růst cholesterolu.
  • Zapomeňte na kouření. Moji kolegové zjistili, že odvykání kouření pomohlo lidem zvýšit „dobrý“ cholesterol jen o 5% za pouhý rok. Pamatujte, že i kouř z druhé ruky ovlivňuje růst „špatného“ cholesterolu.
  • Více se smát. Smích a dobrá nálada usnadňují život a zvyšují hladinu živin v těle.

Foto: webmd.com: Co je cholesterol?

Špatné návyky a nezdravá strava vedou k tomu, že „špatný“ cholesterol v těle stoupá. Jak snížit jeho množství v krvi je popsáno výše. Nezapomeňte také pravidelně provádět testy a konzultovat lékaře.

Nezoufejte, pokud zjistíte, že máte vysoký cholesterol. Co dělat v takových situacích, řekl jsem v článku. Pomocí jednoduchých metod tedy můžete nejen snížit množství škodlivých látek, ale také zlepšit tělo obecně. Možná to pomůže někomu očistit kůži, zbavit se bolesti na hrudi a cítit se lépe.

Pozornost! Materiál slouží pouze pro informaci. Neměli byste se uchýlit k metodám léčby, které jsou v ní popsány, bez předchozí konzultace s lékařem.

Zdroje:

  1. Studie // https://www.bmj.com/content/364/bmj.l1214 uvádí vyšší příjem cholesterolu nebo vajec spojený se zvýšeným rizikem kardiovaskulárních chorob a úmrtí
  2. Jak často mám kontrolovat cholestrol? // https://www.webmd.com/heart-disease/qa/how-often-should-i-check-my-cholestrol
  3. 11 tipů, jak snížit hladinu cholesterolu rychle // https://www.webmd.com/cholesterol-management/features/11-tips-to-cut-your-cholesterol-fast#1

Autor: kandidát na lékařské vědy Anna Ivanovna Tikhomirova recenzent: kandidát na lékařské vědy, profesor Ivan Georgievich Maksakov

Co ohrožuje vysoký cholesterol v krvi u mužů a žen?

Cholesterol je tukem podobná sloučenina, která je součástí struktury buněčných membrán..

Tato složka je produkována tělem 4/5 a pouze 1/5 požadovaného množství vstupuje do vnějšího prostředí s konzumovanou potravou.

Důvody pro zvýšení cholesterolu jsou obrovské.

Co je cholesterol??

Zvýšený cholesterol lze považovat za nejčastější problém moderního světa..

Tato patologie se nejčastěji vyskytuje u zástupců mužské poloviny populace, což je spojeno se silnějším vystavením škodlivým návykům, kromě toho muži většinou jedí více smažených a mastných potravin než ženy.

Hladiny lipidů jsou ovlivněny kouřením, pitím, sedavým životním stylem a neustálým stresem..

Nejčastěji se projevují problémy spojené se zvýšením cholesterolu u mužů, a to od 35 let.

Zdravý člověk v krvi má hladinu cholesterolu nižší než 5,0 mmol / L. Lékaři hovoří o zvýšení krevních lipoproteinů v případě, že se tento ukazatel zvýší z normálu o více než třetinu.

Cholesterol je mastný alkohol..

V medicíně odborníci rozlišují několik druhů cholesterolu:

  1. Lipoproteiny o vysoké hustotě (HDL).
  2. Lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL).
  3. Lipoproteiny střední hustoty.
  4. Lipoproteiny o velmi nízké hustotě.

Lipoproteiny o nízké hustotě se nazývají špatný cholesterol. Lipoproteiny s vysokou hustotou Dolní LDL.

Hladina cholesterolu závisí na velkém počtu faktorů, z nichž nejdůležitější jsou následující:

  • obezita;
  • dědičná predispozice k ateroskleróze;
  • arteriální hypertenze;
  • kouření;
  • diabetes;
  • nedostatečná konzumace ovoce a zeleniny;
  • věk nad 40 let;
  • kardiovaskulární choroby;
  • neaktivní životní styl (riziková skupina - řidiči, administrativní pracovníci);
  • zneužívání mastných, sladkých, smažených a slaných potravin, alkoholismus.

Kromě toho dochází ke zvýšení hladiny cholesterolu, pokud jsou některá léčiva používána v průběhu léčby.

Norma cholesterolu u lidí

Množství lipidů se stanoví laboratorním krevním testem..

Úroveň této složky závisí na pohlaví a věku..

V ženském těle je koncentrace lipoproteinů ve stabilním stavu až do počátku menopauzy a hormonálních změn v souvislosti se zánikem reprodukční funkce..

V souladu s obecně uznávanými standardy pro osobu se za normální považuje hodnota 5,0-5,2 mmol / l. Maximální přípustné je zvýšení lipoproteinu na 6,3 mmol / l. Při zvýšení nad 6,3 mmol / l je cholesterol považován za vysoký.

V krvi je cholesterol v různých formách. Pro každou z těchto forem sloučenin existuje fyziologicky stanovená norma. Tyto ukazatele závisí na věku a pohlaví osoby..

Tabulka ukazuje normální ukazatele lipoproteinů různých typů pro ženy, v závislosti na věku, v mmol / l.

Věk člověkaCelkový cholesterolLDLLPVN
méně než 5 let2,9-5,18
5 až 10 let2,26-5,31,76 - 3,630,93 - 1,89
10-15 let3,21-5,201,76 - 3,520,96 - 1,81
15-20 let3,08 - 5,181,53 - 3,550,91 - 1,91
20-25 let3,16 - 5,591,48 - 4,120,85 - 2,04
25-30 let3,32 - 5,751,84 - 4,250,96 - 2,15
30-35 let3,37 - 5,961,81 - 4,040,93 - 1,99
35-40 let3,63 - 6,271,94 - 4,450,88 - 2,12
40-45 let3,81 - 6,761,92 - 4,510,88 - 2,28
45-50 let3,94 - 6,762,05 - 4,820,88 - 2,25
50-55 let4,20 - 7,52,28 - 5,210,96 - 2,38
55-60 let4,45 - 7,772,31 - 5,440,96 - 2,35
60-65 let4,45 - 7,692,59 - 5,800,98 - 2,38
65-70 let4,43 - 7,852,38 - 5,720,91 - 2,48
> 70 let4,48 - 7,22,49 - 5,340,85 - 2,38

Níže jsou uvedeny průměrné výsledky studie obsahu různých typů lipoproteinů u mužů v závislosti na věku.

StáříCelkový cholesterolLDLHDL
méně než 5 let2,95-5,25
5-10 let3,13 - 5,251,63 - 3,340,98 - 1,94
10-15 let3,08-5,231,66 - 3,340,96 - 1,91
15-20 let2,91 - 5,101,61 - 3,370,78 - 1,63
20-25 let3,16 - 5,591,71 - 3,810,78 - 1,63
25-30 let3,44 - 6,321,81 - 4,270,80 - 1,63
30-35 let3,57 - 6,582,02 - 4,790,72 - 1,63
35-40 let3,63 - 6,991,94 - 4,450,88 - 2,12
40-45 let3,91 - 6,942,25 - 4,820,70 - 1,73
45-50 let4,09 - 7,152,51 - 5,230,78 - 1,66
50-55 let4,09 - 7,172,31 - 5,100,72 - 1,63
55-60 let4,04 - 7,152,28 - 5,260,72 - 1,84
60-65 let4,12 - 7,152,15 - 5,440,78 - 1,91
65-70 let4,09 - 7,102,49 - 5,340,78 - 1,94
> 70 let3,73 - 6,862,49 - 5,340,85 - 1,94

Na základě předložených údajů můžeme dojít k závěru, že koncentrace cholesterolu, žen i mužů, je přímo závislá na věkových ukazatelích, čím vyšší je věk, tím vyšší je obsah složky v krvi.

Rozdíl mezi ženou a mužem je v tom, že u mužů hladina mastného alkoholu stoupá na 50 let a po dosažení tohoto věku začíná pokles tohoto parametru.

Faktory ovlivňující rychlost lipoproteinů

Při interpretaci výsledků laboratorních vyšetření je třeba vzít v úvahu několik faktorů, které mohou ovlivnit lipidový index v lidské krvi.

U žen by interpretace ukazatelů měla zohlednit období menstruačního cyklu a přítomnost těhotenství.

Kromě toho by se mělo při zpracování získaných výsledků laboratorního výzkumu brát v úvahu takové parametry, jako jsou:

  1. Sezóna roku během průzkumu.
  2. Přítomnost některých nemocí.
  3. Přítomnost zhoubných novotvarů.

V závislosti na ročním období se může obsah cholesterolu snížit nebo zvýšit. Je spolehlivě známo, že v chladném období se množství cholesterolu zvyšuje o 2-4%. Taková odchylka od průměrného výkonu je fyziologicky normální..

U žen, které jsou v první polovině menstruačního cyklu v plodném věku, je pozorováno zvýšení o 10%, což je považováno za normální.

Období těhotenství je také doba, kdy dochází k významnému zvýšení hladiny lipoproteinů.

Přítomnost nemocí jako angina pectoris, diabetes mellitus, arteriální hypertenze v akutním období vývoje vyvolává růst cholesterolových plaků.

Přítomnost zhoubných novotvarů vyvolává prudký pokles koncentrace lipidů, což je vysvětleno zrychleným růstem patologické tkáně.

Tvorba patologické tkáně vyžaduje velké množství různých sloučenin, včetně mastného alkoholu.

Co ohrožuje vysoký cholesterol?

Nedostatek preventivních opatření a udržování nezdravého životního stylu, jakož i odmítnutí provádět testy, ovlivňují v budoucnu stav lidského zdraví..

Přítomnost vysoké hladiny lipoproteinů v krvi vede ke skutečnosti, že LDL je precipitován. Tento sediment vytváří usazeniny na stěnách krevních cév ve formě cholesterolových plaků..

Tvorba těchto usazenin vede k rozvoji aterosklerózy.

Tvorba plaků vede k narušení přísunu krve do orgánů, což vede k nedostatku živin v buňkách a nedostatku kyslíku..

Nezdravé cévy vyvolávají výskyt infarktů a rozvoj anginy pectoris.

Kardiologové poznamenávají, že zvýšení množství lipidů v krvi vede k rozvoji infarktu a mrtvice.

Návrat k normálnímu životu po srdečních infarktech a mrtvicích je obtížný úkol vyžadující dlouhou dobu zotavení a kvalifikovanou lékařskou péči..

V případě zvýšení počtu lipidů dochází u lidí k poruchám v práci končetin v průběhu času, zaznamenává se bolest při pohybu.

Kromě toho s vysokým obsahem LDL:

  • vzhled xanthomů a žlutých skvrn na povrchu kůže;
  • přibývání na váze a rozvoj obezity;
  • výskyt kompresivní bolesti v oblasti srdce.

Kromě toho zvýšení špatného cholesterolu vede k vytěsnění střeva v důsledku ukládání tuku v dutině břišní. To způsobuje poruchy činnosti trávicího traktu.

Současně s uvedenými porušeními je pozorována porucha dýchacího systému, protože dochází k nadměrnému růstu plicního tuku.

Poruchy krevního oběhu v důsledku tvorby cholesterolových plaků vyvolávají zablokování krevních cév, což negativně ovlivňuje fungování centrálního nervového systému. Mozek člověka dostává nedostatečnou výživu.

Když jsou cévy oběhového systému zásobujícího mozek zablokovány, je pozorováno kyslíkové hladovění mozkových buněk, což vyvolává vývoj mrtvice.

Zvýšení triglyceridů v krvi vede k vývoji onemocnění ledvin a srdečních chorob.

Vývoj srdečního infarktu a cévní mozkové příhody je příčinou zvýšení úmrtnosti lidí se zvýšením počtu LDL v krvi. Úmrtnost na tyto patologie je téměř 50% všech zaznamenaných případů..

Vaskulární blokáda v důsledku tvorby plaku a trombu vede k rozvoji gangrény.

Vysoké hladiny lipoproteinů s nízkou hustotou mohou přispět k rozvoji mozkové arteriosklerózy. To může vyvolat výskyt senilní demence. V některých případech může být u pacienta diagnostikována Alzheimerova choroba..

V některých situacích může nárůst lipoproteinů s nízkou hustotou naznačovat genetické zdravotní problémy člověka..

Proč je vysoký cholesterol nebezpečný?

Téměř třetina světové dospělé populace čelí problému s vysokým obsahem cholesterolu. Na pozadí změn souvisejících s věkem, hormonálních změn u mužů a žen, podvýživy a fyzické nečinnosti dochází k poruchám metabolických procesů v těle, což může vést ke zvýšení cholesterolu..

Zvažte, jak kritické pro tělo je narušení metabolismu lipidů a jaké je nebezpečí vysokého cholesterolu.

Jaká jsou rizika zvyšování cholesterolu?

Cholesterol je tukem podobná sloučenina, která se účastní mnoha fyziologických procesů. Je substrátem pro syntézu biologicky aktivních molekul - hormonů, podílí se na regeneraci buněčných stěn a membrán a je také dárcem a nositelem energie.

Proč je vysoký cholesterol v krvi nebezpečný pro lidské tělo?

V periferní krvi se cholesterol projevuje dvěma indikátory - HDL a LDL. To je cholesterol spojený s proteinovými komplexy. Podle svých vlastností a povahy účinku na endothel jsou tyto dvě frakce cholesterolu antagonisty (vzájemně proti sobě). Lipoproteiny o vysoké hustotě čistí cévní stěny, zvyšují tón a pružnost tepen. Lipoproteiny o nízké hustotě jsou menší a přiléhají k sobě. Proto se zvýšenou koncentrací cholesterolu v periferní krvi je LDL ukládán mezi endoteliální vlákna.

Obvykle jsou tyto dva typy lipidových molekul rozděleny na „špatný“ a „dobrý“ cholesterol. Je to nárůst LDL (škodlivé frakce), který ohrožuje rozvoj aterosklerózy cév a vážné následky. Nahromadění ve stěnách tepen, lipoproteiny způsobují ohnisko zánětu. Makrofágy, které se stále více pokoušejí fagocytovat molekuly LDL, nemají čas se dostat do krevního oběhu z ohniska a přeměnit se v obří „pěnivé“ buňky, které vytvářejí plaky. Následně začíná proces sklerotizace postižené oblasti cévy, díky čemuž je narušena nejen lokální elasticita, ale také stenóza - protahování endotelu do vaskulárního lumenu.

Zúžení lumenu cévy narušuje perfúzi odpovídajícího orgánu, který je dodáván touto tepnou. V závislosti na lokalizaci budou charakteristické příznaky a důsledky tohoto procesu. Pokud ateroskleróza ovlivnila koronární systém srdce, výživa srdečního svalu je narušena. Klinicky to může být komplikováno anginou pectoris, ischemickou chorobou srdeční nebo infarktem myokardu. Pokud se tento proces vyvinul v cévách mozku, existuje vysoké riziko vzniku mrtvice. Všechny tyto podmínky mají vysoký stupeň ohrožení života..

Aby se předešlo lipidovým onemocněním kardiovaskulárního systému, je třeba znát hlavní ukazatele lipidového profilu, jejichž změny se stanou prvními markery patologie. Zvažte, na jaké úrovni špatného a dobrého cholesterolu existují rizika těchto komplikací.

Jaká jsou rizika cholesterolu?

Normální hladiny cholesterolu závisí na pohlaví a věku pacienta. Vysoké hladiny cholesterolu v krvi u mužů jsou však stejně nebezpečné jako u žen. V každém období života se může hladina cholesterolu v krvi lišit kvůli řadě fyziologických aspektů - hormonální změny, těhotenství, přirozené stárnutí těla.

Průměrný ukazatel normy cholesterolu je považován za číslo do 5,2 mmol / l. Pokud však dojde k mírnému nárůstu analýz, neznamená to, že se onemocnění vyvine, jakmile dojde k překročení bariéry 5 jednotek. Klasifikace celkového cholesterolu v lipidovém profilu (mmol / l):

  • Optimální - 5,0 nebo méně. Žádný risk.
  • Mírně se zvýšila - z 5,0 na 6,0. Střední riziko.
  • Nebezpečně vysoký cholesterol - 7,8 a vyšší. Vysoké riziko.

Kromě toho musí být ukazatel celkového cholesterolu vyplacen na úroveň ostatních lipidových frakcí (HDL, LDL, liprotein (a), triglyceridy) a koeficientu aterogenity.

Viz také: Normy cholesterolu u mužů a žen

Proto s čísly vyššími než 7,8 mmol na litr celkového cholesterolu mohou v srdcích a cévách začít mechanismy aterosklerózy. Mírně vysoký cholesterol také není bezpečný stav - 5 - 6 mmol na litr - to jsou náznaky pro důkladnější vyšetření specializovanými lékaři.

Příznaky vysoké hladiny cholesterolu

Ve velké většině případů počáteční fáze vysokého cholesterolu probíhá tajně. To bylo nazýváno subklinické kvůli skutečnosti, že navenek neexistují žádné příznaky selhání lipidů, ale destruktivní biochemické procesy již probíhají. Lipidový profil může v této fázi pomoci rozpoznat patologii - jedná se o biochemický krevní test na lipidy. Obsahuje celkový cholesterol a jeho frakce - LDL a HDL, aterogenní koeficient, triglyceridy.

Pokud nepřijmete opatření včas a nezačnete latentní fázi hypercholesterolémie, přejde do dalšího - klinického stadia. Zde se již objevují vnější známky a stížnosti. Závisí na tom, která část kardiovaskulárního systému se ukázala jako nejzranitelnější. Nejběžnější příznaky jsou:

  • Pokud se v mozkových cévách vyskytne ateroskleróza, objeví se neurologické příznaky: závratě, cefalolalgie, mdloby, přechodné ischemické záchvaty, s pokročilými stádii - mrtvice.
  • Léze v koronárních cévách, které živí srdeční sval, vede k rozvoji dušnosti, anginy pectoris, ischemické choroby srdeční, srdečního selhání, srdečních záchvatů.
  • Když ateroskleróza ovlivňuje cévy pásu dolních končetin, je narušena dodávka krve a trofické cévy nohou. Bolest se objevuje během chůze, necitlivosti, nekrotických ložisek až po gangrénu.
  • Xantomy. Jedná se o lipidové nažloutlé skvrny na kůži, zejména kolem očí..

Zvýšený cholesterol je nebezpečný stav, který má závažné důsledky, pokud nebudou včas přijata léčebná opatření. Lékaři doporučují pravidelně přijímat screeningové lipidogramy, aby sledovali stav lipidové rovnováhy, řádně se stravovali, udržovali aktivní životní styl a nejprve i nespecifické příznaky kontaktovali místní zdravotnické zařízení.

Při včasném vyšetření a diagnostice je prognóza léčby aterosklerózy velmi příznivá.

Top