Kategorie

Populární Příspěvky

1 Leukémie
Kreatinin
2 Vaskulitida
Co je to hormonální test u žen??
3 Tachykardie
Jak změřit puls? Algoritmus akcí a doporučení
4 Leukémie
SHEIA.RU
5 Tachykardie
Symptomatická adrenální krize, IRR a záchvaty paniky
Image
Hlavní // Cukrovka

Vysoký cholesterol v krvi


11 minut Zveřejnil Lyubov Dobretsova 1259

Cholesterol je jedním z nejdůležitějších ukazatelů lidského zdraví. Lze jej snadno určit pomocí jednoduché a levné analýzy..

Pokud se při vyšetření ukázalo, že došlo ke zvýšení hladiny cholesterolu v krvi, je třeba co nejdříve zjistit důvod zvýšení koeficientu, protože to často ukazuje na patologii.

Nemoci spojené se změnou ukazatele často způsobují různé komplikace, a proto taková porušení nelze ignorovat. V tomto případě byste měli vědět, že ve většině případů lze hladinu cholesterolu snadno korigovat, a to i bez použití léků.

Cholesterol v detailu

Cholesterol je ve svém složení chemickou látkou, která je ve velkém množství syntetizována játry a zajišťuje normální fungování celého organismu. Samotný název „cholesterol“ v řečtině znamená „chole“ - žluč a „stereos“ - tvrdý, tvrdý.

Tato látka podle chemické nomenklatury označuje alkoholy, takže se bude správně nazývat cholesterol. Jádrem je tuková látka, jejímž hlavním místem je játra. Cholesterol je přítomen v plazmatické membráně (vnější vrstva) každé buněčné jednotky lidského těla a vykonává mnoho funkcí.

Z toho se vytvářejí cholové kyseliny, které zajišťují vstřebávání tuků v tenkém střevě (funkce produkce žluči). Bez cholesterolu není možné adekvátní působení nadledvin, produkce pohlavních hormonů.

Kromě toho slouží nejen jako integrální pomocná složka při syntéze žluči, podílí se na produkci vitamínu D kůží, na metabolismu vitamínů rozpustných v tucích, jako jsou A, D, E, K, ale také působí jako obal nervových vláken..

Cholesterol je transportován krevním oběhem molekulami speciálních látek - lipoproteiny. Jedná se o chemickou sloučeninu nebo komplex sestávající z bílkovin a lipidů (tuků), proto jejich název. Rozlišuje se několik hlavních typů lipoproteinů..

Lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL)

Takové sloučeniny patří k tzv. „Špatnému“ cholesterolu. Transportují ji z jaterních buněk do zbývajících tkáňových struktur těla. Tyto látky mohou zvýšit riziko kardiovaskulárních chorob, protože snadno pronikají cévními stěnami a přetrvávají v nich.

Ve výsledku se na stěnách ukládá přebytek cholesterolu, což vede k tvorbě aterosklerotických plaků. V krvi většiny lidí obsahuje LDL asi 70%, ale jsou zaznamenány také výkyvy v tomto ukazateli..

Lipoproteiny o vysoké hustotě (HDL)

Tato organická látka je tzv. „Dobrý“ cholesterol. Podle vědců může HDL na rozdíl od předchozích druhů zabránit rozvoji kardiovaskulárních patologií.

Fungují na rozdíl od LDL, konkrétně transportují cholesterol z tkání zpět do jater. Tam se štěpí a následně vylučuje ve formě metabolického odpadu.

Triglyceridy

Jedná se o chemické formy existence většiny tělesných tuků. Nacházejí se v krevním séru. V kombinaci s cholesterolem vytvářejí triglyceridy krevní tuky (nebo plazmatické lipidy). Dostávají se do séra buď s tuky obsaženými v potravě, nebo jsou syntetizovány z jiných zdrojů energie, například ze sacharidů..

Kalorie, které člověk konzumuje, nejsou tělem ihned použity, ale jsou přeměněny na triglyceridy v tkáních a poté uloženy v tukových buňkách. Když tělo cítí potřebu energie a nepřijde žádné jídlo, triglyceridy se uvolňují z tukových buněk a vyrovnávají nedostatek zásob..

Jaké jsou hladiny cholesterolu??

Obecná norma popsané látky neexistuje pro všechny lidi. Kromě skutečnosti, že se obsah cholesterolu liší v závislosti na pohlaví a věku člověka, je také obvyklé hodnotit jeho odrůdy - obecně, „dobrý“ a „špatný“..

Celkový cholesterol v těle zdravých lidí by proto neměl překročit 5 mmol / l. Většina lékařů se však zajímá o úroveň „špatných“, jejichž horní normální ukazatel je považován za 3–3,5 mmol / l. Tyto hodnoty nejsou ekvivalentní patologii, pokud osoba není ohrožena.

Zatímco u pacientů se zvýšenou predispozicí ke kardiovaskulárním onemocněním by neměla být vyšší než 1,8 mmol / L. Současně se obsah „dobrého“ cholesterolu u zdravého člověka považuje za následující - u žen - více než 1,2 mmol / la mužů - nad 1 mmol / l.

Je třeba si uvědomit, že každý organismus má své vlastní individuální vlastnosti a hladina cholesterolu se může v jednom či druhém směru mírně lišit. Pokud jsou však odchylky od normálních koeficientů výrazné, je to dobrý důvod k vyhledání lékařské pomoci, protože existuje vysoká pravděpodobnost výskytu patologie vnitřních orgánů..

Proč je zvýšení nebezpečné??

Vysoký cholesterol z něj dělá nepřítele pro lidské zdraví. Nejprve je to nebezpečné, protože způsobuje poruchy kardiovaskulárního systému, které jsou následně příčinou závažných onemocnění a dokonce i smrti pacientů.

Vklady cholesterolu na cévních stěnách postupně vedou ke snížení jejich clearance a v důsledku toho k ucpávání (stenóza). V důsledku zúžení arteriálního lumenu je snížena kvalita dodávky kyslíku a nezbytných živin do místa orgánu nebo tkáně, které by mělo být zásobováno postiženou cévou.

Pokud k takovému narušení dojde v srdci, má to za následek anginu pectoris a / nebo infarkt myokardu, je-li v mozku, pravděpodobnost vzniku ischemické mrtvice je vysoká. V případě podobného poškození tepen dolních končetin osoby začne bolest na dolních končetinách narušovat a může ztratit schopnost chodit.

Kromě toho je v těchto situacích možná arteriální trombóza, což je také velmi nebezpečné onemocnění. Proto je nutné znát projevy vysokého cholesterolu, aby bylo možné vyhledat pomoc odborníka co nejdříve.

Tyto zahrnují:

  • bolest v nohou při běhu a dokonce i při méně intenzivním namáhání, například při chůzi;
  • subkutánní depozity a povrchové skvrny na těle, které mají žlutý odstín (xantomy, xantelasmy);
  • bolest ve sternu při emoční nebo fyzické námaze.

Pro předběžnou autodiagnostiku vysokého cholesterolu je zvláštní význam přikládán jeho podkožním depozitům, jako jsou xantomy a xanthlasmy, protože další přítomné příznaky mohou být způsobeny běžnými nemocemi.

Xantomy jsou akumulace lipidů na kůži. Tvoří se podél cév a při hromadění tuku se zvětšují. Xanthelasms jsou zvláštní druh xantomů, které jsou uloženy v kůži očních víček. Tyto změny v kůži vždy znamenají narušení metabolismu tuků.

Pro ověření růstu tohoto ukazatele je nutné podstoupit biochemický krevní test, podle jehož výsledků bude lékař schopen vyvodit další závěry týkající se vyšetření a léčby.

Proč sazba stoupá

Důvody, proč dochází ke zvýšení hladiny cholesterolu v krvi, jsou v podstatě přímo spojeny se životním stylem. Hlavním viníkem růstu ukazatele celkového množství této látky, konkrétně „špatné“, je podvýživa.

Existuje mnoho potravin bohatých na cholesterol, ale nezvyšují jeho koncentraci v těle, protože obsahují HDL, což je „dobrá“ frakce. Nebezpečí pro lidské zdraví představují produkty, které obsahují hodně nasycených lipidů - mastné druhy sýrů a masa, mouku, majonézu, čokoládu, klobásu, hranolky a všechna jídla rychlého občerstvení.

Je to jejich pravidelná spotřeba, která se stává jedním z hlavních faktorů zvyšování ukazatele, a tedy pravděpodobnosti aterosklerózy. Zatímco cholesterol obsažený v libovém masu, rybách a vejcích je prakticky bezpečný..

Také „špatná“ část látky stoupá kouřením a nadměrným pitím. Tyto špatné návyky negativně ovlivňují všechny orgány a funkční systémy lidského těla a metabolismus cholesterolu není výjimkou.

Neměli bychom zapomenout na smutné následky sedavého způsobu života, který má negativní vliv na lipoproteiny v krvi, a proto se v cévách hromadí „špatný“ cholesterol v cévách.

Predispoziční faktory, v jejichž důsledku se může popsaná látka také zvýšit, zahrnují dědičnost, nadváhu a pohlaví (muži často trpí hypercholesterolemií). Nezapomeňte na věk - čím starší je člověk, tím vyšší je pravděpodobnost zvýšení ukazatele.

Kromě toho je zvýšení hladiny cholesterolu často spojeno s určitým seznamem patologií, konkrétně:

  • diabetes;
  • dysfunkce štítné žlázy;
  • hypertenze (zvýšený krevní tlak);
  • onemocnění jater a dalších vnitřních orgánů;
  • dědičné choroby (hyperlipidémie).

Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi?

Před léčbou vysokého cholesterolu musíte kriticky posoudit svůj obvyklý životní styl a stravovací návyky. Ve většině případů patologie stačí přehodnotit její základní principy a hladina látky se normalizuje na krátkou dobu.

Bude optimální, pokud se s tímto problémem vypořádáte ze všech stran, včetně správné výživy, přiměřené fyzické aktivity, omezení špatných návyků a kontroly tělesné hmotnosti. Dodržováním všech těchto pravidel můžete snížit hladinu cholesterolu v krvi bez negativních vedlejších účinků na tělo.

Dieta pro hypercholesterolémii

První věc, kterou je třeba vzít v úvahu při vývoji správného přístupu k výživě k normalizaci cholesterolu, ve kterém jídlo obsahuje příliš mnoho. Patří sem kuřecí žloutek, máslo, hovězí jazyk, játra, červený kaviár, krab, krevety.

Proto, abyste se zbavili cholesterolu, musíte si připravit stravu z následujících produktů:

  • celozrnný chléb nebo celozrnný chléb;
  • připravte první jídla na zeleninovém bujónu;
  • rostlinné oleje (slunečnice, olivy);
  • vařte kuře, králík, krůtí maso bez kůže;
  • vlašské ořechy v malém množství;
  • vařený kuřecí protein;
  • koření a nesolené omáčky (trochu).

Z nápojů můžete jíst bobule a ovocné nápoje, kávu bez mléka, čaj. Kromě toho musíte vědět, jaké potraviny nelze jíst nebo minimalizovat jejich příjem. Tento seznam obsahuje:

  • smažené vajíčka;
  • arašídy, pistácie;
  • margarín, máslo, sádlo;
  • droby všech odrůd;
  • mléčné výrobky nad 5% tuku;
  • mastné maso, všechny druhy uzenin;
  • na nich založené silné rybí a masové vývary a polévky;
  • sladkosti, čokoláda, cukr, pečivo, cukrovinky;
  • smažená zelenina a především brambory;
  • omáčky a salátové dresinky na zakysané smetaně a majonéze.

K normalizaci hladiny cholesterolu v krvi se také nedoporučuje pít silnou kávu, čaj, sladké sycené a kakaové nápoje. Je nutné opustit alkohol, protože i pivo, které většina lidí považuje za prakticky neškodný nápoj, hrozí zvýšením sazby. Musíte jíst plně a pravidelně.

Zpracování potravin by mělo být šetrné - vaření, dušení, pečení, grilování nebo vaření v páře. Používání živočišných tuků a olejů, jakož i smažení, musí být minimalizováno. Během dne byste měli sledovat tři hlavní jídla, kterými jsou snídaně, oběd a večeře, a 1-2 další (odpolední občerstvení, oběd).

Je nesmírně důležité nenarušovat pitný režim, který zahrnuje příjem tekutiny nejméně 1,5–2 litrů denně. Hlavní objem by měl padat na čistou vodu, ale můžete ji také diverzifikovat kompoty, bylinkovými čaje, čerstvě vymačkané šťávy a ovocnými nápoji.

Bioaditivní příjem

V poslední době se mnoho zdravotních problémů docela snadno řeší pomocí doplňků stravy nebo tzv. Biologicky aktivních přísad. Nejedná se o lékařské přípravky a jsou vyráběny na základě rostlinných nebo živočišných složek..

Z tohoto důvodu již potravinové doplňky ke snižování hladiny cholesterolu pevně obsadily významnou mezeru na trhu a nabízejí měkkou a účinnou zdravotní péči. Jejich přirozený původ zabraňuje vývoji negativních vedlejších reakcí, ke kterým často dochází při používání syntetických drog.

Doplňky tedy mohou být používány beze strachu nejen pro dospělé, ale také pro děti nebo během těhotenství. Ve většině případů jsou doplňky stravy předepisovány jako metody doplňkové terapie k opravě životního stylu nebo léčby drogami.

Jejich dopad je:

  • při posilování buněčných membrán;
  • zachování celkové imunity;
  • čištění vnitřního obložení krevních cév;
  • snížení absorpce LDL z potravin;
  • normalizovat přirozenou regulaci cholesterolu.

V současné době existuje mnoho různých přírodních léčivých přípravků na snižování hladiny cholesterolu, které mohou vést k normálnímu a celkovému stavu těla, například k metabolickým procesům. V tomto případě můžeme rozlišit nejčastěji používané a již osvědčené doplňky stravy.

Chitosan je jedním z nejpopulárnějších léků, kterým je aminosacharid s přírodní bází. Získává se jako výsledek zpracování chitinových skořápek různých druhů korýšů. Tento lék má příznivý účinek na trávicí procesy, je schopen z těla odstraňovat soli těžkých kovů.

Lecitinový granulát je vyroben ze sóji, obsahuje velké množství lecitinu. Lék má pozitivní účinek na nervový systém, snižuje hladinu cholesterolu a mastných kyselin, v důsledku čehož snižuje riziko vzniku aterosklerózy a dalších kardiovaskulárních chorob.

Alfalfa Anticholesterol je absolutně neškodný lék, který může poměrně rychle snížit hladinu cholesterolu a glukózy v krvi. Zabraňuje tvorbě plátů cholesterolu, zlepšuje koagulaci krve a má také protizánětlivé účinky.

Obsahuje mnoho vitamínů a minerálů. Hlavní složkou léku je vojtěška. V případě vysokého cholesterolu v krvi u dítěte je tento lék nejlepší volbou léčby, protože je pro rostoucí tělo bezpečný.

Vita Taurin - droga, která účinně eliminuje příznaky aterosklerózy, jakož i příčiny, které k ní vedly. Hlavní aktivní složkou léčiva - taurinem jsou rostlinné aminokyseliny, které tvoří žluč. Kromě mírného poklesu cholesterolu stabilizuje trávicí procesy a vstřebávání tuků rozpustných v těle v těle..

V případě, že dlouhodobý příjem doplňků stravy a korekce životního stylu nevedl k očekávanému výsledku, to znamená, že hladina cholesterolu zůstává vysoká, je nutné použít lékovou terapii. Tyto léky zahrnují statiny, ale při jejich používání byste měli vzít v úvahu možné nežádoucí účinky a kontraindikace..

Závěr

Vysoký cholesterol se v poslední době stal jedním z hlavních problémů lidí různého věku. Nebezpečná onemocnění, jako je mozková mrtvice nebo srdeční infarkt, se stále častěji týkají mužů i žen mladších 40 let, zatímco dříve to byly izolované případy.

Současně, aby se zabránilo růstu cholesterolu v krvi, je nutné dodržovat pouze zdravý životní styl a až do stáří bude v pořádku.

Hladina cholesterolu v krvi je zvýšená: důvody, proč je nebezpečné, jak zacházet

Lidé, kteří jsou daleko od medicíny, když zjistí, že mají vysoký cholesterol, se bojí.

Koneckonců je tato látka tradičně považována za vinníka všech kardiovaskulárních chorob - aterosklerózy, ischemické mrtvice, infarktu myokardu.

Z jakých důvodů se zvyšuje hladina cholesterolu v krvi, co to znamená a co může ohrozit, co dělat a jak s ním zacházet, pokud je hladina cholesterolu v krvi zvýšena? Je cholesterol nebezpečný pro zdraví??

Tabulka norem u dětí a dospělých mužů a žen podle věku

To byla mylná představa, že čím nižší je koncentrace cholesterolu v krvi, tím lépe. Mnoho pacientů, kteří viděli ve formě s výsledky analýz nízké ukazatele naproti sloupci „Cholesterol“, si povzdechlo s úlevou. Všechno však není tak jednoduché..

Lékaři vysvětlují, že existuje „špatný“ a „dobrý“ cholesterol. První se usadí na stěnách krevních cév a vytvoří plaky a vrstvy a vede ke snížení lumenu krevních cév. Tato látka je pro zdraví opravdu nebezpečná..

Norma této látky v krvi závisí na pohlaví a věku osoby:

Vzhledem k tomu, že se vysoký cholesterol necítí cítit, je třeba každý rok provádět testy.

Proč existují zvýšené sazby?

Většina cholesterolu (70%) je produkována v těle. Zvýšená produkce této látky je proto obvykle spojena s onemocněním vnitřních orgánů. Následující onemocnění vedou ke zvýšení hladiny cholesterolu v krvi:

  • diabetes;
  • onemocnění jater (hepatitida, cirhóza);
  • nefroptóza, selhání ledvin;
  • pankreatická onemocnění (pankreatitida, maligní nádory);
  • hypertenze;
  • nemoc štítné žlázy.

Produkce cholesterolu však může ovlivnit i další faktory:

  1. Genetické poruchy. Rychlost metabolismu a vlastnosti zpracování cholesterolu jsou zděděny od rodičů. Pokud měl otec nebo matka podobné odchylky, bude s velkou pravděpodobností (až 75%) dítě čelit stejným problémům.
  2. Nesprávná výživa. U škodlivých produktů vstupuje do lidského těla pouze 25% cholesterolu. Ale tučná jídla (maso, pečivo, párky, sýry, sádlo, koláče) se pravděpodobně promění v „špatný“ typ. Pokud člověk nechce mít problémy s cholesterolem, měl by dodržovat dietu s nízkým obsahem sacharidů..
  3. Nadváha. Je obtížné říci, zda nadváha skutečně přispívá k nesprávnému zpracování cholesterolu. Bylo však prokázáno, že 65% obézních lidí má problémy s „špatným“ cholesterolem.
  4. Nedostatek cvičení. Nedostatek motorické aktivity vede k metabolickým poruchám v těle a stagnaci „špatného“ cholesterolu. Je třeba poznamenat, že se zvyšující se fyzickou aktivitou hladina této látky v krvi rychle klesá..
  5. Nekontrolované léky. Hormonální léky, kortikosteroidy nebo betablokátory mohou vést k mírnému zvýšení hladiny cholesterolu v krvi..
  6. Špatné návyky. Lékaři tvrdí, že lidé, kteří pijí alkohol a kouří několik cigaret denně, často zažívají silný nárůst špatného cholesterolu a snížení dobrého.

Souvislost s kardiovaskulárním onemocněním

Zvýšený cholesterol je častou příčinou kardiovaskulárních onemocnění. Přebytečný „špatný“ cholesterol je ukládán na stěnách krevních cév, snižuje jejich clearance a přispívá k rozvoji různých patologií.

Zvýšení cholesterolu způsobuje rozvoj následujících onemocnění:

  • ateroskleróza se snížením lumen cév nebo jejich úplného zablokování;
  • ischemická choroba srdeční s poškozením tepen;
  • infarkt myokardu se zastavením přístupu kyslíku do srdečního svalu v důsledku zablokování koronární tepny trombusem;
  • angina pectoris kvůli nedostatečné saturaci myokardu kyslíkem;
  • mrtvice s částečným nebo úplným zablokováním tepen dodávajících kyslík do mozku.

Diagnóza, příznaky a další studie

Typicky má osoba s vysokým obsahem cholesterolu následující příznaky:

  • světle šedý okraj poblíž rohovky oka;
  • nažloutlé uzlíky na kůži víček;
  • angina pectoris;
  • slabost a bolest dolních končetin po cvičení.

Je nemožné diagnostikovat odchylku vnějšími příznaky a symptomy. Někdy mohou úplně chybět. Proto, pro identifikaci hladin cholesterolu, musíte udělat lipidový profil - krevní test z žíly. Ukáže, jaká je hladina celkového, „špatného“ a „dobrého“ cholesterolu v krvi

Další podrobnosti o lipidovém profilu a jeho indikátorech jsou popsány ve videu:

Diagnostika detekce na vysoké úrovni

Po stanovení hladiny cholesterolu musíte kontaktovat terapeuta. Lékař prozkoumá lékařský záznam pacienta a určí, zda má riziko získání cévních a srdečních chorob..

Vysoké riziko vzniku takových chorob u lidí těchto kategorií:

  • s významným nadbytkem cholesterolu;
  • s hypertenzí;
  • s diabetem typu 1 nebo typu 2.

Endokrinolog provede:

  • prohmatání štítné žlázy;
  • Ultrazvuk
  • MRI
  • krevní test na hormony.

Gastroenterolog předepíše:

  • Ultrazvuk jater a slinivky břišní;
  • krevní chemie;
  • MRI nebo CT;
  • jaterní biopsie.

Pouze v případě úplného vyšetření bude identifikována skutečná příčina odchylky a bude předepsáno příslušné ošetření.

Zvyšte taktiku léčby: jak snížit obsah „špatného“ cholesterolu

Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi a uvést ho do normálu? Ke snížení hladiny cholesterolu bude muset pacient zcela změnit svůj životní styl a léčit doprovodná onemocnění. Pokud je porušení způsobeno nesprávným metabolismem nebo nutričními chybami, musí pacient:

  • držte se nízkokalorické nebo nízkokalorické stravy;
  • vyhoďte potraviny s vysokým obsahem tuků;
  • jíst rajčata, hrášek, mrkev, ořechy, česnek, ryby;
  • spát alespoň 8 hodin denně;
  • věnovat pozornost boji proti nadváhě;
  • věnovat alespoň hodinu sportovnímu tréninku denně;
  • odmítnout špatné návyky.

V tomto videu jsou uvedena jídla a jídla užitečná pro údržbu a čištění těla:

Obvykle stačí strava a dobrý životní styl, aby se cholesterol vrátil k normálu. Pokud však existuje závažné riziko vzniku kardiovaskulárních chorob, lékař předepíše léky ke snížení hladiny cholesterolu v krvi - od „špatného“ a udržování „dobrého“:

  1. Statiny (lovastatin, atorvastatin, rosuvastatin). Tato léčiva snižují tvorbu cholesterolu v játrech..
  2. Vitamin B3 (niacin). Snižuje tvorbu „špatného“ cholesterolu, ale může poškodit játra. Proto by měl být podáván pod lékařským dohledem nebo nahrazen statiny..
  3. Sekvestranty žlučových kyselin ("Colextran", "Cholestyramin"). Tyto léky ovlivňují aktivitu žlučových kyselin produkovaných játry. Protože cholesterol je stavebním materiálem pro žluč, s nízkou aktivitou kyselin, je játra nucena zpracovat více.
  4. Inhibitory sání (Ezetimibe). Tyto léky narušují absorpci cholesterolu v tenkém střevě..
  5. Antihypertenziva. Tyto léky nesnižují cholesterol, ale umožňují udržovat zdravé srdce a krevní cévy. Jsou to diuretika, blokátory vápníkových kanálů, beta blokátory.

Přečtěte si vše o používání statinů ze vzdělávacího videoklipu:

Příznivci léčby lidovými prostředky budou naštvaní, ale většina lidových prostředků je v boji proti nadměrnému cholesterolu naprosto zbytečná. Mohou být použity pouze jako další nástroj pro lékovou terapii a stravu..

Zvýšený cholesterol v krvi není nemoc, ale pouze příznak jiných poruch v těle. Tato odchylka však může vést k závažným komplikacím a onemocněním krevních cév a srdce..

Užitečné video o tom, co je cholesterol v krvi a jak se ho zbavit:

K normalizaci cholesterolu musí pacient podstoupit kompletní vyšetření endokrinního a kardiovaskulárního systému a také studii gastrointestinálního traktu. Až po zjištění skutečných příčin zvýšeného cholesterolu v krvi může být její hladina obnovena k normálu.

Vysoký cholesterol v krvi: příčiny

Ve všem musí být rovnováha. To platí také pro látky, které jsou produkovány tělem. Zvýšený cholesterol může vést k různým onemocněním, proto je důležité znát příčiny takových reakcí v těle. Co když je cholesterol příliš vysoký? Přečtěte si o tom více v článku..

Foto: webmd.com: Co je cholesterol?

Co je cholesterol??

Mnoho lidí si myslí, že cholesterol vstupuje do těla z potravy a je škodlivou složkou, ale není to úplně pravda. Cholesterol je vosková látka, která se vyrábí v játrech. Má důležité funkce, které umožňují tělu normální fungování, jmenovitě:

  • izolace nervů;
  • konstrukce nových buněk;
  • produkce hormonů;
  • účast na trávicím procesu.

Kromě toho cholesterol vstupuje do těla prostřednictvím produktů živočišného původu: maso, vejce, mléko. Přebytek látky vede ke zvýšení částic tzv. Špatného cholesterolu, což vede k hromadění plaku na stěnách tepen a aterosklerózy. Jak uvádí světoznámá publikace ve svém článku Britský lékařský deník, vysoký cholesterol může způsobit kardiovaskulární onemocnění.

Všechny tyto problémy jsou vzájemně propojeny. Takže zúžení tepen zpomaluje tok krve do srdce nebo ho úplně blokuje. Nedostatek kyslíku ovlivňuje bolest na hrudi a úplné zablokování tepen vede k infarktu. Proto musíte být opatrní při přejídání a jídle živočišného původu..

Jaký je rozdíl mezi látkou? Jak ukazuje praxe, existují dva typy cholesterolu:

  • „Špatný“, jak je popsáno výše, má nízkou hustotu a pohybuje se z jater přes tělo, usazuje se v buňkách a krevních cévách.
  • „Dobrý“ je rozpustný. Vrací se zpět do jater, kde je vylučován žlučí.

Jaká je norma cholesterolu v krvi? Běžný ukazatel je 3,1–5 mmol / litr. Vysoká úroveň nemusí způsobit žádné příznaky, takže mnoho lidí o problému nevědí. Míra cholesterolu je stanovena pomocí testů, po kterých můžete podniknout opatření k prevenci kardiovaskulárních chorob.

Cholesterol: příčiny a známky zvýšení

Určitě máte zájem dozvědět se více o tom, co způsobuje vysoký cholesterol. Důvody jsou následující:

  • Nezdravá strava s přebytečným tukem.
  • Špatné návyky, jako je alkohol a kouření, ovlivňují funkci jater.
  • Cukrovka.
  • Těhotenství.
  • Různé nemoci a srdeční patologie.
  • Nekontrolované léky.
  • Častý stres.
  • Těžká váha.
  • Nedostatek fyzické aktivity

Norma cholesterolu u žen by neměla klesnout pod 1,42 mmol / litr au mužů - 1,68 mmol / litr. Zároveň je nežádoucí, aby množství látky překročilo 4,8 mmol / litr pro všechny. Proto jsou ohroženi ti, kteří rádi sedí na nízkotučných dietách. Pokud zdravý cholesterol není dodáván s jídlem, pak ho tělo produkuje více, než se očekávalo.

Foto: webmd.com: Co je cholesterol?

Před snížením hladiny cholesterolu musíte být testováni. Moji kolegové v článku pro lékařský časopis WebMD poznamenali, že každý člověk starší 20 let by měl kontrolovat hladinu látky alespoň jednou za 5 let.

Je cholesterol překročen? Musí být respektována norma látky, jinak dojde ke zdravotním problémům. Někdy si můžete všimnout vnějších změn, které slouží jako příznaky. V práci jsem opakovaně pozoroval známky zvýšeného cholesterolu na tváři. Jsou to bledé a žluté skvrny kolem očí, zánět kůže. Je také důležité věnovat pozornost těmto bodům:

  • časté bolesti a tíže v nohou;
  • sraženiny s lehkým krvácením;
  • bolest na hrudi;
  • srdeční patologie.

Jak v takových případech snížit hladinu cholesterolu? Následující část pomůže objasnit odpovědi na otázku, kde popíšu způsoby, jak obnovit zdraví..

Vysoký cholesterol: co dělat?

K užívání léků musíte navštívit lékaře, ale doma dochází ke snížení hladiny cholesterolu v důsledku několika bodů.

Jste připraveni převzít odpovědnost za své zdraví? Moje kolegyně Susanne Steinbaum pracuje jako kardiolog na klinice v New Yorku. Pacientům často opakuje, že je důležité někde začít a poté pokračovat. Pokud je tedy cholesterol zvýšen, postupujte podle těchto pravidel:

  • Vyhněte se trans tukům. Najdete je ve smažených jídlech, pečivu, margarinech. Při nakupování si pečlivě přečtěte štítky..
  • Sledujte svou váhu. Pokud máte nadváhu, stačí ztratit 4 kg, abyste snížili „špatný“ cholesterol o 8%. Chcete-li to provést, pokračujte ve cvičení. Vyberte si, co se vám líbí, začněte malé a postupně zvyšujte zatížení.
  • Jezte vlákno. Ovesné vločky, jablka, sušené švestky, fazole, ořechy obsahují vlákna, která brání tělu vstřebávat cholesterol. Praxe prokázala, že každodenní používání vyvolá pocit sytosti a ovlivní snížení škodlivých látek.
  • Jezte ryby, použijte olivový olej. Losos, sardinka, tuňák obsahují omega-3 tuky, které jsou dobré pro zdraví a snižují hladinu cholesterolu. Olivový olej působí podobným způsobem, také to prospívá srdci..
  • Vyhněte se stresu. Být v přírodě častěji, dělat jógu, číst dobré knihy. Stres spouští růst cholesterolu.
  • Zapomeňte na kouření. Moji kolegové zjistili, že odvykání kouření pomohlo lidem zvýšit „dobrý“ cholesterol jen o 5% za pouhý rok. Pamatujte, že i kouř z druhé ruky ovlivňuje růst „špatného“ cholesterolu.
  • Více se smát. Smích a dobrá nálada usnadňují život a zvyšují hladinu živin v těle.

Foto: webmd.com: Co je cholesterol?

Špatné návyky a nezdravá strava vedou k tomu, že „špatný“ cholesterol v těle stoupá. Jak snížit jeho množství v krvi je popsáno výše. Nezapomeňte také pravidelně provádět testy a konzultovat lékaře.

Nezoufejte, pokud zjistíte, že máte vysoký cholesterol. Co dělat v takových situacích, řekl jsem v článku. Pomocí jednoduchých metod tedy můžete nejen snížit množství škodlivých látek, ale také zlepšit tělo obecně. Možná to pomůže někomu očistit kůži, zbavit se bolesti na hrudi a cítit se lépe.

Pozornost! Materiál slouží pouze pro informaci. Neměli byste se uchýlit k metodám léčby, které jsou v ní popsány, bez předchozí konzultace s lékařem.

Zdroje:

  1. Studie // https://www.bmj.com/content/364/bmj.l1214 uvádí vyšší příjem cholesterolu nebo vajec spojený se zvýšeným rizikem kardiovaskulárních chorob a úmrtí
  2. Jak často mám kontrolovat cholestrol? // https://www.webmd.com/heart-disease/qa/how-often-should-i-check-my-cholestrol
  3. 11 tipů, jak snížit hladinu cholesterolu rychle // https://www.webmd.com/cholesterol-management/features/11-tips-to-cut-your-cholesterol-fast#1

Autor: kandidát na lékařské vědy Anna Ivanovna Tikhomirova recenzent: kandidát na lékařské vědy, profesor Ivan Georgievich Maksakov

Příčiny vysokého cholesterolu, co dělat, jak zacházet?

Cholesterol je tukem podobná látka, která je součástí téměř všech živých organismů. Mělo by být zřejmé, že pouze 20-30% z toho vstupuje do těla s jídlem. Zbytek cholesterolu (synonymum pro cholesterol) je produkován samotným tělem. Proto může existovat mnoho důvodů pro zvýšení jeho hladiny v krvi.

Zvýšená hladina cholesterolu - co to znamená?

Lékaři říkají zvýšení hladiny cholesterolu v krvi, když indikátory překračují normu o více než třetinu. U zdravých lidí by měl být ukazatel hladiny cholesterolu nižší než 5,0 mmol / l (více zde naleznete: cholesterol v krvi podle věku). Ne všechny mastné látky obsažené v krvi jsou však nebezpečné, ale pouze lipoproteiny o nízké hustotě. Představují hrozbu vzhledem k tomu, že mají tendenci se hromadit na stěnách krevních cév a po určité době tvoří aterosklerotické plaky.

Na povrchu růstu uvnitř cévy se postupně začíná tvořit trombus (sestávající hlavně z krevních destiček a krevních bílkovin). Učiní plavidlo ještě užším a někdy z trombu vyjde malý kousek, který se pohybuje spolu s proudem krve skrz nádobu na místo, kde se plavidlo úplně zužuje. Existuje krevní sraženina a uvízne. To vede ke skutečnosti, že krevní oběh je narušen, z čehož trpí určitý orgán. Často jsou ucpané tepny střev, dolních končetin, sleziny a ledvin (v tomto případě lékaři říkají, že došlo k infarktu jednoho nebo jiného orgánu). Pokud trpí céva, která živí srdce, pak má pacient infarkt myokardu, a pokud jsou mozkové cévy, pak mrtvice.

Tato nemoc postupuje pomalu a nepostřehnutelně na člověka. Člověk může pociťovat první známky nedostatečného přísunu krve do orgánu, pouze pokud je tepna více než polovina blokována. To znamená, že ateroskleróza bude v progresivní fázi.

Jak přesně se nemoc projeví, bude záviset na tom, kde se začal hromadit cholesterol. Pokud dojde k ucpání aorty, začne se u osoby projevovat příznaky arteriální hypertenze. Pokud není včas přijata vhodná terapeutická opatření, je také ohrožen aneuryzma aorty a smrt.

Pokud cholesterol ucpává aortální oblouky, pak to nakonec povede k narušení přísunu krve do mozku, způsobí příznaky, jako je mdloby, závratě, a poté se objeví mrtvice. Pokud dojde k ucpání koronárních tepen srdce, je výsledkem ischemická choroba orgánů.

Když se v tepnách (mezenteric) vytvoří krevní sraženina, která živí střeva, může vymizet střevní nebo mezenterická tkáň. Také se často tvořil břišní ropucha, způsobující koliku v břiše, nadýmání a zvracení.

Když ledvinové tepny trpí, ohrožuje to člověka s arteriální hypertenzí. Porušení dodávky krve do cév penisu vede k sexuální dysfunkci. Narušení přísunu krve dolním končetinám vede ke vzniku bolesti a rozvíjení ztuhlosti v nich, která se nazývá přerušovaná.

Pokud jde o statistiku, je nejčastěji pozorováno zvýšení hladiny cholesterolu v krvi u mužů starších 35 let au žen, které vstoupily do menopauzy..

Zvýšený cholesterol v krvi tedy může znamenat pouze jednu věc - v těle se vyskytují závažné poruchy, které, pokud neučiníte nezbytná opatření, nakonec povedou k smrti.

Příčiny vysoké hladiny cholesterolu

Důvody vedoucí ke skutečnosti, že cholesterol zůstává stabilně zvýšen, mohou být následující:

Člověk má dědičné choroby. Mezi nimi lze rozlišit polygenní familiární hypercholesterolemii, dědičnou dysbetalipoproteinémii a kombinovanou hyperlipidemii;

Vysoký krevní tlak;

Ischemická choroba srdeční;

Patologie jater, zejména chronická a akutní hepatitida, cirhóza, extrahepatální žloutenka, subakutní jaterní dystrofie;

Nemoci související s věkem, které se nejčastěji objevují u lidí, kteří překročili hranici 50 let;

Zhoubné nádory prostaty;

Nedostatečná produkce růstového hormonu;

Období porodu dítěte;

Obezita a další metabolické poruchy;

Chronická obstrukční plicní nemoc;

Užívání některých léků, například androgenů, adrenalinu, chlorpropamidu, glukokortikosteroidů;

Kouření navíc stačí k pasivnímu kuřákovi;

Alkoholismus nebo jednoduše zneužívání alkoholu;

Sedavý životní styl a absence minimální fyzické námahy;

Nadměrná konzumace škodlivých a mastných potravin. Zde však stojí za zmínku, že nemluvíme o přechodu na dietu bez cholesterolu, ale o snížení množství konzumovaných mastných a smažených potravin..

Jaké je nebezpečí vysokého cholesterolu?

Existují určité hrozby pro lidské zdraví, pokud má trvale zvýšený cholesterol v krvi. Mnozí to nevnímají jako důvod k obavám. Tato skutečnost by však neměla být ignorována, protože vede ke vzniku řady kardiovaskulárních patologií, které se nakonec stávají příčinou srdečních záchvatů a mrtvice.

Přestože existuje velké množství léčiv a celá řada metod pro léčbu srdečních a cévních nemocí, tyto patologie zaujímají první místo mezi všemi nemocemi, které vedou k úmrtí obyvatel celého světa. Světová zdravotnická organizace poskytuje jasné údaje: 20% mrtvic a 50% srdečních záchvatů je způsobeno skutečností, že lidé mají vysoký cholesterol. Nezoufejte však, pokud byla zjištěna vysoká hladina této látky v krvi, protože cholesterol lze a měl by být kontrolován.

Abychom však mohli realisticky posoudit riziko, je třeba jasně navigovat, co představuje nebezpečný a nebezpecný cholesterol:

LDL je tzv. „Špatný“ cholesterol. Je to zvýšení jeho úrovně, které hrozí, že se cévy ucpají, a v důsledku toho existuje hrozba vzniku mrtvice a infarktu. Proto je nutné usilovat o to, aby hladiny v krvi nepřekročily značku 100 mg / dl. Přesto jsou to ukazatele absolutně zdravého člověka. Pokud je srdeční choroba v anamnéze, je nutné snížit hladiny LDL na nejméně 70 mg / dl;

„Dobrý“ cholesterol snižuje obsah „špatného“. Dokáže se připojit k „špatnému“ cholesterolu a transportovat jej do jater, kde po určitých reakcích bude přirozeně vylučován z lidského těla;

Jiný typ škodlivého tuku se nazývá triglyceridy. Rovněž cirkulují v krvi a podobně jako LDL zvyšují riziko vzniku smrtelných chorob. Jejich hladina v krvi by neměla překročit hladinu 50 mg / dl.

Cholesterol cirkuluje v krevním oběhu každé osoby, a pokud se hladina „špatných“ tuků začne zvyšovat, pak, nebo spíše jeho nadbytek, má tendenci se ukládat na stěnách krevních cév a nakonec zužovat tepny, takže krev nemůže projít skrz ně jako předtím. A jejich stěny jsou křehké. Vytvářejí se plaky, kolem nichž se tvoří krevní sraženina. Naruší přísun krve do konkrétního orgánu a dochází k ischemii tkání..

Rizika, že vysoký cholesterol nebude včas diagnostikován, jsou stejně vysoká jako počet úmrtí způsobených tímto procesem. Důvodem je skutečnost, že vysoký cholesterol se projevuje velmi pozdě v podobě určitých příznaků.

Proto je důležité věnovat pozornost:

Přítomnost bolesti v dolních končetinách při chůzi;

Vzhled xantomů nebo žlutých skvrn na kůži;

Přítomnost nadváhy;

Tlaková bolest v srdci.

Pokud existuje alespoň jeden z těchto příznaků, je třeba se co nejdříve poradit s lékařem a provést příslušné testy.

6 mýtů o vysokém cholesterolu

Nenechte se však příliš unavit myšlenkami na cholesterol bez zvláštního důvodu. Mnoho lidí si je tak jistých, že se jedná o smrtící hrozbu, a proto se všemi dostupnými prostředky snaží snížit spotřebu potravin. K tomu se používají různé diety, které zahrnují vyloučení potravin obsahujících tuk z potravy. To však není zcela správné, v důsledku toho můžete poškodit své zdraví ještě více. Abyste udrželi normální cholesterol a nepoškodili vaše vlastní tělo, musíte se seznámit s nejběžnějšími mýty.

6 mýtů o vysokém cholesterolu:

Cholesterol může vstoupit do těla výhradně s jídlem. Toto je vlastně běžná mylná představa. V průměru jen 25% těchto tuků vstupuje do krevního řečiště z vnějšku. Zbytek je produkován samotným tělem. Proto, i když se pokusíte snížit hladinu těchto tuků pomocí různých diet, stále nemůžete „odstranit“ jejich významný podíl. Lékaři doporučují dodržovat dietu bez cholesterolu nikoli za účelem prevence, ale pouze pro léčebné účely, kdy se hladina těchto tuků skutečně převrátí. V sadě potravin, která vylučuje přebytek cholesterolu, by neměly být žádné tvrdé sýry, mléko s vysokým procentem tuku a vepřové maso. Kromě toho je škodlivý palmový a kokosový olej, který je bohatý na zmrzlinu, pečivo a téměř všechny cukrovinky..

Jakýkoli cholesterol je škodlivý pro lidské zdraví. To však není. Jeden, jmenovitě LDL, je skutečně schopen vést k vážným onemocněním, zatímco druhý typ cholesterolu, konkrétně HDL, naopak slouží k neutralizaci hrozby. Kromě toho je „škodlivý“ cholesterol nebezpečný pouze tehdy, pokud jeho hladina skutečně překračuje normu.

Překročení hladiny cholesterolu vede k rozvoji nemocí. Vysoký cholesterol ve skutečnosti nemůže způsobit žádné onemocnění. Pokud jsou ukazatele příliš vysoké, stojí za to věnovat pozornost důvodům, které k tomu vedly. Může to být signál patologie ledvin, jater, štítné žlázy a dalších orgánů nebo systémů. Ne cholesterol je viník infarktu a mrtvice, ale špatná výživa, častý stres, sedavý životní styl a špatné návyky. Proto je užitečné vědět, že triglyceridy v krvi a celkový cholesterol by neměly překročit 2,0, respektive 5,2 mmol na litr. Současně by hladina cholesterolu s vysokou a nízkou hustotou neměla být vyšší než 1,9 a 3,5 mmol na litr. Pokud jsou tuky s nízkou hustotou nadhodnoceny, ale naopak s nízkým obsahem tuků, jsou nízké, jedná se o nejnebezpečnější signál špatného bytí v těle. To znamená, že „špatný“ cholesterol převládá nad „dobrým“.

Nejzávažnějším nebezpečným signálem je zvýšení hladiny cholesterolu v krvi. To je další běžný mýtus. Je mnohem nebezpečnější zjistit, že je přeceňována hladina triglyceridů.

Cholesterol snižuje střední délku života. Většina lidí věří, že se sníženou hladinou celkového cholesterolu se počet životů výrazně zvyšuje. V roce 1994 však byly provedeny studie prokazující, že to nebyla absolutní pravda. Stále neexistuje žádný více či méně přesvědčivý argument, který by svědčil ve prospěch tohoto rozšířeného mýtu..

S pomocí léků můžete snížit hladinu cholesterolu v krvi. To není úplně pravda, protože statiny jsou pro tělo extrémně škodlivé. Existují však přírodní produkty, které konzumují jako potraviny a je možné dosáhnout snížení nadhodnocených ukazatelů. Například mluvíme o ořechech, olivovém oleji, mořských rybách a některých dalších.

Jak léčit vysoký cholesterol?

Za účelem snížení hladiny cholesterolu v krvi se používají léky i metody bez léků.

Tělesné cvičení

Přiměřená fyzická aktivita pomůže snížit hladinu cholesterolu:

Zaprvé, pravidelné cvičení pomáhá tělu odstranit tuk, který vstupuje do krevního řečiště s jídlem. Když "špatné" lipidy nezůstávají dlouho v krevním řečišti, nemají čas se usadit na stěnách krevních cév. Je prokázáno, že běh pomáhá odstraňovat tuk získaný z potravin. Tvorba cholesterolových plaků je nejméně ovlivněna lidmi, kteří pravidelně běhají;

Za druhé, obvyklá fyzická cvičení, gymnastika, tanec, delší expozice na čerstvém vzduchu a pravidelné zátěže na těle vám umožňují udržovat svalový tonus, což pozitivně ovlivňuje stav cév;

Chůze a pravidelné cvičení jsou zvláště důležité pro seniory. Přesto se příliš nezatěžujte, protože zvýšení srdeční frekvence může také nepříznivě ovlivnit zdraví člověka v pokročilých letech. Ve všem, co musíte dodržovat, a také v boji proti přebytečnému cholesterolu.

Užitečné tipy

Zde jsou 4 další užitečné tipy, které vám pomohou snížit špatný cholesterol:

Je třeba opustit špatné návyky. Kouření je jedním z nejčastějších faktorů, které zhoršují lidské zdraví. Všechny orgány to trpí, bez výjimky, navíc se zvyšuje riziko rozvoje aterosklerózy;

Pokud jde o alkohol, může v rozumných dávkách dokonce pomoci v boji proti depozitům cholesterolu. Ale nemůžete překročit známku 50 gramů pro silné nápoje a 200 gramů pro nízké pití. Taková preventivní metoda však není vhodná pro každého. Někteří lékaři navíc silně odmítají užívání alkoholu i v malých dávkách;

Výměna černého čaje za zelenou může snížit cholesterol o 15%. Látky v něm obsažené přispívají k tomu, že stěny kapilár jsou posíleny a hladina škodlivých lipidů je snížena. Naopak množství HDL se zvyšuje;

Konzumace některých čerstvě vymačkaných šťáv může být také preventivním opatřením v boji proti cholesterolovým blokům. Musí se však brát správně a v určité dávce. Navíc ne každá šťáva má příznivý účinek na tělo. Mezi těmi, kteří opravdu pracují: celerová šťáva, mrkev, červená řepa, okurka, jablko, zelí a pomeranč.

Výživa

V boji proti vysokému cholesterolu může pomoci dietní výživa, ve které musí být některé potraviny zcela odstraněny a některé mohou být minimalizovány. Je důležité, aby člověk nekonzumoval spolu s jídlem denně více než 300 mg cholesterolu. Většina této látky je v mozku, ledvinách, kaviáru, žloutku z kuřecího vejce, másle, uzených klobásech, majonéze, masu (vepřové, hovězí, jehněčí). Pokud tyto produkty přispějí ke skutečnosti, že hladina cholesterolu v krvi bude neustále stoupat, to je, ty, které naopak snižují.

Zejména je důležité, aby strava obsahovala:

Minerální vody, zeleninové a ovocné šťávy, ale pouze ty, které byly vylisovány z čerstvého ovoce;

Oleje: olivový, slunečnicový, kukuřičný. Kromě toho by se měly stát, pokud nejsou úplnou alternativou, pak alespoň částečnou náhradou másla. Je to olivový olej, avokáda a ořechy, které obsahují takové oleje, které pomáhají snižovat špatný cholesterol;

Maso používané ve stravě osoby s vysokým obsahem cholesterolu by mělo být štíhlé. Jedná se o druhy živočišných produktů, jako je telecí maso, králičí maso a drůbež, které musí být nejprve odstraněny z kůže;

Cereálie. Nezapomeňte na celá zrna, zejména pšenici, oves a pohanka;

Ovoce. Denně se musí jíst nejméně 2 porce různých druhů ovoce. Ačkoli čím více, tím rychleji se hladina cholesterolu v krvi sníží. Obzvláště užitečné jsou citrusové plody. Zejména bylo zjištěno, že pektin obsažený v buničině a slupce grapefruitu může významně snížit hladinu cholesterolu až o 7% během pouhých dvou měsíců pravidelné konzumace;

Luštěniny Jejich hlavní zbraní v boji proti přebytečnému cholesterolu je vysoký obsah vlákniny rozpustné ve vodě. Je to ona, kdo dokáže přirozeně odstranit tukovou látku z těla. Podobného účinku lze dosáhnout, pokud jsou požité otruby, kukuřice i oves;

Mořské ryby mastných odrůd. Mastné odrůdy ryb, které obsahují Omega 3, pomáhají lidem trpícím vysokým cholesterolem. Tato látka přispívá k tomu, že se výrazně snižuje viskozita krve a krevní sraženiny se vytvářejí s menší frekvencí;

Česnek. Přirozeně ovlivňuje cholesterol, pokud jde o snížení jeho hladiny v krvi. Existuje však jedna nástraha - je nutné ji konzumovat čerstvou, bez předběžného tepelného ošetření.

Užívání léčiv

Kromě takových metod, jako je zvyšování fyzické aktivity, udržování zdravého životního stylu a konzumace zdravých potravin, může být člověku s vysokým obsahem cholesterolu nabízena léčba, včetně:

Ariescore, Vasilip, Simvastatin, Simvastol, Simgal a další statiny. Účinná látka v každém z těchto léků je jedna - je to simvastatin. K použití těchto léků je však třeba přistupovat velmi opatrně, protože mají velké množství vedlejších účinků, včetně zastavení produkce mevalonátu. Je to tato látka, která je předchůdcem cholesterolu v těle. Kromě toho Mevalonate plní řadu dalších neméně významných funkcí. Když jeho hladina klesne, může být narušena činnost nadledvin. Proto při užívání léků ze skupiny statinů u pacientů začíná vzniknout otok, riziko neplodnosti, výskyt alergií, astma se zvyšuje a dokonce může dojít k poškození mozku. Nepoužívejte žádné léky na snížení hladiny cholesterolu. Proto by měly být poskytnuty jasné lékařské pokyny a pokyny a léčba by měla probíhat pod dohledem lékaře;

Tricor, Lipantil 200M. Tyto léky účinně snižují hladinu cholesterolu u pacientů s diabetem. Pokud je používáte nepřetržitě, můžete nejen snížit hladinu cholesterolu, ale také snížit komplikace základního onemocnění - cukrovky. Kromě toho bude z těla vylučována kyselina močová. Tyto prostředky by však neměly být použity, pokud existují patologie močového měchýře nebo alergie na arašídy;

Přípravky: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvakad, Atorvastatin. V tomto případě je účinnou látkou atorvastatin. Tyto léky však také patří do skupiny statinů a vykazují výrazné vedlejší účinky, a to i přes prokázanou účinnost, se používají s velkou péčí;

Další účinnou látkou ze skupiny statinů je rosuvastatin. Je obsažen v prostředcích jako: Krestor, Rosucard, Rosulip, Tevastor, Akorta atd. Měly by se používat pouze v případě, že hladina cholesterolu je výrazně vyšší než je obvyklé. Preparáty této skupiny statinů jsou předepsány v malých dávkách..

Kromě toho, po konzultaci s lékařem, můžete zkusit vzít doplňky stravy. Nejedná se o léky, ale mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu. Ačkoli jsou doplňky stravy méně účinné než statiny, nemají prakticky žádné vedlejší účinky. Mezi nejoblíbenější doplňky předepsané pro zvýšené hladiny „škodlivých“ mastných látek patří: Omega 3, Tykveol, kyselina lipoová, SitoPren, Doppelherz Omega 3. Jejich příjem lze doplnit o vitamínovou terapii. Zejména kyselina listová, vitaminy skupiny B budou užitečné pro lidi s vysokým cholesterolem. Je však lepší, když je člověk dostane s jídlem, a nikoli v dávkové formě..

Video: Boris Tsatsulin - mýty a humbuk o cholesterolu, vědecký přístup:

Proč je pro člověka nezbytný cholesterol. Jak potraviny s cholesterolem ovlivňují zdraví těla. Mýtus cholesterolu v potravě. Proč cholesterol v potravě nezvyšuje cholesterol? Je možné žloutek jíst? Proč je lékařská komunita zavádějící? Proč léky na cholesterol zabíjejí? Vlastnosti a funkce lipoproteinů. Kolik vajec mohu jíst denně?

Prevence vysoké hladiny cholesterolu

Preventivní opatření zaměřená na snížení cholesterolu jsou nejúčinnějšími opatřeními v boji proti onemocněním krevních cév a srdce..

Aby se zabránilo tvorbě plátů cholesterolu, je třeba dodržovat následující doporučení:

Veďte správný způsob života. Možná si většina lidí bude myslet, že se jedná o docela banální doporučení, ale je to nejúčinnější v boji proti vysokému cholesterolu. Navíc ne každý dokáže dodržovat skutečně zdravý životní styl, bez ohledu na to, jak jednoduché to může vypadat;

Odstraňte nebo minimalizujte stresové situace. Samozřejmě se jim nelze úplně vyhnout, protože pokud se nedokážete vyrovnat se svými vlastními emocemi, můžete na doporučení lékaře užívat přírodní sedativa;

Nepři přejídejte se a nesnižujte spotřebu potravin s vysokým obsahem cholesterolu. Nevzdávejte se jich úplně, pokud hladina cholesterolu není zvýšená, ale pro prevenci musíte dodržovat více či méně zdravou stravu;

Hypodynamia - to je další „přítel a spojenec“ s vysokým obsahem cholesterolu. Čím méně se člověk pohybuje, tím vyšší je riziko tvorby cholesterolových plaků v cévách. Pravidelná fyzická aktivita na těle je proto tak důležitá;

Odmítnutí špatných návyků. Alkoholismus a kouření a bez cholesterolu mají škodlivý účinek na všechny orgány lidského těla. A se zvýšeným cholesterolem se riziko úmrtí na infarkt a mrtvice několikrát zvyšuje;

Pravidelná návštěva u lékaře a darování krve k určení hladiny cholesterolu v něm. To platí zejména pro muže nad 35 let a pro ženy, které vstoupily do menopauzy. Jsou to tito lidé, kteří mají vysoké riziko tvorby cholesterolových plaků;

Je nutné sledovat vlastní váhu. I když to přímo neovlivňuje hladinu cholesterolu, nemoci způsobené obezitou mohou být faktorem, který vyvolal zvýšení hladiny cholesterolu;

Zvýšený cholesterol je příležitostí k hledání problémů a poruch v těle. Vždy stojí za zapamatování, že velmi malá část cholesterolu pochází z jídla. Proto, pokud jeho hladina roste a člověk se drží zdravého menu, pak je vhodné kontaktovat specialistu, aby zjistil průvodní nemoci.

Podle většiny lékařů - zvyšování hladiny cholesterolu je příčinou nepozorného přístupu k vlastnímu zdraví a životnímu stylu. Aby nedocházelo k tvorbě plátů cholesterolu, nestačí pouze omezit některé produkty v nabídce. Tento přístup by měl být komplexní a je třeba začít se životním stylem.

Kromě toho je vždy důležité si uvědomit, že je snazší předcházet nemoci než ji léčit později. Kromě toho léky snižující hladinu cholesterolu v krvi mají mnoho vedlejších účinků..

Autor článku: Kuzmina Vera Valerevna | Endokrinolog, odborník na výživu

Vzdělávání: Diplom Ruské státní lékařské univerzity pojmenovaný po N. I. Pirogov, specializace "Všeobecné lékařství" (2004). Bydlení na Moskevské státní lékařské a zubní univerzitě, diplom „Endokrinologie“ (2006).

Top