Kategorie

Populární Příspěvky

1 Tachykardie
Lidské krevní skupiny: jak se liší a proč by neměly být míchány
2 Leukémie
Levné analogy Mildronate
3 Cukrovka
Jak odstranit krvácení do očí
4 Cukrovka
Železné přípravky pro těhotné ženy
5 Vaskulitida
Nejlepší cvičení pro stagnaci krve v pánevních orgánech u žen
Image
Hlavní // Cukrovka

Horní a dolní tlak - co to je: rozdíl mezi systolickým a diastolickým


Zdravotní péče pomáhá včas odhalit patologické změny v těle. Důležitým ukazatelem je arteriální horní a dolní krevní tlak - co to je, na čem záleží, naučíte se později. Ke stanovení stavu se používá přístroj, který produkuje hodnoty v milimetrech rtuti. Hodnota by měla odpovídat normě, která je stanovena s ohledem na věk a fyziologické vlastnosti pacienta.

Co je krevní tlak?

Tato hodnota v medicíně je důležitá, ukazuje fungování oběhového systému člověka. Tvoří se za účasti krevních cév a srdce. Krevní tlak závisí na odporu vaskulárního lůžka a objemu krve, která se uvolňuje při jedné kontrakci komor srdečního svalu (systole). Nejvyšší rychlost je pozorována, když srdce vypouští krev z levé komory. Nejnižší je zaznamenána, když vstoupí do pravé síně, když je uvolněn hlavní sval (diastole).

U každého člověka je normou krevního tlaku utvářena individuálně. Hodnota je ovlivněna životním stylem, přítomností špatných návyků, stravou, emocionálním a fyzickým stresem. Jíst určité potraviny pomáhá zvyšovat nebo snižovat krevní tlak. Nejbezpečnějším způsobem, jak se vypořádat s hypertenzí a hypotenzí, je změnit stravu a životní styl.

Jak měřit

Otázka, co znamená horní a dolní tlak, by měla být zvážena po prostudování metod měření veličin. K tomu se používá zařízení, které obsahuje následující prvky:

  • pneumatická manžeta na ruku;
  • manometr;
  • hruška s ventilem pro čerpání vzduchu.

Na rameno pacienta je umístěna manžeta. K dosažení správných výsledků je třeba při měření krevního tlaku dodržovat následující pravidla:

  1. Objemy paže a manžety by se měly navzájem shodovat. Pacienti s nadváhou a malé děti měří krevní tlak pomocí speciálních nástrojů.
  2. Před přijetím dat by měla osoba odpočívat 5 minut.
  3. Při měření je důležité sedět pohodlně, ne namáhat.
  4. Teplota vzduchu v místnosti, kde má být měření krevního tlaku pokojová teplota. Cévní křeče se vyvíjejí z chladu, ukazatele se ohýbají.
  5. Procedura se provádí 30 minut po jídle.
  6. Před měřením krevního tlaku musí pacient sedět na židli, odpočívat, nedržet ruku na váze, nepřecházet nohy.
  7. Manžeta by měla být umístěna na úrovni čtvrtého mezikontálního prostoru. Každé 5 cm posunutí zvýší nebo sníží parametry o 4 mm Hg..
  8. Měřítko manometru by mělo být při měření krevního tlaku na úrovni očí, aby při odečtu výsledku nezakrývalo.

K měření hodnoty se do manžety čerpá vzduch pomocí hrušky. V tomto případě by měl horní krevní tlak překročit obecně akceptovanou normu alespoň o 30 mmHg. Vzduch je vypouštěn rychlostí asi 4 mmHg za 1 sekundu. Pomocí tonometru nebo stetoskopu jsou slyšet tóny. Hlava zařízení by neměla silně tlačit na ruku, aby se čísla nezkreslila. Vzhled tónu během vypouštění vzduchu odpovídá hornímu tlaku. Nízký krevní tlak je fixován po zmizení tónů v páté fázi poslechu.

Získání nejpřesnějších čísel vyžaduje několik měření. Postup se opakuje 5 minut po první relaci 3-4krát za sebou. Získané hodnoty je třeba zprůměrovat, aby se dosáhlo přesných výsledků nízkého a horního krevního tlaku. První měření se provádí na obou rukou pacienta a následné na jednom (vyberte ruku, na které jsou výše uvedená čísla).

Jak se jmenuje horní a dolní tlak

Tonometr dává výsledek měření ve formě dvou číslic. První odráží horní tlak a druhý nižší. Významy jsou křestní jména: systolický a diastolický krevní tlak a jsou psány ve zlomcích. Každý indikátor pomáhá identifikovat patologické změny v těle pacienta, zabraňuje rozvoji závažných kardiovaskulárních chorob. Kolísání hodnot ovlivňuje výkon, náladu a pohodu člověka.

Co je to nejvyšší tlak?

Indikátor je zaznamenán v horní části frakce, proto se nazývá horní krevní tlak. Představuje sílu, se kterou krev tlačí na stěny krevních cév při kontrakci srdečního svalu (systole). Periferní velké tepny (aorta a další) se podílejí na tvorbě tohoto ukazatele, zatímco plní roli nárazníku. Také horní tlak se nazývá srdeční, protože s jeho pomocí je možné identifikovat patologie hlavního lidského orgánu.

Co ukazuje vrchol

Hodnota systolického krevního tlaku (DM) odráží sílu, se kterou krev vytlačuje srdeční sval. Hodnota závisí na frekvenci kontrakcí srdce a jejich intenzitě. Zobrazuje stav vysokého tlaku velkých tepen. Hodnota má určité normy (průměrované a individuální). Hodnota je tvořena pod vlivem fyziologických faktorů.

Na čem to záleží

DM se často nazývá „srdeční“, protože na základě toho můžeme vyvodit závěry o přítomnosti závažných patologií (mrtvice, infarkt myokardu a další). Hodnota závisí na následujících faktorech:

  • objem levé komory;
  • svalové kontrakce;
  • rychlost vypuzování krve;
  • elasticita arteriální stěny.

Norm SD

Za ideální hodnotu se považuje hodnota SD - 120 mmHg. Pokud je hodnota v rozmezí 110 - 120, pak se horní tlak považuje za normální. Se zvýšením ukazatelů ze 120 na 140 je pacientovi diagnostikována prehypotenze. Odchylka je značka nad 140 mmHg. Pokud má pacient vysoký krevní tlak po několik dní, je mu diagnostikována systolická hypertenze. Během dne se hodnota může měnit individuálně, což se nepovažuje za patologii.

Co znamená nízký krevní tlak u lidí?

Pokud horní hodnota pomáhá identifikovat příznaky srdečních patologií, pak diastolický tlak (DD) s odchylkou od normy znamená porušení v genitourinárním systému. To, co ukazuje nižší tlak, je síla, se kterou krev tlačí na stěny ledvinových tepen v době relaxace srdce (diastole). Hodnota je minimální, je tvořena v závislosti na tónu krevních cév oběhového systému, pružnosti jejich stěn.

Za co odpovídá

Tato hodnota ukazuje elasticitu cév, která přímo závisí na tónu periferních tepen. Diastolický krevní tlak navíc pomáhá sledovat rychlost průtoku krve tepnami a žilami. Pokud se u zdravého člověka ukazatele začnou odchylovat od normy o 10 nebo více jednotek, znamená to porušení v těle. Pokud jsou detekovány skoky, stojí za to kontaktovat specialistu a zkontrolovat přítomnost patologií ledvin a dalších systémů.

Na čem to záleží

Hodnota diastolického krevního tlaku závisí na kontrakci tepen, které přenášejí krev do orgánů a tkání ze srdce. V tomto ohledu hraje hlavní roli při tvorbě dat elasticita stěn a vaskulární tón. Srdeční frekvence také ovlivňuje nižší krevní tlak. Dalším faktorem, na kterém množství závisí, je průchodnost tepen..

Arteriální hypertenze (nebo trvalé zvýšení nízkého krevního tlaku) může naznačovat následující patologie:

  • pyelonefritida;
  • zúžení renálních tepen;
  • glomerulonefritida;
  • poruchy štítné žlázy;
  • selhání ledvin;
  • nadbytek soli a jodu v těle.

Nízký diastolický krevní tlak (hypotenze) se vyvíjí na pozadí následujících faktorů:

Norma DD

Hodnota nízkého krevního tlaku je fixována v okamžiku úplného ticha v fonendoskopu. Má normu, odchylka od patologie. Níže jsou uvedeny průměrné hodnoty pro zdravého člověka:

  1. Optimální: 60-80.
  2. Odchylka až 89 jednotek se rovná normální.
  3. Zvýšené uvažované jednotky DD 90-94.
  4. Hypertenze prvního stupně se považuje za hodnotu 94-100 jednotek.
  5. Hypertenze druhého stupně je nárůst ukazatelů na 100–109 jednotek.
  6. Pokud je hodnota vyšší než 120 jednotek, považuje se za vysokou.

Co znamená měření krevního tlaku?

Lékaři doporučují, aby jejich pacienti prováděli měření doma, zaznamenali zvýšení a snížení tlaku, sledovali pohodu. Například během ambulantní léčby může kardiolog požádat osobu, aby si vedla deník, ve kterém zaznamená výsledky měření dvakrát denně. Statistiky pomohou vyhodnotit změny v těle pacienta a účinnost předepsané terapie. Zdraví lidé by také měli pravidelně provádět měření, aby včas odhalili nástup nemoci..

Jak dešifrovat tlak člověka

Chcete-li správně dešifrovat čísla měřicího zařízení, měli byste nejprve zvážit koncept krevního tlaku. V medicíně existují všeobecně uznávané standardy, ale zaměřují se na individuální „pracovní“ tlak konkrétní osoby. Lze zjistit, zda monitorujete výkon zařízení při měření krevního tlaku ráno a večer po dobu několika dnů.

Norma závisí na pohlaví, věku, stavu člověka a dalších faktorech. Níže je tabulka průměrných hodnot pro různé kategorie lidí:

Co znamená horní a dolní krevní tlak?

Zdravotní péče pomáhá včas odhalit patologické změny v těle. Důležitým ukazatelem je arteriální horní a dolní krevní tlak - co to je, na čem záleží, naučíte se později. Ke stanovení stavu se používá přístroj, který produkuje hodnoty v milimetrech rtuti. Hodnota by měla odpovídat normě, která je stanovena s ohledem na věk a fyziologické vlastnosti pacienta.

Co je krevní tlak?

Tato hodnota v medicíně je důležitá, ukazuje fungování oběhového systému člověka. Tvoří se za účasti krevních cév a srdce. Krevní tlak závisí na odporu vaskulárního lůžka a objemu krve, která se uvolňuje při jedné kontrakci komor srdečního svalu (systole). Nejvyšší rychlost je pozorována, když srdce vypouští krev z levé komory. Nejnižší je zaznamenána, když vstoupí do pravé síně, když je uvolněn hlavní sval (diastole).

U každého člověka je normou krevního tlaku utvářena individuálně. Hodnota je ovlivněna životním stylem, přítomností špatných návyků, stravou, emocionálním a fyzickým stresem. Jíst určité potraviny pomáhá zvyšovat nebo snižovat krevní tlak. Nejbezpečnějším způsobem, jak se vypořádat s hypertenzí a hypotenzí, je změnit stravu a životní styl.

Jak měřit

Otázka, co znamená horní a dolní tlak, by měla být zvážena po prostudování metod měření veličin. K tomu se používá zařízení, které obsahuje následující prvky:

  • pneumatická manžeta na ruku;
  • manometr;
  • hruška s ventilem pro čerpání vzduchu.

Na rameno pacienta je umístěna manžeta. K dosažení správných výsledků je třeba při měření krevního tlaku dodržovat následující pravidla:

  1. Objemy paže a manžety by se měly navzájem shodovat. Pacienti s nadváhou a malé děti měří krevní tlak pomocí speciálních nástrojů.
  2. Před přijetím dat by měla osoba odpočívat 5 minut.
  3. Při měření je důležité sedět pohodlně, ne namáhat.
  4. Teplota vzduchu v místnosti, kde má být měření krevního tlaku pokojová teplota. Cévní křeče se vyvíjejí z chladu, ukazatele se ohýbají.
  5. Procedura se provádí 30 minut po jídle.
  6. Před měřením krevního tlaku musí pacient sedět na židli, odpočívat, nedržet ruku na váze, nepřecházet nohy.
  7. Manžeta by měla být umístěna na úrovni čtvrtého mezikontálního prostoru. Každé 5 cm posunutí zvýší nebo sníží parametry o 4 mm Hg..
  8. Měřítko manometru by mělo být při měření krevního tlaku na úrovni očí, aby při odečtu výsledku nezakrývalo.

K měření hodnoty se do manžety čerpá vzduch pomocí hrušky. V tomto případě by měl horní krevní tlak překročit obecně akceptovanou normu alespoň o 30 mmHg. Vzduch je vypouštěn rychlostí asi 4 mmHg za 1 sekundu. Pomocí tonometru nebo stetoskopu jsou slyšet tóny. Hlava zařízení by neměla silně tlačit na ruku, aby se čísla nezkreslila. Vzhled tónu během vypouštění vzduchu odpovídá hornímu tlaku. Nízký krevní tlak je fixován po zmizení tónů v páté fázi poslechu.

NORMATEN ® - inovace v léčbě lidské hypertenze

• Odstraňuje příčiny poruch tlaku

• Normalizuje tlak do 10 minut
poté, co vzal

Pomocí měření tlaku a získaných dat můžete pochopit, jak tělo funguje, stejně jako různé orgány. Informace během měření ukazují rychlost průtoku krve a sílu jeho vyloučení, díky čemuž se člověk může cítit jinak. Existuje norma a její hranice, protože v průběhu dne tlak kolísá z různých důvodů, ale když známky přesahují normu, jsou v těle možné patologické změny. Je důležité pochopit, co to znamená horní a dolní tlak, jaké nebezpečí je za indikátory, jaké jsou normy.

Arteriální tlak

Ukazatel krevního tlaku je hlavní hodnotou životně důležitých činností lidí. Data umožňují určit fungování srdce, krevních cév a dalších vnitřních orgánů, kde krev teče. Hodnota se mění v důsledku rychlosti srdce. Všechny srdeční rytmy vedou k uvolnění určitého množství krve s různými silami. Cévní tlak také závisí na takové funkci..

K měření a získání potřebných informací se používá tonometr, který ukazuje systolická a diastolická data. Tento postup se provádí na jmenování lékaře, pokud si lidé stěžují na celkový stav a existují určité příznaky. Ne všichni lidé chápou, co je dekódování horního a dolního tlaku, a lékaři to nemusí říct v době přijetí. Každý, kdo narazil na skoky v indikátorech, ví, jaká čísla se vztahují k normě a patologii, a také, jak důležité je neustále sledovat změny.

Horní a dolní značky se během dne mění a slouží tomu následující faktory:

  1. Stres a emoční stres.
  2. Strach, úzkost, strach.
  3. Podvýživa.
  4. Špatné návyky.
  5. Změna počasí.
  6. Změna teploty.
  7. Fyzická aktivita nebo její nedostatek.
  8. Různé nemoci v chronické a akutní formě.

Každý člověk musí znát svůj „pracovní“ tlak. Tato data umožňují určit, kdy jsou nadmořská výška nad nebo pod normálními hranicemi. V lékařské praxi se považuje za normální označit 120 při 80 mm RT. Čl., Ale taková čísla nemusí být vůbec. Někteří lidé mají mírně nižší nebo vyšší sazby, což je považováno za normální. Doporučuje se, aby digitální data byla neustále sledována, pokud je při jmenování lékaře diagnostikována hypotenze nebo hypertenze. To vám umožní včas identifikovat změny a podniknout rychlé kroky k odstranění komplikací a dalších následků přepětí..

Co znamená horní tlak?

Horní indikátor se nazývá systolický a objevuje se v důsledku kontrakce srdeční komory. Zvláštní význam má levá komora, protože je zodpovědná za dodávání krve do všech cév. Pravá komora dodává krev do cévního systému plic.

Během měření je třeba pumpovat vzduch, dokud se srdeční rytmus v tepnách nezastaví. Vzduch dále sestupuje a poslouchá rytmus. První úder indikuje vlnu krve a na číselníku se objeví digitální označení udávající horní tlak. Hlavní parametry tohoto ukazatele:

  1. Síla srdeční kontrakce.
  2. Odolnost cévního systému.
  3. Počet srdečních kontrakcí v určitém čase.

Tlak a srdeční frekvence jsou vzájemně propojeny, mohou se měnit z těchto důvodů:

  1. Emoční a duševní stav člověka.
  2. Špatné návyky.
  3. Vnější příčiny.

V ideálním případě je systolická rychlost 120 jednotek. Existují však určité limity normy a dolní limit se může snížit na 105 a horní limit na 139 jednotek. V případě, že digitální hodnota bude více než 120, ale méně než 145 jednotek, může mít pacient poruchy kardiovaskulárního systému. Pokud je indikátor stabilní nad 145 mm RT. umění, pak to znamená, že se u pacienta vyvine hypertenze.

Diagnóza hypertenze může být stanovena, pokud hodnota trvá dlouho. Pokud tlak stoupá velmi zřídka a rychle se normalizuje, nevztahuje se to na patologii a neznamená to, že existují odchylky.

S okrajem pod 100 mm Hg. Umění. a neschopnost cítit puls, může mít člověk problém s prací ledvin, jejich nedostatečností nebo onemocněním endokrinního systému. V tomto stavu často mdloby začíná..

Co znamená nižší tlak?

Dolní tlak se nazývá diastolický a hodnota se bude vždy lišit od horní. Pokud tonometr ukazuje stejný počet horních a dolních tlaků, považuje se zařízení za nefunkční. Dolní indikátor bude vždy znamenat relaxaci srdce. Normální rychlost je 80 mmHg. Umění. V tomto případě se přípustná sazba může pohybovat až do 70–99 jednotek.

Pokud je tlak trvale nízký, pak lékaři diagnostikují hypotenzi. Tito pacienti se neustále cítí slabí, často bolestí a závratě, je možné časté omdlení. Pokud včas neodpovídáte na změny dat, mohou nastat nezvratné důsledky..

Tlak s různými indikátory

Pro normální fungování a kvalitu života pro každou osobu by měl být parametr tlaku v normálních mezích. To platí jak pro systolické, tak pro diastolické hodnoty. Pokud krevní obraz vzroste o 10-25 jednotek nad normální, ačkoli neexistují žádné zjevné důvody, je možné, že se objeví hypertenze.

Hypertenze se může vyvinout jako nezávislá patologie a může nastat v důsledku jiných onemocnění, která se vyskytují v chronické formě. Z tohoto důvodu je třeba se zvýšeným tlakem podrobit kompletní lékařské prohlídce, která umožňuje vyloučit nebo najít hlavní důvody. Způsob léčby závisí na tom. Vysoké hodnoty mohou znamenat cévní onemocnění, srdeční choroby a narušení endokrinní činnosti. Aby pochopili důvody, musí lékaři znát celou historii nemocí pacientů a identifikovat pravděpodobné provokující faktory.

Stabilně nízký tlak vede ke skutečnosti, že člověk ztrácí pracovní kapacitu, rychle se unavuje a objevují se další příznaky, které zhoršují kvalitu života. Tělo není schopno správně reagovat na vnější dráždivé faktory, začíná selhání procesů výměny plynu. Při hypotenzi jsou poškozené plicní a periferní tkáně. Po chvíli nečinnosti nemohou orgány a tkáně dostatek kyslíku, hladovění a vznik kardiovaskulárního systému, mozek je vážně postižen.

Prudký pokles tlaku bude považován za kolaps, zatímco člověk upadne do kómatu nebo zemře. Lékaři by měli diagnostikovat i drobné změny ukazatelů, které se odchylují od normy. Nedoporučuje se normalizovat stav samostatně, zejména pokud není známa příčina. Takové akce mohou situaci jen prohloubit..

Potřeba měření

S výskytem slabosti, bolesti v hlavě, závratě často lidé jednoduše používají některé typy pilulek nebo jiné prostředky k zastavení symptomu. Ale takové akce neléčí nemoc samotnou. Pokud je příčina určitých příznaků způsobena zvýšením nebo snížením tlaku, dokonce o 10 mmHg. Čl., Pak jsou možné nevratné důsledky.

Důležitost měření tlaku je eliminovat rizika:

  1. Srdeční nebo cévní onemocnění.
  2. Oběhové selhání v mozku.
  3. Tahy.
  4. Infarkty.
  5. Selhání ledvin.
  6. Poškození paměti.
  7. Poškození řeči.

Pokud se objeví příznaky sníženého nebo zvýšeného tlaku, je nejlepší se poradit s lékařem a podrobit se plnému vyšetření. Lékaři budou moci předepsat správnou léčbu, která odstraní nejen příznaky, ale i samotné příčiny změny tlaku.

Normální ukazatele

Každý člověk má svůj vlastní „pracovní“ tlak, který může ukazovat různé ukazatele, které se liší od ideální normy. Nejprve je důležité se zaměřit na vaši pohodu a kondici. Při měření bude samozřejmě užitečné znát přijatelné standardy. Zvažuje se průměrně 120/80 mmHg. Umění. U různých věkových skupin může být tato norma jiná a u dětí mladších 16 let jsou ukazatele vždy nižší než u dospělého. Současně se u starších lidí považují za normu hodnoty 130 - 140/90 - 100 mm Hg. Svatý.

S věkem člověk stárne nejen vizuálně, vnitřní orgány, opotřebení cév a věk, takže tlak mírně stoupá. Ke stanovení všech norem, při kterých je možné zhoršení kvality, je nutné použít speciální tabulky věkových tlaků.

Doporučuje se pro nestabilní indikátory a diagnostikovanou nemoc, měří se každý den a provádí je ve speciálním notebooku. To poskytne příležitost určit příčiny a hranice. Lékaři doporučují, aby čas od času prováděli měření i u zcela zdravých lidí, aby včas zjistili změny a zahájili léčbu..

Hypertenze a hypotenze

Stabilně zvýšený tlak v medicíně se bude nazývat hypertenze. Toto onemocnění je často diagnostikováno ve stáří, ale po několik let se patologie stále častěji objevuje v mladším věku. Lékaři stanovují diagnózu hypertenze rychlostí 140/90 mm Hg. Umění. a vyšší. Zároveň musí být stabilní, vydržet po dlouhou dobu.

Na začátku vývoje patologie jsou opatření ke zlepšení stavu spíše šetrná. Lékaři nepředepisují léky a jiná lékařská opatření okamžitě. Zpočátku stačí změnit svůj životní styl a upravit svůj jídelníček pro každý den. Jako další opatření se používá obecně přijímaná profylaxe. Pokud k výsledku takové úpravy nedojde po 2-3 měsících, lékař předepíše léky. V průběhu takové terapie se nejprve používá lék z jedné skupiny, ale je možné použít několik léků najednou.

Je nutné léčit hypertenzi, protože pokud se tak nestane, pak hypertenzní krize, infarkty a mrtvice, nevratné změny ve vnitřních orgánech a dokonce i smrt.

Při přetrvávajícím nízkém krevním tlaku lékaři stanovují diagnózu hypotenze. Tato patologie je pro lidi méně nebezpečná než hypertenze, ale může také způsobit smrt..

S hypotenzí příznaky neumožňují normální život a kvalita každého dne se zhoršuje. Pacienti neustále cítí slabost v těle a únavu. V pokročilých případech neexistuje způsob, jak normálně pracovat a dělat každodenní práce.

Často s hypotenzí, hlava začne točit se, až mdloby. Při prudkém snížení diastolického tlaku pod 50 jednotek je fatální výsledek možný, pokud nejsou v blízkosti žádní lidé, kteří by byli schopni poskytnout pomoc. Patologie je zpravidla diagnostikována častěji u mladé populace a přechází do vysokého věku.

Pro léčbu léčivých přípravků bylo vytvořeno velmi málo, takže k normalizaci stavu a ukazatelů se používají lidová léčiva, správná výživa a životní styl. Lékař může poskytnout všechna doporučení pro léčbu hypotenze provedením úplného vyšetření těla pacienta.

Krevní tlak se může během dne měnit. Jak to správně ovládat a co znamenají čísla lidského tlaku?

Měření krevního tlaku (BP) je běžný postup pro všechny pacienty, kteří překročili práh místní terapeutické ordinace. Doktor k tomu používá tonometr a stetoskop, pomocí kterého poslouchá pulzní tóny stlačené tepny a zaznamenává počet indikátorů.

Dnes je to jediná metoda schválená Světovou zdravotnickou organizací pro neinvazivní měření arteriálního krevního tlaku. Byl vynalezen v roce 1905 ruským chirurgem Nikolaim Sergejevičem Korotkovem.

Jaká je norma

Téměř každý ví, že tlak 120/80 mm je považován za normální, ale jen málokdo dokáže říct, co přesně tato čísla znamenají. Hovoříme ale o zdraví, které někdy přímo závisí na odečtení tonometru, proto je nutné vědět, jak zjistit pracovní krevní tlak a znát jeho rozsah.

Překročení hodnot nad 140/90 mm Hg je příležitost k vyšetření a návštěvě u lékaře.

Co ukazují tonometrová čísla

Ukazatele krevního tlaku jsou velmi důležité pro hodnocení krevního oběhu v těle. Obvykle se měření provádí na levé straně pomocí tonometru. Výsledkem je, že lékař obdrží dva indikátory, které mu mohou hodně říci o zdravotním stavu pacienta..

Taková data jsou stanovena v důsledku nepřetržité činnosti srdce v době měření a označují horní a dolní hranici.

Horní krevní tlak

Co znamená číslice horního tlaku? Tento krevní tlak se nazývá systolický, protože bere v úvahu indikace systoly (srdeční frekvence). Za optimální se považuje, když při měření tonometr vykazuje hodnotu 120–135 mm. Hg. Svatý.

Čím častěji srdce bije, tím vyšší jsou ukazatele. Odchylky od této hodnoty v jednom nebo druhém směru bude lékařem považován za vývoj nebezpečné choroby - hypertenze nebo hypotenze.

Nižší čísla ukazují krevní tlak během relaxace srdečních komor (diastole), proto se nazývá diastolická. Považuje se za normální v rozsahu od 80 do 89 mm. Hg. Umění. Čím větší je odpor a pružnost cév, tím vyšší bude spodní hranice.

Srdeční kontrakce a jejich frekvence mohou říct lékaři o přítomnosti nebo nepřítomnosti arytmie a jiných onemocnění. V závislosti na vnějších příčinách se může puls zrychlit nebo zpomalit. To je usnadněno fyzickou aktivitou, stresem, užíváním alkoholu a kofeinu atd..

Průměr pro zdravého dospělého je 70 tepů za minutu.

Zvýšení této hodnoty může naznačovat atak tachykardie a pokles bradykardie. Tyto abnormality by měl lékař sledovat, protože mohou vést k vážným zdravotním problémům..

Normální věk

Pracovní krevní tlak dospělého je považován za ukazatele od 110/70 do 130/80 mm. Ale s věkem se tato čísla mohou měnit! To se nepovažuje za známku nemoci..

Můžete sledovat změnu normy krevního tlaku u člověka, který vyrůstal v tabulce:

Nejnižší krevní tlak pozorovaný u dětí! Jak člověk roste, roste a dosahuje svého maximálního výkonu ve stáří. Hormonální vzplanutí, které se vyskytuje během dospívání a těhotenství u žen, ho může zvýšit nebo snížit..

Míra tlaku závisí na individuálních charakteristikách těla jednotlivců.

Zvýšený krevní tlak, který lze nazvat patologií, se považuje za 135/85 mm a více. Pokud tonometr dává více než 145/90 mm, pak můžeme určitě říci o přítomnosti příznaků hypertenze. Abnormálně nízké sazby pro dospělé se považují za 100/60 mm. Takové indikace vyžadují zkoušení a stanovení příčin snížení krevního tlaku a okamžité ošetření.

Jak měřit lidský tlak

Aby bylo možné přesně hovořit o přítomnosti nebo nepřítomnosti jakýchkoli patologických stavů nebo nemocí, je nutné mít možnost správně měřit krevní tlak. Za tímto účelem bude užitečné zakoupit diagnostické zařízení - tonometr ve specializovaném obchodě nebo lékárně.

Zařízení se liší:

  1. Mechanická zařízení vyžadují školení a dovednosti při práci s nimi. K tomu je obvykle levá ruka umístěna do speciální manžety, do které je čerpán přetlak. Potom se vzduch jemně uvolňuje, dokud se krev znovu nezačne pohybovat. K pochopení významu krevního tlaku potřebujete stetoskop. Aplikuje se na loket pacienta a je zachycen zvukovými signály naznačujícími zastavení a obnovení krevního toku. Toto zařízení je považováno za nejspolehlivější, protože málokdy selže a dává nesprávné hodnoty..
  2. Poloautomatický monitor krevního tlaku pracuje na stejném principu jako mechanický tonometr. Vzduch v manžetě je také nafouknut ruční žárovkou. Pro zbytek se tonometr sám zvládne! Nemusíte poslouchat krevní pohyb ve stetoskopu.
  3. Automatický tonometr zvládne všechno sám! Stačí jen položit manžetu na ruku a stisknout tlačítko. To je velmi výhodné, ale nejčastěji takové tonometry dávají ve výpočtu malou chybu. Existují modely, které jsou namontovány na předloktí a na zápěstí. Lidé mladší 40 let volí tento typ přístroje, protože s věkem se tloušťka stěn cév zmenšuje a pro přesné měření je tento ukazatel velmi důležitý.


Každý typ tonometru má své pozitivní i negativní stránky. Volba závisí hlavně na individuálních vlastnostech a osobních preferencích osoby, pro kterou je zařízení určeno.

Ve všech zařízeních je nejdůležitější druhá číslice (diastolický tlak)!

Silný nárůst přesně těchto hodnot často vede k závažným komplikacím..

Jak správně měřit

Měření krevního tlaku - vážný postup, který vyžaduje přípravu.

Existují určitá pravidla, jejichž dodržování zajistí nejspolehlivější výsledky:

  1. Krevní tlak by měl být vždy měřen současně, abyste mohli sledovat změnu ukazatelů.
  2. Nepijte alkohol, kofein, kouř ani sportujte hodinu před zákrokem..
  3. Tlak musí být vždy měřen v klidném stavu! Lepší v sedu, nohy od sebe.
  4. Plný močový měchýř může také zvýšit krevní tlak o 10 jednotek. Hg. Čl., Proto je před postupem vhodné jej vyprázdnit.
  5. Pokud používáte tonometr s manžetou na zápěstí, musíte mít ruku na úrovni hrudníku. Pokud přístroj měří krevní tlak na předloktí, měla by ruka ležet tiše na stole.
  6. V době měření se nedoporučuje mluvit a pohybovat se. To může zvýšit výkon o několik jednotek..
  7. Před použitím zařízení si pozorně přečtěte návod k použití. Na tom může záviset přesnost výsledku..

Hlavním pravidlem, které byste měli dodržovat pro udržení svého zdraví, je denní měření krevního tlaku.

Při diagnostice čísel je musíte zapsat do speciálního zápisníku nebo deníku. Taková kontrola poskytne lékaři plnou dynamiku.

Doporučení léčby

Při pozorování některých odchylek od normy při odečtu krevního tlaku je nutné přijmout opatření. S jeho poklesem můžete brát tonikum. Například silný čaj nebo káva, stejně jako eleuterokok. To pomůže zlepšit celkový stav a normalizovat krevní tlak pomocí pulsu..

Pokud existují příznaky hypertenze, pak tradiční metody, jak rychle zvládnout vysoký krevní tlak, nebudou fungovat! Je lepší důkladně projít diagnózu a poradit se s kardiologem. Je dobré, pokud je ve skříňce domácí medicíny přípravek Corinfar nebo Nifedipin, který pomůže eliminovat příznaky hypertenze..

Účinně se vypořádat s projevy této nemoci může a dýchací cvičení zahrnující hluboké dechy a pomalé výdechy..

Při opětovném projevu nemoci, ať už jde o snížení nebo zvýšení krevního tlaku, musíte okamžitě vyhledat kvalifikovanou pomoc odborníka. Pouze lékař může identifikovat příčiny účinné léčby a zabránit zhoršení situace.

KONTRAINDIKACE JSOU DOSTUPNÉ
POTŘEBA POTŘEBA POTŘEBA VAŠEHO DOKONČE

Autor článku Svetlana Ivanova, praktická lékařka

Horní a dolní tlak (systolický a diastolický) jsou indikátory, které jsou dvěma složkami krevního tlaku (BP). Mohou se snižovat nebo zvyšovat nezávisle na sobě, ale často se mění synchronně. Jakékoli odchylky od normy znamenají jakékoli porušení v těle a vyžadují identifikaci pacienta, aby bylo možné zjistit příčinu.

V tomto článku se pokusíme jednoduchým jazykem srozumitelným pro osobu bez zvláštního vzdělání vysvětlit, co nižší tlak a horní průměr.

Co znamená krevní tlak a jeho indikátory?

Krevní tlak je síla, se kterou proudění krve působí na stěny krevních cév. V medicíně se krevní tlak nejčastěji chápe jako krevní tlak, ale kromě toho se také rozlišuje žilní, kapilární a intrakardiální krevní tlak..

V době srdečního rytmu, který se nazývá systola, se do oběhového systému uvolňuje určité množství krve, což vytváří tlak na stěny cév. Tento tlak se nazývá horní nebo systolický (srdeční). Jeho hodnota je ovlivněna silou a srdeční frekvencí..

Nižší nebo systolický tlak se často nazývá renální. Důvodem je skutečnost, že ledviny uvolňují do krevního řečiště renin - biologicky aktivní látku, která zvyšuje tón periferních cév a v důsledku toho diastolický krevní tlak.

Část krve vypouštěná srdcem se pohybuje přes cévy, zatímco zažívá odpor ze stěn cév. Úroveň této rezistence tvoří nižší krevní tlak nebo diastolický (cévní). Tento parametr krevního tlaku závisí na elasticitě cévních stěn. Čím jsou pružnější, tím menší odpor vzniká ve způsobu průtoku krve a tím rychleji a efektivněji se uvolňuje srdeční sval. Nižší tlak tedy ukazuje, jak účinně funguje cévní síť v lidském těle..

Parametry normálního krevního tlaku u dospělého jsou v rozmezí 91–139 / 61–89 mm Hg. Umění. (milimetry rtuti). Současně se u mladých lidí počet častěji přibližuje minimu a u starších lidí na maximum.

Přišli jsme na to, za co je zodpovědný horní a dolní krevní tlak. Nyní je třeba říci několik slov o dalším důležitém parametru krevního tlaku - pulsním tlaku (nezaměňovat s pulsem). Představuje rozdíl mezi horním tlakem a dolním tlakem. Meze normy pulzního tlaku jsou 30–50 mm Hg. Svatý.

Odchylka pulzního tlaku od normálních hodnot naznačuje, že pacient má onemocnění kardiovaskulárního systému (chlopenní regurgitace, ateroskleróza, zhoršená kontraktilita myokardu), štítná žláza a těžký nedostatek železa. Samotný mírně zvýšený nebo snížený pulzní tlak však ještě nenaznačuje přítomnost určitých patologických procesů v těle pacienta. Proto by měl být tento indikátor (stejně jako jakýkoli jiný) dekódován pouze lékařem, přičemž by měl brát v úvahu celkový stav osoby, přítomnost nebo nepřítomnost klinických příznaků nemoci.

Parametry normálního krevního tlaku u dospělého jsou v rozmezí 91–139 / 61–89 mm Hg. Umění. Současně se u mladých lidí počet častěji přibližuje minimu a u starších lidí na maximum.

Jak správně měřit krevní tlak

Horní a nižší krevní tlak se může lišit nejen kvůli různým poruchám v těle, ale také pod vlivem řady vnějších faktorů. Například vést k jeho zvýšení:

  • stres;
  • tělesné cvičení;
  • bohaté jídlo;
  • kouření;
  • zneužití alkoholu;
  • „Syndrom bílého pláště“ nebo „hypertenze bílého pláště“ - zvýšení krevního tlaku při měření zdravotnickým personálem u pacientů s labilní nervovou soustavou.

Proto se jediné zvýšení krevního tlaku nepovažuje za projev hypertenze.

Algoritmus měření tlaku je následující:

  1. Pacient se posadí a položí ruku na stůl, dlaní nahoru. V tomto případě by loketní kloub měl být umístěn na úrovni srdce. Měření může být také prováděno v poloze vleže na rovném povrchu.
  2. Paže je ovinuta kolem manžety tak, aby její spodní okraj nedosáhl k horní hraně loketního ohybu asi o 3 cm.
  3. Prsty tápou v ulnární fosílii, kde je stanovena pulsace brachiální tepny a je na ni aplikována fonendoskopická membrána.
  4. Rychle pumpujte vzduch do manžety na hodnotu vyšší než 20-30 mm RT. Umění. systolický tlak (v okamžiku, kdy puls zmizí).
  5. Otevírají ventil a pomalu uvolňují vzduch a pečlivě sledují stupnici tonometru.
  6. Vzhled prvního tónu (odpovídá hornímu krevnímu tlaku) a posledního (nižšího krevního tlaku).
  7. Odstraňte manžetu z paže.

Pokud se měření krevního tlaku ukázalo jako příliš vysoké, měl by se postup opakovat po 15 minutách a poté po 4 a 6 hodinách.

V domácnosti je stanovení krevního tlaku mnohem jednodušší a pohodlnější pomocí automatického monitoru krevního tlaku. Moderní přístroje nejen přesně měří systolický a diastolický tlak, tepovou frekvenci, ale také ukládají data do paměti pro další analýzu odborníkem.

Odchylka pulzního tlaku od normálních hodnot naznačuje, že pacient má onemocnění kardiovaskulárního systému (chlopenní regurgitace, ateroskleróza, zhoršená kontraktilita myokardu), štítná žláza a těžký nedostatek železa. Přečtěte si také:

Příčiny a důsledky vysokého krevního tlaku

Velikost horního krevního tlaku je určena následujícími hlavními faktory:

  • objem mrtvice levé komory;
  • maximální rychlost vypouštění krve do aorty;
  • Tepová frekvence;
  • pružnost stěn aorty (jejich schopnost protažení).

Hodnota systolického tlaku tedy přímo závisí na kontraktilitě srdce a stavu velkých arteriálních cév.

Nižší krevní tlak je ovlivněn:

  • stupeň průchodnosti periferních tepen;
  • Tepová frekvence;
  • pružnost stěn krevních cév.

Nižší nebo systolický tlak se často nazývá renální. Důvodem je skutečnost, že ledviny uvolňují do krevního řečiště renin - biologicky aktivní látku, která zvyšuje tón periferních cév a v důsledku toho diastolický krevní tlak.

Vysoký krevní tlak zaznamenaný nejméně ve třech měřeních se nazývá arteriální hypertenze. Tento stav může být zase nezávislým onemocněním (hypertenze) a příznakem spojeným s řadou dalších patologií, například chronické glomerulonefritidy.

Vysoký krevní tlak může indikovat srdeční onemocnění, ledviny, endokrinní systém. Výhradou lékaře je objasnění příčiny, která vedla k rozvoji hypertenze. Pacient je podroben důkladnému laboratornímu a instrumentálnímu vyšetření, které umožňuje identifikovat faktory, které vedly ke změně parametrů v tomto konkrétním klinickém případě.

Arteriální hypertenze vyžaduje léčbu, která je často velmi dlouhá, někdy se provádí po celý život pacienta. Hlavní principy terapie jsou:

  1. Udržování zdravého životního stylu.
  2. Užívání antihypertenziv.

Moderní přístroje nejen přesně měří systolický a diastolický tlak, tepovou frekvenci, ale také ukládají data do paměti pro další analýzu odborníkem.

Lékovou léčbu vysokého horního a / nebo nízkého tlaku by měl provádět pouze lékař. Současně je třeba usilovat o snížení krevního tlaku u mladých lidí na úroveň 130/85 mm Hg. Art., A ve stáří do 140/90 mm RT. Umění. Není nutné dosáhnout nižší úrovně, protože to může vést ke zhoršení přísunu krve životně důležitým orgánům a především mozku..

Základním pravidlem provádění antihypertenzivní medikamentózní terapie je systematické podávání drog. I krátkodobé ukončení léčby, které není dohodnuto s ošetřujícím lékařem, ohrožuje rozvoj hypertenzní krize a souvisejících komplikací (mozková mrtvice, infarkt myokardu, odloučení sítnice).

Při absenci léčby vede arteriální hypertenze k poškození mnoha orgánů a systémů, což v průměru snižuje průměrnou délku života o 10-15 let. Nejčastěji jsou to důsledky:

  • zrakové postižení;
  • akutní a chronická cerebrovaskulární příhoda;
  • chronické selhání ledvin;
  • nástup a progrese aterosklerózy;
  • přestavba srdce (změna jeho velikosti a tvaru, struktura dutin komor a síní, funkční a biochemické vlastnosti).

Nabízíme vám ke shlédnutí videa na téma článku.

Co znamená horní a dolní tlak a jak správně měřit

Horní a dolní tlak (systolický a diastolický) jsou indikátory, které jsou dvěma složkami krevního tlaku (BP). Mohou se snižovat nebo zvyšovat nezávisle na sobě, ale často se mění synchronně. Jakékoli odchylky od normy znamenají jakékoli porušení v těle a vyžadují identifikaci pacienta, aby bylo možné zjistit příčinu.

V tomto článku se pokusíme jednoduchým jazykem srozumitelným pro osobu bez zvláštního vzdělání vysvětlit, co nižší tlak a horní průměr.

Co znamená krevní tlak a jeho indikátory?

Krevní tlak je síla, se kterou proudění krve působí na stěny krevních cév. V medicíně se krevní tlak nejčastěji chápe jako krevní tlak, ale kromě toho se také rozlišuje žilní, kapilární a intrakardiální krevní tlak..

V době srdečního rytmu, který se nazývá systola, se do oběhového systému uvolňuje určité množství krve, což vytváří tlak na stěny cév. Tento tlak se nazývá horní nebo systolický (srdeční). Jeho hodnota je ovlivněna silou a srdeční frekvencí..

Nižší nebo systolický tlak se často nazývá renální. Důvodem je skutečnost, že ledviny uvolňují do krevního řečiště renin - biologicky aktivní látku, která zvyšuje tón periferních cév a v důsledku toho diastolický krevní tlak.

Část krve vypouštěná srdcem se pohybuje přes cévy, zatímco zažívá odpor ze stěn cév. Úroveň této rezistence tvoří nižší krevní tlak nebo diastolický (cévní). Tento parametr krevního tlaku závisí na elasticitě cévních stěn. Čím jsou pružnější, tím menší odpor vzniká ve způsobu průtoku krve a tím rychleji a efektivněji se uvolňuje srdeční sval. Nižší tlak tedy ukazuje, jak účinně funguje cévní síť v lidském těle..

Parametry normálního krevního tlaku u dospělého jsou v rozmezí 91–139 / 61–89 mm Hg. Umění. (milimetry rtuti). Současně se u mladých lidí počet častěji přibližuje minimu a u starších lidí na maximum.

Přišli jsme na to, za co je zodpovědný horní a dolní krevní tlak. Nyní je třeba říci několik slov o dalším důležitém parametru krevního tlaku - pulsním tlaku (nezaměňovat s pulsem). Představuje rozdíl mezi horním tlakem a dolním tlakem. Meze normy pulzního tlaku jsou 30–50 mm Hg. Svatý.

Odchylka pulzního tlaku od normálních hodnot naznačuje, že pacient má onemocnění kardiovaskulárního systému (chlopenní regurgitace, ateroskleróza, zhoršená kontraktilita myokardu), štítná žláza a těžký nedostatek železa. Samotný mírně zvýšený nebo snížený pulzní tlak však ještě nenaznačuje přítomnost určitých patologických procesů v těle pacienta. Proto by měl být tento indikátor (stejně jako jakýkoli jiný) dekódován pouze lékařem, přičemž by měl brát v úvahu celkový stav osoby, přítomnost nebo nepřítomnost klinických příznaků nemoci.

Parametry normálního krevního tlaku u dospělého jsou v rozmezí 91–139 / 61–89 mm Hg. Umění. Současně se u mladých lidí počet častěji přibližuje minimu a u starších lidí na maximum.

Jak správně měřit krevní tlak

Horní a nižší krevní tlak se může lišit nejen kvůli různým poruchám v těle, ale také pod vlivem řady vnějších faktorů. Například vést k jeho zvýšení:

  • stres;
  • tělesné cvičení;
  • bohaté jídlo;
  • kouření;
  • zneužití alkoholu;
  • „Syndrom bílého pláště“ nebo „hypertenze bílého pláště“ - zvýšení krevního tlaku při měření zdravotnickým personálem u pacientů s labilní nervovou soustavou.

Proto se jediné zvýšení krevního tlaku nepovažuje za projev hypertenze.

Algoritmus měření tlaku je následující:

  1. Pacient se posadí a položí ruku na stůl, dlaní nahoru. V tomto případě by loketní kloub měl být umístěn na úrovni srdce. Měření může být také prováděno v poloze vleže na rovném povrchu.
  2. Paže je ovinuta kolem manžety tak, aby její spodní okraj nedosáhl k horní hraně loketního ohybu asi o 3 cm.
  3. Prsty tápou v ulnární fosílii, kde je stanovena pulsace brachiální tepny a je na ni aplikována fonendoskopická membrána.
  4. Rychle pumpujte vzduch do manžety na hodnotu vyšší než 20-30 mm RT. Umění. systolický tlak (v okamžiku, kdy puls zmizí).
  5. Otevírají ventil a pomalu uvolňují vzduch a pečlivě sledují stupnici tonometru.
  6. Vzhled prvního tónu (odpovídá hornímu krevnímu tlaku) a posledního (nižšího krevního tlaku).
  7. Odstraňte manžetu z paže.

Pokud se měření krevního tlaku ukázalo jako příliš vysoké, měl by se postup opakovat po 15 minutách a poté po 4 a 6 hodinách.

V domácnosti je stanovení krevního tlaku mnohem jednodušší a pohodlnější pomocí automatického monitoru krevního tlaku. Moderní přístroje nejen přesně měří systolický a diastolický tlak, tepovou frekvenci, ale také ukládají data do paměti pro další analýzu odborníkem.

Odchylka pulsního tlaku od normálních hodnot naznačuje, že pacient má onemocnění kardiovaskulárního systému (chlopenní regurgitace, ateroskleróza, zhoršená kontraktilita myokardu), štítná žláza a těžký nedostatek železa.

Příčiny a důsledky vysokého krevního tlaku

Velikost horního krevního tlaku je určena následujícími hlavními faktory:

  • objem mrtvice levé komory;
  • maximální rychlost vypouštění krve do aorty;
  • Tepová frekvence;
  • pružnost stěn aorty (jejich schopnost protažení).

Hodnota systolického tlaku tedy přímo závisí na kontraktilitě srdce a stavu velkých arteriálních cév.

Nižší krevní tlak je ovlivněn:

  • stupeň průchodnosti periferních tepen;
  • Tepová frekvence;
  • pružnost stěn krevních cév.

Nižší nebo systolický tlak se často nazývá renální. Důvodem je skutečnost, že ledviny uvolňují do krevního řečiště renin - biologicky aktivní látku, která zvyšuje tón periferních cév a v důsledku toho diastolický krevní tlak.

Vysoký krevní tlak zaznamenaný nejméně ve třech měřeních se nazývá arteriální hypertenze. Tento stav může být zase nezávislým onemocněním (hypertenze) a příznakem spojeným s řadou dalších patologií, například chronické glomerulonefritidy.

Vysoký krevní tlak může indikovat srdeční onemocnění, ledviny, endokrinní systém. Výhradou lékaře je objasnění příčiny, která vedla k rozvoji hypertenze. Pacient je podroben důkladnému laboratornímu a instrumentálnímu vyšetření, které umožňuje identifikovat faktory, které vedly ke změně parametrů v tomto konkrétním klinickém případě.

Arteriální hypertenze vyžaduje léčbu, která je často velmi dlouhá, někdy se provádí po celý život pacienta. Hlavní principy terapie jsou:

  1. Udržování zdravého životního stylu.
  2. Užívání antihypertenziv.

Moderní přístroje nejen přesně měří systolický a diastolický tlak, tepovou frekvenci, ale také ukládají data do paměti pro další analýzu odborníkem.

Lékovou léčbu vysokého horního a / nebo nízkého tlaku by měl provádět pouze lékař. Současně je třeba usilovat o snížení krevního tlaku u mladých lidí na úroveň 130/85 mm Hg. Art., A ve stáří do 140/90 mm RT. Umění. Není nutné dosáhnout nižší úrovně, protože to může vést ke zhoršení přísunu krve životně důležitým orgánům a především mozku..

Základním pravidlem provádění antihypertenzivní medikamentózní terapie je systematické podávání drog. I krátkodobé ukončení léčby, které není dohodnuto s ošetřujícím lékařem, ohrožuje rozvoj hypertenzní krize a souvisejících komplikací (mozková mrtvice, infarkt myokardu, odloučení sítnice).

Při absenci léčby vede arteriální hypertenze k poškození mnoha orgánů a systémů, což v průměru snižuje průměrnou délku života o 10-15 let. Nejčastěji jsou to důsledky:

  • zrakové postižení;
  • akutní a chronická cerebrovaskulární příhoda;
  • chronické selhání ledvin;
  • nástup a progrese aterosklerózy;
  • přestavba srdce (změna jeho velikosti a tvaru, struktura dutin komor a síní, funkční a biochemické vlastnosti).

Video

Nabízíme vám ke shlédnutí videa na téma článku.

Top